Naar de inhoud

binnen en buiten sport

seniorennet.beseniorennet.be
Reageer op dit bericht

Reageer op dit bericht

Een titel of je eigen website toevoegen

images?q=tbn:ANd9GcS5zZMgIaQPBQzirxM_zxC6W-BK8E05tu5DuDynNw8IAIA8mReMbQ                                                                               

Zaterdag 25 juni vindt de 5e editie plaats van de ROC Friese Poort Triathlon Friesland te Stiens. Er wordt een deelnemersveld verwacht van 300 tot 400 atleten.
start 1/8 triatlon 12.00 uur
start 1/4 triatlon 13.15 uur.


Vanavond dinsdag 21 juni Bosloop in Schoorl.

Vandaag samen met Frits weer de Bosloop gedaan in Schoorl. Het was weer de eerste dit jaar. En er waren helaas nog niet veel lopers die mee deden. Maar dathad ook weer ze voordelen. De eerste ronde liep Frits als tweede, in een tijd van 18:05. Zo snel was hij nog nooit geweest in de eerste ronde. In de tweede ronde werd hij nog ingehaald door twee ander lopers. En na 36:51 kwam Frits als vierde (derde man) over de finish. 21 seconde langzamer als zijn record.  Ik liep  1 rondje. Dat ging in 23:20. Verleden jaar was dat 23.18,dus het is zo gek nog niet.Volgende week  ga ik  ook 2 rondjes lopen.

4 km gelopen in 23.20 min.
 
Frits 8 km gelopen in 36.51 min.

Dinsdag     28 Juni 2011 Schoorl
 Donderdag 7 Juli 2011 Schoorl

Reageer op dit bericht

8 juni 1/8 triathlon Heerhugowaar stad van de zon

Onder winderige omstandigheden mijn eerste zomer triathlon.
Samen met Audrey op naar Heerhugowaard

Start- en finishzone en zwemparcours (500 m):




Het zwemmen vindt plaats in de recreatieplas van het Park van Luna.
De NTB-regels omtrent gebruik van wetsuits zijn van toepassing: bij een watertemperatuur van 16°C
of minder is een wetsuit verplicht, is de watertemperatuur hoger dan 22°C dan zijn wetsuits niet
toegestaan. De watertemperatuur en waterkwaliteit worden voor de wedstrijd gecontroleerd. De
organisatie kan besluiten het zwemonderdeel aan te passen of te vervangen door een extra looponderdeel
als dat onverhoopt nodig blijkt te zijn.


Fietsparcours (18 km):



Je fietst 2 ronden. Vanuit het parc fermé start het fietsparcours met een omhoog
lopend betonpad naar de toegangsweg van het Park van Luna. Na de 2 ronden fietsen neem
je dit pad ook om het parc fermé te bereiken voor de wissel naar het lopen. Let op: de
fietsronde bevat twee haakse keerpunten, ter hoogte van de Waerdse Tempel en aan het
einde van de parallelweg van de N242 vlak voor De Omval. Daarnaast bevat het
fietsparcours een aantal haakse bochten en een steil viaduct.

Loopparcours (5 km):


Uit het parc fermé ga je linksaf het asfalt fietspad op richting Waerdse
Tempel. Voorbij de Waerdse Tempel loop je twee lussen en loop je weer terug langs de
Waerdse Tempel. Na circa 4 kilometer loop je langs de finish en ga je door naar de derde lus
op de Middenweg en dan weer terug voor de finish

Reageer op dit bericht

NK wintertriathlon Groningen

 

zondag 13 maart 2011

NK wintertriathlon Groningen

Zaterdag werd in Groningen het NK wintertriathlon gehouden.

Voor de dames was het NK de sprintafstand, bestaande uit:

5 km hardlopen
25 km fietsen
10 km schaatsen.

                                              lopen                        fietsen                                      schaatsen
2 256 D60+ Nel Pot-Schutte
DTC 00:27:48 2 00:02:50 2 00:55:21 2 01:25:57 2 00:04:13 2 00:24:41 1 01:54:50

_MG_5608

park ferme uit en lopen met je fiets over
de blauwe mat.
_MG_5610

Controle van de fiets en de helm.
_MG_5658

Controle van de schaatsen
_MG_5652

Park ferme  voor

_MG_5631

tijdens
_L6E5512


_L6E2175



_L6E3436



in de schaatshal
_L6E5518


_L6E5598






Reageer op dit bericht

Noordkop

Zondag 9.00u. Donkere Duinen - trainster Renata.
Een duurloop die over het strand gaat, het is erg glad ,een te groot risico voor uitglijden en vallen.
Op het strand heen voor de wind en terug windje tegen.
Reageer op dit bericht

Oudejaarsloop

31 december 24e Oudejaarsloop

De 5 km was met 168 deelnemers zeker niet slecht bezet. Eerste plaatsen waren er hier voor Charissa Czech van Noordkop (19.23) en Roderik van de Kamp (Hera): 18.35 min.  Na afloop was er traditiegetrouw een verloting op startnummer en werden de laatste eindprijzen van 2010 op een vlotte wijze uitgereikt aan de winnaars van de verschillen wedstrijdklassen. Voor volgend jaar ligt er de wens van FC Den Helder om ook de jeugd van de voetbalvereniging te betrekken in de jubileumeditie op 31 december 2011. Wellicht dat er dan een jeugdloop over 1000 meter aan het programma wordt toegevoegd. Mede dankzij de inzet van een dertigtal vrijwilligers kan de  wedstrijdorganisatie van SV Noordkop Atletiek  terugzien op een zeer geslaagde loop.

De strart van de 5 km.

phoca_thumb_l_IMG_4801%20(Medium).JPG















V60, 5KM
Plts Naam GJ Woonplaats/Vereniging Tijd
1 Nel Pot 48 Noordkop 27:55
2 Helga Lienos 50 Noordkop 31:22
3 Sini Vermeulen 46 Noordkop 33:46

1e plaats voor Frits in de klasse 40+ tijd                20.29min

phoca_thumb_l_IMG_4820%20(Medium).JPG




















Einde
Reageer op dit bericht

Schaatsen

Maandag 21 december schaatsen op de Hofmanshaven in Den Oever.
 Het is 14.00 uur.                       Ellen in actie.
817525-29394b798e8b225b3de3117e2c82e8ac.jpg
 
Vader en dochter
817525-b43ddad63bcfc47e5e5e47dc578cd8fc.jpg

Ellen en Nel
817525-d61eca3a6d3df6876beb8720b69da7e8.jpg

Hannie
817525-92bfc5028859b38c9dec45df545cd0a5.jpg

Overzicht over de ijsbaan om 15.00 uur.
817525-68025a6a95a530ecafdf3fa5705c2cda.jpg

Stralend mooi weer.817525-4a271dce47ae8866b78dd3e192af4686.jpg


817525-d7fa92819deb826ca15de88cb4762736.jpg

Einde we gaan naar huis.
Reageer op dit bericht

Loopgroep Julianadorp

Zaterdag 9.00uur: Een niet al te grote groep vandaag. Het is goed weer.
Met Kors,Nynke, Truus, Mara, Eliza, Ewoud,Henk,Pieternel,Nel

Heen en weer Groote Keeten, met een versnelling van 2 km. (Het strand was geen optie, te hoog water). Zoals de foto's hieronder, even een kijkje bij de uitkijktoren op de terugweg. Weer een versnelling nu van 1km en als toetje de trap op.


 
805009-537080ed04190e46a42cb0b16fd5ecd1.png

805009-13b6cf06f3ca54ba77bd91cd5ebfd265.jpg

805009-f7e03cc45e674205c8ef400cdbded718.jpg

805009-1e295e07f1db2eb635a4d371c19d29df.jpg
Reageer op dit bericht

Boretti Winterduatlon Alkmaar

De Boretti Winterduathlon zit erop! Met een recordaantal van 199 deelnemers.  Om stipt 09:00 ging een groot peloton er vandoor voor de 25 of 50 rondes.
En dit jaar waren er opvallend veel goede schaatsers.
Het lopen ging om 5 km of 10 km.
En omdat ook het niveau bij de lopers erg hoog lag, kwamen op de sprintafstand de eerste deelnemers al onder de Borettiboog na ruim 35 minuten. Extra knap was dat de eerste die de finish passeerde een individuele deelnemer was: Kevin Lek!
Op de lange afstand was het wel een duo die als eerste de Borettiboog passeerde; Bob Bruschke en Jan Veldt. Ampereen minuut achter dit duo was het Martin Veenhuizen uit Ekehaar die met de eer streek als beste individu op de lange afstand.

Wij deden met de korte (sprint) afstand mee. 10 km schaatsen en 5 km lopen.
We mochten gelukkig ruim 10 min. in schaatsen,dan raak je al een beetje je stres en spanning kwijt.
Het wisselen is best wel spannend,bij Ellen was het zoeken naar haar loopspullen,de duo's schaatsers die al klaar waren en lekker op de banken gingen zitten, dachten zo het zijne ervan.
We moesten eerst een halve ronde hardlopen in de ijshal voordat we naar buiten gingen.
Het was gelukkig droog geworden, er was wel heel veel wind. En na het schaatsen valt het toch wel een beetje tegen om gelijk snel weg te gaan. Ondanks de harde wind was het niet koud.

René is in zijn cat. 2e geworden in 44.02
Ik zelf              1e            in 49.54
Ellen                 4e           in 50.39
PosCat StartNummer Naam Voornaam Woonplaats LicentieNummer Tijd Verschil
1 154 Lek Kevin Emmen 92A23119M203 0:35:44 0:00:00
1 170 Groot Cock Heerhugowaard   0:37:29 0:01:45
2 152 Koomen Floris Oostknollendam   0:38:06 0:02:22
2 165 Tambach Rolf Zaandam   0:39:35 0:03:51
3 159 Theunissen Erik Nieuwegein   0:40:41 0:04:57
1 168 Brouwer - Hoogstraten Angelique Pijnacker 68L08763V532 0:41:47 0:06:03
2 151 de  Haan-van Vliet Jolanda Pijnacker 68X26088V500 0:42:21 0:06:37
1 157 Roeleveld Tom Wijdewormer   0:43:12 0:07:28
1 158 Stammes René Nieuwe Niedorp 59L07668M333 0:43:38 0:07:54
2 43 Triest Rene Den Helder   0:44:02 0:08:18
2 169 Brinkman Arnold Krommenie 83A21859M325 0:45:07 0:09:23
1 172 Krause Lotte Uithoorn   0:45:22 0:09:38
3 175 Borst Astrid Heemskerk   0:45:55 0:10:11
1 162 van  Vugt Marjolein Sint Maarten 85L23316V329 0:46:30 0:10:46
3 155 Niele Chris Beverwijk   0:47:06 0:11:22
4 166 Borst Leon Monnikendam   0:47:21 0:11:37
3 174 Pool Misja Halfweg   0:47:55 0:12:11
1 156 Pot Nel Den Helder   0:49:54 0:14:10
4 42 Boersma Ellen Den Helder   0:50:39 0:14:55
2 167 Aalbregtse Jantien Amsterdam   0:51:03 0:15:19
1 150 Aalders Carla Heerhugowaard   0:51:25 0:15:41
2 161 Tillema Anja Schoorl 55A23726V329 0:52:31 0:16:47
5 160 Theunissen Lenneke Groesbeek 66A19131V210 0:53:06 0:17:22
3 173 Kaandorp Margriet Warmenhuizen   0:55:19 0:19:35
1 171 Verbunt Hans Heerhugowaard 43L26304M329 1:04:37 0:28:53
1 153 Krause Lotte Uithoorn   4:04:04 3:28:20
3 163 Zuiderveld Debbie Emmen   4:04:04 3:28:20


784023-3f13c074a812238d4bacd9c15e62b9f6.jpg

784023-c76876014f453453863d8f74ff7ad783.jpg

784023-d017468902ae8e8f8c5c15b16405833c.jpg

Na afloop krijgen we allemaal een rookwors en zuurkool

784023-51faa8d2fd76807333787ec5d0ba2634.jpg

784023-337a672ac1bc644dcac07b7909cad1fc.jpg
De rondetellers op de tribune

784023-cacd7ab1b57c8454c3ca5a2e734ffb33.jpg

Klaar voor de strart
784023-a27aac681c5843a31f8980c64d7c835e.jpg

784023-6087a8adbd30d26cb35017db4b56658e.jpg
Anja bezig met de wissel voor het lopen
Reageer op dit bericht

Boretti winterduathlon

Parkoers txtheader_bullet.gif?template=xww-30&colorScheme=blue&header=&button=buttons1


Boretti Winterduathlon Alkmaar -  zondag 14 november
4350320701_fdef86e2f4_m.jpg


Over het parkoers van het schaatsen kunnen we kort zijn. Hier zullen 25 danwel 50 rondjes geschaatst moeten worden op IJsbaan "de Meent" in Alkmaar.
Na het schaatsen volgt er een looproute door de Egmondermeer. De route voor de 5 en 10 km is hieronder uitgetekend

Reageer op dit bericht

Meer van binnen en buiten sport

↑ Terug naar de berichten