Dinsdag 7 september 2010

noordkop hardlopen dinsdag 7 september

Weersverwachting

Een band met neerslag ligt vrijwel stil over het noordoosten van het land. In de rest van het land is het op de meeste plaatsen droog. De wind is oost tot zuidoost, matig, kracht 3 tot 4 en aan de kust en boven het IJsselmeer, vrij krachtig, 5. In het waddengebied eerst nog hard, 7.Komende nacht overheerst de bewolking en (mot)regent het op veel plaatsen. Mogelijk dat het in het uiterste zuidwesten droog blijft. De minimumtemperatuur komt uit rond 13 graden. De oostelijke wind neemt verder af naar zwak tot matig, maar in het Waddengebied waait het nog (vrij) krachtig.Morgen overdag blijft met name het noordoosten nog gevoelig voor (mot)regen. Elders is het half tot zwaar bewolkt en in het zuidoosten kan er later een enkele (onweers)bui tot ontwikkeling komen. De middagtemperatuur ligt tussen 16 en in het zuiden lokaal 20 graden. De oostelijke wind neemt ook in het Waddengebied af naar matig, elders wordt de wind zwak.

Het is geen lekker weer vanavond,maar daar heeft Peter iets opgevonden. Na een rondje buiten om het bos, weer het bos in om daar de training af te maken. 5 rondjes van het een en 5 keer heen - op snelheid en terug dribbelen. Om het af te maken nog een ronden op snelheid. Een lekkere en pittige training. En koud was het niet.

Weersverwachting

Loopgroep Julianadorp

Reageer op dit bericht

Zondag 5 september 2010

Toerfietsen met DOK

Zondag 5 september Onderdijktocht 100 km,
Goed weer en goeie opkomst aan toerrijders (sters). De start is om 8 uur. Ook aanwezig onze Nederlandse toerkampioenen.

Wijnand en Loek

Gerard de volgende keer ook je kampioenstrui aantrekken.

Koffietijd in Midwoud

Cafe de Post

Alweer op de terugweg, brug open Kooypunt

Stanley mijn fietsmaatje voor vanochtend.

Route Onderdijktocht

Einde

toerfietsen

Reageer op dit bericht

Donderdag 26 augustus 2010

donderdag 26 augustus bosloop

Donderdagavond 18.30 uur bij Frits in Callantsoog.Wij gaan samen naar de bosloop in Schoorl voor de 8 km. Het regent pijpestelen maar het kan ons niks schelen,wij gaan ervoor. Bij het inschrijven zijn wij een van de eerste. Het regent nog steeds en de inschrijftafels zitten onder het plastic en de paraplu. Er zijn ± 40 inschrijvingen. Dit keer dus geen grote opkomst. Frits loopt toch nog een goeie tijd 36.49min en 7e geworden.
Ik zelf liep deze afstand hier voor de eerst keer in een tijd van 50.50min.

De inschrijftafel , de dames zijn altijd goed gemutst.

Nog meer inschrijvingen

Op naar een tijd van 36.49 min

Als mijn veter niet was los gegaan had ik een pr gelopen.

Hoezo, regen

Het bosloop parcours.

Mijn tijd,dit rondje 2x.
Einde

hardlopen wedstrijd

Reageer op dit bericht

Zondag 22 augustus 2010

Club La Santa Lanzarote

Dit jaar organiseert Aart Stigter Running Sportreizen naar het Canarische eiland Lanzarote.
Vanuit Club la Santa zijn vele honderden lopers begeleid door Aart Stigter en Ellen Abbringh.

Club la Santa is gelegen is gelegen in de Noord West hoek van Lanzarote en ligt op ongeveer 25 minuten rijden vanaf vliegveld Arrecife. Op Club la Santa gaan inspanning en ontspanning in een prachtige omgeving, live entertainment en heerlijk eten hand in hand. En dat alles in een heerlijk klimaat.

Club la Santa biedt haar klanten meer dan dertig soort sporten. Van zwemmen in het olympisch zwembad, tot atletiek op de mooie atletiekbaan, squashen, basketball, fitness, mountainbiken en aerobics.

Club La Santa heeft 400 appartementen. Een appartement bestaat uit: een woonkamer met keukenblok en 1, 2, 3, of 4 slaapkamers, een badkamer en een balkon, patio of terras. De keuken is uitgerust met een koelkast, n mini-oven, 2 kookplaten, elektrische waterkoker, bestek en servies. De keukengrootte is afhankelijk van de grootte van het appartement
De appartementen bevinden zich op de 1e 2e of derde verdieping en zijn per trap bereikbaar.
De appartementen worden wekelijks 2 tot 3 maal schoongemaakt. Regelmatig krijgt u schone handdoeken. Iedere week wordt het beddengoed gewisselt.

Op Club la Santa bevinden zich verschillende restaurants. Tijdens de reizen bestaat de mogelijkheid gebruik te maken van half pension. Ontbijtbuffet en dinerbuffet worden geserveerd in restaurant Atlantico. Ook in het dorpje La Santa op ongeveer tien minuten wandelen vanaf Club La Santa, zijn volop mogelijkheden om heerlijk te genieten van de spaanse keuken.

U kunt via ons als individu, groep of vereniging boeken naar Club la Santa op ieder door u gewenst tijdstip, of deelnemen aan een van de door ons georganiseerde reizen. De eerstvolgende reis vindt plaats van 18-28 november 2010

Loopgroep Julianadorp

Reageer op dit bericht

Donderdag 19 augustus 2010

donderdagavond 19 augustus schoorl

Om 18.30 uur bij Frits in Callantsoog, wij gaan met ons tweën naar Schoorl voor de bosloop. Er is een 4 en een 8 km. De auto bijna bij de start kunnen parkeren dat scheelt weer lopen. Het is nog rustig, eerst inschrijven, we staan nog een beetje om ons heen te kijken, terwijl er al aardig wat volk komt. Tijdens het inlopen komen we Aart en Ellen tegen, even een praatje maken met Ellen over Lanzarote (dit is een aanrader, Aart en Ellen hebben voor dit jaar 41 aanmeldingen voor Lanzarote).
Het was weer leuk om mee te doen, er heerst hier altijd een onspannende sfeer.
Frits moet even bijkomen van de 8 km,eerst water, hij heeft een PR gelopen 36.33 min. Nel ging voor de 4 km 25.06 min.

De start, we gaan de bocht om en gelijk klimmen.

Heel goed kijken, in het midden is Nel nog net te zien.

Aart op kop, hij werdt 1e in een tijd van 33.50 min.

Ellen

Frits

Nel

Het parcours van de bosloop

Einde

Loopgroep Julianadorp

Reageer op dit bericht

Maandag 16 augustus 2010

maandag 16 augustus toerfietsen

Maandagavond 18.30 uur, start Marsdiepstraat bij Reus Sport,
Ivonne v B.,Miriam, Yvonne v B. en Nel. Een kleine opkomst.
Voor vanavond een leuke route, we rijden naar Van Ewijcksluis, dan naar Wieringerwaard, Oude Sluis, t Zand, richting Groote Keeten waar Yvonne linksaf gaat terug naar Callantsoog,wij gaan rechtsaf richting Julianadorp en Den Helder. Een rondje van 45 km.

NNW2

18°C

toerfietsen

Reageer op dit bericht

Zaterdag 14 augustus 2010

zaterdag 14 augustus hardlopen

Zaterdagmorgen 9.00 uur start Drooghe Bol - Julianadorp
Duurloop 2.15 uur rondje Zwanenwater.Een goeie opkomst, Pieternel,Nel, Kors, Truus, Guusje, Daniël,Frits,Eliza,Tineke,Chris,Trudy en trainer Koert.

weinig wind

21°C

Loopgroep Julianadorp

Reageer op dit bericht

Vrijdag 13 augustus 2010

vrijdag 13 augustus toerfietsen.

Vrijdagmorgen 9.00 uur start Dok parkoers. Een grote groep deze keer. Guus is er weer bij maar doet een klein rondje mee fietsen.

Net even voorbij t’Zand krijgt Willem een lekke band, die snel gerepareerd is.

Vlak voor Krabbendam is er een flinke regenbui gevallen,de weg is behoorlijk nat. Bij Schoorl bij het klimduin doen we een bakkie, het is weer droog daar, dus we kunnen buiten zitten. Op de terugweg de wind in de rug

ZZW 4

20°C

De route die we hebben gereden, deze keer 2 lekke banden.

Aan de koffie in Schoorl

Geintje van Bauk

De tafels droog maken.

De koffie

Hier is het nog nat.

Johan en Stanley.

Bertha, de koekjes hier zijn ooo'h zo lekker.

Praatje onderling.

Of ik effe op wil haasten, de hele ploeg staat al klaar om te vertrekken.
Maar ja, Bart heeft een lekke band.

En Wijnand, wat denkt hij ervan.

Bart, er moet wel een nieuwe binnenband in hoor.

Stil leven.

Gerrit wil ook een foto maken met zijn mobiel.

Er is geen tijd opgenomen maar dit is vast een record, zo snel gerepareerd.

Jongens, de band moet goed hard hoor.

Satelliet foto van de route

Einde

toerfietsen

Reageer op dit bericht

Donderdag 12 augustus 2010

donderdag 12 augustus duinloop Schoorl

Duinloop Bergen 4 en 8 km: start 19.30 uur bij het klimduin.
Samen met Frits naar Schoorl,18.30uur in Callantsoog,samen met Frits zijn auto naar Bergen. We hebben nog een half uur om in te schrijven en in te lopen. Er is een aardige opkomst aan deelnemers. De eerste 3 aankomenden Dames en Heren - jongens en meisjes krijgen een prijs.
Frits is 12e geworden met 37.02 min.op de 8 km. Ik ging voor de 4km met een tijd van 25.36 min.

De route, 1 ronde is 4 km.

Spandoek zegt het al, de finish voor het klimduin.

Frits wacht in de auto terwijl ik een kiekje maak

Einde

Loopgroep Julianadorp

1 reactie Reageer op dit bericht

Woensdag 11 augustus 2010

woensdag 11 augustus toerfietsen

Woensdag 11 augustus,9.00 uur,start Dok parcours.

19°C

W 4
Liesbeth heeft een lekke band, Johan helpt de band verwisselen.

Deze mannen verstonden ons niet ( LEK) en reden door, na een harde schreeuw keerden zij om.

Bauk helpt een handje

Stanley,Bart,Ed en Bertha wachten geduldig af.

De pomp van Bauk doet wonderen,Johan bekijkt zijn viese handen.

Een bakkie doen bij De Zingende Wielen

Aan de koffietafel,Bart en Johan.

De dames Bertha en Liesbeth

De heren Ed en Bauk

Terug op de camping (Camping Duinhoeve)

Einde.

toerfietsen

Reageer op dit bericht

Maandag 9 augustus 2010

maandag 9 augustus toerfietsen

Maandag 9 augustus 18.30 uur start Reus sport.
Met Yvonne,Miriam,Serina,Yvonne B.,Nel en gastrijder (van de camping) Johan. We doen een rondje Callantsoog,we gaan eerst door de duinen. Miriam en Yvonne slaan voor Callantsoog af,Johan,Serina en Nel gaan door Callantsoog richting de Rijksweg langs het kanaal terug naar Den Helder.

toerfietsen

Reageer op dit bericht

Vrijdag 6 augustus 2010

vrijdag 6 augustus tijdrit

Vrijdagavond samen met Ben naar Wieringerwaard, de 16e en laatste rijdrit.
Het goed weer 20°C en weinig wind.
De start is tegenover het"Wapen"en de finish naast de watertoren.

	tijdrit: Ron Hoekstra			parcours lengte										15,40	km	13-8-2010 16:05
				gereden tijd					correctie
NR	NAAM	WOONPLAATS	CAT	U	:	M	:	S	U	:	M	:	S		EINDTIJD	KM/UUR
1	Ruud Lockx		sen	0	:	22	:	10	0	:	0	:	0		0:22:10	41,68
2	Theo Verbeek		sen	0	:	23		6	0	:	0	:	0		0:23:06	40,00
3	Jan van Oosten		sen	0	:	23	:	47	0	:	0	:	0		0:23:47	38,85
4	Hans Baltus		sen	0	:	23	:	47	0	:	0	:	0		0:23:47	38,85
5	Ron Hoekstra		sen	0	:	24	:	7	0	:	0	:	0		0:24:07	38,31
6	Rene Kouseband		sen	0	:	24	:	7	0	:	0	:	0		0:24:07	38,31
7	Tim van Engelen		sen	0	:	24	:	36	0	:	0	:	0		0:24:36	37,56
8	Cor Zwaag		sen	0	:	24	:	37	0	:	0	:	0		0:24:37	37,54
9	Germ Dijkstra		sen	0	:	24	:	46	0	:	0	:	0		0:24:46	37,31
10	Peter Tijsen		sen	0	:	25	:	34	0	:	0	:	0		0:25:34	36,14
11	Marianna Hoekstra		dame	0	:	26	:	5	0	:	0	:	0		0:26:05	35,42
12	Joke van Bruggen		dame	0	:	26	:

tijdrit

Reageer op dit bericht

Vrijdag 6 augustus 2010

vrijdag 6 augustus toerfietsen

Vrijdag 6 augustus 9.00 uur.
Jaap,Guus,Anne niet van de partij,zij zijn in Middenmeer vrezelijk gevallen.Jaap 2 gebroken ribben,Guus zijn heup doet het niet meer en Anne gaat wel weer. Frank is er gelukkig weer en die fietst vandaag dan ook weer mee.

fietsen op vrijdag

Reageer op dit bericht

Maandag 2 augustus 2010

maandag 2 augustus fietsen

Maandag 2 augustus rondje Wieringermeer fietsen. Goed weer. Om 18.04 uur op de fiets gestapt,Ben heeft mij opgehaald. Met René,Ellen,Sarina,en Nel lekker gefietst.

toerfietsen

Reageer op dit bericht

Zaterdag 31 juli 2010

zaterdag 31 juli loopgroep J.dorp

Zaterdag 31 juli: 9.00 uur Start Drooghe Bol. Op het programma staat 1.45min lopen.

een beetjes regen

weinig wind en 19°C.

Het is een heel afwisselend parcours,dwars door de polder en door de duinen. Koert,Kors,Daniël,Frits en Tineke nemen zelfs de trap in de duinen,ze krijgen er geen genoeg van.

Het parcours

De groep: Pieternel, Tineke,Nynke,Koert,Daniël,Willem,Frits,Kors en Nel.
Op de Oosterweg naar Callantsoog ongeveer 6.50km gelopen.

Alweer op de terugweg in de duinen. 10 km gelopen.

Koert heeft een wandelaarster aan de haak geslagen.

We hebben 13 km gelopen, en gaan de trap nog even nemen.

Koert, Kors, Frits, Daniël en Tineke

Eerst even wandelen om bij te komen.

Het was een lekkere loop en dat beetje regen was helemaal niet verkeerd.

Einde.

Loopgroep Julianadorp

Reageer op dit bericht

Zaterdag 24 juli 2010

zaterdag 24 juli Kolhorn

	tijdrit: Auke Hoekstra			parcours lengte										9,60	km	27-7-2010 11:50
				gereden tijd					correctie
NR	NAAM	WOONPLAATS	CAT	U	:	M	:	S	U	:	M	:	S		EINDTIJD	KM/UUR
1	Nico Vlaming		sen	0	:	13	:	26	0	:	0	:	0		0:13:26	42,88
2	Ruud Lockx		sen	0	:	13		42	0	:	0	:	0		0:13:42	42,04
3	Jos van Dorp		sen	0	:	13	:	49	0	:	0	:	0		0:13:49	41,69
4	Dre van Oosten		sen	0	:	14	:	16	0	:	0	:	0		0:14:16	40,37
5	Theo Verbeek		sen	0	:	14	:	27	0	:	0	:	0		0:14:27	39,86
6	Rene Kouseband		sen	0	:	14	:	32	0	:	0	:	0		0:14:32	39,63
7	Ge Bakkum		sen	0	:	14	:	37	0	:	0	:	0		0:14:37	39,41
8	Ron Hoekstra		sen	0	:	14	:	44	0	:	0	:	0		0:14:44	39,10
9	Jan van Oosten		sen	0	:	15	:	0	0	:	0	:	0		0:15:00	38,40
10	Hans Baltus		sen	0	:	15	:	7	0	:	0	:	0		0:15:07	38,10
11	Peter Tijsen		sen	0	:	15	:	48	0	:	0	:	0		0:15:48	36,46
12	Sjoerd van het Graafeiland		sen	0	:	16	:	0	0	:	0	:	0		0:16:00	36,00
13	Marianna Hoekstra		dame	0	:	16	:	10	0	:	0	:	0		0:16:10	35,63
14	Peter Vaartjes		sen	0	:	16	:	36	0	:	0	:	0		0:16:36	34,70
15	Joke van Bruggen		dame	0	:	16	:	37	0	:	0	:	0		0:16:37	34,66
16	Nathalie Nelemans		dame	0	:	16	:	39	0	:	0	:	0		0:16:39	34,59
17	Albert van Bruggen		sen	0	:	17	:	54	0	:	0	:	0		0:17:54	32,18
18	Jan Kouseband		sen	0	:	18	:	17	0	:	0	:	0		0:18:17	31,50
19	Jasper Schook		sen	0	:	18	:	27	0	:	0	:	0		0:18:27	31,22
20	Nel Pot		dame	0	:	18	:	37	0	:	0	:	0		0:18:37	30,94
21				0	:	0	:	0	0	:	0	:	0		0:00:00	#DEEL/0!
22			sen	0	:	0	:	0	0	:	0	:	0		0:00:00	#DEEL/0!
23			vet	0	:	0	:	0	0	:	0	:	0		0:00:00	#DEEL/0!
24			vet	0	:	0	:	0	0	:	0	:	0		0:00:00	#DEEL/0!
25			sen	0	:	0	:	0	0	:	0	:	0		0:00:00	#DEEL/0!
26			sen	0	:	0	:	0	0	:	0	:	0		#VERW!	#VERW!

Zaterdag 24 juli Kolhorn tijdrit van 9.60 km
Super weersomstandigheden, zonnetje en terug op de dijk een klein windje tegen.
De start was op de Westfriesedijk 200m. voorbij de Rode Leeuw.

foto's

Reageer op dit bericht

Vrijdag 23 juli 2010

vrijdag 23 juli toerfietsen

vrijdag 23 juli toerfietsen vanaf dok parcours:9.00uur. Rondje klimduin Schoorl.

toerfietsen

Reageer op dit bericht

Dinsdag 20 juli 2010

dinsdag 20 juli

dinsdag 20 juli: Training Noordkop atletiek,start P.plaats Donkere Duinen. 18.30 uur.
Training van Roel,mooi weer 23°C.

Loopgroep Julianadorp

Reageer op dit bericht

Maandag 19 juli 2010

maandag 19 juli

Maandagavond 18.30 uur.
Met Jeanette en zoon,Gerrit,Yvonne,Ellen,Miriam en Nel. Goed weer 23gr. Ellen heeft van René een mooie route opgekregen en die gaan we fietsen. Het is richting Wieringerwaard,het is zeker de moeite om deze route te fietsen. Het is een route van 54 km.
Ga met de muis op de route staan en dubbelklikken dan vergroot je het plaatje.

toerfietsen

Reageer op dit bericht

Zaterdag 17 juli 2010

zaterdag 17 juli tijdrit

Dit wordt mijn tweede tijdrit: ik heb met Ben afgesproken om 18.15u.pondje West Einde,dat scheelt ons een stuk fietsen.Maar het pondje gaat om 18.00u dicht.Nu moeten we helemaal omrijden en er staat behoorlijk wat wind.We fietsen als een speer door de polder heen.

Klaarstaan voor de start

Nog even wachten

Ben is er klaar voor

Na de rit wachten op de uitslag

Een sapje en cola en bier

Uitslag wordt bekend gemaakt

De route

tijdrit: Henk Bakker			parcours lengte										12,50	km	19-7-2010 8:37
			gereden tijd					correctie
NAAM	WOONPLAATS	CAT	U	:	M	:	S	U	:	M	:	S		EINDTIJD	KM/UUR
Ruud Lockx		sen	0	:	17	:	38	0	:	0	:	0		0:17:38	42,53
Jos van Dorp		sen	0	:	17		54	0	:	0	:	0		0:17:54	41,90
Theo Verbeek		sen	0	:	18	:	43	0	:	0	:	0		0:18:43	40,07
Jan van Oosten		sen	0	:	19	:	29	0	:	0	:	0		0:19:29	38,49
Ed Komen		sen	0	:	20	:	58	0	:	0	:	0		0:20:58	35,77
Cor Zwaag		sen	0	:	21	:	7	0	:	0	:	0		0:21:07	35,52
Kees van Bruggen		sen	0	:	21	:	23	0	:	0	:	0		0:21:23	35,07
Joke van Bruggen		sen	0	:	21	:	58	0	:	0	:	0		0:21:58	34,14
Peter Vaartjes		sen	0	:	22	:	1	0	:	0	:	0		0:22:01	34,07
Jasper Schook		sen	0	:	23	:	17	0	:	0	:	0		0:23:17	32,21
Teun Vos		sen	0	:	24	:	17	0	:	0	:	0		0:24:17	30,89
Nel Pot		dame	0	:	24		17	0	:	0	:	0		0:24:17	30,89
Ben Turk		sen	0	:	24	:	17	0	:	0	:	0		0:24:17	30,89
Albert van Bruggen		sen	0	:	24	:	31	0	:	0	:	0		0:24:31	30,59
Jan Kouseband		sen	0	:	24	:	34	0	:	0	:	0		0:24:34	30,53
Teun Wonder		sen	0	:	24	:	36	0	:	0	:	0		0:24:36	30,49
Auke Hoekstra	diskwalificatie	sen	0	:	19	:	26	0	:	0	:	0		0:19:26	38,59
		sen	0	:	0	:	0	0	:	0	:	0		0:00:00	#DEEL/0!
		dame	0	:	0	:	0	0	:	0	:	0		0:00:00	#DEEL/0!
		sen	0	:	0	:	0	0	:	0	:	0		0:00:00	#DEEL/0!
		sen	0	:	0	:	0	0	:	0	:	0		0:00:00	#DEEL/0!
		sen	0	:	0	:	0	0	:	0	:	0		0:00:00	#DEEL/0!
		vet	0	:	0	:	0	0	:	0	:	0		0:00:00	#DEEL/0!
		vet	0	:	0	:	0	0	:	0	:	0		0:00:00	#DEEL/0!
		sen	0	:	0	:	0	0	:	0	:	0		0:00:00	#DEEL/0!
		sen	0	:	0	:	0	0	:	0	:	0		#VERW!	#VERW!

Einde

tijdrit

Reageer op dit bericht

Weersverwachting

Weersverwachting

Reageer op dit bericht

Meer van binnen en buiten sport