Lang voor GPS staken natuurlijke bezienswaardigheden zoals Scotts Bluff hoog boven de prairie uit en gaven reizigers aan dat ze op de goede weg waren naar het westen. Voordat Gering in 1887 een stad werd en decennia voordat Nebraska in 1867 een staat werd, leidden deze zandsteen- en siltsteenformaties al duizenden langs de Oregon, California en Mormon Trails. Scotts Bluff National Monument is vernoemd naar Hiram Scott, een bonthandelaar bij de Rocky Mountain Fur Company die in de jaren 1820 onder mysterieuze omstandigheden in de buurt stierf.
Tegenwoordig omvat het bijna 1.215 hectare grote monument twee belangrijke kliffen: Scotts Bluff in het noorden en South Bluff. Het beschermt ook vijf prominente uitstulpingen: Dome Rock, Eagle Rock, Crown Rock, Saddle Rock en Sentinel Rock. Op de begane grond grazen muilezelherten naast zwartstaartprairiehonden, terwijl coyotes rondsluipen en kort gras in de wind kabbelt. Hogerop verschuift het landschap, stekelige yucca's en winterharde struiken klampen zich vast aan rotsachtige hellingen en dikhoornschapen navigeren met gemak over de kliffen. Hoewel de wagens al lang verdwenen zijn, staat Scotts Bluff nog steeds als een gids door zowel de geschiedenis als het terrein.
Günther Neefs langer buiten strijd dan gedacht na hersentrombose: “Nog meer tijd nodig om ‘op volle kracht’ terug te keren”
bv Zanger Günther Neefs (59) is nog niet de oude. Normaal zou hij 31 augustus terug op de planken staan. Dat is helaas nog niet mogelijk, laat hij weten op sociale media. In mei werd hij getroffen door een hersentrombose. “Het herstel verloopt gunstig. Maar ik heb meer tijd nodig.”
Günther Neefs heeft na zijn hersentrombose in mei altijd gezegd dat hij 31 augustus opnieuw op het podium zou staan. Maar de zanger moet nu toch verstek geven. Op Facebook geeft hij een update over zijn gezondheid.
“De voorbije maanden hebben mij meer dan ooit doen beseffen hoe kostbaar steun en vriendschap zijn. Van lieve berichtjes en kaartjes tot warme gedachten en bemoedigende woorden”, klinkt het.
“Elk teken van betrokkenheid heeft mij diep geraakt. Dankjewel aan iedereen die mij, op welke manier dan ook, doorheen deze periode met zorg en warmte heeft omringd”, schrijft Neefs dankbaar. Zijn herstel verloopt dan ook gunstig, maar niet gunstig genoeg.
Maak kennis met de grote zilverreiger, ook wel bekend als de grote witte zilverreiger. Deze vogels komen voor in Noord- en Zuid-Amerika, Azië, Afrika en delen van Europa en worden vaak gezien terwijl ze door wetlands, wadplaten en rustige beekjes waden. Geduldig en precies staan ze minutenlang roerloos, wachtend op precies het juiste moment om een bliksemsnelle aanval uit te voeren. Vissen zijn hun belangrijkste prooi, maar ze eten ook kikkers, reptielen en zelfs kleine zoogdieren.
Aan het einde van de 19e eeuw werden de prachtige pluimen van de grote zilverreiger een must-have in de damesmode in heel Noord-Amerika, waardoor de bevolking met naar schatting 95% daalde. Het moorden zou zijn doorgegaan, ware het niet dat twee socialites uit Boston, Harriet Hemenway en Minna Hall, een boycot van de verenhandel leidden. Hun activisme hielp bij het lanceren van de National Audubon Society. Het dwong het Amerikaanse Congres ook om in 1913 de Weeks-McLean-wet aan te nemen, die de marktjacht verbood en trekvogels beschermde. Vandaag de dag is de grote zilverreiger een krachtig succesverhaal op het gebied van natuurbehoud dankzij meer dan een eeuw wettelijke bescherming en publieke actie. Het dient ook als het symbool van de Audubon Society.
Veel mensen houden van plannen. Een doel hebben. Een stip op de horizon om naartoe te werken. Er worden vijfjarenplannen gemaakt, of zelfs tienjarenplannen. Alsof ons leven hier op aarde een bedrijf is, en wij moeten uitvogelen hoe we het zo winstgevend mogelijk moeten maken.
Lukt het ons niet om onze doelen op tijd te behalen? Dan zijn we teleurgesteld in onszelf. Het voelt alsof we gefaald hebben. Terwijl iedereen zijn/haar zaakjes ogenschijnlijk op orde lijkt te hebben, heb jij het gevoel alsof je maar wat aan het aanrommelen bent. En dus worden er nieuwe plannen gemaakt, nieuwe doelen gesteld, nieuwe stippen gezet.
Leven in de toekomst
Nu is er in principe natuurlijk niets mis met het hebben van doelen of het willen bereiken van dingen in het leven. Het kan zin aan het leven geven en het is een manier om elke dag weer opnieuw de routinematigheid van het bestaan te kunnen onderdoen. Bovendien hopen we allemaal zo lang mogelijk op deze aarde rond te lopen, en in dat opzicht is het wel handig om zo nu en dan over de toekomst na te denken. Laat staan als je kinderen hebt waar je voor moet zorgen. Toch is het zo dat mensen vaak niet alleen aan de toekomst dénken, ze léven in de toekomst.
Het leven is nu
Als iemand zo hard bezig is met het realiseren van bepaalde doelen, kan dat verworden tot het enige wat belangrijk is. Zolang dat ene doel nog niet bereikt is, voelt al het andere ook als een mislukking. In zulke gevallen vergeten we dat de weg in dit geval écht belangrijker is dan de bestemming. Het leven begint niet pas op het moment dat we bij een stip zijn aangekomen. Het leven is nu.
Wat als?
Een andere manier van ‘in de toekomst leven’ is door je eindeloos zorgen te maken. Wat als ik straks geen geld meer heb omdat ik nu mijn hart volg en mijn baan opzeg? Wat zullen anderen wel niet van me denken als ik deze keuze maak? Je leeft in de toekomst omdat je je druk maakt over dingen die niet zijn, maar eventueel kunnen gebeuren. Het is natuurlijk niet erg om voor- en nadelen tegenover elkaar te wegen, maar het wordt wel een probleem wanneer het nadenken over ‘wat als’-vragen je verlamt. De enige ‘wat als’-vraag die je je dan nog zou moeten stellen, is: wat als ik stop met me zorgen maken en gewoon een knoop doorhak?
Leef!
Het maakt niet uit wát je doet in het leven, of je nu carrière maakt of een wereldreis. Of je nu een dikke spaarrekening hebt of elke maand de eindjes bij elkaar moet knopen. Of je jouw doelen wél of niet hebt behaald – denk er gerust over na, maar maak je er niet drúk over. Want dat alles is zo klein in vergelijking met wat er echt toe doet: gezondheid, verbinding met mensen van wie je houdt en genieten van de dingen die er nu op dit moment in je leven gebeuren. Het leven is niet altijd een feestje en verdriet en pijn hoort er óók bij. Toch is het cliché gewoon waar: we hebben maar één leven, en die is écht te kort om teveel tijd kwijt te zijn aan negativiteit, (onnodige) zorgen en boosheid. Dus vertel je dierbaren vandaag nog hoeveel ze voor je betekenen, geniet van de kleine én grote dingen en vooral: lééf!
Het klinkt zo simpel: leef je leven. Maar is dat wel zo? Hoe vaak sta je écht stil bij hoe het met je gaat? Of bij de vraag of jouw leven nog klopt met wie je bent? Voor veel mensen is het antwoord confronterend. Ze lopen mee in het ritme van verwachtingen en verplichtingen, zonder zich af te vragen: wil ik dit nog? Ondertussen groeit er een onrust. Een gevoel van gemis dat zich uit in frustratie, vermoeidheid of zelfs fysieke klachten.
Het leven hoeft niet perfect te zijn. Maar het mag wél goed voelen. Als het vooral een strijd lijkt, is het tijd om stil te staan. Leef jij jouw leven, of onderga je het?
Herken de signalen van een leven dat niet klopt
Het sluipt er vaak langzaam in. Je baan vreet energie, zonder dat het voldoening geeft. Je relatie voelt anders, minder sprankelend. Je bent altijd moe, gejaagd, of gewoon… leeg. Misschien merk je zelfs dat je vaker ziek bent of moeilijk kunt ontspannen. Dit zijn geen dingen om weg te wuiven. Ze zijn jouw innerlijke alarmbellen. Ze zeggen: Het is tijd om naar jezelf te luisteren.
Bewust kiezen is geen sprong in het diepe
Het klinkt zo groots wanneer ik zeg: ga voor een leven dat bij je past en dat werkt dan heel intimiderend. Mensen zien onmiddellijk scheidingen voor he, carrière wissels en voelen enkel de pijn die daarbij gepaard gaat.
Een leven dat bij je past begint niet met alles omgooien. Het gaat om kleine, eerlijke stappen. Om jezelf afvragen: wat werkt voor mij? Wat niet? Wat geeft mij energie, en wat zuigt me leeg? Die vragen helpen je richting kiezen. Soms betekent dat afscheid nemen van gewoontes, plekken of mensen. Dat kan pijnlijk zijn, maar het creëert ruimte. Ruimte voor rust, verbinding, en een leven dat echt goed voelt. Het start vooral met jezelf weer te leren kennen.
Hoe begin je?
Je leven bewust leiden vraagt niet om grootse gebaren, maar om moedige keuzes. Hier zijn een paar kleine stappen die je vandaag al kunt zetten:
1. Stilte in je hoofd creëren Je brein leren kalmeren en de razende gedachtengang stil krijgen is waarschijnlijk het moeilijkste van alle stappen. Die stilte in je hoofd creëren zal voor iedereen anders zijn. Bij mij helpt mindfulness ongelooflijk goed omdat ik dit in stilte thuis kan doen, maar ook tijdens een wandeling kan doen. Voor anderen zal lopen of intens sporten het juiste effect hebben. Of misschien is schrijven of tekenen wat bij jou het beste past. Neem ook de tijd om dat terug voor jezelf te ontdekken.
2. Luisteren naar je lichaam We negeren wel al eens die schouders die al de hele tijd aan het zeuren zijn, of de koppijn die we regelmatig hebben. Maar die lichamelijke klachten geven jou ook aan dat er iets scheelt. Misschien heeft je lichaam meer beweging nodig of juist rust. En ja, doorgaans zit er wel wat symboliek achter. Last in je schouders kan gaan over een slehte houding aan de bureau, maar het kan jou ook duidelijk maken dat je momenteel heel wat verantwoordelijkheden of lasten in je leven draagt die je misschien liever niet hebt. Veel last van je keel kan duiden op moeilijkheden om te communiceren of je niet gehoord voelen. Wat zegt jouw lichaam jou?
3. Honesty is a bitch Gun jezelf een ruimte of moment waarbij je even helemaal compleet eerlijk met jezelf kan zijn. Durf te benoemen wat niet goed zit, schrijf het even op. En weet dat er op dit moment ook niks ergs of ingrijpends zal gebeuren wanneer je dat doet. Het gaat gewoon om wat er in je zit, je diepste verlangens, dromen, frustraties, wat dan ook…naar buiten te brengen en ze te durven uiten. Ze een plaats in de wereld te geven zodat ze je niet meer innerlijk verteren.
4. Bewust kiezen voor jezelf De voorbije stappen gaan je in een perfecte mindset steken om daarna bewustere keuzes te maken. Je hebt meer een zicht op wat wringt en wat je eigenlijk graag van je leven zou willen. Je hoeft daarom nog geen grote stappen te zetten, maar waarom niet al elke dag bij beslissingen die je moet nemen jezelf bewust de vraag stellen: ‘past dit bij waar ik naartoe wil in mijn leven?’
5. Verbinding Transformeren (I know, it’s a big loaded word…maar nog geen term gevonden die de lading beter dekt…) kan je soms het gevoel van eenzaamheid geven. In je omgeving begrijpen ze het niet altijd en misschien wil je wel dingen die niet zo standaard zijn (zoals mijn overdreven nood naar impact en vrijheid…). Verbinding zoeken met jezelf, de natuur of toch een vriend of vriendin die je in vertrouwen kan nemen kan helderheid en rust brengen.
Wil je een hond als huisdier? Er komt veel kijken bij het houden van een hond. Een hond verzorgen en zindelijk maken kost veel tijd en vereist een duidelijk dagritme. De volgende vragen geven een idee of een hond bij je past.
Heb je de ruimte en de tijd om een hond dagelijks vrij buiten te laten bewegen?
Ga je graag wandelen, ook als het regent of koud is?
Wil je dagelijks de uitwerpselen opruimen en/of de hond zindelijk maken?
Ben je bereid om per maand 85 euro kosten (per jaar 700 - 1300 euro) te betalen ?
Wil je de komende 10 – 20 jaar voor de hond zorgen?
Heb je een oplossing voor de hond als je op vakantie gaat of een lange dag weg ben?
Is iedereen van het gezin enthousiast om een hond te nemen?
Ben je zeker dat er niemand in het gezin allergisch is voor honden?
Kan je er tegen dat de hond veel vuil maakt of soms iets stuk maakt?
Heb je genoeg ruimte binnen en/of is de tuin hoog genoeg omheind?
Als je op één van deze vragen nee antwoordt, dan is de aankoop en/of adoptie van een hond misschien toch geen goed idee.
Wil je wel graag contact met honden, dan kan je misschien wel vrijwilligerswerk doen bij een lokaal asiel of iemand met honden helpen en zo ervaring opdoen.
Een hond kiezen
Voor je een hond koopt of adopteert, moet je nagaan of de eigenschappen van de hond passen bij jouw woning, budget en levensstijl. We onderscheiden een 10-tal groepen van honden, gaande van schoothonden tot jachthonden. Hondenrassen verschillen in activiteitsniveau, blaffen, waakzaamheid, jachtinstinct, grootte, vachtverzorging enzovoort. Ga bij meerdere asielen of fokkers kijken, en vraag informatie aan de verenigingen van rashonden. Zo ontdek je welk type hond bij jou past. De onderstaande vragen kunnen je op weg helpen:
Waarom wil je een hond in huis halen? Eerder als gezelschap, of om te waken, om samen te sporten of om aan shows deel te nemen?
Welke eigenschappen moet de hond hebben om te passen bij jouw leven?
Hoe vaak ga je je actief bezig houden met de hond?
Hoe groot mag zijn jachtinstinct zijn? Zijn er nog katten, konijnen of schapen in de omgeving waarvoor de hond een bedreiging kan zijn?
Wil je een pup of liever een volwassen hond en heb je tijd voor de (her)opvoeding en gewenningsperiode?
Hoeveel tijd en geld kan je besteden aan de (vacht)verzorging?
Calciet Springs Overlook en Yellowstone River, Wyoming, Verenigde Staten
Calciet Springs Overlook en Yellowstone National Park, Wyoming
Het adembenemend Calcite Springs Overlook in Yellowstone National Park, Wyoming - te zien in de afbeelding van vandaag - ligt vlak bij de Grand Loop Road. Dit uitkijkpunt over de thermale en de kloof biedt uitzicht op de eerste rij op de Yellowstone River die zich een weg baant door een door lava gesmede kloof. De wanden van de kloof werden ongeveer 1,3 miljoen jaar geleden gevormd, toen lava uit het Yellowstone-plateau stroomde. Terwijl het afkoelde en barstte, creëerde het de opvallende basaltformaties die vandaag de dag te zien zijn. Langs de basaltrotsen zijn witte minerale afzettingen zichtbaar die Calcite Springs zijn naam gaven, gevormd door mineraalrijk water dat nog steeds uit de grond stoomt. Misschien zie je een Amerikaanse zeearend boven je hoofd zweven of bizons in de buurt. Yellowstone is meer dan alleen een park, het is een supervulkaan met een bezoekerscentrum.
Zo af en toe kom ik mijn bezoekers gewoon een "FIJNE ZONDAG" wensen via mijn blog. Een dag die het einde van een week is en waarop veronderstelt word om niks of weinig te doen. Vroeger was dat eerst en vooral naar de kerk gaan. Dat was een gewoonte die ons werd aangeleerd. Na de hoogmis van 10.00 u gingen we naar huis en deden we nog wat klusjes thuis, zoals ook huiswerk, die absoluut nog moesten gebeuren. Tegen de middag was moeder klaar met koken en werd iedereen naar binnen geroepen om te gaan eten.
Op zondag kregen we namiddag vrijaf, kregen we van vader wat centjes en daarmee mochten we doen wat we wilden, behalve bier drinken. Dat kon en dat mocht niet. Te meer omdat ik in die tijd nog maar tien jaar was en mijn zussen waren een jaartje jonger. Met "vrijaf" bedoelden onze ouders gaan spelen met de vrienden in de buurt. Van de centjes konden we dan snoepjes kopen om te delen met vrienden. Onze vrienden deden net hetzelfde. Wij blij dat we op zondag namiddag vrij waren en dat we met onze maatjes konden ravotten. We mochten geen ruzie maken of kattenkwaad uitsteken of we kregen straf als we thuis kwamen. Gelukkig gebeurde dat zelden. Voor de rest moesten we om vier uur in de namiddag weer thuis zijn. Dan stond het avondmaal klaar en dat was dan ook de laatste maaltijd van de dag. Na het avondeten konden we nog wat thuis ravotten en om 8.00 u moesten we ons wassen en daarna gaan slapen. Want 's anderdaags was het uiteraard weer school. Tijdens de vakantiepriode mochten we wel een uurtje langer opblijven. Zo ging dat dus in de jaren '60.
Word je echt slank van het drinken van citroensap op een lege maag? Mythe of werkelijkheid?
Word je echt slank van het drinken van citroensap op een lege maag? Mythe of werkelijkheid?
Het is een van de populairste adviezen op internet en in wellnessmagazines: door citroensap te drinken op een lege maag slank je sneller af, verwijder je gifstoffen en krijg je een platte buik. Maar wat zegt de wetenschap eigenlijk? Moet je elke ochtend een citroen uitpersen als je hoopt af te vallen? We bekijken een hardnekkige misvatting.
Een ritueel dat goed is voor de spijsvertering... maar niet wonderbaarlijk
Het drinken van een glas lauw water met citroen 's ochtends stimuleert de spijsvertering op milde wijze, in het bijzonder door de galproductie op te wekken en de lever te activeren. Citroenen zijn rijk aan vitamine C, antioxidanten en citroenzuur, waardoor ze een geweldige stimulans zijn voor de spijsvertering. Voor sommige mensen kan het een opgeblazen gevoel verminderen en de transit verbeteren.
Geen direct effect op gewichtsverlies
In tegenstelling tot wat sommige artikelen beweren, heeft citroen geen wetenschappelijk bewezen vetverbrandende krachten. Het verwijdert geen vetcellen en stimuleert de stofwisseling niet noemenswaardig. Dat het zuur is of 'ontgiftend' betekent niet dat het afslankt.
Volgens een review gepubliceerd in Critical Reviews in Food Science and Nutrition (2022) hebben zogenaamde 'ontgiftende' voedingsmiddelen geen solide bewijs voor een afslankend effect, afgezien van een algemeen evenwichtig dieet en een gezonde levensstijl.
Een goede hydratatiereflex
Als dit ritueel sommige mensen helpt om 's ochtends beter te hydrateren, te zoete ontbijtjes te vermijden of opnieuw contact te maken met hun hongergevoel, dan ja, dan kan het indirect bijdragen aan betere eetgewoonten. Het is dus een gedragshulpmiddel, geen wondermiddel.
Vermijden bij spijsverteringsproblemen
Citroen drinken op een lege maag kan irriterend zijn voor mensen die gevoelig zijn voor brandend maagzuur, maagzuur of reflux. Het is beter om voorzichtig te testen en het niet systematisch te gebruiken als je ongemak voelt.
Verdict: gedeeltelijke mythe
Het drinken van citroensap op een lege maag zal je niet direct doen afvallen, maar het kan deel uitmaken van een wellnessroutine, zolang je niet denkt dat het een uitgebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging zal vervangen.
Door de droogte van de afgelopen weken, lijkt het wel alsof de herfst vroeger begonnen is. Heel wat bomen verliezen nu al hun bladeren. Dat is een gevolg van droogtestress. Bomen zetten hun verdamping stop opdat ze niet helemaal zouden uitdrogen. En in bepaalde gevallen gaan ze dan ook een deel van hun bladeren afstoten.
Een groot aantal bomen vertoont momenteel een aantal symptomen die te wijten zijn aan de droogte van de afgelopen zomer(s). Bij een deel van de bomen zie je al een vervroegde herfstverkleuring doordat ze hun blad afstoten door de droogte. Verder zijn er ook bomen afgestorven (mogelijk door de droogte) maar het is moeilijk om uit te sluiten of dit alleen aan de droogte ligt omdat het meestal een combinatie van factoren is die de vitaliteit van bomen bepaalt.
Het effect van droogtestress
In het geval van droogtestress zullen bomen hun verdamping stopzetten opdat ze niet helemaal uitdrogen. In vergevorderde gevallen zullen ze daarom ook een deel van hun bladeren afstoten. Het stopzetten van de verdamping betekent uiteraard ook het stopzetten van de groei. Ze zullen dus minder groeien in droge jaren en minder reservestoffen opslaan. Een ander effect van de droogte is ook dat bomen minder goed in staat zijn om ziekteverwekkers te weerstaan. Zo zullen plaaginsecten voornamelijk de verzwakte bomen aanvallen (zoals letterzetter bij fijnspar, eikenprachtkever bij eik).
Welke bomen zijn de grootste slachtoffers?
Beuken hebben veel last van de droogte doordat ze een oppervlakkig wortelgestel hebben. Bovendien lijden ze ook erg onder de directe impact van zonnestraling doordat de bladeren en de schors kunnen verbranden. Beuk is immers een echte bosboom die aangepast is aan veel schaduw. Lindes zijn momenteel ook al vergevorderd in hun herfstverkleuring. Ook ruwe berken staan er heel schraal bij en zomereiken kunnen veel last ondervinden van een te droge bodem.
Toch kunnen bomen tijdelijke periodes van stress goed overbruggen en zich herstellen wanneer de stressperiode over is. Uiteraard is een opeenvolging van verschillende stressperiodes zonder voldoende tijd voor herstel, nefast voor alle organismen. Bomen die al een aantal droogteperiodes doorstaan hebben, zullen misschien bij de volgende droogte wel de geest geven. Het is alleen heel moeilijk om te voorspellen welke bomen het niet gaan overleven omdat er veel factoren in het spel zijn.
Hoe zit het met onze bossen?
Voor bossen is het verhaal iets ingewikkelder want hier gaat het om een complex ecosysteem dat bestaat uit een verzameling bomen. Bomen in bossen zijn over het algemeen beter gebufferd tegen de effecten van een droogte door hun microklimaat. Het is eigen aan bossen dat ze vochtiger en koeler zijn. Hierdoor zijn hun overlevingskansen groter.
Je hoort tegenwoordig ook meer en meer stemmen opgaan die pleiten voor de aanplant van bomen uit zuiderse streken in het licht van de klimaatopwarming. Toch is dit nog wat voorbarig. Er is immers veel genetische variatie aanwezig bij onze inheemse boomsoorten waardoor individuen die de droogtes beter doorstaan misschien prominenter zullen worden. Wetenschappers van het INBO stellen dat de beuk niet te snel afgeschreven mag worden.. Bovendien valt het af te raden om zuiderse boomsoorten te gaan mengen met onze inheemse bossen, omdat heel wat soorten (insecten, zwammen, vogels, etc.) net afhankelijk zijn van ‘onze’ inheemse soorten
Het Belfort van Brugge (de meeste mensen kennen het)
Belfort van Brugge
Het Belfort van Brugge, ook wel de Halletoren genoemd is gelegen op de Grote Markt. Het is één van de belangrijkste en tevens ook vaaks bezochte bezienswaardigheden van de stad. Omwille van het grote belang van het monument heeft de UNESCO er op 4 december 1999 voor gekozen om het Belfort op te nemen op de Werelderfgoedlijst.
Geschiedenis
Op de locatie waar het Belfort van Brugge zich op vandaag bevindt stonden eerst meerdere hallen. Pas in 1240 werd er tijdens een uitbreiding van het complex voor gekozen om een Belfort op te trekken. Deze bestond uit steen en was voorzien van een houten spits. In de hallen werden verschillende, overdekte markten gehouden waar in het bijzonder wol- en lakenhandel plaatsvond. Bovendien bevonden er zich ook een aantal opslagplaatsen. Daar waar de hallen dus hoofdzakelijk een commerciële functie hadden was dat niet het geval bij de toren. Deze kende immers vooral een administratieve functie. Ze bevatte dan ook het archief van de stadsrekeningen evenals de schatkamer. Pijnlijk detail in de geschiedenis van het Belfort van Brugge was de brand in het jaar 1280. Deze brand zorgde er namelijk voor dat het volledige archief van voor dat jaar in vlammen opging. Om een dergelijk vooral te voorkomen werd er door het bestuur van de stad meteen voor gekozen om te starten met de bouw van een apart stadhuis op de Burg. Alle administratieve functies zouden vervolgens hier naartoe verhuizen. De herstelling van de toren was afgerond rond 1296. Gedurende de vijftiende eeuw werd er voor gekozen om de stadshallen verder uit te breiden. Helaas zorgde een blikseminslag er in het jaar 1493 voor dat het bovenste gedeelte van de toren opnieuw uitbrandde. Ook de nieuwe stadsklokken gingen in vlammen op. Tijdens het uitvoeren van de herstellingen werd er voor gekozen om een houten spits met opklimmende leeuw te bouwen. Tijdens de zestiende eeuw werd aan de achterzijde van de Hallen een galerij gebouwd. Hetzelfde geldt voor de binnenplaats op de eerste verdieping. Het vuur spaarde ook de nieuwe toren echter niet, want in 1741 brak wederom een brand uit. Gelukkig kon de schade ook deze keer worden hersteld waarna het Belfort opnieuw volledig in gebruik kon worden genomen in 1753. In het jaar 1822 kreeg de toren de neogotische kroon-afwerking die ook op vandaag nog steeds te aanschouwen is.
Functie van het Belfort
De hallen die zich onder de toren bevonden hadden zoals eerder op deze pagina reeds aangegeven een vooral commerciële functie. Op de tweede verdieping bevond zich vroeger de schatkamer van de stad evenals het archief. Op vandaag bestaan nog nagenoeg alle jaarrekeningen vanaf het jaar 1281. Tot 1300 zijn deze jaarrekeningen opgesteld in het latijn. Later werden ze opgesteld in de volkstaal. Op het balkon boven de toegangspoort werden vanaf de 14e eeuw door een zogenaamde baljuw in het bijzijn van verschillende overheidspersonen de reglementen afgeroepen. Later zouden deze op een bord worden geplakt voor het stadhuis. Een eveneens niet onbelangrijke functie van de toren was het opmerken van branden in de stad. Het vuur was vanaf de toren snel zichtbaar waardoor op efficiënte wijze alarm kon worden geslagen.
Subliem panorama
Op vandaag heeft het Belfort van Brugge uiteraard vooral een toeristische functie. Tijdens een bezoek aan deze bezienswaardigheid kan je de 366 treden naar de top beklimmen. Vanaf de top beschik je over een prachtig uitzicht op de omgeving. Een bezoek aan het Belfort mag dan ook absoluut niet op je verlanglijstje ontbreken tijdens het ondernemen van een stedentrip Brugge!
Bonifacio, gelegen aan de zuidelijke rand van Corsica, kijkt uit over een smalle zeestraat naar Sardinië, met zijn kalkstenen kliffen die boven de golven uittorenen. Bonifacio begon niet als een pittoreske toeristische bestemming - het werd oorspronkelijk opgericht als een kustvestingwerk en heeft eeuwenlang een van de drukste zeeroutes van de Middellandse Zee bewaakt. Gesticht in 828 CE door Bonifatius II van Toscane, werd de gemeente geleidelijk een ontmoetingsplaats voor handelaren, soldaten en zeelieden - elke groep droeg bij aan de evolutie van de structuur van de stad. Bonifacio is verdeeld in twee delen, waarbij de 'vieille ville' (oude stad) - ook bekend als 'la Haute Ville' (de bovenstad) - op een hoge klif staat binnen de oorspronkelijke citadelmuren. Daaronder omzoomt het zeegebied de smalle inham met havens, huizen aan het water en een groeiende valleigemeenschap.
Als je hier bent, is de citadel van Bonifacio een must-see. Voor het eerst gebouwd in de 9e eeuw en in de loop van de tijd uitgebreid, nodigt het bezoekers uit om door rustige gangen, oude militaire gebouwen en geplaveide straten te dwalen. In de buurt kunt u de Marine Cemetery verkennen, de Koning van Aragon's Trap beklimmen en het Bastion de l'Étendard bezoeken, nu de thuisbasis van een klein museum.
Een leuke nieuwe week komen wensen is misschien niet direct wat bloggers doen op hun blog. Misschien gebeurt dit meer via het gastenboek. Hoe dan ook, ik doe het soms via mijn blog als ik het niet vergeet .
Bij deze Iedereen een fijne week gewenst. Het weertje valt nog redelijk mee en van die hittegolf zijn we vanaf. We kunnen weer volop buiten actieviteiten gaan doen.
De mensen die zich minder goed voelen wil ik vooral het beste wensen en veel beterschap.
Wat mij betreft graag tot spoedig en de beste groetjes.
Zondag is de eerste dag van de week en wordt in veel westerse culturen beschouwd als een rustdag, onderdeel van het weekend. De naam "zondag" is afgeleid van het Latijnse "dies solis", wat "dag van de zon" betekent. In veel christelijke tradities is zondag ook de dag waarop de opstanding van Jezus Christus wordt gevierd.
Meer details:
Etymologie:
Het woord "zondag" is een vertaling van het Latijnse "dies solis", dat "dag van de zon" betekent. Dit verwijst naar de zonnegodheid die in de Romeinse tijd werd vereerd.
Religieuze betekenis:
In het christendom is zondag de dag van de Heer, gewijd aan de herdenking van de opstanding van Jezus Christus. Veel christenen vieren zondag door naar de kerk te gaan en de eucharistie bij te wonen.
Rustdag:
Zondag is een rustdag in veel westerse landen, waar mensen traditioneel niet werken of schoolgaan. Dit is een gebruik dat door de eeuwen heen is ontstaan, met invloeden vanuit zowel religieuze als sociale contexten.
Andere culturen:
In sommige culturen, zoals in delen van het Midden-Oosten, wordt zondag als een werkdag beschouwd.
Zondagsheiliging:
De zondagsheiliging, het vieren van de zondag als een speciale dag, is een traditie die in het christendom belangrijk is en waarover in de loop der tijd verschillend is gedacht.
Waarom slapen op je rug (meestal) geen goed idee is.
En dat is nog niet alles. Op je rug liggen maakt het ook makkelijker voor maagzuur om naar boven te komen, wat zorgt voor zure oprispingen of brandend maagzuur. Niet bepaald de ideale slaapsnack.
Toch een voordeel?
Jawel. Voor baby’s is slapen op de rug net de veiligste optie, omdat het het risico op wiegendood verlaagt. Ook voor volwassenen zijn er kleine pluspunten: je ruggengraat ligt mooi recht, je krijgt minder snel puistjes of slaaprimpels omdat je gezicht je kussen niet raakt, en je sinussen kunnen beter draineren. Maar als je gevoelig bent voor snurken, reflux of ademhalingsproblemen? Dan is het dus geen topidee.
Dus wat wel?
Zijslapen, en dan vooral op je linkerkant, blijkt de winnaar. Waarom?
Je spijsvertering verloopt vlotter (je maag en pancreas liggen dan beter gepositioneerd).
Je voorkomt zure oprispingen (je maaginhoud stroomt minder snel terug omhoog).
Het bevordert de afvoer van afvalstoffen via je lymfesysteem.
Je rug krijgt de kans om te ontspannen.
Voor zwangere mensen is het zelfs de aanbevolen houding, omdat het de bloeddoorstroming naar baby en hart optimaliseert.
Toch ook een kleine kanttekening: wie altijd op dezelfde schouder slaapt, kan daar na verloop van tijd pijn ervaren. En ja, dat ene kussen vol bacteriën tegen je gezicht? Kan leiden tot breakouts. Extra tip: gebruik een stevig hoofdkussen en leg eventueel een kussen tussen je knieën voor een betere houding.
Amaiiii... niet te doen ! Het is me veel te warm om aan mijn computer te zitten . Ik kom dat even vertellen omdat ik niet als 'vermist' zou opgegeven worden. Neen hoor, ik probeer m'n hoofd koel te houden en ik ga iets verzinnen omdat te doen. Ik denk dat ik gewoon het opgeef om voor het scherm te zitten. Ga een gekoeld plaatsje opzoeken en met een drankje erbij een goed boek lezen of wat kuiswoordraadsels ga oplossen.
Ik ben van plan dit te doen zolang het warm blijft en dat is toch nog wel een aantal dagen. Zodra het terug menselijk is om aan de pc te zitten ga ik terug aan de slag. Mijn zin om te bloggen is een beetje over en dus neem ik een tijdje "BLOGPAUZE".HH
Het eerste wat ik doe als ik er terug aan begin is iets nieuws op mijn blog zetten en kom ik jullie een bezoekje brengen.
Hartelijk bedankt voor uw aandacht, fijne zonnige dagen gewenst en tot later.
Wespen, bijen en hoornaars kunnen beste vervelend zijn op je werking. Het Vlaams bijeninstituut (VBI) riep in het begin van de zommer op om extra waakzaam te zijn voor aanvallen van Aziatische hoornaars. We sommen enkele basistips op je werking om te gaan met wespen, bijen en hoornaars.
Wespen ≠ bijen of hoornaars
Weet je zeker dat het wespen zijn?
De wesp wordt vaak verward met andere insecten die er op gelijken: bijen, hoornaars, hommels of zweefvliegen. Die zijn in tegenstelling tot wespen helemaal niet agressief en komen zelden op mensen af. Ze zijn niet geïnteresseerd in suikers. Je laat hen dus beter met rust. Ze zijn zelfs beschermd als dierensoort. Heb je bv. een bijennest op je werking, dan kan je een imker in je buurt vragen om die gratis op te halen.
Wat met hoornaars?
Het Vlaams Bijeninstituut (VBI) roept op om extra waakzaam te zijn voor de nesten van Aziatische hoornaars. "Een Aziatische hoornaar is op zich niet gevaarlijk, maar als je te dicht bij hun nest komt, worden ze zeer agressief en vallen ze vaak allemaal tegelijk aan. Dat kan al als je op 4 of 5 meter van het nest komt. Dat doet geen enkele andere inheemse wespensoort."
Het VBI roept op om nesten van Aziatische hoornaars te melden bij het Vlaams meldpunt Vespa-watch en te laten verdelgen. Ook individuele hoornaars kan je best melden, omdat het nesten kan helpen op te sporen.
Tips in verband met wespen
Waarom zijn wespen wél uit op zoet?
Het hele voorjaar zijn de wespen ijverig aan het werk geweest: werksters jagen op insecten als muggen, vliegen en bladluizen om de larves in het nest groot te brengen. In ruil mogen ze smullen van een heerlijke zoetstof. Rond eind juli zijn de laatste larven volgroeid.
Als de laatste wespenlarven poppen geworden zijn, is het lekkers in het nest op en het werk volbracht. De werkloze wespen storten zich op hun suikerverslaving en zoeken naar alternatieve bronnen van suiker. Maar zeker nu het warm en droog is, is er in de natuur weinig te vinden. En zo ontdekken ze een ideale bron van voedsel op je werking. Dat maakt hen wel eens vervelend en opdringerig.
Sla of dood nooit wespen, dan pas worden ze agressief! Zachtjes blazen is het meest effectief.
Praktische organisatie
Houd deuren en ramen op bepaalde plaatsen zoveel mogelijk dicht. Zeker waar er zoet te vinden is: bv. kookhoek, refter...)
Dek drankjes en voedsel goed af!
Leeg regelmatig afvalbakken en laat geen voedsel of etensresten slingeren.
Hang eventueel wespenvangers op: die kan je aankopen, maar ook zelf maken (lees verder).
Was na het vieruurtje of maaltijd steeds goed de handen en mond, kuis tafels grondig af. Deze zoetbekken komen af op suikers, ook wanneer die in restjes aan de handen, mond en tafels blijven kleven.
Wespen houden niet van de geur van citroen en kruidnagel. Plaats een halve citroen met enkele kruidnagels in het midden van je eettafels,
Informeer ouders om zeker de juiste medicatie mee te geven als ze weten dat hun kind allergisch is. Het is altijd handig om de medische fiches vooraf door te nemen en de kinderen (én animatoren) waarvan je weet dat ze allergisch zijn met een lijstje (+ foto?) op te hangen in het animatorenlokaal of EHBO-lokaal + basisinfo 'hoe reageer je?' (lees verder).
Ga op zoek naar het nest als je denkt dat het in buurt zit (volg bv. een wesp om te kijken waar die naartoe vliegt).
Vermijd kleding in felle kleuren en sterk ruikende parfums wanneer je in de natuur gaat wandelen. Wespen gebruiken geur als communicatiemiddel en kunnen hier agressief op reageren.
Houding
Sla nooit naar wespen, dan pas worden ze agressief! Zachtjes blazen is het meest effectief.
Reageer dus niet paniekerig op wespen. Geef als animator het voorbeeld. Hoe minder hysterie bij animatoren, hoe minder hysterie bij kinderen.
Hoe vervelend je wespen ook vindt, je kunt ze beter niet doodslaan. Er komen geen extra wespen af op een dode wesp, maar een dode wesp scheidt wel een stof uit die andere wespen agressiever maakt. Je maakt de kans dat je gestoken wordt dus groter.
Wat te doen bij een wespensteek?
Wat stel je vast bij een wespensteek?
Wat stel je vast bij een wespensteek?
Plaatselijke zwelling
Roodheid, jeuk en vaak pijn
Aangezien een wesp meerdere keren kan steken, zal de angel vaak niet achterblijven. Zie je een angel in de huid? Dan ben je waarschijnlijk gestoken door een bij.
Wat doe je bij een wespensteek?
Soms is een wespensteek gevaarlijk. Kom direct in actie in de volgende gevallen:
Bij een steek in de mond of keel: Bel direct 112. Laat het slachtoffer ondertussen op een ijsblokje zuigen om de zwelling tegen te gaan.
Bij een allergische reactie: Bel direct 112 bij allergische verschijnselen na een wespensteek. Denk daarbij aan hevige benauwdheid, shockverschijnselen of een zwelling in de hals. Heeft het slachtoffer een adrenalinepen (EpiPen) bij zich? En heeft het slachtoffer gezwollen lippen of benauwdheid? Dan kun je hem of haar helpen om die pen toe te dienen. De adrenaline kan door de kleding worden toegediend als deze niet te dik is.
In overige, de meerderheid van de gevallen:
Gebruik onmiddellijk na de steek warmte om het gif te neutraliseren, gebruik daarvoor bijvoorbeeld een haardroger of warm kompres. Koel daarna de wonde weer af met een ijsblokje of koud kompres om de zwelling te verminderen.
Gebruik eventueel een zalf tegen huidirritatie, bijvoorbeeld zalf met menthol, aloë vera of calendula (gebruik volgens bijsluiter).
Verwijder bij een steek in een vinger eventuele ringen van die vinger.
Wordt de plek waar je bent gestoken érg dik? Bel dan de huisarts voor de zekerheid.
Dood geen wespen. Een dode wesp scheidt een stof uit die andere wespen agressiever maakt.
Maak zelf een wespenvanger
Je kan ze kopen in alle kleuren en vormen, maar je kan ze ook zelf met de kinderen maken en er je werking mee opvrolijken. Wij raden aan om ze altijd op te hangen zodat je vermijdt dat de wespenvangers per ongeluk worden omver gelopen:
Pak een lege plastic fles van één of twee liter. Draai de dop van de fles en trek ook het etiket van de fles. Knip/snijd de bovenkant van de fles af, zodat je het deel met de flessenhals en -opening overhoudt. Stop het afgeknipte stuk omgekeerd in de fles en plak het vast met wat tape. Zo zie je dat de wespen door de opening de fles in kunnen vliegen. Als je de fles ergens op wilt hangen dan is dit het moment om alvast gaatjes voor een koord of touw erin te prikken of boren. Knoop het koord, touw of ijzerdraad aan weerszijden van de fles vast.
De beste vloeistof voor een wespenval is limonade of limonadesiroop. Daarom wordt dit type wespenval ook wel limonadeval genoemd. Giet limonade of siroop in de fles. Je kunt er wat water of alcohol bij gieten, want de zoete vloeistof dikt door verdamping natuurlijk in en droogt vroeg of laat uit. De wespen ruiken de limonade van verre, vliegen de fles binnen door de flessenhals, maar vinden daarna de opening niet meer. Ze zitten dus ‘in de val’. Als de wespen in de fles komen, zullen ze verdrinken in de vloeistof.
Hang de val op een plaats ver weg zodat je geen problemen krijgt met wespen die erop afkomen. Hang de fles dus niet bij de eettafels of in de buurt van een drukke plek op je werking, maar net aan de rand!
Het is verstandig om de wespenval regelmatig te controleren en - als hij vrij vol zit met dode wespen - deze te legen en opnieuw met limonade te vullen.
.
! Het is me veel te warm om aan mijn computer te zitten 
. Ik kom dat even vertellen omdat ik niet als 'vermist' zou opgegeven worden. Neen hoor, ik probeer m'n hoofd koel te houden en ik ga iets verzinnen omdat te doen. Ik denk dat ik gewoon het opgeef om voor het scherm te zitten. Ga een gekoeld plaatsje opzoeken en met een drankje erbij een goed boek lezen of wat kuiswoordraadsels ga oplossen.
