www.campingduinhoeve.com
Mijn favorieten
  		• Camping Duinhoeve
  		•  Tosca Borduurstudio
  		•
    CLUB KOEGRAS
    Sporten in de Noordkop
    blog.seniorennet.be/clubkoegras : Binnen en buitensport in de Noordkop: Nordic Walking - Gym Fit - Ski Fit - Conditietraining voor de Triatlon
    06-11-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.













    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    14-08-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nordic Walking dinsdag en Woensdag

    Vakantietijd een dunne bezetting.
    dinsdag 13-08 7 km gelopen
    woensdag 14-08 6 km gelopen.


    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    07-08-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nordic Walking Koegras dinsdag en donderdag
    dinsdag:  7-5     7.00 km              woensdag:  8-5      5.30 km
                 14-5      6.85                                    15-5      5.71
                 21-5      5.90                                    22-5      6.14
                 28-5      4.05                                    29-5      5.80
                   4-6      7.21                                     5-6       5.46
                 11-6      7.00                                    12-6      5.88
                 18-6      7.15                                    19-6      5.39  
                 25-6      7.01                                    26-6      5.56
                  2-7       4.00                                      3-7      4.01
                  9-7       6.05                                    10-7      5.76
                16-7       7.10                                    17-7      5.60
                23-7       3.59                                    24-7      5.82
                30-7       6.09                                    31-7      5.80
                  6-8       7.00                                      7-8      6.00 

    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    21-06-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
     
    NLDEUK
     
    Sail Den Helder 2013

    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

    Dinsdag       Nordic Walking groep: 160.     km totaal
    Woensdag                                      : 135.21 km totaal


    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    14-05-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nordic Walking dinsdag en woensdag
    Dinsdag 14-mei mooi weer,windje tegen door de duinen, over het strand terug met de wind in de rug. In de Donkere Duinen langs de vijver schildpaddan kijken, die heerlijke in het zonnetje zaten.In tataal gelopen 6.85km.
    Woensdag het was weer mooi weer. Ook vandaag over het strand terug gelopen .In totaal 5.71 km gelopen.
    En foto's van de schildpadden.




    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    13-05-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
    Salon Bodyline
    Knipsalon voor dames en heren

    Openingstijden:
    Maandag: 13.00 - 16.30 uur
    Dinsdag: 9.30 - 12.30 uur
    Donderdag: 13.00 - 16.30 uur
    Vrijdag: 13.00 - 19.00 uur
    Uitsluitend op afspraak














    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    08-05-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

    dinsdag:    8-04   7    km
    woensdag: 9-04   5.6 km

    dinsdag:   16-04  10.70 km  Texel wandeling
    woensdag: 17-05  5.68 km

    dinsdag:   7.80 km
    woensdag: 6.05 km

    dinsdag: 30 april       niet gewandeld
    woendag: 1-05   6.58 km

    dinsdag: 7-05  7.00 km
    woensdag: 5.30 km


    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    03-04-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nordic Walking
    dinsdag: 02-04-2013

    Afstand: 4.59 km
    Tijd: 1:06:57
    Gem. tempo: 14:35 min/km
    Winst hoogte: 52 m
    Calorieën:
    Weer:


    		 213 C
    5℃
    Voelt aan als 1℃
    21 km/u NNO wind
    Vochtigheid 65%

    Na een korte ronde ,heerlijk aan de koffie op het terras van Rest. Duinoord.



    woensdag 03-04-2013
    Afstand: 5.04 km
    Tijd: 1:16:43
    Gem. tempo: 15:14 min/km
    Winst hoogte: 66 m
    Calorieën: 236 C
    Weer  5℃  Voelt aan als 1℃  21 km/u NNO wind    Vochtigheid 65%

    Heerlijk gelopen, met veel zon.



           









    woensdag: 03-04-2013
    Afstand: 5.33 km
    Tijd: 1:11:41
    Gem. tempo: 13:28 min/km
    Winst hoogte: 46 m
    Calorieën: 241 C
    Weer  6℃  Voelt aan als 2℃  27 km/u ONO wind   Vochtigheid 56%


    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    27-03-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nordic Walking woensdag
    27-3-2013


    Afstand: 5.04 km
    Tijd: 1:16:43
    Gem. tempo: 15:14 min/km
    Winst hoogte: 66 m
    Calorieën: 236 C

    Weer  4℃
    Voelt aan als -1℃
    27 km/u ONO wind
    Vochtigheid 41%

    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    26-03-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nordic Walking/Walk Fit
    Afstand: 7.00 km
    Tijd: 1:27:51
    Gem. tempo: 12:34 min/km
    Winst hoogte: 48 m
    Calorieën: 321 C
    Weer
    4℃
    Voelt aan als -2℃
    32 km/u O wind
    Vochtigheid 41%



    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    20-03-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nordic Walkig
    Dinsdag 19-03-2013
    Afstand: 6.78 km
    Tijd: 1:32:17
    Gem. tempo: 13:37 min/km
    Winst hoogte: 45 m
    Calorieën: 310 C

    Weer 3℃     Voelt aan als -1℃
    18 km/u O wind
    Vochtigheid 81%



    Woensdag 20-03-2013
    Afstand: 5.81 km
    Tijd: 1:20:33
    Gem. tempo: 13:52 min/km
    Winst hoogte: 36 m
    Calorieën: 266 C

    Weer 1℃
    Voelt aan als -4℃        26 km/u ONO wind             Vochtigheid 75%

    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    13-03-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nordic Walking











    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)


    Foto
    Categorieën
  • Conditietraining (0)
  • foto's (7)
  • Nordic Walking (112)
  • Nordic Walking dinsdag (16)
  • Nordic Walking w.dag (22)
  • Wandel Gym (1)

    		•
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Archief per week
  		• 02/06-08/06 2014
  		• 26/05-01/06 2014
  		• 19/05-25/05 2014
  		• 12/05-18/05 2014
  		• 05/05-11/05 2014
  		• 28/04-04/05 2014
  		• 21/04-27/04 2014
  		• 14/04-20/04 2014
  		• 07/04-13/04 2014
  		• 24/03-30/03 2014
  		• 17/03-23/03 2014
  		• 27/01-02/02 2014
  		• 20/01-26/01 2014
  		• 13/01-19/01 2014
  		• 06/01-12/01 2014
  		• 16/12-22/12 2013
  		• 04/11-10/11 2013
  		• 12/08-18/08 2013
  		• 05/08-11/08 2013
  		• 17/06-23/06 2013
  		• 13/05-19/05 2013
  		• 06/05-12/05 2013
  		• 01/04-07/04 2013
  		• 25/03-31/03 2013
  		• 18/03-24/03 2013
  		• 11/03-17/03 2013
  		• 04/03-10/03 2013
  		• 11/02-17/02 2013
  		• 07/01-13/01 2013
  		• 17/12-23/12 2012
  		• 10/12-16/12 2012
  		• 12/11-18/11 2012
  		• 05/11-11/11 2012
  		• 29/10-04/11 2012
  		• 22/10-28/10 2012
  		• 15/10-21/10 2012
  		• 08/10-14/10 2012
  		• 01/10-07/10 2012
  		• 24/09-30/09 2012
  		• 17/09-23/09 2012
  		• 10/09-16/09 2012
  		• 03/09-09/09 2012
  		• 27/08-02/09 2012
  		• 30/07-05/08 2012
  		• 23/07-29/07 2012
  		• 16/07-22/07 2012
  		• 09/07-15/07 2012
  		• 02/07-08/07 2012
  		• 11/06-17/06 2012
  		• 04/06-10/06 2012
  		• 28/05-03/06 2012
  		• 21/05-27/05 2012
  		• 07/05-13/05 2012
  		• 30/04-06/05 2012
  		• 23/04-29/04 2012
  		• 16/04-22/04 2012
  		• 09/04-15/04 2012
  		• 02/04-08/04 2012
  		• 26/03-01/04 2012
  		• 19/03-25/03 2012
  		• 20/02-26/02 2012
  		• 13/02-19/02 2012
  		• 06/02-12/02 2012
  		• 30/01-05/02 2012
  		• 09/01-15/01 2012
  		• 21/11-27/11 2011
  		• 14/11-20/11 2011
  		• 07/11-13/11 2011
  		• 31/10-06/11 2011
  		• 24/10-30/10 2011
  		• 17/10-23/10 2011
  		• 10/10-16/10 2011
  		• 03/10-09/10 2011
  		• 26/09-02/10 2011
  		• 19/09-25/09 2011
  		• 12/09-18/09 2011
  		• 05/09-11/09 2011
  		• 22/08-28/08 2011
  		• 08/08-14/08 2011
  		• 01/08-07/08 2011
  		• 25/07-31/07 2011
  		• 18/07-24/07 2011
  		• 11/07-17/07 2011
  		• 04/07-10/07 2011
  		• 27/06-03/07 2011
  		• 20/06-26/06 2011
  		• 16/05-22/05 2011

    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!