Naar de inhoud

Lipske is.. hot!

Leven en laten leven!
seniorennet.beseniorennet.be
ikke-1-1

Berichten van 1 januari 2011 tot 31 december 2011

10 geboden


whenimbadwk2.jpg

De 10 geboden van de zelfliefde

1. Ik ben die ik ben.
Met dit lichaam en deze geest moet ik het doen.
Dit is alles wat ik heb. Ik kan niet meer ruilen.
 Dit is blijkbaar precies zoals ik moet zijn; zonder mij,
zoals ik op dit moment ben, was de schepping niet volledig.
Ik houd op mezelf verwijten te maken voor dingen die ik (nog) niet kan.

2. Ik hoef niet perfect te zijn. Ik hoef niet te kunnen wat ik niet kan. Perfectie is stilstand en stilstand is dood.
Ik leef dus ik maak fouten. Ik mag ook fouten maken.
Van fouten leer ik. Sterker nog: ik ben perfect juist omdat ik de fouten maak die ik maak! Zo houd ik de evolutie op gang.

3. Ik krijg precies wat ik nodig heb.
Alles helpt mij om mijn opdracht op aarde te vervullen -
ook de tegenslagen en de ziekte, de vijanden en de ruzies,
de verloren liefdes en de gebroken harten.
Als ik dat nu niet zie, zal ik het later wel kunnen zien.
 Ik besef bij elk moeilijk moment,
 dat alles nog veel erger had kunnen zijn.

4. Ik hoef alleen maar volstrekt eerlijk naar mezelf te zijn.
Soms moet ik selectief met de waarheid omgaan.
 Totale eerlijkheid naar andere mensen is niet altijd liefdevol, integendeel. En soms moet ik mezelf beschermen, dat is nu eenmaal zo in deze wereld. Als ik maar niet lieg tegen mezelf;
als ik maar weet wat ik doe en waarom.

5. Ik kan het nooit de hele wereld naar de zin maken.
 Wat de een goed vindt, vindt de ander waardeloos.
Er zal altijd iemand zijn die mij bekritiseert;
 er zal altijd iemand zijn die mij bewondert.
 Ik moet maar gewoon doen wat ik voel dat ik moet doen.

6. Ik houd mijn aandacht in het nu.
 Oude koeien horen in de sloot.
Alles is gebeurd omdat het moest gebeuren,
het heeft geen zin er over te piekeren.
Ook vage fantasieën over de toekomst verspillen energie.
 NU is verreweg het boeiendste, interessantste moment van mijn leven, want alleen NU gebeurt er echt, in vlees en bloed, wat er gebeurt! Gebruik maken van mijn geheugen en het opdiepen van nuttige herinneringen, best maar ik ga niet zeuren.

7. Ik houd mijn aandacht hier. Hier is mijn lichaam dus hier ben ik.
Hier is de belangrijkste plek op aarde!
 Alleen hier kan ik werkelijk zien, ruiken, horen, voelen, proeven.
Hier klopt mijn hart, hier haal ik adem,
 hier voel ik mijn spieren onder mijn vel.
Ik ga niet zweven, geen twee dingen tegelijk doen met mijn geest, want dan doe ik er minstens eentje half.
Ik ga me niet nodeloos druk maken over de eventuele gevoelens en gedachten van andere mensen over mij elders.
 Ik ben hier.

8. Iedereen mag van mij genieten op zijn/ haar eigen wijze.
Ik ben hier nodig. Anderen leren van mij, ik leer van anderen.
 Maar hoe dat weet ik niet altijd en dat hoef ik ook niet te weten.
 Ik laat iedereen zijn/haar oordeel over mij; positief of negatief.
Ik mag genieten van complimenten.
Ik kan ook kritiek incasseren.
 En ik hoef niet elk beeld van een ander over mij te corrigeren.

9. Ik hoef niet bang te zijn.
Ik houd mijn angsten kritisch tegen het licht.
Lijdt een mens niet het meest onder het lijden dat hij vreest?
 Ik wacht rustig af en ik bereid me voor,
maar ik ga niet fantaseren over alle vreselijke dingen die eventueel ooit zouden kunnen gebeuren.
Dat vind ik zonde van de tijd. We zien wel!
 Als alles goed gaat heb ik gelukkig niet vergeefs geleden.
En als er wel iets akeligs gebeurt, heb ik tenminste niet vooraf geleden.

10. Ik houd ontzettend veel van mezelf.
Daarom kan ik ook van andere mensen houden.
 Net zoals ik houd van dieren, planten, bomen, rotsen.
 En alles houdt van mij. De stoel waarop ik zit, houdt van mij.
Het tijdschrift dat ik in mijn handen heb, houdt van mij.
De zon bemint mij, de maan ook.
Alles is Liefde en ik ben er een deeltje van.


Geschreven door hotlips om 16:49 Reageer op dit bericht Stuur door

Vrolijk kerstfeest!


NWQxYTZkMTc*YmY5ODkzYmQ1OGE1MjhiMmI4NA==.gif

Christmas Pictures, Comments, Images, Graphics, Photos
Christmas Pictures Comments - Photobucket
Kerst is een mooie tijd,
Maar er is een ding dat mij heel erg spijt,
Niet iedereen heeft zo'n geluk als wij,
Niet iedereen is zo gelukkig en blij.
Sommige mensen hebben het niet zo goed,
Sommige mensen leven niet zoals het moet,
Er is dan niet genoeg drinken of eten,
Dat wou ik je even laten weten,
Zodat je bij deze kerst denkt aan anderen,
Met zijn allen kunnen we dan iets veranderen.
Ik zeg niet dat je niet mag genieten van deze tijd van het jaar,
Ik zeg alleen maar: sta voor elkaar klaar,
Dan wordt het een mooie en leuke kerst voor iedereen,
Niet alleen voor de mensen om je heen.

Lipske & Nestje wensen jullie
een heerlijke kerst toe!

Geschreven door hotlips om 00:12 Reageer op dit bericht Stuur door

even een mopje


1179630633wwwanimaatjespk7.gif

Een directeur van een gekkenhuis vindt dat zijn huis veel te vol zit met gekken.

Hij tekent een deur op een stenen muur en zegt tegen iedereen:

“Wie deze deur als eerste open krijgt,mag hier weg”

Iedereen staat tegen de deur te beuken ,behalve één iemand.

De directeur loopt naar hem toe en vraagt waarom hij niet probeert de deur te openen.

Waarop de gek antwoordt:

“Sssst..niks zeggen,ik heb de sleutel!

Geschreven door hotlips om 07:19 Reageer op dit bericht Stuur door

lichaamstaal



pinup71xd0.gif

1. Grote pupillen

Als haar oogpupillen vergroot zijn,
betekent het dat ze seksuele interesse toont.
Dit kan ze niet faken, dus daar moet je als eerste op letten.
Let echter wel op dat ze niet stoned is.
Ze heeft dan wel grote pupillen,
 maar grote kans dat ze je niet eens ziet staan.

2. Een open lichaam

Heeft ze geen barriëres voor haar lichaam? Dat is een goed teken. Heeft ze haar armen over elkaar?
Vergeet het maar!

3. De gekruiste benen

Heeft ze haar benen gekruist met de tenen in jouw richting, dan is dat oké
. Wijzen de andere richting, dan staat ze al klaar om weg te lopen.

4. Een schuin en vriendelijk gezicht

Houdt ze haar hoofd schuin terwijl ze met je praat,
dan mag je in je handen knijpen.
Let ook op de trekjes rond haar mond en haar ogen.
Staan die strak, dan voelt ze zich niet op haar gemak.

5. Met haar spelen

Heeft ze lang haar waar ze haar hand als een kam doorheen haalt, dan is ze zich voor jou aan het 'opmaken'.
Heeft ze kort haar dan kan het zijn
 dat ze over haar haar strijkt om het in model te houden.
 Of ze is aan het krabben, in dat geval worden je kansen minder.

6. Zelfstelling

Als ze met je aan het praten is en ze zit
met haar handen aan haar lichaam,
 dan zit je op de goede weg.
 Is ze echter aan het krabben dan toont ze vormen van irritatie.

7. Niet bewegende voeten

De voet is het meest eerlijke onderdeel van het lichaam,
het gezicht het meest bedrieglijke.
 Is haar voet continue in beweging
dan wil ze binnen de kortste keren weg.

8. Houding kopie

Kopieert ze als het ware jouw houding
 dan betekent dit dat ze je leuk vindt.
 Let wel op dat het niet overdreven gebeurt.
 In dat geval zit ze je gewoon in de maling te nemen.

9. Hand in haar gezicht

Zit ze met haar handen veelvuldig aan haar gezicht,
dan kan je het naar alle waarschijnlijkheid wel vergeten.

10. Geboren onderdrukking

Zit ze de hele tijd op haar handen en maakt ze een stijve indruk? Bespaar je verdere moeite.
Gebaart ze voluit en zit ze ook haar lippen te bevochtigen?
 Dan is het tijd om af te rekenen!

 

Geschreven door hotlips om 17:56 Reageer op dit bericht Stuur door

Dinsdag!

Title of Your Page

animaatjes-sinterklaas-34001.gif



Goede morgen lieve mensen,welkom bij Lipske!
Nougatbollen in mijn laarsje zenne,
aantwaarps voor niks:twisted:
De Sinten zijn ook al niet meer wat ze geweest zijn:roll:
Dan maar eens proberen bij de Kerstman zeker..ho-ho-ho:lol:
Bwaak..ik moet niks,hopelijk vergeet hij de arme kindjes niet,
en dan bedoel ik diegenen die niks hebben ocharme:-(
De regering is eindelijk klaargekomen..
nu maar afwachten wat er van komt ..
enne...als er nu al een marathonvergadering nodig was
om de ministerpostjes te verdelen..dat belooft:roll:
En volgens mij wordt daar ..in tegenstelling tot de gewone man..
nog niet teveel bespaard..mijn gedacht!
Enfin ,maar niet teveel over nadenken zeker...
ppfff...achter ons komen er ander ..met houten koppen:twisted:
Ik wens jullie een heel fijn dag(gisteren leek het eerder
maartse buien en aprilse grillen)
en niet vergeten:
GENIET VAN HET LEVEN,JE HEBT HET MAAR EVEN!
***********

ANTWOORD OP DE VRAAG VAN DE DAG:
Werd de MOLOTOVCOCKTAIL genoemd naar
een plaats of een persoon?
En dat was dus EEN PERSOON!
KUS VAN DE JUF VOOR:
NATOKEN en AMOR-FATI!

molotovcoctail6.gif

Een molotovcocktail is een
benzinebom, genoemd naar de Sovjetminister Molotov.

molotov3bu.jpg

Een molotovcocktail is een met brandbare stof gevulde glazen fles die via een lont of lap stof wordt ontstoken. Deze simpele maar doeltreffende bom werd door de Finnen gebruikt als antitankwapen in de Winteroorlog tussen de Sovjet-Unie en Finland.

molotovcoctail1.jpg

De Finnen noemden het nieuwe wapen 'molotovcocktail', naar Vjatsjeslav Molotov, de minister van Buitenlandse Zaken van de Sovjet-Unie. De molotovcocktail wordt vandaag de dag nog steeds gebruikt

molotovcoctail2.jpg molotovcoctail5.jpg

Vjatsjeslav Michajlovitsj Molotov (Koekarka (gouvernement Vjatka), 9 maart 1890 - Moskou, 8 november 1986) was een Sovjet-Russisch revolutionair en later voorzitter van de Raad van Volkscommissarissen (premier) (1930-1941) en minister van Buitenlandse Zaken in de Sovjet-Unie,

molotovcoctail3.jpg

tijdens welke hij onder andere medeverantwoordelijk was voor de Holodomor en de Grote Zuivering. Hij is in het bijzonder bekend geworden door het Molotov-Ribbentroppact, dat hij in naam van Stalin sloot met nazi-Duitsland in 1939. De molotovcocktail is naar hem vernoemd.

molotovcoctail4.jpg

Bedankt Amorreken!
VOLGENDE VRAAG VAN DE DAG:
In welk land wordt het bier:"TASMAN BITTER"
gebrouwen?

TOT MORGEN,BIJ LEVEN EN WELZIJN!
Geschreven door hotlips om 00:00 Reageer op dit bericht Stuur door

ik ben zo bang...


109lv71at2.gif

 Ik ben zo bang dat je strakjes verdwijnt,

vervaagt in mist en dan nooit meer verschijnt,

oplost in zonlicht of smelt in de regen,

ja, dat komt voor en wat doe je ertegen?

Wegvliegt door 't raam als een heel domme vlinder,

hoge beloning voor Eerlijke Vinder.

 

Ik zou je het liefste in een doosje willen doen

en je bewaren, heel goed bewaren.

Dan zou ik je verzekeren voor anderhalf miljoen

en telkens zou ik eventjes het doosje opendoen

en dan strijk ik je zo zachtjes langs je haren.

Dan lig je in de watten en niemand kan erbij,

geen dief die je kan stelen, je bent helemaal van mij.

Ik zou je het liefste in een doosje willen doen

en dan telkens even kijken,

heel voorzichtig even kijken,

en een zoen.

 

Je mag er eventjes uit, elke dag.

Zeker dat mag. Ja, een uurtje, dat mag.

Laten we zeggen: naar 't Vondelpark, even,

alleen om de eendjes wat eten te geven.

Maar 'k hou je vast, ook tegen je zin

en na een uur ga je 't doosje weer in.

 

*Annie M.G. Schmidt*

Geschreven door hotlips om 19:55 Reageer op dit bericht Stuur door

An angel has spoken


witmeisjejj3.gif
An Angel has spoken
Her words did I hear
Be not afraid my child
I am always so near.

I lighten your path
I hold you within
You are not alone
The veil is so thin.

I hear you in silence
Your fears do I sense
Darkness is ending
Light shall commence.

Your pains do I share
My heart reaches for you
I weep when you suffer
My love is so true.

As a child you called to me
You needed me there
My wings to protect you
To guide you with care.

With age...you forgot me
You looked another way
But I am still with you
How I long for the day.

As days turn to months
And months turn to years
You find yourself seeking
The Angels in tears.

I fly to you swiftly
With wings soaring high
To embrace your sweet spirit
Behold...it is I.
I walk with you always

Never shall I stray
I am your Angel
I will show you the way.

~ from a poem by Michael Williams ~

 
Geschreven door hotlips om 08:20 Reageer op dit bericht Stuur door

Ik ben wie ik ben

 

arielsa5.gifhandinhndqg0.gif

De rimpels van het leven,

 soms heel diep gegroefd.

 De rimpels van het leven,

 van blijheid of bedroefd.

 Die rimpels geven aan,

 dat je heb geleefd.

 Er staat gewoon geschreven,

 wat je hebt beleefd.

 Een rimpel toont karakter,

 geeft charme aan t'gelaat.

 Kijk eens in de spiegel,

 en zie hoe mooi het staat!!

 

 Ik ben wie ik ben,doe me niet anders voor.

 Zoals ik me voel,daar ga ik voor.

 Soms ben ik recht voor zijn raap,reken maar,

 en tja,dan zijn meestal de rapen gaar.

 

Maar als ze me niet nemen zoals ik ben,

 zie ik dat als een tekortkoming van hen

 Ik ben altijd in voor een grap of een lolletje,

 dat werkt beter dan een parasetamolletje.

 

Maar ook ik heb wel eens wat te klagen,

 maar ik zal het toch zelf moeten dragen.

 Meestal ben ik opgewekt en blij,

 dat is gewoon een kracht in mij.

 

Maar heb ik verdriet of pijn,

 zul je merken dat ik ook anders kan zijn.

 Ik laat me niet vaak door negativiteit verleiden,

 want het positieve kan me veel meer verblijdden.

 

Ik weet dat dit niet voor iedereen is weg gelegd,

 het is niet makkelijker gedaan dan gezegd.

 Maar een ieder kan het leren,

 door het steeds weer te proberen.

 

Probeer altijd ergens een lichtpuntje te zien,

 dan gaat het jou ook lukken misschien.

 Je hoeft je niet achter een masker te verschuilen,

 want weet...iedereen mag praten en huilen.

 

Probeer je gevoelens te delen,

 dat kan al een hoop verdriet schelen.

 Weet dat er altijd ergens vrienden zijn,

 die ook jou helpen in verdriet en pijn!!!!!

ONBEKEND
p27bb5e7e1a0c79d5d191a2bo8.jpg
Geschreven door hotlips om 19:51 Reageer op dit bericht Stuur door

10 geboden van de tijd



creahorloge2vtlp1.gif

De 10 geboden van de tijd.

Neem de tijd om te denken,
het is de bron van de kracht.

Neem de tijd om te lezen,
het is het fundament van de wijsheid.

Neem de tijd om te spelen,
het is het geheim om jong te blijven.

Neem de tijd om stil te staan,
het is de gelegenheid tot inkeer.

Neem de tijd om bewust te zijn,
het is de gelegenheid andere te helpen.

Neem de tijd om liefde te geven, ontvangen,
het is het grootse geschenk wat er bestaat.

Neem de tijd om te lachen,
het is de muziek van je hart.

Neem de tijd om vriendelijk te zijn,
het is de weg naar het geluk.

Neem de tijd om jezelf te blijven,
het is een grote kracht, als je die bezit.


Barbara

Geschreven door hotlips om 16:46 Reageer op dit bericht Stuur door

De jongen en de bie


Klik hier voor meer gratis plaatjes

DE JONGEN EN DE BIE.

J.A. VAN DROOGENBROECK.

 

Piet wijsneus zag een bietje vliegen.

Hij sprak:wel ,wel! gij aardig dier!

Mijn vader zegt dat gij kunt steken

Daarvan geloof ik niet een zier!

 

Wel,steek maar,zo ge durft, gij bieken;

Ik ben van u toch niet vervaard.

Zoudt gij het wagen mij te steken ?

Ge zijt niet eens een slagje waard!

 

Ik blaas op u,ge zijt verdwenen,

Eén vingerknip,en ge zijt dood.

Vrees gij voor mij:ik moet niet vrezen,

Want gij zijt klein en ik ben groot!

 

Zeg ,wil ik u eens vangen ,vliegsken?

Wel kom maar hier,mijn beestje :EI!

Mijn duim !mijn duim!zo riep de jongen,

En liep naar huis met groot geschrei.

 

Mijn vader kent zeer vele zaken;

En zegt hij :"jongen,doe dit niet!"

Dan zal ik steeds gehoorzaam wezen,

En denken aan de wijsneus :PIET.

 


Klik hier voor meer gratis plaatjes
Geschreven door hotlips om 06:41 Reageer op dit bericht Stuur door

Droeve tijden


verdunloopgraafbd1.jpg
DROEVE TIJDEN
        G.ANTHEUNIS
(dit vers,gedicht op nieuwjaar 1871,ter gelegenheid dus van den frans-duitsen oorlog,
werd opgedragen aan H.Conscience,sinds 4 maanden de schoonvader van den dichter)

     't Zijn droeve tijden als de oorlog loeit,

Als mensen men slacht lijk dieren;

Als mensenbloed bij beken vloeit,

Als vrede en liefde liggen geboeid;

Als haat  en kwaad,

Als nood en dood,

Grijnzen en vloeken en tieren.

 

Waar is nu toch mijn arme man?

' k verga van angst !ik sterf er van!

Ach! wat verschil bij 't voor'ge jaar!

 

We zaten hier zo blij te ga^ar

Bij 't wiegske van ons jongste kind.

En nu ,zo ver door sneeuw en wind

en vorst..en dan!...Och God! Och God!

Heb meelij met mijn bitter lot!

 

Ju! roept het jongentje ,paardeken ,ju!

He,moeder,waar is vader nu?

Als vader komt, dan krijg ik een paard,

Een levend paard en een blinkend zwaard,

Een helm met pluim en een grote banier;

Dan gaan we rijden verre van hier;

Dan maken wij oorlog en nog,en meer....

Zeg ,moeder ,wanneer komt vader weer?

 

Hoor,zegt het dochterke,moeder-lief,

'k heb vader geschreven een schonen brief:

En dat wij bidden op beide knieen

voor hem...en hem zo gaarne zien;

En dat gij toch zo droeve zijt;

En dat ik ook dan dikwijls krijt;

En dat ons broerke vlijtig leert;

En...of hij toch niet wederkeert.

 

De moeder aanhoort 't eenvoudige schrift,

En keert zich om in koortsige drift,

En grijpt uit de wieg 't onnozele wicht,

En houdt het naar de hemel gericht,

En roept en snikt:O Heer, O Heer!

Geef ons den gade en de vader weer!

 

Terwijl de moeder aan 't bidden was;

Terwijl het meisje haar briefje las;

Terewijl het jongentje reed en liep,

Terwijl het wicht in zijn wiegske sliep,

Daar verre, in't vreemde verwoeste land,

Verlaten, langs een eenzamen kant,

Met doorboorde borst

en hijgende van dorst,

En de nagels geprent in 't vervrozene veld,

Daar lag de vader,de dappere held

Te sterven.
Geschreven door hotlips om 07:33 Reageer op dit bericht Stuur door

Levensboeket



90sv5zl4br5.gifµ

Levensboeket

 

 Bij de geboorte krijgt ieder mens als het

ware een boeket mee op zijn levenspad.

Een boeket met vele soorten bloemen.

Bloemen van genegenheid en liefde,

van troost en naasten liefde, van wijsheid,

Vergevingsgezindheid en geluk.


Ook zal er een bosje onkruid tussen zitten,

zoals egoisme, onverdraagzaamheid en ontevredenheid.

Met dat boeket zullen wij ons levenlang moeten doen.


We zullen ermee moeten werken,

het verzorgen en de verdorde bloemen moeten afknippen,

het onkruid verwijderen en de nieuwe knoppen met liefde verzorgen

zodat ook zij tot volle wasdom komen.


Het boeket van de een zal weelderig zijn
en overvloedige bloemen blijven geven.

Het boeket van de ander zal klein zijn,

maar de bloemen ervan stevig en houdbaar.


Maar hoe het levensboeket er ook uitziet,

laat het onkruid geen kans krijgen om te overwoekeren

en laat het gewonnen zaad van de mooiste levensbloemen

niet door de vingers glippen,

maar zaai het steeds opnieuw

zodat je nooit met lege handen komt te staan.

ONBEKEND
billed4lu1.gif
Geschreven door hotlips om 06:40 Reageer op dit bericht Stuur door

vaak achter de computer..

animation18ua0.gif

Dan hebben je ogen, huid en houding het zwaar te verduren.

Ogen

Als je vaak achter de computer zit worden je ogen zwaar belast. De spieren van je ogen werken iedere dag zo hard dat dat vergelijkbaar is met een wandeltocht van 65 km voor de benen.

De voortdurende en herhalende bewegingen van de oogbal in verschillende richtingen, het knipperen, het scherpstellen voor dichtbij en veraf zien houden de ogen de hele dag druk bezig. Eigenlijk hebben de ogen nooit rust, ook niet als je slaapt.

Huid

De computer geeft UV stralen af deze zijn schadelijk voor je huid. Ze drogen de huid uit en versnellen het proces van veroudering. Zit je vaak achter de computer, doe dat dan niet zonder dagcrème zonder UV filter, en vergeet vooral de huid rond de ogen niet en de hals.

Houding

Bij het lang in één houding zitten is het al niet makkelijk om pijnlijke en verkrampte spieren te voorkomen. Probeer in ieder geval wel recht voor je computer te zitten, en niet met met je benen gedraaid naar links of rechts en ook niet met je benen over elkaar.

 

Kleine ongemakken

Wat kan je doen om in goede conditie te blijven terwijl je achter de computer zit?

Na uren computeren zal je af en toe één of meer van de volgende symptomen opmerken:

- vaag zien

- dubbel zien

- geïrriteerde ogen

- problemen met focussen

- pijn in armen schouders en nek

- verdiepte rimpels bij de wenkbrouwen

- prikkelbaarheid

 

Toch kunnen de meeste van deze klachten verlicht worden door 10-15 min goede oefeningen, en je hoeft er niet eens voor achter je computer vandaan.

Nut van simpele oefening

De volgende eenvoudige oefeningen kunnen je oogspieren elastisch en in goede conditie houden zodat je beter en langer kunt doorwerken. Bovendien zijn deze tips ook goed om de achteruitgang van de ogen door leeftijd tegen te gaan.

tip 1

Probeer er aan te denken zo veel mogelijk met je ogen te knipperen. Ook al is knipperen een onwillekeurige beweging, vaak stopt het als je lang naar de monitor staart. Het nut van knipperen is dat je traanvocht de ogen reinigt van stof en andere vuile deeltjes.

tip 2

Kijk elke 20 minuten van je scherm weg. Kijk uit het raam of naar een ander punt dat ver weg ligt. Voor je ogen geeft dit hetzelfde effect als wat goede strekoefeningen voor je lichaam.

tip 3

Tijdens de kleine onderbrekingen als je even niet naar je scherm kijkt, haal je een paar keer diep adem waarbij je je borst en middenrif maximaal uitzet. Concentreer je op het in- en uitademen.

tip 4

Doe het volgende kijk naar een punt in de verte. Hou nu een vinger verticaal ongeveer 10 cm voor je neus, je zal een dubbel beeld van je vinger zien. Beweeg nu je vinger van je af en naar je toe waarbij je probeert het dubbele beeld te blijven zien. Hoe vaker je het herhaald hoe beter.

tip 5

Vouw je handen achter je hoofd. Duw je hoofd steving in je vingers terwijl de je armen aanspant en tegendruk geeft. De druk versterkt je nekspieren en verlicht de spanning, en het is ook goed voor je bovenarmen.

tip 6

Wrijf de binnenkant van je handen tegen elkaar tot ze warm worden. Leg de muizen van je handen op je ogen. Door de warmte zullen je ogen ontspannen.

tip 7

Laat je hoofd op je linkerschouder zakken, draai het door naar achteren in de richting van de rechterschouder. Herhaal van rechts naar links en links naar rechts.

tip 8

Zorg dat je licht hebt dat je niet verblindt of weerspiegelt in je beeldscherm. Maak eventueel gebruik van een standaard voor documenten.

tip 9

Maak van koffie- en lunch pauze gebruik om je benen te strekken door wat te lopen of bewegen.

Geschreven door hotlips om 17:58 Reageer op dit bericht Stuur door

het spiegeltje



1179630633wwwanimaatjesja1.gif

HET SPIEGELTJE

Daar was eens lang, heel lang geleden

een manneke, werkzaam en tevreden.

Hij was niet meer zo jong van jaren

en ietwat pover in zijn haren.

Aan weelde was hij niet gewend.

Een spiegeltje had hij nooit gekend.

Eens toen hij aan het spitten was,

vond hij een aardig stukje glas.

’t Zat onder het vuil en onder het zand,

hij nam het in zijn vereelte hand

en veegde het aan zijn broekspijp af,

hij keek er in en stond paf!

“Mijn vader”, zei hij “sapperloot,

die is al zoveel jaren dood!”

“M’n vader, ach die goeie man,

hij is het en hij kijkt mij an!”

Hoofdschuddend stak hij het in zijn zak

“‘k bekijk het thuis op mijn gemak.”

Maar telkens keek hij er weer naar,

het was toch ook zo wonderbaar

en hij begon te overleggen,

wat daar zijn vrouw wel van zou zeggen.

Ze was zo bazig, zijn Catrien,

ze kon hem uitlachen misschien.

Omdat hij daar zo bang voor was,

verborg hij het onder zijn matras!

Maar telkens ging hij daar weer heen,

“mijn vader”, zei hij dan tevreên.

Dat wekte argwaan bij zijn vrouw,

‘die ’t fijne er van weten wou.

En toen hij weer de deur uit was

toen zocht…..en vond ze het stukje glas.

“Wat is dat voor een zotternij!?

Wat moet hij daarmee!?” peinsde zij.

Daar moet iets niet in orde zijn,

ze wantrouwde haar goeie Hein.

Ze draaide het om en om en keek….

en raakte toen totaal van streek.

“Daar heb je ’t nou, ik dacht het wel,

er is een andere vrouw in ’t spel!

Mijn man, hij heeft geen hart in het lijf

HOE HOUDT HIJ VAN ZO’N LELIJK WIJF!”


Klik hier voor meer gratis plaatjes
Geschreven door hotlips om 12:01 Reageer op dit bericht Stuur door

Liefde


happinesstagrz5.jpg

 

Liefde"

 Ik weet, een lichaam is materie

en je ziel gaat door.

Het lichtje blijft voor eeuwig stralen

ook al gaat je lichaam dood.

 

 Toch heb je mensen verloren

en voel je je smart.

Het gemis van knuffels en ‘n lach

of even samen naar de markt.

 

 Met een gevoel van verdriet

heb je dagen en soms tijden,

dat het lijkt of alles tegenzit

en je voelt alleen maar lijden.

 

 Het verdriet moet plaats maken,

maar door de pijn gaat een hart soms dicht

voor het voelen van die band

en het voelen van het licht.

 

 Liefde is iets wonderbaarlijks,

iets wat voor eeuwig bestaat.

Het is die band die na de dood

ook nooit verloren gaat.

 

 Al is het leven soms een hel

en raak je alles kwijt,

toch is altijd een ding zeker:

het is de liefde die blijft…


Geschreven door hotlips om 15:00 Reageer op dit bericht Stuur door

digitale liefde

ladytramp2at9.gif

Digitale liefde
Hij kende haar van Internet,
 Van emails en een electronisch plaatje.
In gedachten lag hij al met haar in bed.
Haar foto lag reeds in het nachtkastlaatje.
Haar gegevens waren veilig opgeborgen
 In een bestandje met haar naam
 Daarover maakte hij zich niet de minste zorgen:
Microsoft genoot tenslotte grote faam.
 En 's avonds voor het slapen gaan
 Aan 't begin van eindeloze nachten
Waarin hij zo naar haar kon smachten
Klikte hij nog even haar bestandsnaam aan.
Tot echter op een zekere dag
Een virus zijn bestanden wiste.
 Het was het laatste, wat hij van haar zag
 En wist, dat hij haar eeuwig miste.
 Hij vloekte, tierde, werd niet goed.
 Zijn vrienden lieten hem maar lullen
 En zeiden: neem dan ook een vrouw van vlees en bloed
In plaats van eenen en van nullen.

Geschreven door hotlips om 13:12 Reageer op dit bericht Stuur door

Treinweetjes..


image001111tq6.gif

BEGRIPPEN UIT DE TREIN WERELD

* Trein: Meestal niet (op tijd) rijdend openbaar vervoermiddel voor machinisten en controleurs.

Passagiers worden zoveel mogelijk geweerd door middel van stakingen,
verkeerde of niet te interpreteren mededelingen op stations, vertragingen en wisselstoringen.

* Conducteur: Narrige man of vrouw met tang die op momenten dat er niet wordt gestaakt wel eens in een trein wordt gesignaleerd.
Vooral ook bekend van de mop

"Knipt u thuis ook kaartjes?".

* Machinist: Overwerkte NS-medewerker in rood tenue die treinen bestuurt,
voornamelijk op een route die rond de kerk rijdt.
 Het is dan ook niet te verwonderen
dat het hem zo nu en dan rood voor de ogen ziet, waardoor hij wel eens een sein
mist van dezelfde kleur.

* Treinenvakbond: Vakbond, bevolkt door radicale kaartjesknippers en machinisten.

Zijn gek op stakingen en wars van dienstroosters.
Ze vergaderen meestal in de kerk
waar ze de hele dag omheen moeten rijden.

* Rover: Gefrustreerde treinreizigersorganisatie die regelmatig korte gedingen
aanspant tegen collectieven van kaartjesknippers en machinisten.

Het verloop
binnen deze organisatie is groot wegens verkoudheden, griep, stress en
moordneigingen (Zie zinvol geweld)

* Ziekteverzuim: Een laatste redmiddel voor kaartjesknippers en machinisten die niet
staken of vakbondsvergaderingen bijwonen.

* Staking: Bezigheid die vooral geliefd is bij medewerkers van de NMBS

 (Zie ook treinenvakbond)

* Loket: Met tralies of gehard glas tegen rovers (zie ook Rover) beveiligd hok,
 van
waarachter treinkaartjes worden uitgereikt.
 Op vele stations afwezig.
(Zie
kaartjesautomaat.)

* Kaartjesautomaat: Hufterproof metalen blok met lampjes en knoppen,
 waaruit mits
de juiste rituelen worden toegepast
 kaartjes tevoorschijn komen.
 Vooral gemeden
door bejaarden.

* Treinkaartje: Stukje te duur papier, waarmee de treinreiziger kan meegenieten van stakingen,
 vertragingen en foute omroepmededelingen.

* Station: Tochtige windtunnel, waarin treinreizigers meestal langer dan tevoren is
beloofd moeten wachten op een trein

* Treinreiziger: Gemanipuleerd slachtoffer van enerzijds een dove monopolist
en
anderzijds stakers die zich op bepaalde dagen van het jaar in treinen vertonen om
deze te besturen ofwel van passagiers de kaartjes te knippen die wel degelijk op tijd
aangeschaft en betaald moeten zijn.

Geschreven door hotlips om 06:52 Reageer op dit bericht Stuur door

Leuke zinnetjes


kikkerwowwwwanimaatjesnit0.gif
Toespraak op begrafenis:
 "Het was een fijn mens maar nu zand erover
"Wat een weer weer, zei de vrouw die aan de was was.
 Ze zag twee vliegen vliegen en er was ook een bij bij,
 die vlogen onder de deur deur over de weg weg."
"Als echtparen echt paren dan hebben echtgenoten echt genoten."
"Unix? Wij ook niks."
"Geld maakt niet gelukkig, maar gelukkig maken ze geld."
"Ik loop in de natuur, en als ik de wolken na tuur denk ik: 'we krijgen een nat uur.'"
"Crematorium: Als je je niet laat kisten komt alles in kannen en kruiken."
"De gevangene luisterde geboeid naar de rechter."
"De imker was bijziende."
"De importeur voerde niets uit."
"Eén van de twee drielingen vierde op de vijfde van de zesde zijn zevende verjaardag.
Hoogachtend, uw toegenegen Tienus.
"'Hier klopt iets niet,' zei de hartchirurg."
"Hij stapte de trein uit, recht in haar armen; per(r)ongeluk."
"Bram, de brave broeder van brillende brouwende Bregje,
 bracht in zijn bronsbruine broekje een bril,
een brandbrief en een bruin gebraden gebroken brokje brood,
 zonder brullen of brommen, over de brug van Breukelen."
"Wat was was, voordat was was was?" ----voordat was was was, was was is!!!
"Mensen die niets weten en weten dat ze niets weten, weten meer dan mensen die niets weten en niet weten dat ze niets weten."
"Pa zei dat het paasei pa's ei was. Ma zei dat het paasei ma's ei was.
Was nu 't paasei pa's ei zoals pa zei? Of was nu 't paasei ma's ei zoals ma zei?"
"De knapper kapper Knap, knipt en kapt knap.
Maar de knecht van de knappe kapper Knap,
 knipt en kapt knapper dan de knappe kapper kapt en knipt."
"Als achter vliegen vliegen vliegen, vliegen vliegen vliegensvlug."
"Er was eens een tekkel, die tekkelde een tekkel.
Toen tekkelde de getekkelde tekkel, de tekkel die hem tekkelde terug."
 
"Frans, zei Frans in het Frans tegen Frans:
'Is Frans in het Frans ook Frans?'
 'Nee,' zei Frans in het Frans tegen Frans,
'Frans is in het Frans François!'"
Als er een potvis in een pispot pist, heb je een pispot vol met potvispis.
"Een eeuwigdurende liefde bestaat niet, maar een liefde is wel eeuwig duur."
 
"Iemand heeft mij in een anonieme brief beschuldigt van lafheid."
 
"Drinken halveert je leven, maar je ziet dubbel zoveel!"
"Het leven is als een neus. Je moet eruit halen wat erin zit."
 
"Wie zijn kruis krabt met een riek, eindigt vaak in de kliniek."
"Word bokser, meer kans op slagen."
"Het is leuker om te vrijen onder werktijd, dan werken in je vrije tijd."
"Leraren helpen je problemen oplossen die je zonder hen nooit gehad had."
"Toen mijn vader bij mijn moeder inbrak, moest ik negen maanden zitten!"
"Verkering is net een boek, spannend, opwindend en zo weer uit."
Vrij nooit in de tuin. Liefde is blind, maar de buurman niet."
"Dankzij de afstandsbediening kan de tv-kijker zowel zijn horizon als zijn zitvlak verbreden."
 
"Indien u 's morgens met de kippen opstaat, overdag werkt als een paard en 's avonds zo moe bent als een hond, zou u wel eens een ezel kunnen zijn!"
"Mannen zijn net platen, alles draait om het gaatje."
"Specialiseren: steeds meer weten over steeds minder, tot je alles weet over niets."
"Wie niet waagt... blijft een maagd!"
"Wie niet wint... krijgt een kind!"
"Er zijn twee redenen waarom een man naar een café gaat:
 òf hij heeft géén vrouw, òf hij heeft er wel een."
"Ik hou van de zee, Ik hou van de rotsen, maar als ik jou zie moet ik zo kotsen."
"Ik viel voor jou midden op de straat. Ik zag jou op tijd maar de stoeprand te laat."
"Mocht ik onder het blowen bezwijken, mocht ik onder het blowen vergaan...
Laat dan op mijn grafsteen zetten: 'Ik was te stoned om op te staan.'"
"Vroeger hadden kinderen snotneuzen. Nu hebben snotneuzen kinderen"
"In de les voel ik me net een leeuw.. ik eet, ik hang, verveel en geeuw."
"Wie hier als maagd naar binnen huppelt, wordt er zwanger uitgeknuppeld!"
"Een kus is een afdruk van een indruk die met nadruk vraagt om een herdruk!"
"Don't love, don't cry, just take a joint and get high!"
 
"Toen plassen pissen werd, is het gezeik begonnen!"
"Als de nood het hoogst is... is er nergens een plee in de buurt."
"Al is de leugen nog zo snel,
de parlementaire onderzoekscommissie achterhaalt hem wel!"
"In mei leggen alle vogeltjes een ei.
Dus moeten ze in april allemaal van bil!"
"Wie zijn billen brandt, moet blij zijn dat hij niet omgekeerd stond."
"Je hoeft niet aan een boom te hangen om een eikel te zijn!"
"Is dat je neus of ben je een banaan aan het eten?"
"Alcoholvrij bier is als een BH aan de waslijn,

y1wwwanimaatjesnlbg6.gif
Geschreven door hotlips om 15:55 Reageer op dit bericht Stuur door

ik was bang..


meditatieqt3.jpg

Ik was bang.

Ik was bang om alleen te zijn,

totdat ik leerde om van mijzelf te houden.

Ik was bang om te falen, totdat ik me realiseerde

dat ik alleen maar faal als ik niets probeer.

Ik was bang voor succes, totdat ik me realiseerde

dat ik het gewoon moet proberen om tevreden met mijzelf te zijn.

Ik was bang voor iemands mening, totdat ik leerde dat de mensen

altijd wel een mening over me hebben.

Ik was bang voor afwijzing, totdat ik leerde

om vertrouwen in mijzelf te hebben.

Ik was bang voor pijn, totdat ik leerde

dat dat nodig is om te kunnen groeien.

Ik was bang voor de waarheid, totdat ik de lelijkheid van liegen zag.

Ik was bang voor het leven, totdat ik haar schoonheid ervoer.

Ik was bang voor de dood, totdat ik realiseerde

dat het geen einde is, maar een nieuw begin.

Ik was bang voor mijn lot, totdat ik me realiseerde

dat ik de kracht bezit, om mijn leven te veranderen.

Ik was bang voor haat, totdat ik zag

dat het niets meer is dan onwetendheid.

Ik was bang voor liefde, totdat het mijn hart raakte

en het donker liet verdwijnen in eindeloos zonnige dagen.

Ik was bang voor spot, totdat ik leerde om om mijzelf te lachen.

Ik was bang om ouder te worden, totdat ik me realiseerde

dat ik elke dag meer wijsheid krijg.

Ik was bang voor de toekomst, totdat ik me realiseerde

dat het leven steeds beter wordt.

Ik was bang voor het verleden, totdat ik me realiseerde

dat het mij niet langer pijn kan doen.

Ik was bang voor het donker, totdat ik de schoonheid

van het licht van de sterren zag.

Ik was bang voor het licht, totdat ik leerde

dat de waarheid me kracht geeft.

Ik was bang voor verandering, totdat ik zag

dat zelfs een beeldschone vlinder

een metamorfose moet ondergaan

voordat ze kan vliegen.


mi4opxr4.gif
onbekend
Geschreven door hotlips om 19:15 Reageer op dit bericht Stuur door

brief van een moeder..


fijne5fvrijdag2c5fgoed5he7.jpg
Een brief van mama aan haar zoon...

Beste zoon.
 Ik schrijf je deze brief om je te laten weten dat ik je schrijf.
Mocht je hem niet ontvangen,
 verwittig mij dan zodat ik hem nogmaals kan vesturen.
Ik schrijf wel heel traag want ik weet dat je niet vlug kan lezen.

Onlangs heeft je vader ergens gelezen dat de meeste ongevallen gebeuren op minder dan 1 kilometer van de woning.
We hebben dus besloten om te verhuizen
en verder weg te gaan wonen.
Het is een fantastisch huis,
 met een ingebouwde wasmachine.
 Ik weet alleen nog niet juist hoe het werkt
want gisteren heb ik er de was ingedaan
en de spoeling doorgetrokken.
Sindsdien heb ik de was niet meer teruggezien.
Maar ja ... Het weer is hier niet zo slecht.
 Verleden week heeft het wel 2 maal geregend.
 de eerste keer gedurende 3 dagen en
 de tweede keer gedurende 4 dagen.

In verband met de jas die ik je gekocht heb :
nonkel Jef heeft me gezegd dat de knopen te zwaar wegen
en het dus meer zal kosten om hem op te sturen.
 Ik heb de knopen er dus maar afgedaan
en in de zakken gestoken.
Grootvader is intussen begraven.
 We hebben toevallig zijn lichaam gevonden met de verhuis :
 hij zat verstopt in de linnenkast
 sinds we de laatste keer verstoppertje gespeeld hebben. Daarentegen hebben we nonkel Isidoor ook niet meer gezien
sinds hij vorig jaar overleden is.
 Onlangs hebben we in de keuken een gasexplosie gehad
en je vader en ik zijn tezamen het huis uit gekatapulteerd.
wat een belevenis :
 het was de eerste keer sinds jaren
dat we nog samen het huis uit geweest waren.
Nu we het toch over je vader hebben :
 hij is gepromoveerd op het werk en is heel fier.
Hij heeft nu 500 personen onder zicht.
 Hij maait nu het gras op het kerkhof.
Je zus Julia, je weet wel, die die met haar man getrouwd is,
is bevallen.
We weten echter nog niet of het een jongen of een meisje is.
Ik kan je dus nog niet zeggen of je tante of nonkel bent geworden. Als het een meisje is zou je zuster
 haar naar mij genoemd hebben.
Het is wel vreemd om je kind 'mama' te noemen.
Je andere zus, Mia, is ook al 5 maanden in verwachting.
 Je weet dat dat zo een losbol is en
 dus heb ik haar maar gevraagd of ze wel zeker is
dat het kind van haar is.

Vorige week heeft je broer Jules zijn autodeur dichtgeslagen
 en zijn sleutels op het kontaktslot laten zitten.
Hij is met de bus naar huis moeten gaan om de reservesleutel te halen om ons uit de auto te kunnen laten.
 Zo mijn zoon,
 ik schrijf ons adres niet op de omslag van deze brief
want ik ken het niet.
de vorige bewoners hebben het nummer meegenomen
om het op hun nieuwe huis aan te brengen.

Mocht je Margriet zien, doe haar dan de groeten van ons.
 Als je ze niet zou zien moet je haar niets zeggen.

getekend, je liefhebbende moeder.

PS : ik dacht met deze brief nog wat geld op te sturen maar ik had helaas de omslag al dichtgeplakt.

 

HIHIHI!
Geschreven door hotlips om 12:57 Reageer op dit bericht Stuur door

The day after..


ZGJkNWFlNWI*NTE3YjU4OWRmOWJiNzg*NmVlOA==.gif

Happy New Year Comments and Graphics for MySpace, Tagged, Facebook
Share Comments & Graphics - Layouts - Photobucket
Goede morgen lieve mensen,welkom bij Lipske!
Nog lang..nog veel..en nog dikwijls..
bij alles wat je graag doet!
Ik begin hier het nieuwe jaar met Suske zijn leuze,
want uiteindelijk denken we die dagen ook aan de geliefden die
ons verlaten hebben!
Maar..die me ook veel gelaten heeft,..
als ik mijn oudste zoon zie..hoe ouder hij wordt.
.hoe meer hij lijkt op zijn papa!
En met mijn kinderen heeft hij er nog een resem schatten
van kleinkinderen bijgedaan:lol:
Als ze dan hun nieuwjaarsbrief voorlezen,
die kleine ukken,zit ik er met een glimlach EN
tranen in de ogen bij..zalig toch!
Wat ik wel mis..vroeger werd er een hele maand nieuwjaar gewenst,
als er nu een week voorbij is,is alles vergeten:roll:
Herinner me nog ,vroeger ik als uk in Turnhout,
dat heel de straat bij iedereen in en uit liep
 om nieuwjaar te wensen en een borrel te drinken!
Ze zouden je nu zien komen:roll:
Ach..die nostalgie naar die goede oude tijd he:twisted:
Voornemens maak ik me niet meer..
we nemen alles maar zoals het komt,
we zijn tenslotte op een leeftijd waar alles mag(toch veel)
en niks meer moet...toch:wink:
Ik wens jullie voor 2011dus vooral een goede gezondheid,
veel vriendschap en plezier in al wat je doet ,
en zeker niet vergeten:
GENIET VAN HET LEVEN,JE HEBT HET MAAR EVEN!
**************

ANTWOORD OP DE VRAAG VAN DE DAG:
Aan welke rivier ligt de Amerikaanse hoodstad
WASHINGTON?
En dat is dus:"POTOMAC"
(eerlijk gezegd ook nooit van gehoord)
KUS VAN DE JUF VOOR:
BOJAKO--RIA--NATOKEN--
AMOR-FATI en WAAROMNI!
washington2.jpg

De locatie van de hoofdstad van de nieuwe Verenigde Staten was van het begin af een struikelblok. Net zoals steden tegenwoordig wedijveren om de Olympische Spelen, zo was in de jaren tachtig van de 18e eeuw de grootste prijs voor de staten het herbergen van de nationale hoofdstad.

washington1.jpg

Philadelphia, de hoofdstad gedurende de onafhankelijkheidsstrijd, had de grootste kans. De machtige delegatie uit Virginia wilde echter een locatie aan de Potomac rivier en er werden vele andere alternatieven aangedragen.

potomacriver.jpg


Zoals vaak gebeurt, werd de oplossing gevonden in een compromis. Alexander Hamilton, de eerste minister van financiën, bepaalde, dat de nieuwe federale regering de oorlogsschulden van de individuele staten zou overnemen. De noordelijke staten hadden grotere schulden dan de zuidelijke, omdat daar het merendeel van de gevechten had plaats gevonden.

washington4.jpg

Natuurlijk hadden de zuidelijke staten niet veel zin een schuld over te nemen, die ze niet zelf gemaakt hadden. Het compromis was, dat de zuidelijke staten instemden de schulden aan te nemen en de noordelijke delegaties toestonden, dat de hoofdstad in het zuiden zou komen te liggen.

De stad werd natuurlijk “Washington” genoemd, naar de President, en werd aangelegd in een federaal District (District of Columbia). De Constitutie noemt een stuk land van 10 vierkante mijl, wat onder directe controle van het Congres geplaatst werd. George Washington koos de precieze ligging, een paar mijl verderop langs de rivier van waar zijn thuis Mount Vernon gelegen was. Het Virginia deel van de stad werd in 1846 teruggegeven aan Virginia.

potomac2.jpg

De Fransman Pierre L’Enfant werd gekozen om de nieuwe stad te ontwerpen. Hij gebruikte een Barokmethode om de straten te leggen. Dit is nu het beroemde roosterachtige netwerk van straten met diagonale avenues, die als spaken van een wiel op belangrijke punten van de stad samenkomen. Hoewel het systeem niet altijd even geschikt is voor het moderne verkeer, werden de straten gelukkig heel wijd aangelegd.

washington3.jpg

Bedankt Amorreken!
VOLGENDE VRAAG VAN DE DAG:
Welke groente heb je naast KNOFLOOK zeker
nodig om TZATZIKI te maken?
(BTW..bedankt voor het meeleven en de tips voor Nestje
zijn abces,ondertussen is hij er gelukkig van af)
TOT MORGEN...BIJ LEVEN EN WELZIJN!

Geschreven door hotlips om 17:59 Reageer op dit bericht Stuur door

Meer van Lipske is.. hot!

↑ Terug naar de berichten