“Fitnessen”, neen da’s geen goeie strategie om ouderdomsverschijnselen te lijf te gaan! Toen ik nog mobiel was, was het wel grappig om de eerste keer naar de fitness te gaan. In die gymzaal waren 5 mannen bezig ,helemaal onder de indruk van hun eigen prestaties . Vooral omdat het daar vol spiegels hing. Van die héle grote waarin je jezelf de hele tijd kon bestuderen. Ze doen dat waarschijnlijk omdat je zou terugkomen. Ze confronteren je de hele tijd hoe wansmakelijk je lijf eruit ziet op al die toestellen en dan durf je niet anders dan terug gaan in de hoop op enige verbetering.
Daarna kocht ik zo’n vrouwenblad “Een perfect lichaam voor de vakantie in amper 10 minuten !” Precies wat ik zocht. Het ging zo :
1) Ga zitten (het begon goed)
2) Leg uw linkerbeen over uw rechterbeen
3) Steek uw rechterarm in de lucht
4) Grijp met uw linkerhand uw rechterelleboog
5) Hef uw rechterbeen 20 keer omhoog zonder de rest van uw lichaam te bewegen.
6) Raak uw rechtervoet aan met uw linkerhand, en raak terwijl ook je linkervoet aan met je rechterhand ?!
Ik heb opgegeven . Tegen de tijd dat ik die oefening doorhad waren die 10 minuten al 3 keer voorbij. Tegen de tijd dat ik terug recht was geraakt was m’n eetlust voor de volgende 4 dagen voorbij.
Nu heb ik iets beter gevonden: “Fitness in het dagelijks leven”
Vanuit m’n stoel doe ik dan dit: ik knijp m’n kont samen , héél discreet zie je mij op en neer gaan, maar ik krijg er wel een stevig achterste door.Ik heb ook nog een oefening gevonden tegen een dubbel kin. Ik trek m’n mondhoeken één keer helemaal naar achter, t’ is eender waar ik mij bevind, in de auto, bij de buren , bij de kinderen, in de mis, in de winkel, iedereen denkt dat ik een tik heb, trek het mij niet aan , het is veel goedkoper dan die plastische chirurg.
Je mag je ook vooral niks laten wijsmaken op het shoppingskanaal van de TV . Er was een vrouw die van die elektroden verkocht voor op je buik.Ze zag eruit alsof ze die elektroden beter op haar hersenpan had gezet, maar goed .Ik had dat besteld en uitgeprobeerd terwijl ik naar het shoppingskanaal zat te kijken. Dat ding heeft ongelooflijke kracht . Terwijl ik even niet oplette vibreerde ik van m’n stoel en botste over de grond zo naar de keuken. Het viel stil terwijl ik zoemend voor de deur van de buurman zat!
Nu heb ik iets ontdekt wat hélemaal voor mij is : “virtuele fitness”. Heel erg vooruitstrevend, je gaat zitten , je sluit je ogen en stelt je voor dat je aan het fitnessen bent.(Pauze) Voilà , dat zijn 20 sit-ups . Ik weet nu wel niet of dat helpt en mijn lichaam verstevigt, maar ik ben véél beter uitgerust!!! ….Leuke dag nog!!!
5 reacties op dit bericht
mooie hobby, net echte baby's
..
ZO SCHATTIG NICOLE
Ik denk inderdaad dat je meer plezier hebt aan deze nieuwe hobby dan aan het bloggen. Maar volgde het ene niet uit het andere. Vele mensen heb je leren kennen, maar omgekeerd zien nog veel meer mensen uit naar jou, in dankbaarheid. Het was me dan ook een genoegen me de wensen door te sturen.
Hierbij laat ik een muzikaal kunstwerk achter van onze vriendin, toepasselijk zo kort voor Aswoensdag.
Maarten
Sorry ik lees nu net dat je op 17.02 jarig was dus als ik mag wens ik je nu een gelukkige verjaardag maar dan wel met traagheid sorry
Ik wens jullie een fijn carnaval weekend
lieve vriendin
Ze zijn nog steeds lief en gehoorzaam lol!!!Piesen nimmer in hun broek, kledderen niet met eten en zijn zeeeeeeeeer zoet.Ben er nog steeds heel blij mee met Sarah en haar zusje Sky.
Ben blij te lezen dat t je goed gaat hier gaat alles ook zijn gangetje ik zit momenteel met n flinke oorontsteking dat komt regelmatig terug maar heb k al sinds kind.... dus alles went!!!!Grrrrrr.
Mijn mams gaat helaas erg achteruit ze heeft Alzheimer en geloof me.......dat kost traaaaaaaaaanen veeeeel tranen.Hopen dat zij niet snel nog erger zal verslechteren.
Ik wens je n fijn weekeind Nicole en hoop je snel weer es te lezen.Van t voorjaar ben k van plan je te bezoeken!!!Enig wat zullen we tetteren dan!!!!!!
Heel veel liefs en n dikke knuffel voorjou.
Elou.