Naar de inhoud

binnen en buiten sport

akke.beakke.be

Berichten van 6 september 2010 tot 12 september 2010

Frits Sprits verslag

Vandaag met ze vijven met de club om een bosloop te doen in Schoorl. (Koert, Willem, Nel, Marlies, en Frits) Die georganiseerd werd door STG Schoorl. Je kon kiezen tussen 4 en de 10.5 km. Ik deed de 10.5 km de rest de 4 km. Het is een zware loop met veel klim werk er in. Maar met een tijd van 49:16 was ik zeker niet ontevreden mee. Ik was niet bij de eerste 5. De rest van de club lukte het wel om bij de eerste te eindigen. En zo in de uitslag voor te komen.

Uitslagen Bosloop Schoorl

 Zondag 12  -09  -2010

 4 km Heren

plts

Naam

Woonplaats

Tijd

1

Jeroen Swinkels

Schoorl

16.23

2

Tijs Hofmann

Tuitjenhorn

16.46

3

Koert Angevare

Julianadorp

19.14

4

Willem Romker

Julianadorp

19.55

5

Theo Greuter

Wieringerwaard

19.55

 

4 km Dames

Plts

Naam

Woonplaats

Tijd

1

Jeske Hoogeboom

Groet

18.33

2

Marlies Hoebe

Julianadorp

21.48

3

Nel Pot

Den Helder

23.18

4

Anja Tillema

Schoorl

23.48

5

Nicolien Broersen

Groet

26.01

 

¼ marathon Heren

plts

Naam

Woonplaats

Tijd

1

Arthur Hopman

Alkmaar

44.47

2

Ab Vos

Den Helder

45.56

3

Jascha de Goede

Schoorl

46.13

4

Kees Mak

Wognum

47.11

5

Sander Kager

Warmenhuizen

47.50

 

<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
 
 
Reageer op dit bericht

Wedstrijd hardlopen

Zondagmorgen 12 september, om 9.00 bij Koert,Willem is daar ook, wij gaan met de auto van Koert.
We rijden naar Marlies en daarna naar Frits,  opweg naar Schoorl voor de bosloop van 4 en 10.5 km.
Het is nog niet druk, een parkeerplaats is zo gevonden. Op zondag wel een parkeerkaart kopen.

Koert bij de parkeermeter
736103-51bbf144f2d7f3fd362452a6c8580f96.jpg

Geld meenemen.
736103-f87316e9b81f8fe6a0c894bfbd07b06b.jpg

Eerst inschrijven, met of zonder herinnering.
736103-4337c1ae57f1c35913ff4616a9ec02bc.jpg

Nog tijd over voor koffie
736103-7ae3b972f8a9217554e2924a74176c99.jpg

Frits  opweg naar de finish.
736103-0b9f008803b6b669232303dc7d2d14c7.jpg

Het was een zwaar parcours,zeker de 10.5 km.
736103-a44b89cfcacfbc81fd205bd16bb76aa3.jpg

736103-60a1f44400cb3ff18640eda72986a62d.jpg

4 km Heren

1, Jeroen Swinkels, Schoorl, 16.23

2, Tijs Hofmann, Tuitjenhorn, 16.46

3, Koert Angevare, Julianadorp, 19.14

4, Willem Romker, Julianadorp, 19.55

5, Theo Greuter, Wieringerwaard, 19.55

 

4 km Dames

1, Jeske Hoogeboom, Groet, 18.33

2, Marlies Hoebe, Julianadorp, 21.48

3, Nel Pot, Den Helder, 23.18

4, Anja Tillema, Schoorl, 23.48

5, Nicolien Broersen, Groet, 26.01












Reageer op dit bericht

fietsen op vrijdag

Vrijdagmorgen 9.00uur, goed weer voor een rondje fietsen.Er is een grote opkomst. Wij gaan naar Schoorl, daar een bakkie doen.
We hebben ruim 67.km gefietst, met een gemiddelde snelheid van 26.1km in 2.35.23 min.

20998.png





734106-ffc772b5a2436056dc92ab3582200491.jpg

734106-a5c0039122be223db6f7b8f3946bc468.jpg

734106-65bd880340663944998776b6e5166d33.jpg

734106-9e224f3fa057a0d42b385ec3335159bf.jpg

734106-addb66ba5a9a7ba3139f74732425b56a.jpg

734106-96aa6af0e7d28d2ef8fbe91211ee7b6a.jpg

734106-ba6fb90c93a83e3a11fecdcf0dfa096e.png
Reageer op dit bericht

noordkop hardlopen dinsdag 7 september

:-D















Weersverwachting

Een band met neerslag ligt vrijwel stil over het noordoosten van het land. In de rest van het land is het op de meeste plaatsen droog. De wind is oost tot zuidoost, matig, kracht 3 tot 4 en aan de kust en boven het IJsselmeer, vrij krachtig, 5. In het waddengebied eerst nog hard, 7.Komende nacht overheerst de bewolking en (mot)regent het op veel plaatsen. Mogelijk dat het in het uiterste zuidwesten droog blijft. De minimumtemperatuur komt uit rond 13 graden. De oostelijke wind neemt verder af naar zwak tot matig, maar in het Waddengebied waait het nog (vrij) krachtig.Morgen overdag blijft met name het noordoosten nog gevoelig voor (mot)regen. Elders is het half tot zwaar bewolkt en in het zuidoosten kan er later een enkele (onweers)bui tot ontwikkeling komen. De middagtemperatuur ligt tussen 16 en in het zuiden lokaal 20 graden. De oostelijke wind neemt ook in het Waddengebied af naar matig, elders wordt de wind zwak.

Het is geen lekker weer vanavond,maar daar heeft Peter iets opgevonden. Na een rondje buiten om het bos, weer het bos in om daar de training af te maken. 5 rondjes van het een en 5 keer heen  - op snelheid en terug dribbelen. Om het af te maken nog een ronden op snelheid. Een lekkere en pittige training. En koud was het niet.



Weersverwachting


 

Reageer op dit bericht

Meer van binnen en buiten sport

↑ Terug naar de berichten