|
Ledenvergadering – Spierkracht voor Senioren - SAC
Alle leden zijn welkom op onze maandelijkse ledenvergadering die zal doorgaan in zaal SAC. Deze vergadering biedt u de beste kans om op de hoogte te blijven van onze werking en van het wel en wee van uw afdeling, nieuws vanuit Vl@s Nationaal en de Provincie, de Vlaamse Ouderenraad en de Seniorenraad. Even een terugblik op de activiteiten van september. Bespreking van de activiteiten van oktober en november 2024.
Op de ledenvergadering krijg je een voorgedrukt programma en kan je onmiddellijk inschrijven voor de activiteiten van november 2024 en hoef je dus niet te wachten op een OK, je bent sowieso ingeschreven.
Maar we starten deze namiddag opnieuw met Spierkracht voor Senioren, een laagdrempelig krachttrainingsprogramma voor Senioren. Er is voldoende wetenschappelijke evidentie die het belang van krachttraining op het functioneren op latere leeftijd aantoont. Hier gaat het over het specifieke trainen van de spierkracht en het evenwicht.
Foto Guido Van Geertsom
|
