onze nieuwe wereld

meegaan in de veranderingen

28-10-2008
Heerlijk geslapen
Een heerlijk nachtje achter de rug. Hopelijk heb je voor het slapen een lichte meditatie gedaan. Oja, gaat het wat moeilijk om jouw gedachten stop te zetten, zet een zacht muziekje op. De ochtend kan je ook beginnen met een korte meditatie van zo'n 5 minuten. Even helemaal met jezelf en in je zelf zijn. Je zult zien, dat na verloop van tijd dat steeds makkelijker gaat. Voor je dag verder gaat heb je het gezin al lekker geknuffeld. Maar ook jezelf moet je goedemorgen zeggen. Ga naar de badkamerspiegel. Kijk jezelf aan en wens je een fijne dag toe met een stralende lach. Let op: we zijn allemaal de bewoners van de nieuwe wereld en wij moeten van de andere houden, maar zeker ook van onszelf. Kan je niet van jezelf houden, kan je onmogelijk van een ander houden. Elke dag staat in het teken van: de dag met plezier ingaan, of met enthousiasme. Heb je deze prachtige sterke middelen niet voorhanden zal je deze dag met alles erin moeten "aanvaarden". Ga je de dag slecht geluimd in, nukkig, angstig of hoe dan ook. Dan zal het een niet prettige dag worden. Niet voor jouw maar ook voor de medemens die je die dag tegenkomt. Veel succes vandaag. Freekje

Geef hier uw reactie door

Uw naam *
Uw e-mail *
URL
Titel *
Reactie *
	Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)

Reacties op bericht (0)

Over mijzelf

Ik ben Fred, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Freekje.
Ik ben een man en woon in Antwerpen (Belgie) en mijn beroep is zaakvoerder transportbedrijf.
Ik ben geboren op 21/08/1954 en ben nu dus 69 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lezen, wandelen met vrouw en honden,mijn werk, films,eten en eten bereiden voor vrienden.
Enige jaren geleden div.problemen opgelost door o.a. meditatie/yoga. Deze moeilijke periode, dacht ik, was voor mij vernietigend.Hierdoor raakte ik verzeild in "de mooie wereld" van meditatie en bleken deze problemen een gift te zijn.

Mijn favorieten