TIENEN DRAAIT ROND Tienen - Tintelende stad -
Suikerstad -mijn stad -
18-08-2010
Zomernachten
Zomernachten maken tieners humeurig
Tieners worden gekenmerkt door enkele minder aangename trekjes, zoals wisselende humeuren, algemene boosheid, neiging tot discussiëren en onverklaarbare woede-uitbarstingen. Hormonen zijn een deel van de verklaring, maar ook lange zomeravonden kunnen een negatieve invloed hebben op het humeur van jongeren, zo stellen Amerikaanse wetenschappers. "De zomer maakt dat tieners helemaal uitgeput raken", klinkt het.
De seizoensverschillen in het aantal uren zonlicht zouden dit verklaren. De lange zomeravonden (en het gebrek aan een uur om op te staan) zorgen ervoor dat tieners langer buiten en op blijven. Ze worden dan meer blootgesteld aan zonlicht, wat de productie van melatonine ('het slaaphormoon') verstoort. Daardoor voelen ze zich minder moe en blijven ze later op.
Maar omdat ook de ochtenden vroeg licht zijn, wat het lichaam sneller doet ontwaken, raakt hun slaappatroon volledig in de war. Dit leidt dan weer tot humeurigheid en vermoeidheid, en mogelijk zelfs gewichtstoename.
16 slaapdagboeken De studie werd uitgevoerd door professor Mariana Fuguerio van de Rensselaer Polytechnic Institute's Lighting Research Centre in New York, en gepubliceerd in hetvakblad Chronobiology. Daartoe werden de slaapdagboeken 16 tieners tussen 13 en 14 jaar geanalyseerd.
Ook al sliepen de tieners maar een kwartier minder in de zomer dan in de winter, het kleine verschil was voldoende om een significante impact te hebben op hun humeur.
Vier op tien meisjes voelen zich schuldig over wat ze eten
Vier op tien Britse meisjes tussen 11 en 15 jaar voelt zich schuldig over wat ze eten. Het resultaat is dat ze vaak op dieet gaan. Bij jongens is dit 20 procent. Hier zijn verschillende verklaringen voor: de druk om te voldoen aan het schoonheidsideaal, maar ook emotioneel eten en het gedrag van hun moeder.
"Schuldig voelen over eten is niet ongewoon bij meisjes. Het toont de druk aan die vrouwen op zichzelf zetten om te voldoen aan de normen over gewicht en uiterlijk. Dit start al op jonge leeftijd en wordt vaak geleerd van de moeder", verklaart Michelle Strutton van kledingketen Mintel die het onderzoek liet uitvoeren.
Geen invloed van sterren De invloed van superslanke sterren, die vaak ook trots zijn op hun extreme diëten, wordt door de meisjes weggewuifd. "Maar enkele meisjes gaven toe dat ze beïnvloed worden door de beelden in de showbizzpers. De invloed van klasgenoten of leeftijdsgenoten is waarschijnlijk veel groter", aldus Strutton. 16 procent van de meisjes zegt dan ook iemand te kennen die extreem veel is vermagerd.
Troostvoeding Meer meisjes dan jongens grijpen naar voedsel om zich te troosten. 34 procent van de meisjes grijpt naar eten als ze zich verdrietig voelen, tegenover 21 procent van de jongens. Dit emotioneel eten leidt dan weer vaker tot de schuldgevoelens omdat niet kon worden weerstaan aan de verleiding.
Ouders De invloed van de ouders is ook niet te onderschatten. Kinderen uit gezinnen die samen eten, hebben een gezondere houding tegenover eten. Kinderen met over- en ondergewicht hebben meer kans om apart te eten, voor de tv te eten of diepvriesmaaltijden te verorberen.
Snacks gedumpt Ook de eetgewoonten worden maar zelden veranderd. Wie opgevoed wordt met frieten, pizza en chips zal deze maar zelden inwisselen voor fruit en groenten. Al is er wel één lichtpuntje: alle tieners probeerden gezonder te eten door minder chocoladerepen of snoepen meer te kopen.
Minder sport Meisjes sporten ook minder dan jongens, wat het risico op gewichtstoename (wat ze proberen vermijden) en een slechtere gezondheidstoestand net groter maakt.
Dit onderzoek is het zoveelste in de rij om aan te tonen dat veel jongeren, en dan vooral meisjes, een disfunctionele relatie hebben met eten.
"Om te vermijden dat deze tieners een leven lang diëten en een ongezond lichaamsbeeld hebben, moet de nadruk liggen op gezonde voeding", zo besluit het rapport.
We moeten er geen doekjes om winden: mannen en vrouwen verschillen op een heel aantal vlakken. Mannen zijn over het algemeen sterker en groter... maar het sterke geslacht moet ook best vaak de duimen leggen voor ons.
Op deze vlakken blinken vrouwen uit:
1) Steun en toeverlaat Vrouwen zoeken sneller hulp, vragen steun en troost van vrienden en delen hun problemen. Het gevolg is dat vrouwen zich emotioneel gezonder voelen.
2) Gezonder eten Meer dan mannen zullen vrouwen grijpen naar gezonde voeding. Soms om slank te blijven, maar vaak ook om een oprechte bezorgdheid om hun lichaam. Ze zijn ook vaker vegetariër, eten minder diepvriesmaaltijden en meer fruit en groenten. Al zullen we de glazen wijn en chocoladerepen best niet tellen...
3) Immuniteit Het immuunsysteem van vrouwen is sterker dan dat van mannen, met dank aan de oestrogenen die infecties helpen verslaan. 4) Langer leven Vrouwen leven gemiddeld een aantal jaren langer dan mannen. Van de honderdplussers is zelfs 85 procent een vrouw. Hier zijn verschillende verklaringen voor: mannen lijden vaker aan genetische defecten, en sterven dus meer als kind. Ze worden vaker ingezet in oorlogen, en hebben vaker dodelijke ongevallen en op middelbare leeftijd lijden ze vaker aan hartkwalen. 5) Betere bazen Met veel zijn ze niet, de vrouwelijke bazen en managers, maar onderzoek wees toch uit dat vrouwen het beter doen dan mannen. Omdat ze luisteren, coachen, multitasken en problemen beter oplossen dan mannen. 6) Investeringen Aan het gat in hun hand van hun vrouw te zien, zouden veel mannen zeggen dat vrouwen slechte investeerders zijn. Maar op de beurs hebben vrouwen 7 procent meer omzet dan mannen, omdat ze vaker op lange termijn denken, minder gemakkelijk mensen vertrouwen en voor zekerheid kiezen in plaats van voor risico's. 7) Autorijden Nog een cliché ontkracht: vrouwen veroorzaken minder en kleinere ongevallen dan mannen. Ze hebben ook minder kans om te sterven in een auto-ongeval, omdat ze minder vaak te hard rijden en vaker hun gordel dragen. 8) Diploma's Zeggen dat vrouwen slimmer zijn dan mannen gaat te ver, maar feit is wel dat meer vrouwen dan mannen afstuderen en diploma's halen. Het geheim zit in het karakter: vrouwen zijn braver, vlijtiger en meer plichtsbewust. Bovendien hebben ze minder de neiging zichzelf te overschatten, waardoor ze hun studie ook werkelijk aankunnen en afmaken. 9) Zagen Voor een man het zegt, zeggen we het zelf. Ja, wij kunnen goed zagen, veel beter dan mannen. Maar het zou niet nodig zijn als hij zijn deel van het huishouden zou doen en naar ons zou luisteren, natuurlijk. 10) Praten Vrouwen hebben een uitgebreidere woordenschat en spreken ook meer woorden uit per dag. Praten is voor vrouwen heel natuurlijk, en dé manier om frustraties, problemen en gelukkige momenten te delen met anderen.
Haaien leven al miljoenen jaren omdat vrouwen geen mannen nodig hebben
Haaien overleven al miljoenen jaren dankzij de maagdelijke voortplanting van de dieren. Sommige soorten hebben dus eigenlijk geen mannetjes nodig om zich voort te planten.
Wetenschappers van het Field Museum in Chicago onderzochten de zogenaamde parthenogenese door eieren van een vrouwelijke witgestippelde bamboehaai in een broedkas te bewaren. Aanvankelijk dachten ze dat eieren niet bevrucht waren, aangezien het vrouwtje in kwestie in gevangenschap leefde en nooit contact had met een mannetjeshaai.
Tot hun verbazing kwamen twee eieren toch uit. Uit een genetische analyse bleek dat het om een maagdelijke voortplanting ging, schreven ze in het tijdschrift New Scientist.
Girl power
Het is niet de eerste keer dat een vrouwtjeshaai in gevangenschap zich voortplantte zonder de hulp van een mannetje. In 2001 kreeg een vrouwelijke hamerhaai in een Amerikaanse dierentuin al eens in haar eentje een jong. Het jong stierf na drie dagen en wetenschappers hielden er rekening mee dat het om een geïsoleerd incident ging.
Nu blijkt dat haaien zich waarschijnlijk al miljoenen jaren op deze manier voortplanten. Het zou dankzij deze strategie zijn dat de dieren al zo lang op onze planeet konden overleven. Haaien leven soms in groepen die uitsluitend uit vrouwtjes of mannetjes bestaan.
Schokkende foto's: duizenden haaien afgeslacht voor vinnen
Japanse vissers blijven haaien afslachten. Een fotograaf kon plaatjes schieten in een visfabriek waar duizenden haaien ontdaan werden van hun vinnen voor soep.
In Japan is haaienvinnensoep nog steeds een delicatesse en ondanks de wereldwijd dalende populatie haaien blijven de Japanners de nuttige roofdieren genadeloos en massaal afslachten.
De Britse fotograaf Alex Hofford was op stap in Kesen en was geschokt toen hij de visfabriek binnenstapte. "Het was er de hel. Zoveel bloed en dat alleen maar voor de vinnen."
Volgens de Britse tabloid The Sun worden er jaarlijks 73 miljoen haaien afgemaakt voor vinnensoep. Ook Japanse kinderen eten massaal haaienvinnen, verwerkt in snoepjes.
Illegale visserij bedreigt nu ook haaien in Rode Zee
In de Rode Zee werden vorige maand zes Jeminitische vissersboten aangehouden, met als opvallende lading kilometers lange vislijnen en meer dan twintig ton dode haaien. Een zoveelste bewijs dat de haaienvissers steeds meer de Rode Zee als werkterrein kiezen.
"De aanhouding van die schepen is een nieuw bewijs dat er commerciële haaienvisserij plaatsheeft in de Rode Zee", zegt Amr Ali van de Hurghada Environmental Protection and Conservation Association (HEPCA). "Het is alarmerend dat boten helemaal van Jemen komen om in onze wateren te vissen. Die boten hebben geen gewoon vissersmaterieel aan boord, ze zijn enkel geïnteresseerd in haaien."
Uitsterven De haaienjacht is wereldwijd big business. Elk jaar worden wereldwijd tot 73 miljoen haaien gedood om een wereldwijde markt te voeden die de soort met uitsterven bedreigt. Vissers hechten nauwelijks waarde aan het vlees van de dieren, maar de haaien zijn erg gegeerd om soep van te maken, een delicatesse in Azië die makkelijk 70 euro per kop oplevert in Hong Kong.
Stijgende vraag Dat is al eeuwen zo, maar de economische ontwikkeling van Azië heeft de vraag enorm doen stijgen. Het aantal consumenten is gestegen van enkele miljoenen in de jaren tachtig tot meer dan driehonderd miljoen vandaag. "In de voorbije 25-30 jaar heeft die stijgende rijkdom geleid tot een stijgende vraag waardoor een derde van de haaiensoorten wereldwijd bedreigd wordt", zegt Matt Rand van Global Shark Conservation voor de Pew Environment Group.
Rode Zee In de Middellandse Zee heeft de haaienvangst de haaienpopulatie al gedecimeerd. De helft van de gekende haaiensoorten is er nu bedreigd. Uit een onderzoek in 2008 blijkt dat de populaties van de vijf grootste haaiensoorten met 97 procent verminderd zijn in de voorbije tweehonderd jaar. Soorten zoals de hamerhaai zijn vrijwel volledig verdwenen. Daardoor gaan de vissers op zoek naar nieuwe visgronden, zoals de Rode Zee. "Onze lokale vissers waren nooit geïnteresseerd in haaien omdat niemand van het vlees houdt", zegt Ali van HEPCA. "Maar ongeveer tien jaar geleden kwamen de Chinezen hier aan. Ze leerden onze vissers dat er goed geld te verdienen was met de vinnen."
Illegaal In 2005 vaardigde Egypte een verbod uit op de haaienvangst, maar in de voorbije maanden werden steeds meer illegale vissers in de territoriale wateren onderschept. "Onze strenge wetten hebben ervoor gezorgd dat de haaien zich hier in veiligheid kunnen voortplanten, maar het heeft ons ook een doelwit gemaakt voor elke haaienvisser in de regio", zegt Ali.
Bontmantels Internationale instellingen proberen de vangst aan banden te leggen, maar de controle is erg moeilijk. Natuurverenigingen denken dan ook dat vooral de vraag aangepakt moet worden. Ze geven het voorbeeld van bontmantels, die vroeger in de mode waren maar nu vooral als teken van slechte smaak gezien worden. Eenzelfde aanpak zou ook de vraag naar haaienvinsoep kunnen verminderen. "We proberen de consumenten uit te leggen waar de soep vandaan komt en dat de haaien in moeilijkheden verkeren", zegt Wilson. "Vooral de jongere generaties hebben daar oren naar. Maar het is een oefening die nog veel inspanningen zal kosten."
Vrouwen die hun hele leven lang op hoge hakken rondhuppelen hebben een verhoogde kans op het krijgen van artrose en andere knieproblemen. Dat beweert biomechanicus Danielle Barkema van de Iowa State University.
Hoge hakken veranderen de lichaamshouding van vrouwen. De enkels klappen meer naar binnen en de gehele houding wordt onstabieler. Hierdoor wordt er een verhoogde druk op de knieën gezet en treedt er sneller slijtage aan de knieschijven op.
"Lopen op hoge hakken vergroot het risico op ernstige knieproblemen zoals artrose. Soms is de slijtage aan de gewrichten zo groot dat er niets anders opzit dan een knieoperatie", aldus Barkema.
Op DeMorgen.be blogt reisjournaliste Debbie Pappyn over de kunst van het reizen. Reisnieuwtjes die je nergens anders leest, tips en tricks voor tijdens het reizen en persoonlijke bedenkingen over het steeds onderweg zijn. Happy travels!
Stel je voor, bijna 13.000 ton staal dat zich behendig tussen de ijsschotsen en ijsbergen navigeert. Je zou denken dat je van de manoeuvres van de kapitein niet veel voelt maar toch helt het schip nu en dan iets naar links of rechts. Wanneer de boot ijs raakt, hoor je een dof geluid maar ook niet veel meer dan dat. De MS Fram is een Ice Class B1, wat betekent dat ze dankzij haar versterkte boeg op bepaalde plekken kan komen waar andere gewone cruisers niet naartoe kunnen. Zoals gisteren, tijdens het varen door de fjord van de Eqip Sermia gletsjer. Het water in de fjord is bezaaid met kleine en grote ijsbrokken die door de Fram gracieus aan de kant worden geschoven. Op het strand, vlakbij de gletsjer die tot 65 meter hoog reikt, kan je niet wandelen omdat er tsunamigevaar is. De gletsjer kalft nu en dan enorme ijsschotsen af die voor kleine vloedgolven zorgen.
De beruchte Arctische muggen waarvoor we gewaarschuwd waren, komen in zwermen rond iedereen zijn hoofd hangen. Wie geen muggennetjes heeft, slaat zichzelf constant in het gezicht. Het ziet er sowieso lachwekkend uit. "Ga in de wind staan," zegt de Canadese gids. "Of rook een sigaretje." Aan boord van de Fram lossen ze het op door een enorme BBQ te organiseren voor de passagiers. Vishamburgers met koolsalade, zoutige aardappeltjes en flessen Polar Wine die gek genoeg uit Argentinië komen. BBQ'en, warm ingeduffeld, met zicht op de tweede grootste ijsmassa in de wereld, het is eens iets anders.
Nergens ter wereld zijn er meer nieuwe gevallen van borstkanker dan in ons land. Volgens recente cijfers van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) telde België in 2008 meer dan 109 diagnoses op 100.000 vrouwen.
Bovendien ligt ook het sterftecijfer voor deze ziekte in ons land hoger dan in eender welk ander land, de ontwikkelingslanden inbegrepen.
Jaar na jaar neemt het aantal diagnoses van borstkanker toe. "Het aantal gevallen van borstkanker neemt in Vlaanderen per jaar twee à vier procent toe", zegt oncoloog Simon Van Belle van het UZ Gent.
Volgens zijn collega Erik Van Limbergen van UZ Leuven speelt naast de vergrijzing ook "onze erg bourgondische levensstijl" mee.
Veel is ook het gevolg van de massale screening sinds 2001. Daardoor komen er meer en meer gevallen aan het licht.
Een Duitse hogesnelheidstrein is dinsdag ten zuidwesten van Frankfurt op een vuilniswagen gebotst. Twee rijtuigen ontspoorden en negen passagiers raakten gewond, een van hen is er ernstig aan toe.
De vuilnisauto was op een helling bij Lambrecht weggegleden en gekanteld. Het voertuig kwam tot stilstand op de sporen. De chauffeur kon zich nog op tijd in veiligheid brengen, aldus de politie.
De machinist van een aanstormende ICE-trein zag het obstakel en kon nog afremmen, maar een botsing was onvermijdelijk. De trein was met 320 passagiers onderweg van Frankfurt naar Parijs. Het treinverkeer wordt tijdelijk omgeleid via Straatsburg.
De witte sector moet de komende vier jaar in Vlaanderen 120.000 werknemers aantrekken. Dat schrijft De Standaard op basis van rapporten van Vlaams minister van Welzijn Jo Vandeurzen (CD&V) en de werkgeverskoepel Verso.
De krant schrijft dat de komende jaren 60.000 mensen gezocht worden voor de uitbreiding van de sector. Daarnaast moet er ook nog eens vervanging worden gezocht voor de 60.000 mensen die op pensioen gaan.
Vergrijzing In de gezondheidszorg, de bejaarden- en gehandicaptenzorg, de kinderopvang en het het sociaal-cultureel werk gaat de vergrijzing de komende jaren hard toeslaan.
De sector gold lange tijd als een jonge sector, maar het grootste pak werknemers zit intussen in de leeftijdsgroepen 45-49 en 50-54 jaar. Verso schat dat tussen 2010 en 2014 zo'n 67.500 witte arbeidskrachten met pensioen gaan of vervroegd uittreden.
Imagocampagnes 120.000 nieuwe krachten vinden in vier jaar zal geen sinecure worden. De krant merkt op dat er nu al tekorten zijn. Minister Vandeurzen werkt intussen aan een actieplan om meer jongeren aan te trekken via imagocampagnes en onderwijsmaatregelen en via specifieke acties naar ondervertegenwoordigde bevolkingsgroepen zoals allochtonen.