Berichten van 22 februari 2007

Start to Swim 

Zoek je als recreatieve zwemmer een nieuwe uitdaging ?

Via de I.S.B. “Start to Swim”- campagne kan je in enkele weken tijd de oceaan over zwemmen…
of toch bijna… 

Twee trainingsschema’s werden opgesteld om een bepaalde afstand zonder pauzes te kunnen afleggen.

-          voor de niet-geoefende zwemmer wordt het einddoel 250 meter (in de startfase kan men 13 meter zwemmen = ½ lengte, zonder rustpauze)

-          voor de meer geoefende zwemmer wordt 1.000 meter het einddoel (in de startfase kan men 25 meter zwemmen zonder rustpauze)

Op VRIJDAG 2 MAART 2007 wordt een eerste groepssessie gestart in zwembad De Treffer.

-          groep 1 : einddoel 250 meter

-          groep 2 : einddoel 1.000 meter

Om het schema af te werken moet er buiten de groepssessie minstens één training per week aan toegevoegd worden.

Een gekwalificeerde lesgever zal tijdens het trainingsmoment op vrijdagavond van 19 uur tot 20 uur tips geven ter verbetering van schoolslag, borstcrawl of rugcrawl.

Het aantal inschrijvingen per groep is beperkt tot acht.

Deelnameprijs : 40 euro voor 10 trainingen (exclusief inkom)

Info en inschrijvingen : Sportdienst Waregem tel. 056/60.07.44 (contact Hilda)

hilda@waregemsport.be

Start to Run
Streef je ook naar een gezonde geest in een gezond lichaam ?
Hou dan je lichaam fit op een recreatieve manier, zonder stress, al babbelend en volledig ontspannen. Je hoeft absoluut geen prestaties te leveren en toch zal je verstomd staan dat je na enkele weken reeds een aantal kilometers zonder moeite aan kunt.
Trek je joggingpak aan en kom gerust af.
WANNEER ?
- Iedere donderdag van 18 uur tot 19 uur. Startdatum : donderdag 8 maart 2007
Het is de bedoeling om in een tijdspanne van 10 weken 5 km te kunnen lopen op eigen tempo.
- Iedere vrijdag van 18 uur tot 19 uur voor wie wil overschakelen van 5 km naar 10 km.
Startdatum : vrijdag 9 maart 2007 (indien voldoende belangstelling)
Afspraak telkens aan de inkom van de atletiekpiste.
INFO EN INSCHRIJVINGEN :
- coach Start to Run Marnix Leutenez 09/383.51.30
- Sportdienst Waregem, Meersstraat 5, 8790 Waregem 056/60.07.44 info@waregemsport.be  http://recreazw-waregem.skynetblogs.be/
DEELNAMEPRIJS : 15 euro. Dit bedrag kan gestort worden op rekeningnummer 468-2152191-21 van Sportbeheer Waregem.
 Alle deelnemers zijn verzekerd tegen lichamelijke ongevallen.
Start to Run komt in aanmerking voor financiële ondersteuning door diverse ziekenfondsen.

DE JEUGDWERKING VAN SV ZULTE WAREGEM ORGANISEERT ZIJN 4DE CLINIC VOOR TRAINERS
Plaats en datum: Restaurant Regenboogstadion te Waregem op vrijdag 16 maart.
Planning:
Van 18u tot 19u: Thema “wedstrijdvoorbereiding” door Francky Dury Van 19u tot 20u: Thema “motivatie-demotivatie van jeugdpelers” door Steven op ’t Rood. Pauze van 15 minuten Van 20.15u tot 21.30u: Thema “uithouding” door clubdokter Meert. Iedereen is welkom mits een kleine bijdrage van 5 eur ( enkel voor diegenen die niet aangesloten zijn bij SV Zulte Waregem.
De inschrijvingen moeten gebeuren vóór 10 maart via e-mail secretariaat@jeugdsvzw.be
of Eddy Cordier (gsm 0472 54 61 05)