Orientaalse kip-tomatensoep.

Zondag mag het iets duurder zijn.

Struisvogel In Rode Paprikasaus Hoofdgerecht
=================================
4 struisvogelsteaks

2 uien

2 rode paprikas

2 tomaten

20 gram boter

2 eetlepel olijfolie

peper en zout
                      
2 pimentpepertjes

De dag voordien:

Hak de uien fijn en fruit ze in de
olijfolie.

Maak de paprikas schoon,verwijder de pitten en snijd het vruchtvlees in
stukjes.

Ontpit de tomaten en hak ze fijn.

Voeg de groenten bij de ui,leng aan met een groot glas water en breng
op smaak met peper en zout.

Hak het pimentpepertje in fijne stukjes en voeg het bij de
groentenmengeling.

Doe het deksel op de pan en laat 1/4 uur zachtjes pruttelen.Mix de saus
en kruid eventueel bij.

De dag zelf:

Strooi peper en zout op het vlees en bak 5 tot 8 minuten(naar smaak)
bruin aan elke kant in de boter.

Maak de saus terug warm en doe ze over de steak

Smaakt lekker met rijst ,maar ook met frietjes

Vandaag een heel eenvoudig maar lekker voorgerecht:

In Parmaham Gegrilde Vijgen Met Fontina(Kaas)
==================================
Ingredienten:

4 verse vijgen

50 gr fontina (Italianse bergkaas)of gruyerekaas

4 plakjes parma of serranoham

2 el olijfolie

1 el basamicoazijn

Bereidingswijze:De dag voordien,
 
Vijgen wassen en kruislings diep insnijden.
 
Fontina in 4 stukken snijden en in vijgen stoppen.
 
Vijgen inpakken in ham.
De dag zelf:
 
Pakketjes licht bestrijken met olie.

Ovengrill voorverwarmen.

Vijgenpakketjes op baklaat zetten en ca. 10 minuten onder gril
schuiven, tot ham knapperig is en kaas begint te smelten.

In kom olie mengen met azijn, peper en zout.

Vijgen elk op bord zetten en dressing rondom druppelen.

Vrijdag = visdag
Iets gemakkelijk en veel op voorhand klaar te maken.

==============
Ingredienten:

voor 4 personen
 
800 g koolvisfilets

1 kg Zeeuwse mosselen

1 ui

2 stengels selder

1 bosje peterselie

2 winterwortels

2 prei

1 sjalot

1 dl room

Paar saffraandraadjes

Paar eetlepels gehakte, gemengde, verse tuinkruiden

Peper en zout

.
Voorbereiding:De dag voordien:

- Schrob de mosselen goed schoon en laat ze uitlekken.

-Stoof wat fijngesneden ui, selder en peterselie aan in boter, voeg de
mosselen toe en laat ze onder deksel en op hoog vuur opengaan.

-De pan regelmatig opschudden.

-Neem de mosselen uit de schelp en dek ze af,zodat ze niet uitdrogen.

-Zeef het mosselvocht.

- Snijd wortel, prei en selder in een fijne brunoise(blokjes).

-Versnipper de sjalot en blancheer de groenten kort(even in kokend
water).

-Spoel ze met koud water en laat ze uitlekken in een vergiet(afdekken
en wegzetten).

 Bereidingswijze:De dag zelf:

-Kook het gezeefde mosselsap in tot de helft en voeg room toe.

-Laat verder inkoken tot sausdikte en werk af met boter.

-Breng op smaak met peper (geen zout).
-Doe mosselen, saffraan en groentebrunoise bij de saus en houd warm.

-Stoom(of bak) de vis met de velkant naar boven in enkele minuten gaar.

Serveertips:

-Schep de saus op de borden, vlij de vis op de saus, velkant naar boven
en verwijder het vel voorzichtig.

-Strijk de vis lichtjes in met wat gesmolten boter.

- Bestrooi de vis met zwarte peper uit de molen.

Vandaag gaan we voor een nagerecht dat even zo goed een voorgerecht kan zijn!!!

Gegratineerde Geitenkaas Met Perencompote
===============================
2 peren
2 eetlepel krenten
2 eetlepel rozijnen
50 gram geleisuiker
4 geitenkaasjes
2 eetlepel honing
1 takje kervel
1 liter water
500 gram kristalsuiker
2 citroenen in plakjes
2 kaneelstokjes
1 vanillestokje doorgesneden

De dag voordien:

Kook voor het suikerwater het water, de suiker, de citroenen,de kaneel
en het vanillestokje tot de helft in.

Schil ondertussen de peren, verwijder de klokhuizen en snijd het
vruchtvlees in kleine blokjes (brunoise).

Pocheer de peerblokjes 2 minuten in het suikerwater.

Voeg krenten en rozijnen toe en pocheer het geheel nog 2 minuten.

Roer de geleisuiker door het vocht en laat het geheel binden tot een
lichte compote.

De dag zelf:

Verwarm de ovengrill voor.

Verwarm de perencompote terug op.

Smeer de geitenkaasjes in met de honing en gratineer ze korte tijd
onder de ovengrill.

Leg de geitenkaasjes op de borden en schep enkele eetlepels
perencompote rond de kaas. Garneer het geheel met wat kervelblaadjes.

Vandaag een bijzonderlekker voorgerecht.

Scampi's Met Tomaten-Kerriesaus Warm Voorgerecht
================================================
Voor 4-6 personen:

scampi's 5 tot 7 per
persoon naargelang de grootte
1 klein blikje tomatenpuree.
3 eetlepel olijfolie
2 deciliter rode wijn
2 deciliter lichte room(15%
vetgehalte)
3 teentjes knoflook
2 eetlepel kerrie
peper en zout

Voor de lookbroodjes:
2 Stokbroden
125 gram boter
5 teentjes knoflook
.
Voorbereiding:

Doe de diepgevroren Dompel de scampi's +/- 2 minuten in
een kom heet water zodat u ze gemakkelijk kunt pellen.Dep ze droog.

Bereiding:
Verhit de olie in een braadpan en bak de scampi's aan bijde zijden
gedurende 2 minuten.

Snipper er de knoflook over en kruid met peper en zout.Schep ze uit de
pan en houd ze warm.

Maak de braadresten los met de rode wijn en voeg er de tomatenpuree bij.

Laat 2 minuten. hevig inkoken.

Voeg er dan de kerrie en de room bij.laat nog enkele minuten koken
zodat u een lichtgebonden saus bekomt.

Wentel er de scampi's nog even in.

Maak intussen de lookbroodjes klaar.

Verdeel het stokbrood in porties van 10 cm en snij middendoor.

Meng de boter met de look en smeer dit op het stokbrood.

Laat enkele minuten kleuren onder de grill.

Afwerking:
Serveer de scampi's op een bord en geef er de warme lookbroodjes bij

Wijntip: Een genereuze witte wijn Bijvoorbeeld Sancerre.

Vandaag iets echt belgisch

Kalkoenrolletjes Op Z'n Antwaarps
=================================

Voor 4 personen

4 kalkoensautees,

200 gr gemengdgehakt,

Studentenhaver,

peper en zout,

chapelure,4 cl Elixir dAnvers,

1 flesje De Koninck Cuvee Millenium,

3 cl Snaps DeBeukelaer(jenever),

1 ei,

2 sjalotten,

1/8 L room,

bakboter.
.


Voorbereiding(2 dagen voordien)

Laat de rozijnen van de studentenhaver gedurende een nacht weken in een
mengeling van Elixir en Snaps.

Bereidingswijze(1 dag voordien)

Doe het gehakt in de keukenrobot alsook de chapelure,de noten,het
eitje,wat peper en zout en laat alles goed mengen.Haal uit de robot en
voeg de rozijnen toe.

Laat dit alles gedurende een nacht opstijven in de koelkast.

De dag zelf:

Leg de kalkoensautees tussen aluminiumfolie sla hem plat met een
deegrol.

Verdeel het gehaktmengsel over de sautees en rol op.Vastprikken met een
cocktailprikker.

Plaats het geheel in een voorverwarmde oven gedurende 40 min.(200°C)

Ondertussen de sjalot fijnhakken.

Verwarm in een sauspan een beetje bakboter of olijfolie en fruit hierin
de sjalot,voeg het bier toe en laat eventjes sudderen.

Als de kalkoenrollades klaar zijn,voeg dan het braadvocht bij de saus
en laat inkoken.Voeg de room toe en laat nog eventjes inkoken.

Serveertips Serveren met kroketjes.

Als drank een heerlijke frisse De Koninck.

Lekker pittig.

Eliott's Vlammetjes           
===========================
1 kilogram kipkarbonaden,drumsticks of vleugeltjes. 

8 spaanse pepertjes(naar smaak)

4 kilogram uien

Stuk gember(naar smaak)

5 teentjes Knoflook

Ketjap  (geen zoete)

1 blikje tomatenpuree en water.

Olijfolie

.
De dag voordien:

Doe in een pan wat olie en laat de kippenblokjes of de drumsticks aan
alle zijden goed bruinen

Snij de pepertjes in stukjes (als je het recept nog kruidiger wil,laat
dan wat pitten zitten);

Snij de uien in halve ringen en de knoflook zeer fijn.

Snij de gember in kleine blokjes.

Doe in een grote pan(wok kan ook)de olie,doe de uien en de knoflook
erbij,ook de pepertjes en de gember.Laat lichtjes bakken maar niet
kleuren.

Doe er een goede scheut Ketjap bij.

Doe dan de tomatenpuree erbij.

Roer alles goed door elkaar.

Doe er nog wat water bij en leg er dan de kip in,schep goed om.

Laat net zo lang zachtjes op het vuur pruttelen tot de kip zeer mals is.

Dien op met stokbrood of frieten en, salade.

De dag zelf :

Terug opwarmen en eventueel de saus binden.
Dien op met brood ,pasta of rijst.

Zondag mag het wat anders.

Kalfsgebraad in herfsttooi         
=========================
1 kilogram kalfsgebraad
2 appelen (Jonagold)
240 gram druiven (ontpit)
100 gram gedroogde ham
40 gram boter (bakboter)
2 centiliter olijfolie (extra vierge)
1/2 dl madeirawijn
peper
zout
nootmuskaat
kaneelpoeder
0.5 eetlepel marjolein (fijngehakt)
1 eetlepel peterselie (fijngehakt)
6 jeneverbessen

.
Het gebraad zijdelings insnijden en vullen met de in blokjes gesneden
gedroogde ham. Kruiden met peper, zout, nootmuskaat en marjolein.

De boter verhitten met de olie in een pan met deksel. De jeneverbessen
toevoegen en het gebraad 40 minuten laten bakken op matig vuur.

De geschilde appelpartjes bestuiven met kaneelpoeder en ze rond het
vlees schikken. Overgieten met de madeira en nog 15 minuten laten
smoren.

Het vlees en de appelpartjes uit de pan nemen, deglaceren met een
scheut water en laten inkoken.

De gepelde, ontpitte en uitgelekte druiven erdoor roeren en laten
doorwarmen.

Het vlees in plakken snijden en op een verwarmde schotel leggen omringd
met appelpartjes en druiven.

Overgieten met de saus, garneren met peterselie en serveren met
aardappeltjes in de schil.

Eens iets goedkoper.

Fantasia kip                   
==========================

Voor 4 personen:

braadkip:  1

tomaten:  2

gevogeltebouillon:  1 blokje

koriander:  1 bosje naar smaak

maïszetmeel:  2 soeplepels

rode paprika:  1

olijfolie:1 soeplepel

laurier 1 blaadje

groene paprika: 
1
ui:  1

peper en zout

gemberwortel:  1 stukje naar smaak

rozemarijn blaadjes 10

tijm 2 takjes

Braad de kip die is opgevuld met een takje tijm en een laurierblad in de oven of aan het spit.

Maak de ui en paprika's schoon en hak ze in stukjes.

Ontvel en ontpit de tomaten.

Hak het tomatenvlees in grove stukken.

Maak de gember schoon en snijd hem in sneetjes.

Stoof de ui, paprika en gember in olie.

Kruid met de rozemarijn, peper en zout.

Leng de bereiding aan met water waarin een half blokje kippenbouillon
is opgelost.

Bind de saus met het in een scheutje water vermengde zetmeel en voeg
de gehakte tomaat en koriander toe.

Schik de kippendelen op borden en giet de saus over het vlees.

Versier met enkele blaadjes koriander.

Serveer met rijst of aardappelen.

Vrijdag =  visdag

Kabeljauw in kaasjasje met abdijbier    warm
============================================

Voor 4 personen

4 stukken kabeljauw filet pur
 
33 centiliter blond abdijbier (bijvoorbeeld Grimbergen)
 
150 gram abdijkaas (bijvoorbeeld Grimbergen, Corsendonk)

400 mililiter gevogeltefond (bokaal)

2 bolletjes kervel (diepvries)

1 sjalot

1 koffielepel. groene peperbolletjes

instantsausbinder.



De dag voordien:

Snijd de kaas in kleine blokjes en meng met de ontdooide kervel.

Snijd het sjalotje in vier.

Giet de gevogeltefond en het abdijbier in een ruime kookpan. Voeg er
het in vier gesneden sjalotje en de peperbolletjes aan toe en breng aan
de kook.

Leg de stukken kabeljauw naast elkaar in de kookpan en breng opnieuw
aan de kook. Dek af en laat de kabeljauw gedurende plusminus 15
minuten. op een matig vuur gaar worden.

Schep de vis uit het kookvocht en schik de filets naast elkaar op in
een ingevette vuurvaste schotel. Verdeel de kaasblokjes gemengd met de
kervel over de vis.

Zeef het kookvocht en laat tot de helft inkoken.

De dag zelf:
 
Plaats de schotel in een voorverwarmde oven (op 180 GRADEN CELCIUS)
gedurende ongeveer 10 minuten en totdat de kaas gesmolten is.

Zet nog een paar minuten onder de grill voor een mooi kleurtje.

Bind de saus met wat sausbinder tot een lichtgebonden saus.

Dien warm op met puree of versgekookte aardappelen.

Lekker met brood of pasta.

Italiaanse Gehaktballetjes
==========================
Ingrediënten:

400 gram gehakt,
1 ei, paneermeel,
1 eetlepel gedroogde Italiaanse kruiden,

50 gram geraspte kaas,

wat verse gehakte peterselie,

peper,
1 rode ui,
2 teentjes knoflook,
2 tomaten,
500 ml gezeefde tomaat,
wat verse bieslook,
wat verse basilicum,


.
Meng 400 gram gehakt met 1 ei, paneermeel, 1 eetlepel gedroogde
Italiaanse kruiden, 50 gram geraspte kaas, verse peterselie, zout en
peper.

Draai er kleine balletjes van.

Bak de gehaktballetjes rondom bruin in hete boter.

Schep de balletjes uit de pan.

Bak in het achtergebleven vet 2 fijngesnipperde teentjes knoflook met 1
gesnipperde rode ui tot de rode ui glazig is.

Voeg 2 in blokjes gesneden tomaten en 500 ml gezeefde tomaat toe.

Doe er naar eigen inzicht verse peterselie, bieslook en basilicum door.

Roer goed, breng op smaak met zout en peper.

Leg de gehaktballetjes terug in de tomatensaus.

Laat het geheel ongeveer 15 minuten pruttelen op laag vuur.

Serveer de Italiaanse gehaktballetjes met de tomatensaus en
tagliatelle,spaghetti of brood.

Vandaag iets speciaals:

Schnitzel Met Rauwe Ham En Brie
===============================
Ingrediënten voor 4 personen:

4 schnitzels,

12 sneetjes rauwe ham,

12 plakjes brie,

Bakboter

zout, peper,


.
Verwarm de oven voor op 170 graden (hetelucht).

Maak de schnitzels platter met een deegrol bvb.

Beleg elke schnitzel met 3 plakjes rauwe ham en 2 plakjes brie.

Rol de schnitzels op en prik vast met een cocktailprikker.

Kruid met zout en peper.

Bak de schnitzels rondom bruin in hete boter.

Leg de schnitzels in een ovenschaal.

Leg op elke schnitzel nog een plakje brie.

Zet de ovenschaal ongeveer 15 tot 20 minuten in de voorverwarmde oven.

Serveer bijvoorbeeld met aardappelkroketjes en een salade.

Eet smakelijk!

Nog eens een eenpansgerecht,gemakkelijk als je weinig tijd hebt.

Ovenschotel Met Witloof, Ham En Eieren
======================================
Ingrediënten voor 2 personen:
 
4 struikjes witloof,
4 gekookte aardappelen,
2 hardgekookte eieren,
100 g gekookte ham,
klontje boter,
50 g geraspte Emmenthal kaas
kookroom 2 deciliter, 
6 takjes witte selder, fijngehakt,
paneermeel om te bestrooien

Ovenschaal met een inhoud van circa 1,5 liter,

Bereidingswijze:
De dag voordien:

Snijd de blaadjes witloof in de lengte in brede repen.

Snijd de aardappelen in plakjes.

Hak de eieren fijn.

Snijd de ham eerst in reepjes en daarna in stukjes.

Verwarm de oven voor op 180°C.

Verhit een klontje boter in een pan en roerbak de witloof kort. Laat
afkoelen.

Roer de kaas door de kookroom.

Bestrooi een ingevette ovenschaal met wat paneermeel.

Verdeel de aardappelschijfjes dakpansgewijs over de bodem van de
schaal.

Bestrooi met de fijngehakte selder.

Verdeel er het witloof over en daarna de ham en de eieren.

Giet het roomkaasmengsel over de inhoud van de ovenschaal.

De dag zelf:

Zet de schaal 20 tot 30 minuten in de voorverwarmde oven,de laatste 5
minuten onder de grill, tot de bovenkant lichtgekleurd is.

Dien warm op.

Lekkere mosselen gevuld met lookboter:

Geparkeerde Mosselen Warm Voorgerecht
=====================================
1 kilogram mosselen
1 tak selder
1 paar blaadjes prei
1 ui
1 winterwortel
1 tak tijm
1 laurierblad
1 takje citroenkruid(1 mespunt gedroogd)
4 peterseliestengels
10 sprietjes bieslook
1 takje bonenkruid(1 mespunt gedroogd).
peper en zout

Voor de lookboter:

150 gram malse boter
5 teentjes look
2 el gehakte peterselie
peper en zout naar smaak

Ongeveer 10 mosselen per persoon



De dag voordien:

Kook de mosselen op de gewone manier met uien selderie,prei,wortelen.En
met de kruiden:
Tijm,laurier,citroenkruid,peterseliestengels,bieslook en
bonenkruid,peper en zout.

Als ze gaar zijn haal je ze uit de schelp,houd de grootste schelpen
apart om op te vullen.

Maak de lookboter:

Meng de zachte boter met de look en de peterselie,kruid flink met peper
en zout.

Leg in iedere grote schelp een mossel en vul aan met de
kruidenboter.Leg ze (geparkeerd) in een ovenschaal.

Bestrooi lichtjes met peterselie.

De dag zelf;

Zet de mosselen in de oven onder de grill voor enkele minuten(niet
microgolf,want dan ontploffen ze) en dien op met brood.

Zondag = lekkerbekdag
Home Cookin Chapter: Nagerecht

Franchipannetaart
=================
120 gr zachte boter(kamertemperatuur)
150 gr amandelpoeder
150 gr bloemsuiker
3 eitjes
50 gr vloeiende bloem
1 vel bladerdeeg(kant en klaar te koop)
250 gr abrikozenconfituur
taartvorm van 28 cm

Kan helemaal de dag voordien:

- Verwarm de oven op 180 graden

- Doe alle ingredienten in een kom

- Roer goed alles fijn met een klopper
- Lang genoeg roeren zodat de massa zich bindt

-Beboter de vorm. Leg het bladerdeeg in de vorm, (zorg dat de vorm een
goede warmte geleider is) en prik er gaatjes in met een vork
 
- Smeer er de abrikozenconfituur op - Stort het amandelmengsel in de
vorm en zet 35 minuten in de oven .Laat afkoelen in de oven.

Een typisch Milanees recept.

Piccata Milanese
================
Ingredienten voor 4 personen:

-250 g spaghetti,ruim water,zout en een scheut olijfolie

VOOR DE SAUS:

-100 g ontbijtspek (heel klein gesneden)

-wat soepgroente (klein gesneden) -teentje knoflook (gesnipperd)
-zout
-8 tomaten (gepeld,ontpit en in
blokjes)
-2 eetlepels olijfolie
-150 g tomatenpuree
-1/4 l water;
-wat zout
-wat gedroogde basilicum(koffielepel); oregano(koffielepel) en witte verse gemalen peper naar smaak

VERDER:
-12 malse
dunne stukjes kalfsvlees (elk 30 g) -zout en versgemalen witte peper
-paprikapoeder
-1 ei
-2 eetlepels koffieroom
-2 eetlepels geraspte Parmezaanse
kaas
-6 eetlepels broodkruim
-60 g boter of margarine


.
Voorbereiding:

-Gezouten water met een scheut olie aan de kook brengen en de spaghetti
in circa 5 min 'al dente'koken en laten uitlekken ,warm houden.

Bereidingswijze:

-Ondertussen de olie verhitten en het spek erin uitsmelten -

Destukjes tomaat,soepgroente,look tomatenpuree erbij voegen

-Roer het water erdoor en blijven roeren circa 30 min tot een dikke
saus is ontstaan

-Kruiden met zout,basilicum,oregano en peper

-Afgedekt warm houden

-De stukjes kalfsvlees licht kruiden met zout en peper en wat
paprikapoeder.

-Klop het ei door de room

-Meng het broodkruim met de kaas op een bord

-Het kalfsvlees eerst door het ei en daarna door het broodkruim halen.

-Verhit de boter en braad het vlees aan elke kant 1 min

Serveertips:

De spaghetti in een verwarmde schotel leggen en de saus erover gieten
en het vlees erover schikken Meteen serveren.

Vrijdag = visdag!

Schartongrolletjes Met Zeevruchten
==================================

Voor 4 personen:

3 schartongetjes (van 400 g)

1 kg mosselen

150 g Noordzeegarnalen (gepeld)

100 g champignons

5 dl court-bouillon(visbouillon) in bokaaltje of met 1 visbouillonblokje in een 1/2 liter warm water

2 dl room

2 eierdooiers

peper en zout

25 g boter (bakboter)


.
De schartongen laten fileren bij de visboer.

Kook de mosselen met wat ui en selder en haal ze uit de schelp.Zet weg.

De filets oprollen,vastzetten met een cocktailprikker en pocheren(is
tegen het koken aan) in de court-bouillon(visbouillon) gedurende 5
minuten.

Neem ze uit de bouillon en hou ze warm.

De champignons in partjes snijden en even stoven in boter tot ze hun vocht afgeven(niet langer want dan worden ze taai).

Voor de saus van het pocheervocht 2,5 dl nemen en nog eens tot
de helft laten inkoken (dan heb je nog 1,25 dl over),dan de room
toevoegen, nogmaals even laten inkoken tot sausdikte en kruiden met peper en zout.

Van het vuur nemen.

De garnalen, mosselen en champignons(zonder het bakvocht) toevoegen en
de eierdooiers erdoor roeren.

De scharrolletjes op het bord schikken, overgieten met de saus en kort
onder de voorverwarmde grill zetten(hoeft niet maar is mooier).

Dien op met puree of versgekookte aardappelen

Bijna een volledige maaltijd.

Groentengratin Bijgerecht
=========================

Voor 4 personen:

3 teentjes look
6 middelgrote aardappelen
boter of olie
6 tomaten(of Italiaanse)niet te groot
2 courgetten van 200 gram
1 potje verse basilicum
peper en zout100 gram gemalen Emmenthal-kaas

De dag voordien:

Pers en pel de look
Schil de aardappelen en spoel,snij ze in plakken van 3 milimeter dikte.

Doe flink wat olie in een pan met antikleeflaag.Leg er wat
aardappelplakjes naast elkaar in en bak ze aan twee kanten,zonder te
veel te kleuren.Haal uit de pan en bak verder tot alle plakjes gebakken
zijn.Laat even afkoelen.

Snijd de ongeschilde courgetten in schuine plakjes van 3 milimeter.

Pel de tomaten en snijd ze in plakjes.

Smelt flink wat boter of olie en roer er de look door.Strijk daar een
ovenschotel mee in.

Schik in de schotel dakpansgewijs,een laagje met plakjes courgette,een
basilicumblaadje op elk plakje courgette,een laagje met plakjes
tomaat,een laag met plakjes aardappel.

Herhaal tot alle groenten op zijn.Kruid met peper en zout.Bedruip met
de lookolie en strooi er de gemalen kaas over.Hou koel.

De dag zelf:
Verwarm de oven op 200°C en plaats er de schotel in,laat op korte tijd
garen en de laatste minuten onder de grill laten kleuren.

Je kan er lamsfilet bij serveren of lamsbout.

Lekker en goedkoop:

Goulash Van Lamsvlees Hoofdgerecht
===========================
1 dikke spaanse ui
1 rode en 1 groene paprika
2 teentjes look
3 rijpe tomaten
1 kilogram lamsstoofvlees
Margarine
1 eetlepel zachte paprikapoeder
peper en zout1 koffielepel oregano
1 laurierblad
200 gram zachte mosterd
200 gram tomatenpuree
2,5 deciliter lamsbouillon
4 wortels
2 klontjes suiker(facultatief)
250 gram champignons
2,5 deciliter room

De dag voordien:

Snij de ui en de paprika's in reepjes.
Pel de knoflookteentjes en snipper ze.
Pel de tomaten en snij in repen.
Snijd de wortels in stukken.
Reinig de champignons,snijd ze in vier en bak ze in wat margarine,zet koel weg.

bereiding:

Bak de stukken vlees in een kookpot met margarine en laat goed
dichtschroeien.
Doe er de ui ,look en paprikarepen bij.
Laat nog ongeveer 15 minuten bakken.

Doe er de kruiden en de mosterd bij.

Roer er de tomatenpuree onder de lamsbouillon.voeg samen met de stukken
tomaat bij het vlees.

Snij de wortels in stukjes en voeg ze met de klontjes bij de stoofpot
en laat alles met het deksel op de pot 1 uur sudderen

De dag zelf:

Breng terug aan de kook,voeg de champignons zonder het vocht bij de bereiding,.
Roer er de room door en laat nog 5 minuten op een laag vuurtje
sudderen.

Dien warm op ,serveer met rijst of couscous(mag ook met gewone aardappelen)..