kONIJN MET POSTELBIER EN KUMMEL
EEN FLESJE POSTEL
EEN EETLEPEL KUMMELZAAD
PEPER EN ZOUT
200 GRAM ROZIJNEN
1 GROTE AJUIN
2 TEENTJES LOOK
Kruid het konijn met peper en zout.
Bakt het konijn mooi bruin .
Voeg de ajuin toe en laat die ook licht kleuren.
Doe de postel er bij en laat gaar stoven.
Voeg nu de kummel en de rozijnen toe.
Neem het vlees uit de pan.
Dikt de saus met een soeplepel bruine raux.(maizena)
Dien op met natuuraardappelen.
Maak het nog iets gezonder en voeg ook 2 teentjes look toe
Ikzelf doe in bijna alle soepen en ook in veel vlees bereidingen een teentje look.
Look is bloedzuiverend en verlaagd de bloeddruk bij dagelijkse inname.


