Zondag 24 juni 2018
MAGNESIUM

Voldoende magnesium in de voeding verlaagt:

- het risico op overgewicht,
- hartritmestoornissen,
- hoge bloeddruk,
- diabetes,
- botontkalking,
- migraine en nog tal van andere aandoeningen.
Zaden, zemelen, noten, amandelen, pompoenpitten, avocado, vijgen, makreel, groene groenten, zemelen, cacao... zijn goede bronnen van magnesium.
Geschreven door Linara om 09:42
Reageer op dit bericht


