VAN ALLES WAT.... EEN KIJKJE WAARD!
China Pavilion (Shanghai)
In 2010 trok het paviljoen van China meer dan 17 miljoen bezoekers. Het gebouw - dat 220 miljoen dollar kostte - is dan ook een sterk staaltje architectuur. Intussen werd het omgedoopt tot het China Art Museum
Deze maand is Milaan de gastheer van Expo 2015, waarbij 60 paviljoenen waarschijnlijk zo'n 20 miljoen bezoekers zullen trekken. Net zoals vele andere landen bouwde Italië speciaal voor deze gelegenheid nieuwe architecturale kunstwerkjes. Benieuwd of ze het bestaan van de expo zullen overleven, net zoals deze tien gebouwen.
De Eiffeltoren (Parijs) Gustave Eiffel was zo trots als een pauw toen hij 'de grootste toren ter wereld' voorstelde voor de Wereldexpo in 1889. Hij werd echter getrakteerd op heel wat hoongelach. Maar wie laatst lacht... De toren zou eigenlijk maar 20 jaar blijven staan, maar is vandaag nog steeds een heel belangrijk deel van de Franse economie.
The Ferris Wheel (Chicago) Het reuzenrad voor de 1893 Expo werd gebouwd door George Washington Gale Ferris Jr. Het ding was 80 meter hoog, redde de expo eigenhandig van financieel verlies en was toen het grootste stuk bewerkt staal ooit. Het rad bleef lang na de afloop van het evenement staan, maar werd uiteindelijk toch ontmanteld wegens te gevaarlijk.
The Space Needle (Seattle) Wie kent het beroemde gebouw uit Seattle niet van de Grey's Anatomy openingstitels? De 184-meter hoge toren werd neergepoot middenin de race naar de ruimte, en het staaltje architectuur belichaamt dat tijdperk.
Het Atomium Ook ons eigenste Atomium werd gebouwd ter gelegenheid van een Wereldexpo. De recreatie van een ijzerkristal moest het ingenieurstalent van België in '58 tentoon spreiden, maar het werd - en wordt nog steeds - bestempeld als een van Europa's meest bizarre gebouwen.
The Biosphere (Montreal) In 1967 was het de beurt aan Montreal om de Wereldexpo te houden. Het paviljoen van de Verenigde Staten werd toen de 'biosphere' genoemd. De 62-meter hoge koepel is vandaag de dag een interactief museum.
Habitat 67 (Montreal) De Biosphere was echter niet dé attractie van de Expo in Montreal. Het gedurfde wooncomplex Habitat 67 ging met die prijs lopen. De 354 identieke woonblokken lijken wel Lego te zijn, en waren bedoeld om een nieuwe vorm van goedkoop wonen in te voeren. De appartementen zijn nu echter de duurste van Montreal.
De Magische Fontein van Montjuic (Barcelona) Meer dan 3.000 mensen waren nodig om de fontein voor de Expo van 1929 op tijd af te krijgen. De spectaculaire lichtshow was een van 's werelds eerste watershows. Vandaag de dag zijn er nog steeds shows te bekijken, op uiteenlopende muziek van 'The Lord Of The Rings' tot 'Barcelona' van Freddie Mercury.
Canada Place (Vancouver) De beroemde dakzeilen van Canada Place waren al in heel wat films te zien, maar het gebouw werd oorspronkelijk gebouwd voor de Expo van '86. Prince Charles wijdde het in.
Het Vrijheidsbeeld (New York) Lady Liberty mag dan niet gebouwd zijn met een Wereldexpo in gedachten, haar lichaamsdelen waren de sterattracties van maar liefst twee Wereldexpo's, in 1876 en 1878.
De delen van het standbeeld werden uiteindelijk maar in 1885 in elkaar gezet in New York, om de vriendschap tussen Frankrijk en de VS te symboliseren.
Hoe u in 1 minuut in slaap kunt vallen
Heeft u last van stress en kunt u daardoor 's avonds de slaap maar moeilijk vatten? Dan biedt deze ademhalingstechniek van Harvard-doctor Andrew Weil u misschien dé oplossing.
Stress, het wordt wel eens de ziekte van onze tijd genoemd. Dat stress gevolgen heeft voor uw gezondheid, zal niet verbazen. Het hangt van persoon tot persoon af hoe die stress zich manifesteert.
Sommigen hebben last van een versnelde ademhaling, anderen van gespannen spieren of een verhoogde bloeddruk. Wie last heeft van stress, heeft vaak moeite in te slapen, omdat al deze symptomen sterker voelbaar worden op het moment u de slaap probeert te vatten.
Door je simpelweg te concentreren op je ademhaling, kan je je stilaan ontspannen"
Het opzet van de oefening is simpel:
1. Plaats het tipje van je tong tegen je gehemelte, net voor je voorste boventanden. Houd je tong daar gedurende de hele oefening.
2. Adem alle lucht in je longen uit via je mond. Maak daarbij een 'woosh'-geluid.
3. Sluit je mond en adem traag in door je neus terwijl je innerlijk tot vier telt.
4. Houd je adem in tot je innerlijk tot zeven hebt geteld.
5. Adem opnieuw uit door je mond terwijl je innerlijk tot acht telt. Maak opnieuw het 'woosh'-geluid van stap 2.
6. Herhaal deze lus nog drie keer, zodat je de cyclus vier keer hebt gedaan.
Kort samengevat: Adem 4 tellen in, houd je adem 7 tellen in en adem vervolgens 8 tellen uit.
SUCCES
Iets na 19 uur Belgische tijd lieten Kate en William hun pasgeboren dochter aan de wereld zien op de stoep van het ziekenhuis. William en Kate poseerden maar enkele minuten met hun dochtertje. Daarna gingen ze weer naar binnen.
Ongeveer tien minuten later stapte het stel met de baby in een auto en vertrokken ze met politiebegeleiding. Wij zijn erg gelukkig''. Dat zei de Britse prins William gisteren bij het St. Mary's Hospital in Londen waar zijn vrouw Kate eerder op de dag was bevallen van een dochter.
Het zusje van de kleine prins George (1) woog een flinke 3,750 kg bij de geboorte. Prins William was aanwezig in de verlossingskamer.
De naam van het kind wordt pas enkele dagen na de geboorte bekendgemaakt. Het meisje is het vijfde achterkleinkind van de Britse koningin Elizabeth en is nu vierde in de lijn van troonopvolging.
Kate Middleton is vandaag bevallen van een dochter. Rond 8.34 uur werd het tweede kind van de hertogin van Cambridge en haar man prins William geboren in het St. Mary's ziekenhuis in Londen. Zowel de moeder als de baby maken het goed, zo meldde het Britse Koningshuis
Wij zijn erg gelukkig''. Dat zei de Britse prins William vandaag bij het St. Mary's Hospital in Londen waar zijn vrouw Kate eerder op de dag was bevallen van een dochter. William had het ziekenhuis even verlaten om zijn zoon George op te halen. Met zijn oudste telg op de arm stond hij kort de pers te woord.
William was bij de bevalling die voor zover bekend zonder problemen is verlopen. Dochter en moeder maken het volgens Buckingham Palace goed.Het zusje van de kleine prins George (1) woog een flinke 3,750 kg bij de geboorte. Prins William was aanwezig in de verlossingskamer.
De naam van het kind wordt pas enkele dagen na de geboorte bekendgemaakt.
De 'Anthem of the Seas' is vanochtend aangemeerd in Zeebrugge. Het is het grootste cruiseschip dat ooit halt hield in een Belgische haven.
Met een lengte van 348 meter en een breedte van 41 meter biedt 'Anthem of the Seas' ruimte aan 4.180 passagiers en 1.500 bemanningsleden. Het schip van Duitse makelij meerde, tijdens zijn tweede trip, aan in de haven van Zeebrugge. Het is, samen met de 'Quantum of the Seas', het cruiseschip van een nieuwe generatie van rederij Royal Carribean. Eerste officier op het schip, Stefaan Ysenbrandt, is zelf West-Vlaming.
"Er is voor elk wat wils, " zegt hij. "Er zijn sportfaciliteiten, een pretpark, er valt culinair van alles te beleven, ..." Je kan 90 meter boven het zeeniveau 360° panorama bewonderen in de North Star. En ID-bandjes die met radiofrequentiegolven werken, zorgen voor een gebruiksvriendelijk alternatief voor het meezeulen van een portefeuille. Het derde grootste cruiseschip ter wereld op dit moment vertrekt vanavond alweer uit de Zeebrugse haven.
Neem een oude sok en creëer een schattig meesterwerkje waar jong en oud dol op zal zijn. Meer dan een paar minuutjes neemt het niet in beslag. Gooi oude sokken dus niet zomaar weg. Je kan ze immers in geen tijd 'upcyclen' tot schattige poppetjes.
YouTuber Handimania laat jou stap voor stap zien hoe je moet te werk gaan. Al tien miljoen mensen hebben zich laten inspireren door dit schitterende idee.
(het zonnetje is alvast van de partij!
Vannacht schakelen we weer over op zomertijd. Om twee uur wordt de klok een uurtje verder gedraaid. Door de overschakeling kunnen we vannacht een uur minder slapen, maar het blijft 's avonds wel een uur langer licht.
De zomerrtijd werd in 1977 ingevoerd om energie te besparen. Sinds 2002 verzet de hele Europese Unie twee keer per jaar de klok. De wintertijd gaat weer in op zondag 25 oktober.
- De zon ging vandaag op om 07.13 uur en zal pas ondergaan om 18.35 uur. We pikken dus opeens een hoop daglicht mee, en dat heeft meteen invloed op onze hormonen.
- "De dagen zijn bovendien erg helder. Daardoor maken we sinds kort minder melatonine aan - een slaaphormoon - en meer serotonine, een gelukshormoon.
- Er komt ook meer adrenaline en cortisol vrij, dat zijn hormonen die ons 'op scherp' zetten. Dat is een overlevingsreflex uit de oertijd, zeggen antropologen: als het koud was, moest de oermens vooral zin hebben om veilig in zijn hol te zitten, maar als het warm was, moest hij weer volop goesting krijgen in de jacht.
- "Ook de extra aanmaak van vitamine D speelt mee: het is een onderschatte vitamine die belangrijk is voor ons energiepeil."
- U wordt gelukkig van fluitende vogeltjes. Nog iets om vrolijk van te worden: het gefluit waarop we getrakteerd worden. "Getjilp is wondermooie muziek in mijn oren. Het is heel normaal dat mensen er goedgezind van worden.
- "U neemt meer zuurstof op. Ook de rest van de natuur verandert. Planten steken weer de kopjes naar boven. Onbewust doen wij dat ook, want we gaan dieper ademhalen. Die extra zuurstof heeft vrij snel een positief effect op onze energie.