Zaterdag 25 juni 2011
Berichten van 1 juni 2011 tot 30 juni 2011
Dinsdag 21 juni 2011
Zaterdag 25 juni vindt de 5e editie plaats van de ROC Friese Poort Triathlon Friesland te Stiens. Er wordt een deelnemersveld verwacht van 300 tot 400 atleten.
start 1/8 triatlon 12.00 uur
start 1/4 triatlon 13.15 uur.
Vanavond dinsdag 21 juni Bosloop in Schoorl.
Vandaag samen met Frits weer de Bosloop gedaan in Schoorl. Het was weer de eerste
dit jaar. En er waren helaas nog niet veel lopers die mee deden. Maar dathad ook
weer ze voordelen. De eerste ronde liep
Frits als tweede, in een tijd van 18:05. Zo snel was hij nog nooit geweest in de
eerste ronde. In de tweede ronde werd hij nog ingehaald door twee ander lopers.
En na 36:51 kwam Frits als vierde (derde man) over de finish. 21 seconde langzamer
als zijn record. Ik liep 1 rondje. Dat ging in
23:20. Verleden jaar was dat 23.18,dus het is zo gek nog niet.Volgende week ga ik ook 2 rondjes lopen.
4 km gelopen in 23.20 min.
Frits 8 km gelopen in 36.51 min.
Dinsdag 28 Juni 2011 Schoorl
Donderdag 7 Juli 2011 Schoorl
Woensdag 8 juni 2011
8 juni 1/8 triathlon Heerhugowaar stad van de zon
Onder winderige omstandigheden mijn eerste zomer triathlon.
Samen met Audrey op naar Heerhugowaard
Start- en
finishzone en zwemparcours (500 m):
Het zwemmen vindt plaats in de recreatieplas van het Park van
Luna.
De NTB-regels omtrent gebruik van wetsuits zijn van toepassing: bij een
watertemperatuur van 16°C
of minder is een wetsuit verplicht, is de watertemperatuur hoger dan 22°C
dan zijn wetsuits niet
toegestaan. De watertemperatuur en waterkwaliteit worden voor de wedstrijd
gecontroleerd. De
organisatie kan besluiten het zwemonderdeel aan te passen of te vervangen
door een extra looponderdeel
als dat onverhoopt nodig blijkt te
zijn.
Fietsparcours
(18 km):
Je fietst 2 ronden. Vanuit het parc
fermé start het fietsparcours met een omhoog
lopend betonpad naar de toegangsweg van het Park van Luna. Na de 2 ronden fietsen neem
je dit pad ook om het parc fermé te bereiken voor de wissel naar het lopen. Let op: de
fietsronde bevat twee haakse keerpunten, ter hoogte van de Waerdse Tempel en aan het
einde van de parallelweg van de N242 vlak voor De Omval. Daarnaast bevat het
fietsparcours een aantal haakse bochten en een steil viaduct.
lopend betonpad naar de toegangsweg van het Park van Luna. Na de 2 ronden fietsen neem
je dit pad ook om het parc fermé te bereiken voor de wissel naar het lopen. Let op: de
fietsronde bevat twee haakse keerpunten, ter hoogte van de Waerdse Tempel en aan het
einde van de parallelweg van de N242 vlak voor De Omval. Daarnaast bevat het
fietsparcours een aantal haakse bochten en een steil viaduct.
Loopparcours (5 km):
Uit het parc fermé ga je linksaf het asfalt fietspad
op richting Waerdse
Tempel. Voorbij de Waerdse Tempel loop je twee lussen en loop je weer terug langs de
Waerdse Tempel. Na circa 4 kilometer loop je langs de finish en ga je door naar de derde lus
op de Middenweg en dan weer terug voor de finish
Tempel. Voorbij de Waerdse Tempel loop je twee lussen en loop je weer terug langs de
Waerdse Tempel. Na circa 4 kilometer loop je langs de finish en ga je door naar de derde lus
op de Middenweg en dan weer terug voor de finish
