Ik ben Wiske..Marie-Louise, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Hotlips..Lipske.
Ik ben een vrouw en woon in Barchoem (België) en mijn beroep is housewife..nu gepensioneerd ;-).
Ik ben geboren op 30/05/1945 en ben nu dus 79 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: bloggen..muziek..tekenen.
Leven en laten leven is mijn motto!
Wie goed doet ...goed ontmoet!
Het wordt warm of nog beter hot...hebben ze toch gezegd...we waren de regen nu wel eventjes beu ook he!
Goed nieuws..er zijn weer mosselen..al zullen ze klein zijn..klein ,maar fijn zullen we maar zeggen,van die hele dikke hou ik toch al nietEn dus zou het goed kunnen dat we maandag..nationale feestdag naar St-Anneke mosselen gaan eten, naar goede jaarlijkse gewoonte de eerste keer altijd daar,weet je dat het dan al 6 jaar geleden is dat Nestje me meenam naar Breda..trouwe lezers weten het nog wel...het begon... met een pantalon
Voor de rest blijft het komkommer-kwamkwammer-tijd,hééél rustig,en met dat hete weer mogen we ons niet te hard inspannen,dus wens ik jullie een prettig einde van de werkweek,een heel fijn verlengd weekend en niet vergeten:
GENIET VAN HET LEVEN,JE HEBT HET MAAR EVEN!
Nog even wat tips voor een katervrij weekend:
Middeltjes tegen een kater
Kent u dat gevoel: fijn uit eten, paar glaasjes wijn, amarettootje om af te sluiten en ’s morgens een kater om U tegen te zeggen? Hoofdpijn, misselijkheid, spierpijn, dorst en draaierigheid zijn de meest voorkomende symptomen. Hoe komt dit en wat kunt u er aan doen.
OORZAKEN KATER Alcohol wordt zeer snel in het bloed opgenomen en de lever kan maar een kleine hoeveelheid verwerken. Als je dus wat meer drinkt dan normaal kan de lever dit niet aan en wordt de alcohol niet snel genoeg afgebroken.
Alcohol heeft een deshydraterend effect. Normaal gezien maakt het lichaam een antidiuretisch hormoon aan, maar alcohol heeft hierop een remmende werking waardoor de productie van urine toeneemt. Dit veroorzaakt uitdroging in je lichaam, wat leidt tot typische verschijnselen als hoofdpijn (de vloeistofdruk in je hersenen neemt af), droge mond en nadorst. Daarenboven irriteert alcohol het maagslijmvlies, waardoor je misselijk wordt, het verlaagt het de bloedsuikerspiegel en maakt het de bloedvaten in het hoofd nauwer wat hoofdpijn veroorzaakt.
KATER VOORKOMEN De beste preventie is uiteraard je drinkgedrag matigen. Ben je van plan een Bob aan te stellen en je eens goed te laten gaan dan best:
Een aantal glazen water drinken voor je vertrekt en een pilletje Ibuprofen (bv. Nurofen) te nemen voor je met alcohol begint. Het beste om een kater te vermijden is te eten voor je drinkt (de zogenaamde fond) en elk glas alcohol af te wisselen met een glas water. KATER BESTRIJDEN Drink zeker geen koffie of andere cafeïne-houdende dranken, want deze hebben een diuretische (vochtafdrijvende) werking en versterken je kater. Al vloeit alcohol rijkelijk, wie de kater wil vermijden, smeert maar beter honing of siroop op een toast. De fructose, kalium en natrium in deze producten helpen de alcohol af te breken. Het eten van chips of iets anders dat sterk gezouten is, helpt ook in veel gevallen. Zout houdt nl. vocht vast. Maak een flinke wandeling in de frisse buitenlucht en drink veel water. Een rauw ei in een glas opdrinken zou ook helpen. Eieren bevatten nl. het aminozuur cysteïne en dit zou volgens sommige studies uit de Verenigde Staten een goede remedie zijn tegen een kater. De beste remedie volgens de Belgische brouwers is echter nog steeds: "Een bier met liefde gebrouwen, drink je met verstand".
1 Angrybird maakt nog geen zomer. Achter het net phishen. Al is de leugen nog zo snel, Wikileaks achterhaalt hem wel. Compleet van de Google Maps weggevaagd. Dat is een blog aan mijn been. De beste tweeters staan offline. Die moderne spreekwoorden vind ik geen Flickr aan. Dikke url drie bier! Don't judge an e-book by its cover. Door en dun. Een cloud van een baby. Een cookie van eigen deeg. Een dag niet getwitterd, is een dag hard gewerkt. Er met de iPad naar gooien. Gedane zaken, nemen geen undo. Geniet, maar tweet met mate. Hij heeft 2 LinkedIn handen. Hij is op z'n twitpic getrapt. I tweet therefore I am. Ieder vogeltje twittert zoals het gebekt is. If you can't tweet them, join them. Ik ben helemaal in de Cloud. Je eigen Windows ingooien. Je moet me geen tweets in de mond leggen. Je wordt hier van het podcastje naar de firewall gestuurd. Je Y niet kwijt kunnen [WordFeud]. Joost mag 't tweeten. Laptopjes dicht en smartphones op mute! LED it be. One tweet a day keeps the doctor away. Over mijn like! To tweet, or not to tweet, that's the question! Uit je nek tweeten. Van de hash op de tag springen. Wat de boer niet kent, dat tweet ie niet. Wat gij niet wilt dat u retweet, doe dat ook een ander niet! WhatsAppJeMeNou? Wie zegt, moet ook zeggen! Wie de tweet niet eert, is de retweet niet weert. Wie een kuil Diggt voor een ander, Stumblet er zelf in. Yammer maar helaas. Zoals de ouden zongen, tweeten de jongen. Zoals je thuis werkt, werk je nergens.
Het sprookje is dus voorbij,geen halve finale voor de duivels,maar eerlijk is eerlijk,ze hebben zich geweerd als duivels in een wijwatervat..(toepasselijk he)want uiteindelijk was het doelpunt van de anderen toch maar een gelukstreffer(althans volgens Nestje,want ik snap weinig of niks van voetbal,)langs de andere kant ,nu komt er misschien weer eens wat ander nieuws aan bod!
Vrijdag blogbijeenkomst en het was weer gezellig,terras,de zon ,een lekker drankje,wat wil een mens nog meeren nu ga ik stoppen ,want moet nog naar DE SPAR,en zoonlief en Hoshi komen tegen de middag..hij wil spek met eieren,dus wens ik jullie nog een heel plezierige zondag,waarschijnlijk nog een beetje napraten over de voetbal,wat hier ook zal gebeuren met Nestje zijn oudste,die geen match overslaaten vergeet niet:
We zitten in de komkommertijd..school is out,op de tv niks dan herhalingen,buiten natuurlijk KONING VOETBAL,en eerlijk ..al is hun spel aan de slome kant,ze hebben toch elke keer gewonnen,en dat telt he!
Bij de heren politiekers gaat het weer minder goed..nu is er al een MONSIEUR NON..een nieuwe formateur..één ding,ze kunnen het deze keer BDW niet verwijten als het weer een marathon wordt!
Voorts gaat alles hier zijn gewone gangetje,en ik hoop van jullie hetzelfde..er rest mij dus niks dan jullie een heel prettige zondag toe te wensen,voor diegenen die naar andere oorden trekken,goede reis ,en goed terug thuis,en vooral:
Geniet van het leven,je hebt het maar even!
Tot de volgende..bij leven en welzijn! ubercomments.com
feel the heat is er wat over zeker,maar voor mij is het alleszins goed zo!
Ondertussen zitten we dan wel al in de zomer,komkommertijd..en voetbal...je ziet geen sterrekes meer voor je ogen ,maar ballen..algoed dat er toch een paar exemplaren tussen lopen die de moeite zijn om naar te kijkenStraks België-Rusland,dus dat wordt weer een laat etentje!
Ondertussen de regering...even geduld nog
Deze week op controle geweest bij de dokter,alles nagezien,bloed ,urine,stoelgang,wel een beetje schrik gehad voor het verdict,maar het viel goed mee,alles was perfect,juist mijn suiker tegen het randje(zit een beetje in de familie,die ouderdomsdiabetes)maar het was dan toch niet hoog genoeg om er iets aan te moeten doen,waarvoor dank,want ik ben dan wel geen zoetebek,maar fruit laten zou ik toch moeite mee hebben!
Voila,dat was het,voor de rest wens ik jullie nog een heel fijne zondag toe,en niet vergeten:
The sun shines east,the sun shines west...en een lang weekend..dat belooft he mannekesDaarbij is het dan nog blogbijeenkomst,dat wordt dus lekker terrassen!
Het heeft anders wel even geduurd voor we er uit waren,doen we het of doen we het niet....er zijn 2 zieken en eerst dachten we van dan uit te stellen tot volgende week,maar dan konden anderen weer niet,uiteindelijk heeft onze enige man de knoop doorgehakt,anders waren we er nog niet uit
Voor de rest gaat alles zijn gewone gangetje,de poppen zijn weeral aan't dansen in het politieke circus..wat had je anders gedacht..Jos Ghijsen is overleden..te bed of niet te bed..wie heeft het niet gevolgd,ik was in elk geval een fan!maar er zijn plezantere dingen om aan te denken he!
Dus profiteer van het goede weer,geniet van al wat je gaat doen,en niet vergeten:
De zon schijnt uitbundig momenteel,is toch al heel wat beter dan dat grijze he,we staan voor een lang weekend en ik verjaar morgen(awoe)Sexy 69...alhoewel,daar doen we niet meer aan he!Ik weet wel dat dan die 7 komt,en eerlijk gezegd,dat vond ik vroeger stokoud,maar nu denk ik zoals dat vrouwke hierbovenenne..carpe diem!
Mission impossible,las ik gisteren in de frut,voor de taak die BDW toegeschoven kreeg,en zo denk ik er eerlijk gezegd ook over,als je al die sinistere glimlachjes van die andere kopstukken bekijkt,als wolven die wachten tot hun prooi het opgeeft,natuurlijk heeft Bartje geweten hoe moeilijk het zou worden,maar toch stel ik me de vraag bij zoveel stemmen dat ze dan toch nog kunnen doen wat ze willen,
je kunt beter voor"TOETERNITOE" stemmen,..waarom gaan we nog stemmen...ach..toeternitoe,
alles blijft toch zoals het was!maar het is toch makkelijk om altijd op hetzelfde zwarte schaap af te geven,ik hou er over op ,maak me daar nodeloos kwaad in!
We gaan ons concentreren op morgen..gezellig etentje met een lekker flesje wijn,pousse-cafeke of 1...2...en daarna nog wat terrassen(hoop ik)meer moet dat niet zijn ...nog lang ,nog veel en nog dikwijls!
Jullie wens ik een heel prettig verlengd weekend toe en niet vergeten:
maar voor mij is dat nog warm genoeg..zolang het droog blijft!
Is het u ook al opgevallen als er iemand sterft ,hoe die dan telkens de hemel ingeprezen wordt..al moeten er velen hem of haar niet hebbenmaar laat ons wel wezen..daar hebben we dan toch niks meer aan ,zodus..voor diegenen die me graag zien..laat maar horen he(niet allemaal tegelijk)
We zijn bijna van het circus vanaf,en ik denk dat het tijd wordt ,want het wordt al langer hoe gortiger...je bent er voor of je bent er tegen,maar BDW is echt wel de zondebok,
als ze hem zelfs als de baardelijke duivel zien,
dus wens ik jullie liever een heel aangename donderdag ,nog een heel prettig weekend,
en je weet..voor de 'goei' stemmen he!
GENIET VAN HET LEVEN,JE HEBT HET MAAR EVEN!
nu nog een paar praktische huishoudtips voor jullie:
1. Sukkel niet langer met grote emmers in de gootsteen. Gebruik liever een vuilblik om ze probleemloos te vullen.
2. Het klinkt misschien niet zo smakelijk, maar Cola in je toiletpot gieten kan wonderen doen.
3. Je hoeft geen zwaar chemisch geschut in te zetten tegen kalkvlekken. Met een halve citroen lukt het ook.
4. Laat je stofzuiger je in de steek? Gebruik dan een ruitenaftrekker om haren van matten te verwijderen.
5. Wie gietijzeren voorwerpen wil reinigen heeft in principe niet meer nodig dan grof zout en een spons.
6. Vuil hoog boven je hoofd kan je aanpakken door een handdoek vast te binden aan een veegborstel.
7. Voorkom lekkende sausjes in je frigo door het onderste deel van een eierdoosje in te zetten als compacte houder.
8. Schuiven met hoopjes kledij blijven veel langer ordelijk wanneer je verticaal vouwt en stapelt.
9. Pluis op kleren pak je snel en efficiënt aan met een scheermesje.
10. Om het overzicht in je kleerkast te bewaren en ongedragen items snel te ontmaskeren, hang je alle kapstokken na het opruimen in dezelfde richting. Kledij die je aandoet, hang je na het wassen op een kapstok in de omgekeerde richting.
Mooi weer..vandaag en morgen..en overmorgen en....
Meer moet dat niet zijn he!
Nog een goede week voor de verkiezingen..
man,man,dat belooft weer he,
ik weet het op de duur ook niet meer,ben altijd een hevige voorstander geweest van BDW,
maar ik begin toch een beetje te twijfelen,
heeft hij het nu goed voor met de senioren of niet..zoals met onze pensioenen,
ach...zal me worst wezen,uiteindelijk is het altijd een welles-nietes spelletje in dat circus,het zal uiteindelijk toch nog een hele tijd duren voor er weer een regering is..wat denken jullie?
Voor de rest gaat hier alles zijn gewone gangetje...zo heerlijk rustig.. Ik wens jullie dus een fijne stralende dag toe en alvast een prettig weekend,en niet vergeten:
GENIET VAN HET LEVEN,JE HEBT HET MAAR EVEN!
En nu nog wat beautytips:
Aanval op spataders
Enkele tips om spataders tegen te gaan. Als je 's avonds in de zetel ligt, leg dan een paar kussens onder je onderbenen. Zo verlicht je de druk van de bloedvaten tegen de huid. Eindig een douche met een koude straal op je onderbenen om de bloedvaten te verkleinen en de bloedsomloop te stimuleren. Eet veel citrusvruchten, druiven, kersen en abrikozen.
Slaap je rimpels weg op zijde
Kies voor een supergladde huid en slaap op dezelfde manier als de Egyptische koninginnen: op een zijden of satijnen kussensloop. Zijde en satijn trekken 's nachts je gelaatsrimpeltjes glad en zorgen ervoor dat je er 's morgens prima uitziet.
Topmodellentip voor wallen
Als je de wallen en kringen onder je ogen wil verminderen, kun je doen wat modellen doen: gebruik een aambeiencrème. Deze crème maakt de tere huid rond je ogen steviger en strakker.
Borsten liften
De dunne huid rond je borsten gaat snel zakken en houdt snel afvalstoffen vast. Masseer regelmatig je borsten zachtjes met amandelolie van de zijkanten naar boven, richting je oksels.
Kies een veelzijdige foundation
Wet-dry foundations zijn geschikt voor alle huidtypes. Deze foundation kan op meerdere manieren gebruikt worden: droog aangebracht met een sponsje voor een natuurlijk uiterlijk, op een vochtig sponsje om je make-up laagje voor laagje op te bouwen, of droog gebruikt als poeder.
Maak het niet te licht
De meest gemaakte fout bij het aanbrengen van concealer is een te lichte kleur gebruiken. Hiermee bereik je het tegenovergestelde effect en benadruk je juist het probleem, vooral als de concealer wordt gebruikt om kringen onder de ogen mee te verdoezelen. Doe trouwens altijd eerst de foundation op, en ga pas daarna aan de slag met de concealer.
Kies voor stralend wit
Witte eyeliner is een echte aanrader om je ogen groter en jonger te laten lijken. Breng het aan op de binnenste rand van je oog zodat het bovendien rode ogen vermindert. Kies het liefst een kleur wit met gouden of roze tonen in.
weet nog zo goed dat we op onze zilveren jubileum dansten op de tonen van :over 25 jaar..en hij zei..dan zie ik je nog even graag..
maar ik wil niet zeuren,tenslotte heb ik Nestje nu die mij op zijn manier gelukkig maakt,uiteindelijk mag je nooit vergelijken he!
Ik zit nog altijd met een bashoest,maar voor de rest is alles goed,dus dat zal ook wel overgaan
het weer is dan weer wisselvallig,maar regen was nodig(spijtig dat je dat zo vlug moe bent)
al hou ik er wel van om eens door de regen te lopen..als er niet teveel wind is tenminste!
Voorts heb ik dus niks te vertellen,zal alleen wel blij zijn als dat politieke circus voorbij is dus ik wens jullie een donders mooie donderdag toe en niet vergeten:
GENIET VAN HET LEVEN,JE HEBT HET MAAR EVEN!
Nog een paar tips:
Noten zijn gezond,
één van de gezondste noten is de amandel.
Ze zijn rijk aan vitamines en mineralen en zijn goed voor het hart, de hersenen en je spijsvertering.
Tien redenen om dagelijks een handvol van dit superfood te nemen. De amandel prijkt tegenwoordig bovenaan in de lijstjes van superfoods.
Het is een van de gezondste noten die je kunt krijgen. Technisch gezien is een amandel geen noot, maar eerder een zaadje.
Deze voedzame boomnoot, uit dezelfde familie als perziken en abrikozen, staat bekend om zijn vele voordelen voor de gezondheid. Dagelijks een handje amandelen, zo'n 24 stuks, kan helpen de 'slechte' cholesterol te verlagen en de kans op hart- en vaatziekten en diabetes te verkleinen.
Vitamine E Ook zijn amandelen een uitstekende bron van vitamine E en mangaan. Vitamine E houdt de huid, zenuwen, spieren, rode bloedcellen en het hart gezond. Het helpt ook om hart- en vaatziekten te voorkomen. Amandelen bevatten weinig verzadigd vet en veel van de gezonde onverzadigde vetten. Kortom: amandelen kunnen niet ontbreken in het voedingspatroon van de gezondheidsfreak. Ze kunnen gegeten worden als gezonde snack of vermengd met verse groenten en fruit. Maar je kunt er ook amandelmelk of een amandelsmoothie van maken.
Bloeddruk Amandelen hebben niet alleen een positief effect op de cholesterol, maar ook op de bloeddruk. Ze zijn rijk aan kalium en bevatten weinig natrium. Beide spelen een rol bij het reguleren van de bloeddruk.
Tot de volgende,bij leven en welzijn!
Dagelijks amandelen toevoegen aan je voedingspatroon verhoogt je 'goede' cholesterol, oftewel je HDL-cholesterol en vermindert je 'slechte' cholesterol (LDL-cholesterol). Uit een studie blijkt dat mensen die elke dag een handvol amandelen nuttigden hun LDL-cholesterol met 4,4 procent verlaagden en degenen die twee handen amandelen per dag aten zelfs met 9,4 procent.
Over het weer kunnen we niet klagen ,dus dat doen we dan ook niet
Zelf voel ik me al een dikke week niet echt mijn oude ik...beetje dizzy...nee ,niets gedronken,gewoon wat evenwichtsstoornissen,
en mijn bloeddruk geeft af en toe pieken,
verleden week bij de dokter gaf hij 16/10 aan ,en dat is wat teveel voor mij,hij heeft me dan nog maar eens een pilleke bijgegeven(en dan zeggen ze dat senioren teveel medicamenten nemen)
maar ik vraag daar niet om,maar sinds mijn beroerte volg ik maar wat ze me voorschrijven,ben veel te bang om dit nog eens mee te maken!
Maar genoeg daarover,zal wel beteren zeker..
Hoe is het met jullie..niet teveel chocolade gegeten?
Ik heb me daar in elk geval niet aan bezondigd!
Ik wens jullie een fantastisch weekend toe,en niet vergeten:
GENIET VAN HET LEVEN,JE HEBT HET MAAR EVEN!
en nu nog wat gezondheidstips:
Drinken helpt Drink om af te slanken iedere ochtend een glas gekookt water met citroensap en wat zout op de nuchtere maag. En wat ook schijnt te helpen is iedere morgen enkele boterhammen met mosterd eten. Daar krimpt de maag van! i
Verrekte enkel Doe daar een gekneusd koolblad op en de anderen dag is het al een stuk beter. Je kan koolbladeren voor al je lichamelijke problemen gebruiken en het is goedkoop. Witte kool is het best.
Geen koffie Veel last van hoofdpijn, drink dan in ieder geval geen koffie en andere cafeinehoudende dranken. Let op, ook groene thee bevat cafeine. Cafeine is namelijk een enorm hoofdpijnopwekkende stof. Meer dieet dingen die je zeker wel kan eten als u vaak hoofdpijn hebt: Brood, verse producten, roomboter, slagroom, zeer jonge kaas, fruit zoals appels, nectarine, perzik, peer en watermeloen. Groente zoals andijvie, asperge, bloemkool, komkommer, prei, radijs, sla, spruitjes en ui en wortel. En zelfgemaakte popcorn, rijst en verschillende kruiden. En wat moet je zeker niet eten: Koffie, oude kaas, yoghert, alcohol, noten, vis- en vleesconserven, zoute en zure haring, kiwi, meloen, framboos, kers, bietjes, snijbonen, spinazie, tomaat, zuurkool, supervers brood, drop en pepermunt.
Ik ben Wiske..Marie-Louise, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Hotlips..Lipske.
En dus zou het goed kunnen dat we maandag..nationale feestdag naar St-Anneke mosselen gaan eten, naar goede jaarlijkse gewoonte de eerste keer altijd daar,weet je dat het dan al 6 jaar geleden is dat Nestje me meenam naar Breda..trouwe lezers weten het nog wel...het begon... met een pantalon
Tot de volgende..bij leven en welzijn!
en vergeet niet:
..Jos Ghijsen is overleden..te bed of niet te bed..wie heeft het niet gevolgd,ik was in elk geval een fan!maar er zijn plezantere dingen om aan te denken he!
enne..carpe diem!
maar het is toch makkelijk om altijd op hetzelfde zwarte schaap af te geven,ik hou er over op ,maak me daar nodeloos kwaad in!
maar laat ons wel wezen..daar hebben we dan toch niks meer aan ,zodus..voor diegenen die me graag zien..laat maar horen he(niet allemaal tegelijk
