Angst is de meest destructieve emotie die er bestaat. Nu praat ik niet over de angst fobieen. Begrijp mij niet verkeerd. Dat is een afschuwelijke ziekte.
Maar ik heb het over angsten die zorgen voor dwang gedachten. Wat gaat er morgen met me gebeuren?? Wat gaat er met de wereld gebeuren nu we in een recessie komen??? Wat gaat er gebeuren als de olie op is??? Wat gaat er gebeuren als ik mijn spaargeld niet terug krijg van de bank??? Wat gebeurt er met mij wanneer ik ontslagen word??? Wat zus en wat zo???
Aangezien we in het NU leven en niet in het verleden en ook niet in de toekomst, moeten we ons niet druk maken over de toekomst. We moeten genieten van het moment, van het NU. Doordat we ons te vaak focussen op wat er zou kunnen gebeuren, kunnen we nooit meer genieten.
Ik heb enige jaren geleden in een situatie gezeten dat ik ook zo bezig was met de toekomst.(lees artikeltje aanvaarding) Ik durfde de brievenbus niet te legen omdat ik angst had, wat daarin aan te treffen. Ik had angst van de telefoon, want de bank zou mij zeker bellen omdat ik achter stond. De angst was enkel nog in mijn leven en nu 8 jaar later gaat het nog steeds perfect met mij. Ik heb mijn gezin altijd kunnen blijven verzorgen, een dak boven hun hoofd kunnen blijven geven. Maar de angsten waren een hel.
De media profiteert ook van deze zwakte van ons. Hoe meer ellende ze over ons heen storten hoe meer lezers.(denk ik) Hierdoor ontstaat collectieve angsten die nog veel sterker zijn, dan wat dan ook/. Kijk nu maar: de mensen kopen niets meer, want we zijn inrecessie. Ik denk dat 50 % van de mensen nog niet weet wat dat betekend. Maar ze doen in ieder geval de knip op de portefeuille, want stel je voor. De auto gaat nog even uitgesteld worden, de TV kan ook nog wel even mee, Kleding nog genoeg, misschien nog een truitje in de solden? Hierdoor draaien de zaken zeker niet meer en werkt men mee aan de recessie. Collectieve angsten worden psychoses. Met iedereen waar ik mee praat, komt het wel te sprake. Wat een ellende he, met de banken. Wat gaat er nu van komen. Dan vraag ik altijd, Heb je nog te eten?? Heb je nog een huis?? Ja natuurlijk. Mensen waar zijn we mee bezig.
Een egyptische schrijfster ,Nawal El Saadawi werd in de jaren 70 plots opgesloten. Vanwege???? Op het moment van opsluiting wist ze niet waarom?? 3 maanden zat ze in de gevangenis, weg van haar 3 kinderen en man en haar praktijk. (dokter/schrijfster) Ze maakte er het beste van om met de dag te leven( te leven in het nu) en zeker geen angst te hebben. Ze bestudeerde elke dag iedereen om haar heen, ze bestudeerde haar omgeving. (vuile smerige vettige cel met 15 vrouwen) Ze bestudeerde het gevangenispersoneel, de direkteur. Ze sprak in op de dames in haar cel en maakte het zo gezellig mogelijk. Eten van brood was moeilijk vanwege de meelwormen. Zij lachte daarom, hier mee kon ze juist de nodige proteinen binnen krijgen.En alle dames aten lekker alles op. 3 maanden zat ze in onzekerheid en toch stond ze boven de daders. Want zo kan je de staat en de toenmalige president Sadat wel noemen. Ze was opgesloten vanwege de feministische toon in haar boeken en de afkeuring hoe de staat de Islam misbruikte voor hun macht te vergroten.
Lees dat boek eens: de vrouwengevangenis. En dan weet je dat angst niet moet bestaan, maar enkel bestaat in ons hoofd. Angst in niet tastbaar enkel een emotie die we in bedwang moeten houden.
Naast aanvaarding en plezier, hebben we de volgende belangrijke emotie : enthousiasme. Dit is misschien wel de krachtigste emotie die zeer waardevol is in werk en leven. Met enthousiasme geef je jezelf een enorme push, maar deze push geef je ook door aan iedereen om je heen en beter nog, je geeft deze prachtige emotie ook door aan het universum. Je wilt niet weten hoe een krachtig antwoord je daarvan terug krijgt. Wees vol enthousiasme en je zult zien dat je dan alles kan bereiken. En let op, is het enthousiasme echt en eerlijk: je krijgt iedereen mee!!!! de letterlijke betekenis van het woord enthousiasme : fanatiek, gemotiveerd, verwoed, bezield, geestdriftig, vurig
levendig, uitgelaten.
Probeer zoveel mogelijk met plezier te leven, te werken, te reizen, te sporten, te diëten, op bezoek te gaan, met je vrouw om te gaan, met de kinderen om te gaan, met de klein kinderen om te gaan, met het leven om te gaan, enz.
Als je alles, of zoveel mogelijk met plezier doet, zullen er ongekende krachten jou nog veel meer plezier geven. Dat is de kracht van plezier en het universum.
Heb je een probleem met het een of ander en het lukt niet met plezier iets aan te pakken: doe het dan met AANVAARDING.
Trek geen gezicht, ambeteer de andere mensen om je heen niet met jou nare humeur omdat iets niet fijn gaat. Aanvaardt en je zal zien dat je resultaat dan het uiteindelijk ook goed is. Maar vooral, probeer het eerst met plezier.
Ik ben Fred, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Freekje.
Ik ben een man en woon in Antwerpen (Belgie) en mijn beroep is zaakvoerder transportbedrijf.
Ik ben geboren op 21/08/1954 en ben nu dus 69 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lezen, wandelen met vrouw en honden,mijn werk, films,eten en eten bereiden voor vrienden.
Enige jaren geleden div.problemen opgelost door o.a. meditatie/yoga. Deze moeilijke periode, dacht ik, was voor mij vernietigend.Hierdoor raakte ik verzeild in "de mooie wereld" van meditatie en bleken deze problemen een gift te zijn.
Ik ben Fred, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Freekje.
