Liefde is

Het aantal jonge vrouwen met baarmoederhalskanker is tussen 1992 en 2006 verdubbeld, ondanks het feit dat deze ziekte net gedaald is bij andere leeftijdsgroepen.

De universiteit van Manchester ontdekte na onderzoek dat het aantal vrouwelijke twintigers met baarmoederhalskanker met 43 procent in 14 jaar tijd gedaald is. Hoofdonderzoeker Robert Alston: "Hoewel het aantal gevallen van baarmoederhalskanker daalt, wordt deze ziekte vaker vastgesteld bij twintigers. Dit wordt veroorzaakt door het humaan papilloma virus, je kunt hiermee besmet raken tijdens onveilige seks maar de cellen worden enkel kwaadaardig onder bepaalde voorwaarden."

Sigaretten
Deze ziekte kun je niet enkel oplopen door met veel verschillende partners te slapen en onveilige seks te hebben, dit kan ook komen door te roken, want dit schaadt de cellen in de baarmoederhals, hierdoor kunnen ze minder goed infecties bevechten.

Screening
Kankexperte Hazel Nunn: "Welke leeftijd je ook hebt, als je kampt met tussentijdse bloedingen, bloedt tijdens het vrijen of na de menopauze, moet je je huisarts een bezoekje brengen. Het is belangrijk om jonge vrouwen in te lichten van de gevaren en te beandrukken dat screenings belangrijk zijn, we moeten hen doen beseffen dat dit hun leven kan redden." (ep)

Wie vreemdgegaan is heeft twee mogelijkheden. Of je biecht je partner je ontrouw op - met niet alleen de kans dat je hem of haar niet alleen heel erg kwetst en verdriet doet, maar ook het risico dat je ook voorgoed aan de deur gezet wordt - of je houdt het overspel angstvallig geheim in de hoop dat het nooit uit zal komen. 'Voor beide pistes bestaan voor- en tegenargumenten', meent Inge De Waele.

'En in het ideale geval maak je daar als koppel ook duidelijke afspraken over. Is eerlijk en oprecht zijn voor jullie een absolute prioriteit, dan heb je wellicht het meeste kans dat jullie relatie gered wordt als je je misstap ook eerlijk opbiecht. Door er eerlijk over te zijn, geef je namelijk de boodschap dat je jullie relatie wel degelijk belangrijk vindt. Als je je partner er ook nog eens van kan overtuigen dat dat slippertje niks te betekenen had of op zijn minst een afgesloten hoofdstuk is - en hij of zij gelooft jou, want jullie zijn nu eenmaal altijd eerlijk tegenover elkaar - dan is de kans groot dat je de brokken nog wel zal kunnen lijmen.

Heel wat koppels vinden ook oprecht dat alles tussen hen besproken moet kunnen worden, dat die openheid en eerlijkheid net hun relatie zo waardevol maakt. Maar er zijn ook argumenten om een nietsbetekenend slippertje te verzwijgen. Want wat niet weet, niet deert. En inderdaad: door het wél te vertellen ga je je partner misschien wel heel veel verdriet doen en loopt hij of zij de komende tijd te piekeren over iets dat voor jou al lang verleden tijd is.

Welke van beide keuzes de beste is, valt niet te veralgemenen. Dat verschilt van persoon tot persoon, van relatie tot relatie. Maar welke piste je ook kiest, ik denk dat het heel belangrijk is dat je weet waarom je die keuze maakt. Dat je daar de goede argumenten voor hebt. Besluit je je ontrouw op te biechten, wees dan ook bereid om er achteraf nog met hem of haar over te praten, vragen te beantwoorden, noem maar op. Het vertellen om 'er vanaf te zijn' en op die manier je partner opzadelen met het probleem kan uiteraard
ook heel nefast zijn voor jullie relatie. Het beste wat ik koppels kan adviseren is het in ieder geval eens over ontrouw te hebben als dat helemaal (nog) niet aan de orde is. Zo weet je alvast hoe je partner erover denkt en kan je die kennis meenemen in je afweging: spreken of zwijgen.

Door Veerle Maes
Goed Gevoel, oktober 2011

‘Yoga’ betekent eenheid of verbinding. Het oorspronkelijke doel van elke vorm van yoga is je te verbinden met je diepste essentie, het Zelf of de Spirit, zodat je de stilte in jezelf kan ervaren. De essentie van yoga is meditatie. ‘Sahaja’ betekent aangeboren, spontaan, moeiteloos. Sahaja Yoga is een unieke en eenvoudige methode die toelaat op een spontane manier tot meditatie te komen en zo een staat van evenwicht, welzijn en zelfkennis te bereiken. De techniek van Sahaja Yoga werd ontwikkeld door Shri Mataji Nirmala Devi, die hiervoor wereldwijd erkenning gekregen heeft. De essentie is een spirituele ervaring die zelfrealisatie wordt genoemd. Deze ervaring moedigt je aan om een nieuw zelfbewustzijn te ontwikkelen. Je vestigt je innerlijke vrede, evenwicht en medevoelen en draagt zo bij aan het welzijn van jezelf en anderen. De techniek is eenvoudig aan te leren. Op korte tijd kan je een diepe en krachtige innerlijke stilte ervaren. Eens je geleerd hebt hoe te mediteren, kan je het overal en op elk moment toepassen; je kan de ervaring van zelfrealisatie zelfs doorgeven aan anderen. Sahaja Yoga meditatie wordt vandaag beoefend door honderdduizenden mensen over de hele wereld. Sahaja Yoga is een persoonlijke ervaring, geen abstracte filosofie of leer. Je kan het best beschouwen als een persoonlijk experiment - probeer gewoon eens één of twee weken regelmatig te mediteren en ga voor jezelf na of je er enig voordeel van ondervindt.




Shree Mataji Nirmala Devi, founder of Sahaja Yoga, died in Genoa, Italy, on Wednesday. She was 88.

Tai Chi is zalig om te doen. Je vergeet al je zorgen en is ontspannend. Het is wel veel denkwerk in het begin maar na veel oefenen gaat het vanzelf. Het is aan te bevelen en is voor alle leeftijden

Wat is Tai Chi Chuan?
Tai chi is een oefening voor gezondheid en zelfverdediging.
Een praktijkgerichte filosofie waarbij er geleerd wordt om efficient met lichamelijke en geestelijke energie om te gaan.

Wat betekent Tai chi Chuan?
Tai Chi chuan heeft zijn naam gekregen vanwege het feit dat zacht en hard, langzaam en snel, stilte en beweging, aanval en verdediging elkaar aanvullen en afwisselen.
De term ‘Tai Chi” betekent 2 tegengestelde krachten die samen werken tot 1 geheel.
Neem een vuiststoot; deze begint vanuit niets en genereert een enorme explosiekracht in minder dan een seconde om daarna weer gelijk te ontspannen om zodoende weer door te vloeien naar een andere techniek.
Je wordt aangevallen en je draait weg waarbij tegelijkertijd de vuiststoot vanuit het niets explodeert als tegenaanval.
Deze 2 tegenstellingen van ,zacht en hard; aanval en verdediging werken samen als 1 geheel; dit is ‘Tai Chi’.
De term ‘Chuan’ refereert naar het aspect van zelfverdediging.

Is Taichi zelfverdediging alleen verdedigend?

De aanval komt voort uit de verdediging, wordt vaak gezegd.
Dat klopt; Je valt alleen aan om jezelf te verdedigen tegen een aanval.
Dit betekent dat je elke geschikte gelegenheid moet aangrijpen om de aanvaller een slag of meerdere slagen toe te brengen voordat de aanval zich heeft gemanifesteerd;
Een brand is makkelijker te blussen in het allereerste stadium voordat het zich heeft ontwikkelt tot een inferno:
In mijn jaren als brandweerman bij de luchtmacht heb ik hier veel van geleerd bij het blussen van vliegtuigbranden.
De taichi klassieken zeggen:
"Grijp elke gelegenheid om aan te vallen en het voordeel te behalen"
Dit klinkt simpel maar vergt veel oefenen om de openingen te zien en reflexmatig daar gebruik van te maken.
De aanval gaat altijd samen met een verdediging;
Dat betekent dat je de ander in een zodanige positie brengt zodat je veilig kan aanvallen.
Voetenwerk is hierbij heel belangrijk.

Lees meer: http://www.diapaz.be/tai_chi_chuan.htm#Wat_betekent_Tai_chi_Chuan

Ook ben ik al jaren fan van Prins Albert van Monaco en nu ook Charlene