1001Krabbels.nl - Aardbei
Zoeken in blog

Beoordeel dit blog
  Zeer goed
  Goed
  Voldoende
  Nog wat bijwerken
  Nog veel werk aan
 
Sientje
  • Mooie psp lessen om te maken
  • No
  • Mooie tubes
  • luz
  • psp werkjes
  • 1001Krabbels.nl - Rode peper
    1001Krabbels.nl - Kiwi
    1001Krabbels.nl - Banaan
    1001Krabbels.nl - Ui
    1001Krabbels.nl - Banaan
    1001Krabbels.nl - Weegschaal
    1001Krabbels.nl - Appel
    1001Krabbels.nl - Sinaasappel
    KrabbelGadget.nl
    1001Krabbels.nl - Opa
    1001Krabbels.nl - Oma
    een paar pondjes minder

    15-06-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

    SUPERGEZONDE VOEDSELCOMBINATIES

    Sommige voedingmiddelen zijn al heel gezond van zichzelf, maar in combinatie met andere voeding worden ze supergezond. Dat komt omdat ze elkaars goede eigenschappen versterken of er voor zorgen dat de voedingstoffen optimaal in het lichaam kunnen worden opgenomen. Gelukkig zijn het vaak smaken die ook goed bij elkaar passen. Hier een aantal krachtige combinaties

     

     SPINAZIE EN RODE BIETEN

    Spinazie is al een gezonde groente. Maar voedingsexperts hebben ontdekt dat je donkere bladgroenten het beste kan eten met een andere groente- of fruitsoort die rijk is aan vitamine C. Op die manier wordt de ijzer waar de groene bladgroenten zeer rijk aan zijn, optimaal opgenomen. Spinazie en bieten is zo'n supercombinatie. Maar ook sla met grapefruit

    15-06-2013 om 10:25 geschreven door Adriana 61

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 2/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    14-06-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.llekkere macaroni

    1 blik tonijn op water

    1 ui

    1 dunne prei

    half bakje champignons (125 gram)

    1 eetlepel (olijf)olie

    2 dl. tomatensap

    2 eetlepels aardappelmeel

    2 theelepels Italiaanse kruiden

    peper

    150 gram (volkoren) macaroni   Laat de tonijn in een zeef uitlekken en maak met een vork de tonijn los.

    Pel de ui en snijd deze in stukjes.

    Was de prei en snijd deze in ringen.

    Was de champignons en snijd ze in plakjes.

    Verhit de olie in een grote pan.

    Fruit hierin de ui gedurende ca. 3 minuten.

    Voeg de prei en champignons toe en bak enkele minuten mee.

    Voeg de tonijn en tomatensap toe en breng het aan de kook.

    Roer het aardappelmeel in een kopje los met 4 eet-lepels water.

    Bind de saus al roerend met het aardappelmeel.

    Breng op smaak met Italiaanse kruiden en peper.

    Houd de saus warm en kook ondertussen de macaroni.

    Breng een ½ liter water aan de kook.

    Kook hierin de macaroni in 10 minuten gaar.

    Laat de macaroni uitlekken.

    Doe het terug in de pan en serveer met de saus

    14-06-2013 om 13:30 geschreven door Adriana 61

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.


     



     

    14-06-2013 om 00:34 geschreven door Adriana 61

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)


    Archief per week
  • 17/06-23/06 2013
  • 10/06-16/06 2013
  • 02/07-08/07 2012
  • 25/06-01/07 2012
  • 28/05-03/06 2012
  • 21/05-27/05 2012
  • 08/06-14/06 2009
  • 25/05-31/05 2009
  • 18/05-24/05 2009
  • 11/05-17/05 2009
  • 04/05-10/05 2009
  • 27/04-03/05 2009
  • 13/04-19/04 2009
  • 06/04-12/04 2009
  • 30/03-05/04 2009
  • 23/03-29/03 2009
  • 23/02-01/03 2009
  • 02/02-08/02 2009
  • 26/01-01/02 2009
  • 19/01-25/01 2009
  • 12/01-18/01 2009
  • 05/01-11/01 2009
  • 31/12-06/01 2008
  • 10/11-16/11 2008
  • 13/10-19/10 2008
  • 29/09-05/10 2008
  • 22/09-28/09 2008
  • 15/09-21/09 2008
  • 08/09-14/09 2008
  • 01/09-07/09 2008
  • 25/08-31/08 2008
  • 18/08-24/08 2008
  • 11/08-17/08 2008
  • 04/08-10/08 2008
  • 28/07-03/08 2008
  • 21/07-27/07 2008
  • 14/07-20/07 2008
  • 07/07-13/07 2008
  • 30/06-06/07 2008
  • 23/06-29/06 2008
  • 16/06-22/06 2008
  • 09/06-15/06 2008
  • 02/06-08/06 2008
  • 26/05-01/06 2008
  • 19/05-25/05 2008
  • 12/05-18/05 2008
  • 05/05-11/05 2008
  • 28/04-04/05 2008
  • 21/04-27/04 2008
  • 14/04-20/04 2008
  • 07/04-13/04 2008
  • 31/03-06/04 2008
  • 24/03-30/03 2008
  • 17/03-23/03 2008
  • 10/03-16/03 2008
  • 03/03-09/03 2008
  • 25/02-02/03 2008
  • 18/02-24/02 2008
  • 11/02-17/02 2008
  • 04/02-10/02 2008
  • 28/01-03/02 2008
  • 21/01-27/01 2008
  • 14/01-20/01 2008
  • 07/01-13/01 2008
  • 01/01-07/01 2007
  • 24/12-30/12 2007
  • 17/12-23/12 2007

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Laatste commentaren
  • Lieve groetjes vanwege Nikki (Nikki)
        op
  • Welkom op het blog Pip (Pip)
        op wist u dat
  • Fijn (Gerda Wolschrijn)
        op Geweldig
  • Een maandag groetje (Patricia)
        op maandag 1 september
  • Go girl!! (Carina)
        op msaandag 2 juni
  • Foto

    Maandag 3 december
    107.05 kilo

    Maandag 10 december
    105. kilo

    Maandag 17 December
    102.05 kilo

    Maandag 23 december
    101.05 kilo

    Maandag 31 december
    100.05 kilo

    Maandag 7 Januari
    100 kilo

    Maandag 14 januari
    99 kilo

    Maandag 21 januari
    98 kilo

    Dinsdag 22 januari

    97.05

    Maandag 28 Januari
    97 kilo

    maandag 4 februari
    96.5


    Maandag 11 februari
    96.05

    Maandag 18 februari
    96.0

    Maandag 25 Februari
    95.05

    Maandag 3 maart
    96.0

    Maandag 10 maart
               95.0

    Maandag 17 maart
    94.05

    Maandag 24 maart
    93.05

    Maandag 31 maart
           00,0

    Maandag 7 april
    92,05

    Maandag 14 april 
    92.0

    Maandag 21 april
    91.05

    Maansdag 28 april
    91.05

    5 mei
    91.0


    Maandag 12 mei
    90.05

    Maandag 19 mei
    91.05
    ©
    Maandag 26 mei
    90,0§©

    Maandag 2 juni
    89.05

    Maandag 9 juni
    89.00

    Maandag 16 juni
    89,0

    Maandag 23 juni
    89 kilo

    Maandag 30 juni
    88.05

     

    maandag 7 juli
    88


    20 kilo
    Maandag 14 juli

    87.05

    Maandag 21 juli  
    87.07

    Maandag 28 Juli
    87.05
    maandag 4 aug.
    87.0
    Maandag 11 augustus
    86.05

    maandag 18 augustus
    86.0

    Maandag 25 September
    85.05

    Maandag 1 september
    85.0

    Maandag 8 september
    84.05
    Maandag 15 september
    84.00

    Maandag 22 september
    84.0

    Maandag 29 september
    83.05

    Maandag 13 oktober

    82.05

    Maandag  29 december

    87,05

    Maandag 5 januari

    86.05

    Maandag 12 januari

    85.05
    maandag 19 januari
    85.05

    Maandag 26 januari
     85.0

    Dinsdag 3 februari
    84.05


    Maandag 23 februari
    89.05

    maandag 23 maart
    90.5


    maandag 30 maart

    88.05

    Maandag 6 april
    87.05

    maandag 13 april
    87.0

    Maandag 4 mei

    86,0


    maandag 11 mei
    85.05

    maandag 18 mei
    85.0

    maandag 25 mei
    84.05


    Blog als favoriet !


    Maandag 10 juni 2013
    101.05

    maandag 17 juni
    100.5



    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!