Fietstocht - Hemiksem Boom Rumst – 38 km

Onze volgende fietstocht start vanaf het Steenplein naar Hemiksem met de waterbus.

Ticket waterbus heen en terug inbegrepen bij inschrijving.

Onderweg wordt gelegenheid geboden om iets te drinken en te eten.

Lunchpakket mag meegenomen worden.

Gemiddelde snelheid 15 km/per uur.

Fotp's Ingrid Lannoy en Jos Linsen

Voor meer foto's klik hier.

Wandelzoektocht - Brussel

We gaan collectief een wandelzoektocht van Libelle maken door Brussel.

Voor veel mensen is Brussel een nog onbekende stad. Met onze zoektocht nemen wij je mee langs de meest gezellige pleintjes van onze bruisende hoofdstad.
Stap mee en ontdek een smeltkroes van culturen en werelden!

Foto's : Ingrid Lannoy en Guido Van Geertsom

Voor meer foto's klik hier.

Stapwandeling – Zimmertoren – Lier – 12 km

Ontdek Lier, het Brugge van de Kempen, en geniet van de natuur rond Lier. Snuif de sfeer op van dit mooie stadje en zijn pittoreske Begijnhof en Zimmertoren.

De wandeling wordt georganiseerd door de wandelclub De Kleitrappers.

Drank en lunchpakket kan je meebrengen, ter plaatse kunnen broodjes en drank aangekocht worden.

Foto's Chris Hanegreefs

Voor meer foto's klik hier.

Middagconcert - Young Masters - Amuz

Fleur Strijbos, sopraan, Marjolein Appermont sopraan en Blanca Gracia Rodriguez, piano, zullen ons werken brengen van G.Puccini, V. Bellini, G. Verdi, J.Massenet, W.A. Mozart, L. Delibes, G. Charpentier en C.M. von Weber.

Foto's Monique Borgt 

Ledenvergadering – Spierkracht voor Senioren – aangepaste uren !!

Alle leden zijn welkom op onze maandelijkse ledenvergadering die zal doorgaan in zaal SAC. Deze vergadering biedt u de beste kans om op de hoogte te blijven van onze werking en van het wel en wee van uw afdeling, nieuws vanuit Vl@s Nationaal en de Provincie, de Vlaamse Ouderenraad en de Seniorenraad. Even een terugblik op de activiteiten van juli. Bespreking van de activiteiten van augustus 2022 en september 2022 met vooruitblik naar de rest van het jaar. Op de ledenvergadering krijg je een voorgedrukt programma en kan je onmiddellijk inschrijven voor de activiteiten van september 2022.

Maar we starten deze namiddag opnieuw met de cursus Spierkracht voor Senioren, een laagdrempelig krachttrainingsprogramma voor Senioren. Er is voldoende wetenschappelijke evidentie die het belang van krachttraining op het functioneren op latere leeftijd aantoont. Hier gaat het over het specifieke trainen van de spierkracht en het evenwicht.

Foto's Daniela Pauli

Bezoek nieuw provinciehuis Antwerpen – met gids

In 2013 werd het oude provinciehuis afgebroken en op dezelfde plaats heeft architect Xavier De Geyter een compact, toekomstgericht en duurzaam nieuw provinciehuis gebouwd.

Je krijgt een antwoord op de vraag of de provincie niet was afgeschaft. Er wordt ook kort ingegaan op de rol van het provinciebestuur.

Tijdens de rondleiding krijg je een inkijk in het werkkader van het hoofdkwartier van de Provincie Antwerpen waar de gouverneur, de deputatie en de centrale diensten werken.

Je leert hoe de nieuwste duurzame technologie een torengebouw verwarmt en koelt zonder fossiele brandstoffen.

Een blik door de ramen biedt een bijzonder zicht op de omgeving.

Foto's Maria de Roey

Voor meer foto's klik hier.

Minigolf Beatrijs - Linkeroever

We gaan deze keer de minigolf uitproberen op de Linkeroever. Ook hier is er een aangenaam terras waar we iets kunnen nuttigen en nagenieten van onze sportieve prestaties. Ook de supporters zijn welkom.

Mocht het regenen dan verschuiven we dit naar een latere datum. Houdt daarom je mailbox in het oog.

Foto's : Ingrid Lannoy - Daniela Pauli - Frieda Streitz

Voor meer foto's klik hier.