Snakt je lichaam naar water

Hoeveel glazen water drink je per dag De deskundigen adviseren tenminste 6glazen water per dag
1 Een van de belangrijkste functies van water is het afvoeren van giftige afvalstoffen uit het lichaam
Onze hersens bestaan uit 75 percent water
Dusz ook ben je maar een klein beetje uitgedroogd ligt hoofdpijn op de loer
Als je lichaam worstelt met veel giftige stoffen omdat het niet genoeg water heeft om ze weg te spoelen voor de slechte concentratie drink dan s' morgens en s'avonds voor je naar bed gaat
Onze nieren filteren afvalstoffen uit het bloed is het niet wonderbaarlijks dat ze 180l hergebruiken zodat je lichaam het water opnieuw kan gebruiken
Daarom is een watertoevoer nodig anders krijg je een verlaagde urineproductie
Water versnelt en versoepeld het ontlastingsproces
daarom veel drinken
Speeksel is de smering van de mond
Uitdroging leid ertoe dat je lichaam hierop gaat besparen
Als onze huid een tekort aan water heeft wordt ze minder elastisch
Ingevallen oogkassen en een donkere huid onder de ogen wijzen op ernstige uitdroging





















