Kerstmis ,een feest van gezelligheid en intimiteit
Een feest waar iedereen wel iets in ziet meegesleept door heimwee ontroerd door Kerstliederen of de romantiek van het kerstverhaal dat een diepe inhoud bevat: met de geboorte van de Heer werd ons een teken gegeven dat God met ons is ,ook in de wereld van vandaag
Echt Kerstmis vieren betekent niet dat we ons verliezen in sentimentele vertedering ,romantiek en overconsumptie ,maar dat we ons net als de Herders opstellen voor Hem en ons op weg begeven om Hem te ontmoeten .
BRITSE onderzoekersz hebben het verband gelegd tussen toenemende astmatische klachten en luchtvervuiling door verkeer
Vooral luchtvervuiling door diesel zou astma patienten naar adem doen happen terwijlvervuiling door benzine opvallend minder klachten veroorzaakt
Volgens de onderzoekers wasal wel bekend dat luchtvervuiling een negatief effect heeft op astmatische klachten maar dat diesel de meeste problemen veroorzaakt is nieuw .
In de ochtend van 8 Mei 1902 werden de bewoners van ST-PIERREop het eiland Martinique gewekt door een oorverdovende knal die afkomstig was van de berg Pele'ede vulkaan die zich net achter het stadje bevond
Twee enorme rookpluimen stegen van de berg op
Een hiervan steeg hoog de lucht in de andere daalde met een snelheid van 160km per uur op ST -PIERRE neer
Deze gloedwolk met een temperatuur van meer dan 1000 graden was een van de dodelijkste aller tijden
Hij zette de stad in vuur en vlam en doodde op 2minuten tijd 36.000 mensen!
Zit er een paar dagen voor Kerstmis en Nieuwjaar je feestjurk nog iets te strak ? Deze last minutvoedingstips zorgen ervoor dat je straalt met de feestdagen in je feestjurk
PAAR DAGEN VOOR HET FEEST
Let op wat je eet
Het is verstandig om melkproducten zoveel mogelijk te mijden die bevatten veel vet
ook zware maaltijden met veel aardappels en pasta's moeten tot een minimum herleid worden
Het is beter om fruit of een lichtgebonden soep te eten
Zo val je niet alleen af krijg er ook een minder opgeblazen gevoel van
TUSSENDOORTJE
een slim ,tussendoortje zijn zongedroogde abrikozen
Die zitten vol vitamines en zijn goed voor de stofwisseling
DE FEESTDAG
De grote dag is aangebroken
Begin de dag met een stuk fruit en een kop rooibesthee ( die bevat vijftig keer meer antioxidanten dan groene thee
S'middags drink je wat vruchtensap en een kopje boiiillon
Water kun je de hele dag doordrinken , al is het oppassen met koolzuurhoudend bronwater
Daar krijg je namelijk een extra opgeblazen buik van .
ZALIG KERST
