Naar de inhoud

Fjak@

akke.beakke.be

Image and video hosting by TinyPic

Ui, knoflook, sjalot en prei

Ui, knoflook, sjalot en prei


Hou vanaf nu altijd een paar pepermuntjes bij de hand, want deze groentengroep is een krachtige bondgenoot in de strijd tegen kanker. Uien, look, prei en sjalotten bevatten allemaal een antioxidant dat bijdraagt tot de eliminatie van schadelijke stoffen. Look in het bijzonder kan de bloeddruk en cholesterol verlagen en minimaliseert de kans op bloedklonters. Een ui heeft min of meer dezelfde positieve eigenschappen, maar doet daar nog een schepje bovenop door ook het risico op diabetes te verlagen. Uien helpen ook om je te beschermen tegen een simpele verkoudheid. Prei is dan weer goed voor je dagelijkse dosis vitamine B6 en C, magnesium, ijzer en vezels.

 

 

Reageer op dit bericht

5 reacties op dit bericht

Annie & Rogier6 september 2012 om 17:25

Lieve groetjes vanwege DEWESTHOEK


Image Hosted by PicturePush - Photo Sharing Vele lieve groetjes vanwege Annie & Rogier

Jeannine6 september 2012 om 16:09

Een fijne donderdag en hopelijk een mooi weekend gewenst !

Heen interessante tip Fjak@ ! Geniet nog van het mooie weer want het zou wel het laatste kunnen zijn ! knuffs Jeannine
Photobucket
Nikki6 september 2012 om 15:29

Een fijne Donderdag kom ik je wensen

Bedankt voor de zeer goede tip
Image and video hosting by TinyPic

Leg je rechterhand op je linkerschouder

en je linkerhand op je rechterschouder

en druk nu stevig,

dit is een stevige knuffel voor jou
 Nikki

ani6 september 2012 om 10:10

alleen ui , daar moet niet van hebben , allé , mijn maag wil ze niet ( knipoog )




en 't gedichtje van gisteren , prachtig hoor !!
groetjes


steeds welkom
Patty en Freddy6 september 2012 om 02:24

Groetjes op donderdag.

z53m.gif

Een zachte blik, een blij gelaat,
een vriendelijk woord, een goede daad.
Al lijkt het weinig wat je schenkt,
je geeft soms veel meer dan je denkt.
Veel liefs van Freddy en Patty en een dikke
 knuffel van onze drie lieve rakkers.

Reageer op dit bericht

Reageer op dit bericht

Een titel of je eigen website toevoegen

Welke maat...? Auteur , Hoogenboezem de Vries, Alie

Welke maat...?

hij zei: "Niet al te groot"
Ze vormde met haar hand een bol
"Zo groot als een meloen?"
"Nee mevrouw, ze moet
met heel wat minder doen"
"Wellicht de grootte van een appel,
of kleiner nog, een peer?"
De man zuchtte diep en zei
"Nee, was het maar wat meer"
Verbaasd vroeg de verkoopster
"Is het dan de grootte van een ei?"
"Ja, dat is het bijna, maar
dan wel gebakken"
zei hij erbij



4 reacties Reageer op dit bericht

het unieke verhaal .Auteur WIL MELKER

het unieke verhaal


een vleugje blauw
wat wit en grijs
een warme wind
waait door mijn fotoboek

geen palmen
en heet zand of
bikinimeisjes op het
strand van verre oorden

in eigen woorden
vertellen mijn plaatjes
het unieke verhaal
van deze zomer

waarin jij de hoofdrol speelt
het licht verdeelt en
zelfs de choreografie
ongemerkt van mij overneemt

jij bent de ster
van het boek
met een uitstraling die
niemand in je heeft vermoed


7 reacties Reageer op dit bericht

Waterkant . Schrijfster Yoni

 

Waterkant    

 Vandaag sta ik stil
Stil bij wat me hier heeft gebracht
We reizen af naar plekjes
Dichtbij ons zelf
Mijn wensen hebben op jou
gewacht
Het water kabbelt, simpel
Geliefd
Blote voeten kriebelen
Onschuldig doordacht
De zon kleurt oranje
Zo adembenemend als jij
Ik sta stil
Nu
Mijn tijdloze dag

 

17 reacties Reageer op dit bericht

Slapende zoetheid door Jazzie

 

 

Slapende zoetheid

 

 

Rustig ontwaakt ze

 

de slapende zoetheid.

 

Ze rekt zich uit.

 

De zonnestralen reiken haar de hand

 

en helpen haar

 

om de dag weer vol goede moed

 

te betreden.

 

De zure gedachtes die

 

niets liever willen dan haar

 

een bittere nasmaak geven

 

onderdrukt ze,

 

want zoet wil ze blijven.

 

 

17 reacties Reageer op dit bericht

Bessen

Bessen

Bessen zijn niet alleen overheerlijk, ze stimuleren ook het geheugen en beschermen tere huidjes tegen de zon. Braambessen en frambozen bevatten namelijk stoffen die zonnebrand voorkomen, wat natuurlijk niet wil zeggen dat je de zonnecrème vanaf nu thuis mag laten. Bosbessen helpen je dan weer om de stress te verlagen en zijn de perfecte bron voor je dagelijkse portie antioxidanten. Deze kleine vruchten bevatten allemaal weinig calorieën. Ze zijn rijk aan water en vezels die je bloedsuiker reguleren en zorgen er zo voor dat je minder zin hebt in suiker.

 

22 reacties Reageer op dit bericht

Ooievaar. auteur Hubke

Ooievaar…

Tussen prachtige gele en rode rozen,
zitten twee verliefden onder een beuk,
waarin vogels zitten te minnekozen;
dat gebaar vinden ze bijzonder leuk.

Die twee zijn aan elkaar verslingerd,
beginnen plots de vogels na te doen;
in het gras tussen de wilde wingerd,
ontluikt een liefde met veel gezoen.

…niet meer denkend aan het vogelpaar…
…´n nieuw karweitje voor de ooievaar…

19 reacties Reageer op dit bericht

Meer van Fjak@

↑ Terug naar de berichten