Naar de inhoud

een Schapekop

fietsen is gezond
akke.beakke.be
en zonnepalen

Archief

Zondag 23 november 2008

conditie

ik dan ook maar eens op de spinningfiets gekropen thuis 

 kwestie van toch nog een beetje conditie over te houden

Duur 1:09:05     
Energieverbruik 765 kcal 
Aantal hartslagen 8991 slagen 

Minimale hartslag 69 hsm 
Gemiddelde hartslag 130 hsm 
Maximale hartslag 156 hsm 

 

en je kan er wat grafiekjes bijzien  zoals op de TV  van  het atelier vorige week

 

 

 

Geschreven door schapekop om 00:00 Reageer op dit bericht
Maandag 20 oktober 2008

Clubfeest

1 Mees Hugo 93 26 Elias  Erik 24
2 De Bruyne Erik 78 27 Fouquaert Raf 20
3 Moerenhout Herman 73 28 Bril Freddy 18
3 Ruymbeke          Walter 73 29 De Smedt Zeger 18
5 Vertenten Antoine 71 30 De Roeck Patrick 17
6 Bruggeman Urbain 67 31 Van De Walle Patrick 17
7 Heyndrickx Marleen 67 32 Van Gulck Eddy 14
8 Verberckmoes Peter 63 33 Smet Herman 13
9 De Wolf  Alfons 62 34 Janssens Dirk 11
10 Van Hese Freddy 62 35 Janssens Wim 10
11 Vermeulen Georges 61   36 Meyntjens Antoine 10
12 Raes Gerard 55   37 Van Overmeire Ronny 9
13 Janssens Werner 52   38 V.D. Berghen Luc 4
14 Heirbaut Luc 50   39 Peeters  Roger  Roger  3
15 Franssens Hilaire 48   40 Van Roeyen  Herwin 2
16 V. D. Wyngaert Patrick 43   41 Verberckmoes Bart 2
17 Mees Hank 42   42 Fierens  Guy 1
18 De Wolf Frankie 39   43 Cloostermans  Eric 1
19 Peirsman  Gunther 39   44 Breynaert Rudi 0
20 Dellaert Tom 37   45 Van Gasse  André 0
21 Horbach Manuel 37   46 Verbraeken Danny 0
22 Roggeman  Luc 37   47 Wielandt Luc 0
23 Simon Daniël 34   48
24 Cloostermans  Michel  28          
25 Reyniers André 25          








Geschreven door schapekop om 00:00 Reageer op dit bericht

Meer van een Schapekop

↑ Terug naar de berichten