onze nieuwe wereld

meegaan in de veranderingen

27-10-2008
Spannende tijden
Dag lieve mensen, We leven in spannende tijden. Zowel de slechte toestand van ons milieu en de economische toestand verder de politieke toestand, zowel hier als in de rest van de wereld. Terroristen alom. Kortom: spannende tijden. En als je dat zo eens overziet, daarbij denkende dat we niet veraf zijn van de nieuwe periode van de waterman in 2012 (Mayakalender). dan denk ik wel dat er in de komende jaren ons wat te wachten staat. Geen angst mensen, angst is de slechtste raadgever. Kijk maar eens wat al die beleggers momenteel doen uit angst. Ze zijn dol van angst. Met als resultaat........lees de krant maar. We moeten denk ik wel voorbereidt zijn op nieuwe tijden. Tijden dat we terug de rijkdom van binnen in ons zelf moeten zoeken en niet in de reisjes naar verweggiestan, in de dikke slee voor onze deur, de nog grotere villa dan de buurman. We zullen weer terug in ons zelf moeten keren om gelukkig te worden. Beter nu beginnen dan morgen, want we leven nu in het heden. Dus: We eindigen de dag met een korte meditatie. Ga heerlijk zitten, echt waar je moet niet zonodig als die tibetaanse monniken te zitten. Onze knoken kunnen dat niet aan zeker niet een kwartier. Nee ga lekker zitten, rechte rug. Leg je handen in je schoot, palmen naar bovengericht. Ogen geloken.Zorg voor kaarslicht. Luister naar je adem. adem in, adem uit. Luister hoe de zuurstof binnenkomt en de co2 (;-) naar buiten stroomt. Tel je ademhaling, 1, 2, 3, 4 tot 10 en herbegin. Denk aan niets. Er zullen raar genoeg diverse gedachten binnenstromen, of je wilt of niet. Kijk naar die gedachten maar laat ze voorbij gaan. Niet denken is de boodschap. Voel je een steekje hier of daar, probeer dat te negeren. Een beetje jeuk, probeer te negeren. Succes en tot 1 dezer Freekje

Geef hier uw reactie door

Uw naam *
Uw e-mail *
URL
Titel *
Reactie *
	Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)

Reacties op bericht (0)

Over mijzelf

Ik ben Fred, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Freekje.
Ik ben een man en woon in Antwerpen (Belgie) en mijn beroep is zaakvoerder transportbedrijf.
Ik ben geboren op 21/08/1954 en ben nu dus 69 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lezen, wandelen met vrouw en honden,mijn werk, films,eten en eten bereiden voor vrienden.
Enige jaren geleden div.problemen opgelost door o.a. meditatie/yoga. Deze moeilijke periode, dacht ik, was voor mij vernietigend.Hierdoor raakte ik verzeild in "de mooie wereld" van meditatie en bleken deze problemen een gift te zijn.

Mijn favorieten