OPTIMISME 1


OPTIMISME
Optimisme is een belangrijke sleutel tot geluk. Geluk hangt vooral af van hoe je de dingen bekijkt: liefst positief! Neem enkele goede gewoontes ter harte :
• Geef niet op bij tegenslag, maar blijf steeds opnieuw proberen. Voor elk probleem bestaat er een passende oplossing.
• Breng tijd door met andere optimisten. Vrolijke mensen rondom jou hebben is de beste manier om zelf vrolijk te worden. Blijf weg van verstokte doemdenkers die weigeren te veranderen.
• Toon je dankbaarheid. Al was het maar dat iemand die zelfs maar één keer iets voor jou gedaan heeft dat het verschil maakte! Schenk die dan een welgemeende ‘dank u’. Het geluksgevoel neemt enorm toe, en die boost blijft zelfs wekenlang nazinderen.
• Lach vaker. Een glimlach op je gezicht doet je er niet alleen blij uitzien, het maakt je ook blijer.
Jawel: verdriet moet zijn plaats hebben, maar lachen vermindert stress en angst, verzacht pijn (emotioneel én fysiek) en werkt als een vitamineboost op je lichaam.
Kortom: je wordt er vanzelf positiever door en trekt er positieve gebeurtenissen en mensen door aan.































