|
Tantrische Yoga xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Tegen de achtergrond van het Tantrisch Boeddhisme is het te begrijpen dat Tantra vaak niet zozeer als religie, leer of systeem wordt omschreven maar als weg of pad. Het is een methode om je zintuigen open te stellen, te ontwikkelen en te verfijnen. Deze technieken maken deel uit van de Tantrische Yoga, een spirituele zelfbeheersing die werkt met seksuele energie. Oefeningen die het gevoel stimuleren, richten de aandacht op al de gewaarwordingen die concreet voor je beschikbaar zijn in het hier en nu. De oefeningen worden alleen of in seksuele vereniging met een vaste partner (mannelijke of vrouwelijke goeroe) uitgevoerd. Daarbij wordt gewerkt met de chakras, de zeven energiecentra in je lichaam. Deze technieken helpen je in het begin om de belemmeringen in je geest, je lichaam, je verleden op te ruimen die je afsnijden van je ervaring en van het vermogen om lief te hebben. Je bewegingsruimte wordt vaak beperkt door ideeën over hoe je bent en wat je moet zijn. Maar uiteindelijk is de techniek die je toepast spontaniteit. Tantra wordt daarom ook niet alleen beoefend met yoga en massage. Hulpmiddelen zijn ook dans, spel, vechtsport, meditatie, verhaaltjes, grappen, liedjes, en het mediteren bij mandalas en schilderijen.
Tantra is in het Westen (betrekkelijk) bekend geworden als 'Yoga van de Sex' en spreekt als zodanig sterk tot de verbeelding van ons, Westerlingen.
Voor ons lijkt sexualiteit een verlokkend paradijs in te houden maar is tegelijk zo toegankelijk als een boek met zeven sloten.
Wij hebben af te rekenen met conditioneringen van ons denken, voelen en handelen; een ongelukkige erfenis van ons patriarchale verleden, waarin lustbeleving met zonde werd gesanctioneerd.
De ontketende energie waarmee men heden het thema seksualiteit exploreert is in dit licht meer dan begrijpelijk en als motor tot Verandering van grote waarde.
Tantra biedt zéker een perspectief om Seksualiteit en Spiritualiteit te integreren tot een heilzaam Pad van Verlichting (Yoga). Toch doet men Tantra met de aanduiding 'Yoga van de Sex' tekort; het is immers méér dan dat.
|
