DE ZON

1. Blijf gezond Wie gezond is, krijgt voldoende endorfines binnen om zich gelukkig te voelen. Hou rekening met wat je eet, beweeg voldoende en je goed-gevoel-niveau stijgt meteen.
2. Stop met zorgen maken Wie altijd bezorgd rondloopt, kampt alleen maar met stress. Doe iets om je probleem op te lossen of vergeet het. Over sommige dingen heb je geen controle, dat accepteren maakt een stuk gelukkiger.
3. Complimenteer Ziet die collega er mooi uit, heeft je vriendin een leuke jas aan? Zeg het, geef complimentjes. Niet alleen doe je een ander veel plezier, het bezorgt jezelf een supergevoel.
4. Zing Zet je favoriete deuntjes op en brul, zing of neurie mee. Zingen bezorgt je hersenen een opkikker en doet zelfs calorieën verbranden.
5. Haal een hond Een huisdier maakt dat je je minder eenzaam voelt. Zo is er altijd iemand in huis om tegen te babbelen. Bovendien trek je er vaker op uit, het beestje moet immers op wandel.

GOED NIEUWS

Tien lentekriebels in je hoofd.
Heel wat mensen geloven dat het leven hen een gelukkig gevoel moet bezorgen. Is dat niet het geval, vragen ze zich alleen maar af waar het verkeerd gelopen is. Geluk komt echter niet uit de lucht gevallen, daar zorg je zelf voor. Met deze evidente tips, die helaas vaak vergeten worden, komt de lente als vanzelf in je hoofd.
(ZIE MORGEN)

GOED NIEUWS

Padden kunnen aardbeving dagen op voorhand voorspellen
Dat dieren aardbevingen voelen aankomen is geen nieuw gegeven, een Britse wetenschapper heeft nieuw bewijsmateriaal daarvoor gevonden. Terwijl ze het broedgedrag aan het bestuderen was van padden in Italië, op 74 kilometer van het epicentrum van de aardbeving die vorig jaar plaatsvond in L'Aquila, ontdekte ze hoe de padden al vijf dagen voor de schok veiliger oorden opzochten. Ze kwamen pas terug nadat de belangrijkste naschokken achter de rug waren. Ineens verdwenen de padden. Dat deden ze ook in 2008 toen in China een aardbeving plaatsvond in de provincie Szechuan. Honden kunnen dat blijkbaar ook. Want in 2003 publiceerde de Japanse wetenschapper Kiyoshi Shimamura al een studie waaruit bleek dat honden meer gaan blaffen en bijten in de maanden voor een aardbeving. Hij kon er zelfs een cijfer opkleven: plus 18 procent in heel Japan en zelfs plus 60 procent in de getroffen regio.

DIEREN

In het Zuiden van IJsland werd vorige week onverwacht een vulkaan terug actief waardoor de lokale bewoners moesten geëvacueerd worden. Ondanks het dreigende gevaar deinzen drie rugzaktoeristen er blijkbaar niet voor terug om de rand van de krater op te zoeken terwijl de vulkaan nog steeds lava spuwt. Dit blijkt uit een paar foto's die vandaag zijn vrijgegeven. Wetenschappers zijn ondertussen ongerust dat dit nog maar het begin is van een hele reeks uitbarstingen in de regio. De recente activiteit van de Eyjafjallajokull vulkaan kan er voor zorgen dat de grote Karla vulkaan onder de Myrdalsjokull gletsjer tot uitbarsting komt. Indien dat gebeurt, stellen de onderzoekers krachtige ontploffingen en grote overstromingen in het vooruitzicht

VULKANEN

Geen nieuwe winterprik met pakken sneeuw meer, maar toch keert het winterweer nog even terug. In Schotland is de voorbije dagen opnieuw wat sneeuw gevallen en de komende week zou dat wel weer een tapijt van vijf tot tien centimeter kunnen worden. Ook bij ons wordt het deze week weer wat kouder. Ten zuiden van Samber en Maas kan er wat natte sneeuw vallen. Maar dat is niets vergeleken bij Schotland, waar het landschap de komende dagen toch weer een beetje wit kan kleuren. Vijf tot tien centimeter op de Schotse heuvels en een wit laagje in Glasgow, behoren tot de mogelijkheden. Ook het noorden van Engeland en Wales kan met sneeuw te maken krijgen. Deze winter lag Groot-Brittannië bijna voortdurend onder een wit sneeuwtapijt. Het was één van de strengste winters van de voorbije decennia

EXTREEM WEER

Vandaag slapen we met z'n allen een uurtje minder!!
Dit weekend gaan we opnieuw de zomertijd in. Op zondag 28 maart draaien we om 02.00 uur de klok een uur vooruit, zodat we op GMT+2 komen in plaats van GMT+1. GMT is de wereldtijd. In de nasleep van de oliecrisis van 1973 voerde Frankrijk de zomertijd in 1976 in om energie te sparen. De Britse eilanden kenden de zomertijd al van daarvoor en de Benelux volgde in 1977.

MILIEU

Veertig mensen gewond na bijenaanval in Niger Een zwerm boze bijen heeft lelijk huisgehouden in een dorp in het Afrikaanse Niger. Veertig mensen moesten in het ziekenhuis worden opgenomen. Een paard en een ezel overleefden de bijenaanval niet, 95 geiten zijn verlamd. De 'raid' gebeurde in het dorpje Dake-Garka nadat de tak afbrak waaraan het bijennest al vijftig jaar hing. De insecten koelden hun woede op de dorpelingen. In paniek renden zij de bush in, achtervolgd door de bijen. Niettemin werden veertig mensen, onder wie veertien kinderen, gewond door de bijensteken. Zij werden opgenomen in het ziekenhuis van Birni-N'Konni. Onder de veestapel van de dorpsbewoners was de ravage nog groter. Intussen zijn de woningen van de dorpsbewoners nog altijd ingepalmd door de bijen. Vele mensen durven niet naar huis terugkeren.

DIEREN

Bijenzwermen hebben delen van Zuid-Taiwan overgoten met hun keutels. De plaatselijke bevolking dacht aanvankelijk dat vliegtuigen hun toiletten uitstortten boven hun hoofd, maar onderzoek van het gele, plakkerige goedje bracht aan het licht dat het om de uitwerpselen van bijen gaat. "Bijenkeutels zijn niet schadelijk voor de gezondheid, maar moeilijk weg te wassen", zeggen de autoriteiten in Kaohsiung. "Wij kunnen er echter niets aan doen en raden het volk gewoon aan voorzichtig te zijn." Luchtvaartmaatschappijen verzekerden de Taiwanezen er intussen van dat zij hun toiletten enkel op de begane grond lozen.

DIEREN

Nacht van zaterdag 27 maart geen verlichting op Vlaamse wegen In de nacht van 27 op 28 maart blijven de lichten op de Vlaamse wegen gedoofd. Vlaams minister van Mobiliteit en Openbare Werken Hilde Crevits steunt daarmee de campagne Earth Hour van WWF. De organisatie roept overheden, bedrijven en burgers wereldwijd op om die avond voor een uur, tussen 20.30u en 21.30u, het licht uit te doen en zo bij te dragen aan de strijd tegen de klimaatverandering. Net als vorig jaar besliste Crevits om meteen de hele nacht de Vlaamse wegen in het donker te hullen. "De verlichting wordt op zaterdagnacht 27 maart uitzonderlijk niet aangestoken om de uitstoot van broeikasgassen terug te dringen. Licht zal er om veiligheidsredenen wel zijn ter hoogte van de op- en afritten en de ringwegen In totaal staan er op de Vlaamse wegen 235.000 lampen. Vorig jaar bedroeg de energiefactuur voor de openbare verlichting 13,6 miljoen euro. De Vlaamse regering neemt maatregelen om het energiegebruik en de lichtvervuiling tegen te gaan, zoals minder lampen per verlichtingspaal gebruiken, het lampvermogen verminderen en de afstand tussen de verlichtingspalen vergroten. Het is ook de bedoeling om tegen het einde van de legislatuur alle verkeerslichten uit te rusten met zuinigere ledlichten.

MILIEU

Wetenschappers van het Universitair Medisch Centrum Groningen hebben een gen ontdekt dat een rol speelt in hoe oud we kunnen worden. De leeftijd waarop we sterven is immers deels genetisch bepaald. "Deze genetische variant verklaart deels waarom mensen in sommige families allemaal veel ouder worden dan in andere families," zegt een onderzoeker.

GOED NIEUWS