ik heb mijn 100km weer gefietst, ik heb tot nu toe al 1400km.'k ga dit jaar weer proberen om zeker 7000km te rijden, hopelijk blijft het weer goed, zodat ik toch regelmatig kan fietsen want als er te veel tijd tussen 2 ritten zit, is het telkens weer van voor af aan beginnen met de conditie.
gisteren heeft Jef 60 km gefietst, vandaag is hij vertrokken voor 100km. Ik ga deze namiddag voor de eerste keer terug op straat fietsen.Einde september van verleden jaar kreeg ik een nieuwe knie en sindsdien heb ik nog niet op mijn gewone fiets gereden, ik oefende wel elke dag op de hometrainer zodat mijn spieren wel soepel bleven. Lydia
Jef bezig aan het bijsnoeien van zijn bonsais. de eerste 2 foto's zijn ficussen (vijgeboom) van 40 à 45 cm hoog, de 2 anderen zijn ulmussen (chinese iep) van 50 cm hoog . ik heb ook nog ilex ( japanse hulst) en acers. Mijn boompjes zijn tussen de 40 en de 60 jaar oud