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    niet bij een seniorenvereniging aangesloten ouderen
    10-03-2023
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.485 Levensverwachtig

    In de wereld zijn 5 zones waar de levensverwachting zeer hoog ligt :

    1. Loma Linda in Californië
    2. Costa Rica
    3. Sardinië
    4. Ikari in Griekenland
    5. Okinawa in Japan

    Zeven tips hoe dat komt :

    1. beweeg natuurlijk
    2. eet bewust
    3. vermijd stress en slaap voldoende
    4. behoud nauwe banden met familie
    5. behoor tot een gemeenschap
    6. heb respect voor de aarde
    7. heb een doel in je leven

    Lees verder in EOS 3.2023


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