is Jef alweer gaan fietsen.Hij is deze morgen om 9u15 vertrokken voor zijn rit van 106km.Hij is vroeg vertrokken omdat het deze namiddag te warm zal worden.Hij rijdt tot Wintam en heeft zo pas gebeld dat hij daar al is.Hij is met een groepje kunnen meerijden en dan kan je eens praten en gaat het makkelijker.Hij eet nu eerst een proteïnebar en drinkt een sportdrankje en keert dan terug naar huis. Bij mij is het fietsen wat uitgesteld want ik ben zondag gevallen en ik wil mijn knie wat laten rusten (ik heb nl een knieprothese).Als het volgende week mooi weer is, ga ik zeker terug op de fiets.
vandaag was weer een drukke dag.Van deze morgen waren we in een VRT studio voor de opnames van de laatste week van "de premiejagers" waarvan deze avond de eerste uitzenddag was. Sorry dat we nog niet op jullie berichten gereageerd hebben, maar we proberen er alsnog iets aan te doen. Alvast
Jef is juist vertrokken met de fiets, hij gaat naar een buurjongen kijken die vandaag fietst bij de juniors in Denderhoutem.Ik ga eerst mijn strijk doen en daarna boodschappen.Vanavond , als het voetbal is, nog even op de pc, maar eerst alles een beetje klaar zetten voor morgen, want we gaan morgen naar het BK. wielrennen in Knokke-Heist.We nemen de radiocom mee en ons klein tvtje zodat we alles optimaal kunnen volgen.