Naar de inhoud

binnen en buiten sport

akke.beakke.be

Categorie: Loopgroep Julianadorp

Woensdag 12 mei 2010

dinsdag 11 mei Noordkop training

Dinsdagavond training trainer Peter S.
Koude wind,schuilen achter de auto's en achter elkaar. Rustig inlopen rondje bos en op de open plek rek en strek oefeninigen. Achteruitgang bos eruit, richting Duinweg, daar ieder eigen tempo tot aan het einde pad, rechtsaf Jan Verfailleweg linksaf. Sportvelden,Liniweg daar weer een sprintje, Huisduinerweg en het poldertje in aan het einde van het pad weer sprinten. Peter wist ons nog een paar keer zo ver te krijgen. Na ongeveer 8.50km 3 keer rondje over schelpenpad.Daarna rustig naar de Hill van Wil via het fietspad terug naar de auto's. Met Alfons, Ron, Jan IJ. Myra, Inge, Nel, O ja en er werd heel wat tactiek besproken door Heman en Nel

Loopgroep Julianadorp

Reageer op dit bericht
Dinsdag 4 mei 2010

dinsdag 4mei training Noordkop

Onderleiding van Peter S.
Een kortere training dan gewoonlijk, iedereen wil om 20.00u. thuis zijn voor de dodenherdenking. Met Alphons,Martin,Ron,Herman(iets winderig vandaag),Nico,Wim,Myra,Ellen,Inge en Nel. Het was heerlijk weer en  laag water, dus op naar het strand.Nog 3 rondjes door de duinen richting Mariëdal 3x heen en weertjes,terug het bos in.O ja, er hangen nog jasjes in een boom,nog even ophalen.
Rustig terug naar de auto's en allemaal op tijd thuis.

Loopgroep Julianadorp

Reageer op dit bericht
Zaterdag 1 mei 2010

zaterdag 1mei Loopgroep Julianadorp

Rondje Groote Keeten
Onder leiding van Pieternel een pittege training.Een rondje van 10.28km (de snelle groep 11.30km,die keerden en haalden de andere weer op). We hadden 3 keer 10min. een versnelling.Onder duin even kijken hoe een aanhanger uit de sloot wordt gehaald.En bijna thuis nog een regenbuitje toe.

637047-c3b377d729ae9a5dcd0ef8a3b9d74d47.png

637047-1dde32cc7dd11f4116a8c2c6e33b062b.jpg

637047-f51518fa43de01dd88cc1f4f0cc02420.jpg

637047-bd7e4046bb40d33b0c749d3a28463eab.jpg

637047-d01e03a2ceba9a2916d705b70090658e.jpg

637047-42005e4c0ef0ff3998e3297fe7633b47.jpg

637047-2644ffdd8546efd4911a2c1832ef61bf.jpg

Loopgroep Julianadorp

Reageer op dit bericht
Donderdag 29 april 2010

dinsdag 27 april Noordkop training

Training Noordkop onder leiding van Peter S.
Een stevige duin training: rustig inlopen door het bos met in het bos rek en strek oefeningen.Het bos uit en de duinen in ,eerst de ronde als verkenning dan,4 ronden: fietspad (heen) tot aan de Hill van Will, en boven langs schelpenpad (terug). Allemaal eventjes op adem komen. Weer ronde verkenning, fietspad tot aan de Hill van Will gelijk rechtaf schelpenpad.We mochten weer 4 keer. We lusten er wel pap van. En als toetje de Hille van Will op met de opdracht flink tempo. Met 8.50km erop in een tijd van 55.00min rustig aan huiswaarts.Peter het was namens ons een heerlijke training. Ron,Peter B.,Myra,Alfons,Nel,Inge,Herman en Jan IJ.

Loopgroep Julianadorp

Reageer op dit bericht
Donderdag 22 april 2010

dinsdag 20 april

18.30uur Dit is de groep die met Peter S. meegaat. Met een nnw 4 een flinke kluif dat was ook wel te merken op de kanoroute. Myra heeft mij de eerste helft er door heengetrokken, heel lief van haar. Ja, ik weet het ik heb niet alles meegelopen,maar hieronder is mijn afstand.Ik ben er bij de uitkijktoren afgegaan. En Myra bedankt voor je belletje.
630220-bc59aea7537359ffeb62905646f72f4c.png

630220-60d607792b2652f283095d27a7ad5c05.jpg

Loopgroep Julianadorp

Reageer op dit bericht
Maandag 12 april 2010

Halve van Den Helder 11-04-2010

Zondagmorgen eerst naar de windrichting kijken, het is niet waar NOORD OOST, (de laatste dagen was het zuid-oost.) dat wil dus zeggen de laatste 5km op de dijk alles tegen. Goed gemutst naar Willemsoord,waar de start is. Startnummer ophalen in gebouw 60 (de Kathedraal). Op het binnenterrein van Willemsoord zijn allerlei activiteiten, vooral voor kinderen. Er zijn zo'n 600 voorinschrijvingen. De groep opgezocht, overleggen wat we aangetrekken, er speelt zich van alles af in de hal, een modeshow er wordt gedanst en veel gedronken Water. Kwart voor twaalf naar buiten en opstellen in het startvak, na een oorverdovende kanonsknal worden we weggeschoten. Ja, in Den Helder  weten wij elk duinpad, schelpenpad en zeedijk uit ons hoofd. Maar voor velen van ons was het de eerste keer de wij door de poort van Fort Erfprins mochten lopen. Al met al was het een geslaagde loop. Met een tijd waar ik tevreden over ben, 2.04.46.

Loopgroep Julianadorp

Reageer op dit bericht

Meer van binnen en buiten sport

↑ Terug naar de berichten