Maandag 15 februari 2010
GEEUWEN
GEEUWEN
Ook geeuwen is een natuurlijke reflex die niet alleen onze slaapneuronen maar ook al onze lichaamscellen een energieboost geeft. Door de lucht dieper in onze longen te laten komen, stimuleren we onze bloedsomloop, daalt het kooldioxidegehalte in het bloed en ontspannen we onze spieren. Tijdens het geeuwen doorloopt onze ademhaling 3 fasen : een lange inademing, een pauze en een snelle uitademing. Onze ademhalingspieren (middenrif, tussenribspieren) en onze gezicht-en nekspieren ontspannen. Zo geeuwen we om ons weer in beweging te zetten maar ook wanneer we honger hebben, of net goed gegeten hebben, wanneer we zwanger of moe zijn, of net wakker worden…Te vaak geeuwen kunnen we dus niet.
Ook geeuwen is een natuurlijke reflex die niet alleen onze slaapneuronen maar ook al onze lichaamscellen een energieboost geeft. Door de lucht dieper in onze longen te laten komen, stimuleren we onze bloedsomloop, daalt het kooldioxidegehalte in het bloed en ontspannen we onze spieren. Tijdens het geeuwen doorloopt onze ademhaling 3 fasen : een lange inademing, een pauze en een snelle uitademing. Onze ademhalingspieren (middenrif, tussenribspieren) en onze gezicht-en nekspieren ontspannen. Zo geeuwen we om ons weer in beweging te zetten maar ook wanneer we honger hebben, of net goed gegeten hebben, wanneer we zwanger of moe zijn, of net wakker worden…Te vaak geeuwen kunnen we dus niet.
Geschreven door Linara om 20:12
Reageer op dit bericht