ZUCHEROKE

Welkom op mijn blog!

Inhoud blog

	September
	Imogen Thomas

	E. Heatherton
	Natuur

Gastenboek

	Lieve groetjes vanwege DEWESTHOEK
	:)
	Vrolijk Paasfeest gewenst van Valerieke en familie
	Lieve lollig leuke lentegroentjes vanwege F
	fluisterzachte nachtgroetjes na een zonnige dag

Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

Tiens suiker...het beste! - - - - - - Tiens suiker...het beste! - - - - - - Tiens suiker...het beste!

Willekeurig SeniorenNet Blogs

louke1952
blog.seniorennet.be/louke19

agenda

Belangrijke data in mijn agenda

Welkom op mijn blog!

Favorieten

	Senoirennet.be
	Viegtuigen
	Vlaams Gewest
	Brussels Airlaines
	Recepten
	VML-Modelvliegtuigen

	Belga
	De Lijn
	Gazet van Tienen
	Ministerie van Financiën
	NMBS
	Routeplan
	Staatsblad
	Stad Tienen
	Witte Gids

	Stamboom
	Beleggingsadvies
	Routeplanner
	Lifestyle
	Vakantie bij Belgen in het buitenland
	Cartoons
	Tienen draait rond

Nieuws HLN

	Amper 99 euro voor iPhone 16 op Black Friday: let op voor deze addertjes
	EXCLUSIEF. Techjournalist deelt eerste indruk van nieuwe iPhone 16: “Nieuwe knop voelt Apple-onwaardig”
	Braziliaanse rechter stelt Musk ultimatum om te vermijden dat X in het land wordt geblokkeerd
	Refurbished laptops: dit zijn de pro's en contra's
	Microsoft kampt opnieuw met storingen
	Aandeel Apple omlaag na zorgen over populariteit nieuwe iPhone
	Apple en Google verliezen rechtszaken en moeten miljarden euro’s betalen: “Grote overwinning voor Europese burgers”
	DIGI belooft straks prijzen die 10% lager liggen: maar waar betaal je nú het minst voor internet, tv en mobiele telefonie?
	Apple stelt nieuwe iPhone 16 voor: minst dure model kost 969 euro
	Apple toont nieuwe iPhone 16 bomvol AI aan de wereld, maar daar zal je bij ons voorlopig weinig aan hebben

Zoeken met Google

ZUCHEROKE!

Stamboom nog niet klaar!

WWWWW

ZUCHEROKE

TIENEN DRAAIT ROND
Tienen - Tintelende stad - Suikerstad -mijn stad -

10-10-2011

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Ochtendrituelen

Ochtendrituelen die je mooier maken

Elke ochtend is een kans om het beste van jezelf te geven. Daarom geven we enkele tips om nieuwe gewoonten in je ochtendritueel te introduceren en je uiterlijk te verbeteren.

1. Parfum

Een eigen, typische geur hebben, kan lonen. Mannen zullen deze geur met je associeren en nog de ganze dag aan je denken. Kies voor een bijpassende deodorant en bodylotion om de hele dag lang heerlijk te geuren.

2. Cafeïne consumeren

Zwarte koffie en groene of zwarte thee zitten vol antioxidanten die je jong helpen te houden.

3. Een gezichtsreiniger

Voor een instant heldere huid kun je je gezicht masseren met een kwaliteitsvolle gezichtsreiniger. Koop er eentje dat fruitzuren bevat, zodat je poriën gereinigd worden. Na een maand zul je een betere huid opmerken. Om vlekken te voorkomen en wakkerder te lijken, was je je gezicht met koud water.

4. Lunch

Door zelf je lunch te maken, beperk je de inname van calorieën en de opname van zout, wat je minder opgeblazen maakt.

5. 100 sit-ups

Je krijgt hierdoor niet alleen stevige buikspieren, maar dit verbetert ook je houding overdag, waardoor je groter en zelfzekerder lijkt.

6. Een goede oogcrème

Aangezien het gebied rond de ogen het eerste is waar je de tekenen van veroudering ziet, is het belangrijk hier aandacht aan te besteden. Door oogcrème te smeren zul je dit hydrateren, droge huid beperken en zo rimpels verminderen. Een product dat retinol of vitamine A bevat, zal langer de komst van de eerste rimpels uitstellen.

7. Zonnecrème

Breng een hydraterende crème met een zonnebeschermende factor aan. Dit maakt je gezicht voller, jonger en frisser en voorkomt toekomstige schade door de zon, wat fijne lijntjes, vlekjes en rimpels kan veroorzaken.

8. Ontbijt

Door je dag met een ontbijt te beginnen, zorg je ervoor dat je energiepeil de komende uren stabiel blijft. Kies voor havermout met fruit en yoghurt of een omelet.

9. Sport

Probeer 's ochtends voor het werk nog te sporten, Je lichaam zal er niet alleen fitter door uitzien, maar ook je humeur zal beter zijn, je huid gaat er ook op vooruit. Hierdoor krijg je overdag ook meer energie en zul je beter gehumeurd zijn, daarnaast verbrand je ook meer calorieën 's ochtends, dus het is ook nog eens goed voor je lijn. (ep) hln

Geef hier uw reactie door

Uw naam *
Uw e-mail *
URL
Titel *
Reactie *
	Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)

Reacties op bericht (0)

ZUCHEROKE
ZUCHEROKE
ZUCHEROKE

Mijn favorieten

	CARTOONS
	WEERBERICHT
	KAARTSPEL
	DAG OP DAG
	DE HUIDIGE MAAND
	NUTTELOZE INFORMATIE
	1000 LIEDJES
	GESCHIEDENIS VAN TIENEN
	RADIOZENDERS
	Wesp333

Willekeurig SeniorenNet Blogs

ribbedebiereizen
blog.seniorennet.be/ribbede

Mijn favorieten

	DIAREEKS-
	People painting
	Borgloon
	CLARA-POWERPOINTS
	BLOGTIPS
	b9500_karel
	MANDY
	Wandelgroetjes uit Borgloon
	Natuurfreek
	Eten en drinken

Mijn favorieten

	seniorennet.be
	de westhoek
	patje1957

Blog als favoriet !

Klik hier
om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

TIENEN.....TINTELENDE STAD

Archief per maand

	09-2012
	08-2012
	07-2012
	06-2012
	05-2012
	04-2012
	03-2012
	02-2012
	01-2012
	12-2011
	11-2011
	10-2011
	09-2011
	08-2011
	07-2011
	06-2011
	05-2011
	04-2011
	03-2011
	02-2011
	01-2011
	12-2010
	11-2010
	10-2010
	09-2010
	08-2010
	07-2010
	06-2010
	05-2010
	04-2010
	03-2010
	02-2010
	01-2010
	12-2009
	11-2009
	10-2009
	09-2009

Welkom op mijn blog!

Blog tegen de regels? Meld het ons!
Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!