GROENE THEE

GROENE THEE

Groene thee is wellicht het meest gezonde wat mensen kunnen drinken. Veel positieve berichten. Thee bevat per gram meer cafeïne dan koffie, en naast cafeïne zitten er nog enkele andere sterk stimulerende stoffen in. Toch voel je dat stimulerende effect bij groende thee niet zo intens. Dat komt omdat er hoge concentraties van bijzondere stof L-theanine inzitten. Deze stof heeft een opwekkende en tegelijk een kalmerende werking.

Je krijgt er dus wel energie van, maar die energie is veel stabieler en rustiger dan de energie die koffie je geeft. Je belandt er achteraf ook niet van in een dip, zoals bij koffie soms wel het geval is. Daarnaast bevat groende thee nog een aantal andere stoffen die de nieuwsgierigheid van wetenschappers konden wekken, zoals het catechine EGCG.

Men beweert dat deze stoffen kunnen helpen in de preventie van bepaalde kankers en hart-en vaatziekten. Ze verhogen ook je immuniteit, verminderen ontstekingen, helpen je afslanken en zorgen voor soepele gewrichten en sterke botten.
Let er wel op dat je de hele groene theeblaadjes koopt en niet de theebuiltjes, want die bevatten over het algemeen een mindere kwaliteit van deze thee.





























