SOMIVAL AAN DE TOP IN DE BELGISCHE COMPETITIE

1.                 2.325                   26.      1.316                         51.         744              76.      967

2.                    936                   27.      2.756                         52.         341

3.                    911                   28.         261                         53.      1.053

4.                 1.543                   29.      1.059                         54.      2.311

5.                 3.005                   30.      1.063                         55.         692

6.                    613                   31.      1.174                         56.      1.357

7.                 1.953                   32.         969                         57.      1.851

8.                    425                   33.      1.905                         58.      1.165

9.                 3.004                   34.         553                         59.      2.180

10.                  80                   35.      1.595                         60.      1.754

11.             2.886                   36.      2.877                         61.      3.096

12.             1.403                   37.      2.875                         62.      1.062

13.                800                   38.      2.291                         63.         426

14.             2.188                   39.      1.675                         64.         678

15.             2.869                   40.      2.036                         65.      2.757

16.             1.428                   41.      1.954                         66.      2.887

17.             1.414                   42.         213                         67.      1.814

18.             3.154                   43.      1.168                         68.      2.829

19.             1.088                   44.         531                         69.      2.541

20.             2.997                   45.         228                         70.      2.565

21.             2.253                   46.      2.541                         71.      1.028

22.                917                   47.      2.443                         72.         390

23.             1.930                   48.      2.462                         73.         835

24.             1.417                   49.      3.165                         74.      3.339

25.             1.280                   50.      2.136                         75.      3.201

Op 21 april  2007 is er RockWaregem
Meer weten over RockWaregem: Klik hier.

Op 5 mei 2007 is er NovaRock
Meer weten over NovaRock: Klik hier.

Omloop van Het Volk, klik hier!

Kuurne-Brussel-Kuurne, klik hier!
 
Dwars door Vlaanderen, klik hier!

E 3 Prijs Vlaanderen, klik hier! 

De Ronde Van Vlaanderen, klik hier!

Gent-Wevelgem, klik hier!

Nokere Koerse, klik hier!

Schepen Jo Neirynck geeft fakkel door

Kerlijne Chanterie (23) zal voortaan de Wereldraad voorzitten,
het officiële adviesorgaan voor Noord-Zuidthema's.

Start to Swim 

Zoek je als recreatieve zwemmer een nieuwe uitdaging ?

Via de I.S.B. “Start to Swim”- campagne kan je in enkele weken tijd de oceaan over zwemmen…
of toch bijna… 

Twee trainingsschema’s werden opgesteld om een bepaalde afstand zonder pauzes te kunnen afleggen.

-          voor de niet-geoefende zwemmer wordt het einddoel 250 meter (in de startfase kan men 13 meter zwemmen = ½ lengte, zonder rustpauze)

-          voor de meer geoefende zwemmer wordt 1.000 meter het einddoel (in de startfase kan men 25 meter zwemmen zonder rustpauze)

Op VRIJDAG 2 MAART 2007 wordt een eerste groepssessie gestart in zwembad De Treffer.

-          groep 1 : einddoel 250 meter

-          groep 2 : einddoel 1.000 meter

Om het schema af te werken moet er buiten de groepssessie minstens één training per week aan toegevoegd worden.

Een gekwalificeerde lesgever zal tijdens het trainingsmoment op vrijdagavond van 19 uur tot 20 uur tips geven ter verbetering van schoolslag, borstcrawl of rugcrawl.

Het aantal inschrijvingen per groep is beperkt tot acht.

Deelnameprijs : 40 euro voor 10 trainingen (exclusief inkom)

Info en inschrijvingen : Sportdienst Waregem tel. 056/60.07.44 (contact Hilda)

hilda@waregemsport.be

Start to Run
Streef je ook naar een gezonde geest in een gezond lichaam ?
Hou dan je lichaam fit op een recreatieve manier, zonder stress, al babbelend en volledig ontspannen. Je hoeft absoluut geen prestaties te leveren en toch zal je verstomd staan dat je na enkele weken reeds een aantal kilometers zonder moeite aan kunt.
Trek je joggingpak aan en kom gerust af.
WANNEER ?
- Iedere donderdag van 18 uur tot 19 uur. Startdatum : donderdag 8 maart 2007
Het is de bedoeling om in een tijdspanne van 10 weken 5 km te kunnen lopen op eigen tempo.
- Iedere vrijdag van 18 uur tot 19 uur voor wie wil overschakelen van 5 km naar 10 km.
Startdatum : vrijdag 9 maart 2007 (indien voldoende belangstelling)
Afspraak telkens aan de inkom van de atletiekpiste.
INFO EN INSCHRIJVINGEN :
- coach Start to Run Marnix Leutenez 09/383.51.30
- Sportdienst Waregem, Meersstraat 5, 8790 Waregem 056/60.07.44 info@waregemsport.be  http://recreazw-waregem.skynetblogs.be/
DEELNAMEPRIJS : 15 euro. Dit bedrag kan gestort worden op rekeningnummer 468-2152191-21 van Sportbeheer Waregem.
 Alle deelnemers zijn verzekerd tegen lichamelijke ongevallen.
Start to Run komt in aanmerking voor financiële ondersteuning door diverse ziekenfondsen.

DE JEUGDWERKING VAN SV ZULTE WAREGEM ORGANISEERT ZIJN 4DE CLINIC VOOR TRAINERS
Plaats en datum: Restaurant Regenboogstadion te Waregem op vrijdag 16 maart.
Planning:
Van 18u tot 19u: Thema “wedstrijdvoorbereiding” door Francky Dury Van 19u tot 20u: Thema “motivatie-demotivatie van jeugdpelers” door Steven op ’t Rood. Pauze van 15 minuten Van 20.15u tot 21.30u: Thema “uithouding” door clubdokter Meert. Iedereen is welkom mits een kleine bijdrage van 5 eur ( enkel voor diegenen die niet aangesloten zijn bij SV Zulte Waregem.
De inschrijvingen moeten gebeuren vóór 10 maart via e-mail secretariaat@jeugdsvzw.be
of Eddy Cordier (gsm 0472 54 61 05)

                                 Eerste Belgische sportclub voor mensen met en na kanker

Het project, dat de naam REKANTO® kreeg, wil op termijn op verschillende plaatsen in Vlaanderen en Brussel een aangepast sport- en bewegingsprogramma aanbieden voor (ex-) kankerpatiënten. Initiatiefnemer is de Stichting tegen Kanker, het programma werd uitgewerkt in samenwerking met Prof. Van Belle (oncoloog) en Prof. Bourgois (sportgeneeskundige) van het UZ Gent.
Een van de meest voorkomende klachten bij mensen met kanker is vermoeidheid, die soms jaren blijft aanhouden, ook na de behandeling. Verschillende studies tonen aan dat bewegen een veel betere remedie is tegen vermoeidheid dan rust. Vandaar het belang van een aangepast sport- en bewegingsprogramma voor mensen met en na kanker.

Op termijn wil de Stichting tegen Kanker REKANTO® aanbieden in een dichtvertakt netwerk van lokale sportclubs in heel België. Naast het lokale karakter en de nabijheid tot de woonplaats van de deelnemer, ligt de klemtoon op een lage drempel, het gezondheidsaspect, de sociale dimensie en het contact met andere (ex-) kankerpatiënten. België is, na Duitsland, pas het tweede Europese land waar dergelijk project wordt opgestart. Het REKANTO® sport- en bewegingsprogramma is dus een Belgische en op één na Europese primeur. Na de opstart in 2006 in Diksmuide, Brugge, Roeselare, Oostende, Tielt en Blankenberge, komen daar nu in maart ook nog Ieper, Kortrijk en Waregem bij.

Waarom REKANTO® ?
Hoewel het bestaande aanbod aan gewone sportclubs voldoende groot is, blijft dit voor veel mensen met en na kanker een te grote stap om nemen. Daarbij kunnen zowel financiële, fysieke en emotionele redenen een rol spelen. Diegenen die al actief aan sport of lichaamsbeweging deden vóór ze ziek werden, vinden soms wel de weg terug, maar deelnemen op het vroegere niveau is vaak uitgesloten (gezien de beperkingen op fysiek en vaak ook op mentaal vlak). Voor hen die voordien geen aandacht aan hun lichamelijke conditie schonken, is het allerminst evident om hiermee te starten tijdens of na een zware ziekte als kanker. Bovendien kan het voor mensen ook financieel moeilijk zijn om een stap te zetten naar de reguliere sportclubs omwille van het eventuele inkomensverlies en de extra kosten die de ziekte met zich meebrengt. Tenslotte, maar zeker niet onbelangrijk, is een goede professionele begeleiding, zowel op fysiek als op psycho-sociaal vlak en aangepast aan de specifieke problemen van mensen met kanker.

Om de reïntegratie te bevorderen, zal in de REKANTO® bewegingsclubs eerder een clubsfeer worden nagestreefd dan die van een patiëntengroep. Deze strategie vertaalt zich ook in de benamingen. Zo wordt REKANTO® expliciet gepositioneerd als een sport- en bewegingsclub (voor mensen met en na kanker). De professionele lesgever vervult de rol van ‘trainer’ en de vrijwilliger-gastheer/gastvrouw is de ‘coach’ van de club.
 
Belang van beweging
Mensen met kanker hebben vaak af te rekenen met extreme vermoeidheid, een direct gevolg van zowel de aandoening zelf als van de behandeling. Vaak houdt deze vermoeidheid nog jaren aan, ook nadat de therapie werd afgerond. Door een betere opsporingstechniek en gerichte behandelingen hebben steeds meer patiënten uitzicht op een leven na of met kanker. Bij deze mensen is vermoeidheid een vaak gehoorde klacht. Deze vermoeidheid is vaak het gevolg van de wijze waarop de ziekte en de behandeling ingrijpen op het lichaam en het leven. Tot voor kort werd deze patiënten aangeraden om voldoende rust te nemen. Het is inmiddels uitvoerig aangetoond dat aangepaste sport- en bewegingsprogramma’s een veel betere remedie zijn. Door minder te bewegen daalt de conditie, nemen spiermassa en uithoudingsvermogen af en wordt zelfs de minste inspanning nog moeilijker. Behalve fysieke zijn er ook belangrijke psycho-sociale voordelen aan het sporten in clubverband. Mensen hebben een gevoel van controle, verminderen hun stressgevoeligheid en leggen sociale contacten met lotgenoten.

 Aandacht voor de fysieke én mentale gezondheid
 Het REKANTO® project biedt, in samenwerking met specialisten in oncologie en in sportgeneeskunde, een aanbod aan dat rekening houdt met de specifieke eisen en beperkingen van mensen met kanker. Het gaat in de eerste plaats om het aanbieden van wekelijkse activiteiten die geen enkele sportieve conditie vereisen maar toch de mogelijkheid bieden om – ieder op zijn of haar eigen ritme – constructief de conditie op te bouwen. REKANTO® maakt waar mogelijk gebruik van de bestaande infrastructuur die op gemeentelijk niveau beschikbaar is. Zowel indoor- als outdooractiviteiten zijn voorzien:
 - omnisport (in zaal of buiten)
- aquagym (ook voor niet-zwemmers!)
- fietsen, wandelen of joggen op aangepast niveau
 - yoga en tai-chi
Deze laatste twee sporten bieden dan weer de mogelijkheid te werken aan een goede ademhaling, ontspanning en relaxatie. Dit alles verloopt onder de deskundige leiding van ervaren lesgevers die ook nog een bijkomende vorming volgen omtrent de oncologische aspecten bij sport en beweging.

REKANTO®, niet enkel nà revalidatie
REKANTO® is geen onco-revalidatieprogramma zoals er momenteel lopen in een aantal ziekenhuizen in Vlaanderen.

Bij dat type revalidatieprogramma’s oefenen de patiënten gedurende drie maanden op de afdeling fysiotherapie van het ziekenhuis en volgen ze een aanvullend programma met informatie over psycho-sociale aspecten en eventueel voedingsadvies. Het aantal plaatsen is echter beperkt en daarbij komt nog dat je al niet te ver van het ziekenhuis mag wonen om regelmatig te kunnen deelnemen.

Na deze drie maanden moeten de patiënten dan op eigen kracht verder werken en proberen hun conditie minstens op peil te houden en liefst nog te verbeteren. Zoals reeds aangehaald is dit voor sommigen haalbaar in het reguliere aanbod maar lang niet voor iedereen. Bovendien valt de stimulans van de groep weg en enkel op je eentje is het veel moeilijker om vol te houden.

Iedereen die nog in behandeling is of die nog de gevolgen van de aandoening of behandelingen ondervindt kan bij REKANTO® terecht, ongeacht of zij een revalidatieprogramma gevolgd hebben. Wel is het akkoord van de behandelend geneesheer vereist, met een gestandardiseerd medisch attest. REKANTO® is een programma van vzw FITKAN

Waar en wanneer in West-Vlaanderen?

Schots Schoolfeest op 25 maart 2007

Ons schoolfeest wordt een grote Schotse wandeltocht langs Vijfse wegen.
Op verschillende plaatsen betwisten we Schotse Spelen.
Een echte Schot geniet op tijd en stond van een lekker aperitiefje en een versnapering.
Na de wandeling kunnen jullie genieten van Schotse beenhesp met frietjes.

Tot dan! Het wordt een SCHOT in de roos.

Bailando con Mucho Gusto op 31 maart om 2007 om 20 u. in CC 't Spoor

Mucho Gusto is de naam van de Latin Jazz Big Band onder leiding van trompettist Steven Devolder en betekent “aangename kennismaking”. Wie de groep al aan het werk hoorde en zag, beaamt vast en zeker dat het een aangename kennismaking was.

In 2006 stond Mucho Gusto op verschillende podia in het Vlaamse land. Zo kon je hen onder meer bewonderen op het groot podium op het Sint-Baafsplein tijdens de Gentse Feesten. En op Izegem Zomert traden ze samen met Pippo Hernandez van de Buena Vista Social Club op.

Na het succes van Bailando con Mucho Gusto vorig jaar, besloot de groep deze formule dit jaar te herhalen. Om 20.30 u. starten Daniel en Anja, het professionele danskoppel, met een dansinitiatie. Een uurtje later mag het publiek de aangeleerde passen uitproberen, live begeleid door Mucho Gusto. En voor wie er na het optreden nog steeds niet genoeg van heeft, zorgen DJ Marco en VJ Benji voor de extra ambiance.

Kaarten kosten in voorverkoop 8 euro. Aan de deur betaal je 10 euro. Ze zijn te verkrijgen bij alle muzikanten of bij Steven Devolder, tel.0495 27 79 17, e-mail: info@muchogusto.be
Meer info op www.muchogusto.be of www.salsalatino.be
of bij Steven Devolder en Katrien Vanhoecke: 0495 27 79 17.