Wandelen...
 goed voor seniorenbrein.

Senioren die de dag vrezen dat hun geheugen achteruitgaat,
kunnen het best regelmatig een wandeling maken.
Twee keer per week een ommetje houdt de hersenen scherp
en werkt zelfs beter dan het slikken van medicijnen,
 zeggen wetenschappers.



Onderzoek laat zien dat uitsluitend pillen slikken niet genoeg is
om het brein in vorm te houden.
Een stevige wandeling daarentegen helpt wel
en verbetert bovendien de werking van het geheugen.
Het advies is dan ook om geregeld "matig intensief" te bewegen...
                   
                                                                        tinaatje