NINJA

• Nieuw prinsesje heet Charlotte Elizabeth Diana

Het nieuwe Britse prinsesje heet Charlotte Elizabeth Diana. Dat maakte Kensington Palace bekend. Een mooi eerbetoon is dat aan Diana, de eerste echtgenote van de Britse kroonprins Charles en dus ook de moeder van William. Zij kwam op 31 augustus 1997 om het leven bij een auto-ongeluk in de Alma-tunnel in Parijs.

Hoe u in 1 minuut in slaap kunt vallen

Heeft u last van stress en kunt u daardoor 's avonds de slaap maar moeilijk vatten? Dan biedt deze ademhalingstechniek van Harvard-doctor Andrew Weil u misschien dé oplossing.

Stress, het wordt wel eens de ziekte van onze tijd genoemd. Dat stress gevolgen heeft voor uw gezondheid, zal niet verbazen. Het hangt van persoon tot persoon af hoe die stress zich manifesteert.

Sommigen hebben last van een versnelde ademhaling, anderen van gespannen spieren of een verhoogde bloeddruk. Wie last heeft van stress, heeft vaak moeite in te slapen, omdat al deze symptomen sterker voelbaar worden op het moment u de slaap probeert te vatten.

Door je simpelweg te concentreren op je ademhaling, kan je je stilaan ontspannen"

Het opzet van de oefening is simpel:

1. Plaats het tipje van je tong tegen je gehemelte, net voor je voorste boventanden. Houd je tong daar gedurende de hele oefening.

2. Adem alle lucht in je longen uit via je mond. Maak daarbij een 'woosh'-geluid.

3. Sluit je mond en adem traag in door je neus terwijl je innerlijk tot vier telt.

4. Houd je adem in tot je innerlijk tot zeven hebt geteld.

5. Adem opnieuw uit door je mond terwijl je innerlijk tot acht telt. Maak opnieuw het 'woosh'-geluid van stap 2.

6. Herhaal deze lus nog drie keer, zodat je de cyclus vier keer hebt gedaan.

Kort samengevat: Adem 4 tellen in, houd je adem 7 tellen in en adem vervolgens 8 tellen uit.

SUCCES

• Kate en William tonen hun dochter aan de wereld

Iets na 19 uur Belgische tijd lieten Kate en William hun pasgeboren dochter aan de wereld zien op de stoep van het ziekenhuis. William en Kate poseerden maar enkele minuten met hun dochtertje. Daarna gingen ze weer naar binnen.

Ongeveer tien minuten later stapte het stel met de baby in een auto en vertrokken ze met politiebegeleiding. Wij zijn erg gelukkig''. Dat zei de Britse prins William gisteren bij het St. Mary's Hospital in Londen waar zijn vrouw Kate eerder op de dag was bevallen van een dochter.

Het zusje van de kleine prins George (1) woog een flinke 3,750 kg bij de geboorte. Prins William was aanwezig in de verlossingskamer.

De naam van het kind wordt pas enkele dagen na de geboorte bekendgemaakt. Het meisje is het vijfde achterkleinkind van de Britse koningin Elizabeth en is nu vierde in de lijn van troonopvolging.

• Een meisje voor Kate en William.
  

Kate Middleton is vandaag bevallen van een dochter. Rond 8.34 uur werd het tweede kind van de hertogin van Cambridge en haar man prins William geboren in het St. Mary's ziekenhuis in Londen. Zowel de moeder als de baby maken het goed, zo meldde het Britse Koningshuis  

Wij zijn erg gelukkig''. Dat zei de Britse prins William vandaag bij het St. Mary's Hospital in Londen waar zijn vrouw Kate eerder op de dag was bevallen van een dochter. William had het ziekenhuis even verlaten om zijn zoon George op te halen. Met zijn oudste telg op de arm stond hij kort de pers te woord.

William was bij de bevalling die voor zover bekend zonder problemen is verlopen. Dochter en moeder maken het volgens Buckingham Palace goed.Het zusje van de kleine prins George (1) woog een flinke 3,750 kg bij de geboorte. Prins William was aanwezig in de verlossingskamer.

De naam van het kind wordt pas enkele dagen na de geboorte bekendgemaakt.

• Zeebrugge verwelkomt grootste cruiseschip ooit in Belgische haven

De 'Anthem of the Seas' is vanochtend aangemeerd in Zeebrugge. Het is het grootste cruiseschip dat ooit halt hield in een Belgische haven.

Met een lengte van 348 meter en een breedte van 41 meter biedt 'Anthem of the Seas' ruimte aan 4.180 passagiers en 1.500 bemanningsleden. Het schip van Duitse makelij meerde, tijdens zijn tweede trip, aan in de haven van Zeebrugge. Het is, samen met de 'Quantum of the Seas', het cruiseschip van een nieuwe generatie van rederij Royal Carribean. Eerste officier op het schip, Stefaan Ysenbrandt, is zelf West-Vlaming.

"Er is voor elk wat wils, " zegt hij. "Er zijn sportfaciliteiten, een pretpark, er valt culinair van alles te beleven, ..."  Je kan 90 meter boven het zeeniveau 360° panorama bewonderen in de North Star. En ID-bandjes die met radiofrequentiegolven werken, zorgen voor een gebruiksvriendelijk alternatief voor het meezeulen van een portefeuille. Het derde grootste cruiseschip ter wereld op dit moment vertrekt vanavond alweer uit de Zeebrugse haven.

• Deze reddingsactie herstelt je geloof in de mensheid
• Het hoeft heus niet altijd kommer en kwel te zijn

In de bossen van Kuttampuzha, India, werd een babyolifant dankzij een knap staaltje teamwork gered uit een wel zeer benarde situatie. Het geschreeuw van de jonge olifant, die onfortuinlijk in een diepe modderput viel, werd gelukkig beantwoord met een reddingsactie om u tegen te zeggen. De dorpelingen staken de handen uit de mouwen om een geul te graven tot bij het spartelende dier. Met behulp van een touw hielpen ze de baby aan land, die zich snel een weg baande door de massa gefascineerde toeschouwers. Ons geloof in de mensheid is weer - even - hersteld.

• Held! Visser redt babyvosje uit klauwen van dierenbeulen

Dankzij een visser krijgt dit babyvosje een nieuwe kans.  

Nadat enkele dierenbeulen een moedervos hadden doodgeschoten, begonnen ze als bezetenen tegen haar weerloze kleintje te schoppen. Een visser die het zondag allemaal zag gebeuren in het Britse Suffolk riskeerde zijn leven om het babyvosje te redden. De visser was rond 2 uur 's nachts op weg naar huis toen hij het vreselijke tafereel voor zijn ogen zag gebeuren op een plattelandsweggetje. De man kwam onmiddellijk tussenbeide en kon het vosje redden uit de klauwen van de beulen terwijl hij zelf enkele slagen moest incasseren.

Het opvangcentrum waar het vosje nu vertoeft, bestempelde de visser als een echte held. "Die man verdient een medaille", aldus John Garner van het opvangcentrum.

• Zo lief! Wanneer baby bloot komt te liggen, schiet hondje in actie

Yorkshire Terrier Misty zorgt erg goed voor de nieuwkomer binnen het gezin.  

Yorkshire Terrier Misty moet zowat de liefste en meest attente viervoeter zijn die er bestaat. Wanneer de baby des huizes bloot komt te liggen, weet het hondje wat te doen.

Het dier begint onmiddellijk met het toedekken van het kleintje. Van zodra het deken goed ligt, trippelt Misty weg alsof haar taak eropzit. Ongelofelijk om zien! Het hondje lijkt te weten dat baby'tjes altijd lekker ondergestopt dienen te worden. 

• En de prijs voor de meest aanstekelijke lach gaat naar...

Wij dagen je uit om niet te glimlachen als je zijn aanstekelijke gibber hoort.

Dit filmpje van Tom Fletcher, zanger bij de Britse groep McFLy/Busted, verovert momenteel vele harten in Groot-Brittannië. De celeb zette een filmpje van zoontje Buzz - Fletcher is een grote fan van Toy Story - online. Die heeft erg veel plezier in zijn eerste ontmoeting met een paardenbloem.

• Een zonsondergang zorgt voor een geweldige lucht in het Pakistaanse Lahore.

• Zware aardbeving treft Nepal

Nepal is vanochtend getroffen door een zware aardbeving met een kracht van 7,9 op de schaal van Richter. Dat heeft het Amerikaanse geologisch instituut USGS gemeld.

In de hoofdstad zijn gebouwen, waaronder eeuwenoude tempels, ingestort.

Het epicentrum van de beving lag op ongeveer 2 kilometer diepte in een gebied rond 80 kilometer ten oosten van de stad Pokhara in Centraal-Nepal. De schok werd ook in de hoofdstad New Delhi en andere steden in het noorden van India gevoeld.

• Duizenden geëvacueerd na uitbarsting vulkaan Chili

Op de beelden is te zien hoe de vulkaan as en vuur de lucht in spuwt, terwijl in de loop van de avond ook de bliksem lelijk huis begint te houden.

De Calbuco-vulkaan barstte woensdag uit na tientallen jaren van inactiviteit en spuwde vandaag nog altijd as en vuur uit. De wolk wordt momenteel richting Argentinië gedreven en legt bijvoorbeeld de toeristische stad San Carlos de Bariloche, op 100 kilometer van de vulkaan, onder een centimeters dikke laag as.

Een Chileen maakt zijn dak opnieuw proper terwijl de Calbuco-vulkaan op de achtergrond blijft smeulen.

De aswolk zorgt er bovendien voor dat vandaag een aantal vluchten naar de Argentijnse hoofdstad Buenos Aires, 1.400 kilometer naar het oosten, werden afgelast. De as is weliswaar nog niet tot daar geraakt, maar verschillende luchtvaartmaatschappijen wilden niet het risico lopen dat ze niet meer konden opstijgen eens ze in Buenos Aires geland waren.  

De Argentijnse stad Bariloche, 100 kilometer van de vulkaan verwijderd, werd vandaag bedekt door een dikke laag as.

• het veulentje dat dolgraag wil knuffelen

Het was naar eigen zeggen een ontmoeting uit de duizend toen een jonge vrouw onlangs overvallen werd door een uiterst aanhankelijk veulentje.

Sunny Bayne was op bezoek in het Rapid Run Training Center in Florida toen ze dit vrolijke dier tegenkwam dat haar zachtjes - maar vol overtuiging - omver duwde om haar een dikke knuffel te geven. Het dier lijkt zich eerder als een hond dan een paard te gedragen.

"Dit is de beste dag van mijn leven", aldus de vrouw terwijl het veulen bovenop haar gaat liggen. Achteraf schreef de jonge vrouw "Paarden hebben iets dat mijn ziel raakt. Zo nu en dan komen 'paardenmensen' een paard tegen dat een speciale plek in hun hart verovert. Dit kleintje heeft echt mijn hart en ziel geraakt."

• Nieuwe oplichting truc : LET OP: POSTBODE AAN DE DEUR

Postbode aan de deur !!! (géén grap)

Stuur dit door ter info :

Er zijn mensen die afgelopen week bezoek kregen van een postbode. Deze kwam een pakketje brengen van Welzorg (een bestaande organisatie). Hiervoor waren portokosten verschuldigd. Op het pakketje stond het verzoek deze 1,60 niet contant te betalen, maar te pinnen ivm veiligheid.

Deze postbode had een "mobiel pinapparaat" bij zich. Deze mensen overhandigden het pasje en toetsten de pincode in.

De postbode liet de pinpas "per ongeluk" uit zijn handen vallen, bukte zich en gaf het pasje terug.

Na een tijdje voelden deze mensen toch nattigheid. Raadpleegden hun bank en hun rekening bleek te zijn leeggehaald. Direct in de portemonnee gekeken en zagen de gedupeerden dat men niet het eigen pasje had terug gekregen, maar dat van hoogstwaarschijnlijk een eerder slachtoffer (reeds geblokkeerd).

Het volgende slachtoffer zal ongetwijfeld opgezadeld worden met het pasje van één van deze mensen.

Laat dit niet gebeuren en waarschuw je ouders en familie / vrienden / kennissen voor deze nieuwe truc.

• Deze reünie van meisje met in het wild uitgezette gorilla's laat niemand onberoerd

Tansy Aspinall na twaalf jaar herenigd met de gorilla's uit haar jeugd.

De band tussen mens en dier kan enorm sterk zijn. Ruim twaalf jaar geleden lieten natuurbeschermer Damian Aspinall en zijn dochter Tansy de gorilla's Djalte en Bimms vrij in de bossen van Gabon. Hoe zullen de apen reageren wanneer ze het tweetal terugzien?

Als baby van 18 maanden oud ging Tansy met de primaten op de foto, die op dat moment in het Aspinall Howlett Wild Animal Park in het Britse leefden. Die foto zorgde toen voor nogal wat controverse want wie geeft zijn dochtertje nu in handen van een gorilla? "Onverantwoord", werd er gezegd maar daar trok Damian zich niets van aan. Hij wist hoe liefdevol de primaten met mensen omgingen.

De apen werden in gevangenschap geboren maar in 2002 waren ze klaar om uitgezet te worden in de vrije natuur van West-Afrika. Eind vorig jaar gingen vader en dochter in Gabon op zoek naar hun geliefde primaten.

Bij het roepen van hun namen kwamen ze uit het struikgewas tevoorschijn. Damian was er niet zeker van dat de gorilla's zijn 23-jarige dochter zo veel jaar later zouden herkennen. Eens herenigd kon Damian alle twijfels laten varen. Djalte en Bimms herkenden hun mensenvrienden onmiddellijk en overlaadden hen met knuffels en tedere aanrakingen. Erg ontroerend!

• Broertjes komen wit tijgerwelpje redden na tuimeling in zwembad

Broederliefde bestaat duidelijk ook onder dieren. Een wit tijgerwelpje viel in de Tobu Zoo in Tokio in het zwembad en onmiddellijk kwamen zijn twee broertjes aangesneld om een heuse reddingsactie in te zetten. Na enkele pogingen slagen ze erin om hun broertje uit het water trekken.

DAAR KUNNEN SOMMIGE MENSEN NOG IETS VAN LEREN;

• Zeldzaam: vier regenbogen in één magische foto

Het regenachtige weer in en rond New York heeft vandaag voor een prachtig spektakel gezorgd in de lucht. Zo werden pendelaars vanochtend vroeg getrakteerd op dubbele en vierdubbele (!!) regenbogen boven Long Island. Amanda Curtis kon deze indrukwekkende foto nemen, terwijl ze op de trein aan het wachten was.

"Ik had niet door hoe zeldzaam dit was, ik wist gewoon dat het mooi was". "Mijn trein was op komst, maar ik haalde mijn gsm boven, nam snel een foto en rende achter mijn trein aan." "Het is dinsdag en het is 6.30u 's ochtends, dan heb je een beetje motivatie nodig.  

De eerste foto van een vierdubbele regenboog werd volgens de BBC in 2011 gemaakt. Hoewel dubbele regenbogen vrij vaak voorkomen, zijn er slechts een paar meldingen van driedubbele en vierdubbele regenbogen, aldus Raymond Lee, een meteoroloog aan de US Naval Academy .

Aan iemand die een bericht tweette over haar foto, zei de vrouw: "Ik hoop dat het geluk brengt voor iedereen die het ziet." Curtis was niet de enige die van de regenbogen kon genieten vanochtend. Ook verschillende andere pendelaars deelden foto's op sociale media, al kon niemand tippen aan die vier regenbogen.