Dinsdag 18 september 2007
Knoflook-muntkip met knapperige sla

Knoflook-muntkip met knapperige sla----------------------------------------
4 personen
-------------
2 el grof gehakte muntblaadjes
2 tenen knoflook,geperst
1 tl gedroogde chilivlokken
2 el olijfolie
4 kipfilets,horizontaal gehalveerd
1 krop jonge bindsla of romaanse sla,in dunne reepjes
80 g peultjeskiemen of tuinkers
2 bosuiltjes fijngesneden
1 el wittewijnazijn
Werkwijze
-----------
Roer in een schaal de munt,knoflook en chilivlokken door 1 el olie en breng op smaak met zout en peper.
Wentel de kipfilets erdoor om ze aan beide kanten met de kruidenolie te bedekken.
Verhit een grote antiaanbakpan op hoog vuur.
Bak de kipfilets in porties in 1-2 min.per kant gaar.
Meng intussen in een grote kom de slareepjes met de peulkiemen en bosui.
Schep de sla losjes om met de azijn,1 el olie,zout en peper.
Leg op elk bord 2 kipfilets en schep de salade ernaast.
Bindsla,romaanse of turkse sla vind je bij de goedgesorteerde supermarkt.
Je kunt ook little gem of ijsbergsla nemen.
Bereiden:+- 10 minuten
Geschreven door prinses om 17:30
Reageer op dit bericht




















