LENTEGEVOEL

- "Lentekriebels zijn vorm van verliefdheid"

- Experts verklaren waarom u zich vandaag zo lekker voelt.
- De zon ging vandaag op om 07.13 uur en zal pas ondergaan om 18.35 uur. We pikken dus opeens een hoop daglicht mee, en dat heeft meteen invloed op onze hormonen.
- "De dagen zijn bovendien erg helder. Daardoor maken we sinds kort minder melatonine aan - een slaaphormoon - en meer serotonine, een gelukshormoon.
- Er komt ook meer adrenaline en cortisol vrij, dat zijn hormonen die ons 'op scherp' zetten. Dat is een overlevingsreflex uit de oertijd, zeggen antropologen: als het koud was, moest de oermens vooral zin hebben om veilig in zijn hol te zitten, maar als het warm was, moest hij weer volop goesting krijgen in de jacht.
- "Ook de extra aanmaak van vitamine D speelt mee: het is een onderschatte vitamine die belangrijk is voor ons energiepeil."
- U wordt gelukkig van fluitende vogeltjes. Nog iets om vrolijk van te worden: het gefluit waarop we getrakteerd worden. "Getjilp is wondermooie muziek in mijn oren. Het is heel normaal dat mensen er goedgezind van worden.
- "U neemt meer zuurstof op. Ook de rest van de natuur verandert. Planten steken weer de kopjes naar boven. Onbewust doen wij dat ook, want we gaan dieper ademhalen. Die extra zuurstof heeft vrij snel een positief effect op onze energie.

















































