WATER

GEZONDHEID

Water is een trouwe partner in de strijd tegen overtollige kilo's. Tijdens het afvallen breekt het lichaam immers vetstoffen af. Daarbij kkomen afvalstoffen vrij, die in dat vetweefsel zitten opgeslagen. Om die weg te spoelen heeft het lichaam extra water nodig. Daarnaast  helpt water ook om het hongergevoel te bestrijden, waardoor je minder eet. Met een groot glas water vlak voor de maaltijd voel je je sneller verzadigd.