15 juni 2008
Je weegt momenteel 87.3

Zowel door je eetgewoontes aan te passen als door wat extra aan sport te doen ben je al 1,7 kg afgevallen. Zo komt je streefgewicht steeds dichter bij en gaat je gezondheid er elke dag op vooruit.

Je BMI waarde bedraagt 35,0

Je BMI-index wijst aan dat je gezondheid in gevaar is. Je moet snel beginnen met afvallen als je geen verdere gezondheidsrisico's wil lopen. Dieetlijn kan je hierbij helpen door je een voedingspatroon te adviseren, zodat je afvalt tot een BMI van ongeveer 21.

Je risico op hart- en vaatziektes is sterk verhoogd

Je middelomtrek ligt een stuk te hoog. Je hebt een sterk verhoogd risico op hart- en vaatziektes. Geen paniek! Probeer door het Dieetlijnprogramma te volgen en wat extra te sporten je middelomtrek onder de 80cm te brengen om het risico te verkleinen.

Je vetpercentage bedraagt 59,2%

Dit percentage geeft de procentuele waarde van je opgeslagen vetten ten opzichte van je totale lichaamsgewicht weer. Dit komt dus neer op 51,7 kg.

Je ideale gewicht ligt tussen de 46,2 kg en de 62,4 kg. Momenteel weeg je nog iets te veel, maar je hebt al serieuze vorderingen gemaakt. Sinds je eerste gewichtsingave ben je al 1,7 kg verloren. Hou dit nog even vol en voor je het weet heb je je ideale gewicht bereikt!