Goede morgen lieve mensen,welkom bij Lipske!
Bij het begin van het nieuwe jaar..
sta ik met mijn wensen klaar..
achnee,dat is voor morgen
Ik weet één ding..als alle wensen die ik al gekregen heb..
en morgen nog meer ga krijgen,
ga ik stokoud worden in goede gezondheid,
zo rijk worden als de zee diep is..
me het hele jaar door geweldig amuzeren...
allee,het leven wordt één groot feest..Halleluja!
Maar ..bescheiden als ik ben ,een goede gezondheid
is me toch het meeste waard(anders valt de rest trouwens
toch in het niets)
al is het wel heel wat makkelijker om ziek te zijn als je geld hebt!
Ik hoor het graag zeggen...geld maakt niet gelukkig..
maar het maakt alles toch wel lichter om dragen..wat jullie?
Mijn wens voor jullie is dan ook:
Van het oude naar het nieuwe jaar...
veel plezier,ieder op zijn manier,
geniet ervan (met mate(n)
want niet vergeten:
**GENIET VAN HET LEVEN,JE HEBT HET MAAR EVEN!**

Goede morgen lieve mensen,welkom bij Lipske!

Het regent in de straten...maar toch niet in mijn hart

We kunnen het weeral vergeten...witte kerst...ze spreken van een natte ,zachte bedoening...ach...het is alleen maar voor de sfeer natuurlijk,want we worden veel te bang om te vallen..toch?

Nestje 80 jaar!

We vliegen er dus in vandaag..weliswaar op een laag pitje,grote feestelijkheden zijn voor zaterdag,gewoon een etentje onder ons,ook mijn oudste zus is jarig,die wordt 77,hip,hip hoera!Met de hoop op nog vele gelukkige,gezonde jaartjes erbij!

Ik ga mijn levensgezel nu dus effe in de watten leggen,

jullie wens ik een fijne donderdag,een prettig kerstweekend en niet vergeten

GENIET VAN HET LEVEN,JE HEBT HET MAAR EVEN!

TOT DE VOLGENDE ..BIJ LEVEN EN WELZIJN!

(Natoken,ook een gelukkige verjaardag voor jouw ZUS! )

Goede morgen lieve mensen,welkom bij Lipske!

Al is koning winter nog niet echt van de partij,hij komt wel!

Samen met heel drukke dagen,17 december verjaart Nestje...80 lentes,en al is het hem nog niet aan te zien,hij is het wel.Dan doen we een etentje onder ons,op 20 december is het samen met alle kinderen en een paar heel goede vrienden van Nestje...de week daarop Kerst,dus..druk,druk,druk,.

Diep in mijn binnenste zal ik toch weeral blij zijn dat die dagen voorbij zijn zenne,daaraan weet je dat je ouder wordt he,vroeger kon het niet lang genoeg duren,-...

Morgen zal hij waarschijnlijk een andere wagen hebben,tweedehands weliswaar,maar wel geen koekendoos meer

En met Ben ...stilaan komt er toch iets uit,het begin is gemaakt,daar ben ik al heel dankbaar voor,plus dat hij in januari weer een stage mag doen voor 3 maanden,dat zal hem ook helpen om terug wat socialer te worden,nu maar hopen dat 2015 beter wordt voor hem!

Ik wil niet te vroeg juichen natuurlijk,maar alle begin is moeilijk,en ik voel me dus toch al opgelucht dat hij een tipje van de sluier heeft opgelicht!

Dus rest mij niets dan jullie een fijne donderdag,en een heel prettig weekend te wensen,en niet vergeten:

GENIET VAN HET LEVEN,JE HEBT HET MAAR EVEN!

TOT DE VOLGENDE...BIJ LEVEN EN WELZIJN!

Ik zou wel eens willen weten

 1. Ik zou wel eens willen weten:
Waarom zijn de bergen zo hoog?

Misschien om de sneeuw te vergaren

Of het dal voor de kou te bewaren,

Of misschien als een veilige stut voor de hemelboog.

Daarom zijn de bergen zo hoog.

2. Ik zou wel eens willen weten:

Waarom zijn de zeeën zo diep?

Misschien tot geluk van de vissen,

Die het water zo slecht kunnen missen

En tot meerdere glorie van God die de wereld schiep.

Daarom zijn de zeeën zo diep.

3. Ik zou wel eens willen weten:

Waarom zijn de wolken zo snel?

Misschien dat 't een les voor de mens is,

die hem leert hoe fictief een grens is

En misschien ook maar eenvoudig een engelenspel.

Daarom zijn de wolken zo snel.

4. Ik zou wel eens willen weten:

Waarom zijn de mensen zo moe?

Misschien door hun jachten en jagen,

Of misschien door hun tienduizend vragen,

En ze zijn al zo lang onderweg naar de vrede toe.

Daarom zijn de mensen zo moe.

Heldere bouillon

Bouillon wordt helder door het vlees langzaam, maar gestaag te laten trekken. Wordt het te snel en te warm getrokken, dan wordt de bouillon troebel.

Kruiden

Basisregel: niet gehakte en grote kruiden zo vroeg mogelijk, fijngemalen kruiden zo laat mogelijk toevoegen.

Als u geen vijzel of kruidenmolen bezit om bijvoorbeeld peperkorrels te malen, doe de kruiden dan in een theedoek, draai die stevig dicht en sla er een aantal malen op met een hamer.

Om te voorkomen dat u voor het serveren peper korrels, laurierblaadjes, enz. uit het gerecht moet vissen, doet u deze kruiden gewoon in een thee ei en hangt dat in de pan.

Pikante gerechten hebben voor het op smaak afmaken een snufje suiker nodig. Andersom gaat er een snufje zout bij zoete gerechten.

Mals vlees

Hebt u een stuk rundvlees gekocht dat wat minder goed afgesneden is, giet er dan een glas cognac overheen. Hierdoor wordt het vlees mals en zacht, wat ook geldt voor oud gevogelte. De cognacsmaak is later helemaal verdwenen.

Steaks worden heel zacht door ze twee uur in een marinade van olie met azijn te leggen.

Aardappelen

Oude en nieuwe aardappelen hebben een verschillend zetmeelgehalte en moeten daarom ook verschillend behandeld worden. Oude aardappelen moeten worden opgezet met koud water, terwijl nieuwe aardappelen met komend water worden op- gezet.

Een aangebrande smaak raakt u kwijt door de niet aangebrande aardappelen in een andere pan te doen en ze met koud water en wat zout even aan de kook te brengen.

Bevroren aardappelen hebben een zoetige smaak. U kunt die kwijtraken door ze een dag voor het koken in koud water te leggen en in een koud verrek te zetten.

Ik wens jullie nog een fijne donderdag,een prettig weekend en niet vergeten:

GENIET VAN HET LEVEN,JE HEBT HET MAAR EVEN!

TOT DE VOLGENDE ,BIJ LEVEN EN WELZIJN!

Goede morgen lieve mensen,welkom bij Lipske!

Nee,je moet me niet bellen voor een taxi,vond het gewoon een mooi plaatjetrouwens al een hele tijd geleden dat ik er zo goed uitzag ,haha!

Het weer blijft nog altijd goed meevallen,echte vrieskou gaan wij nooit meer gewoon worden,laat staan sneeuw...witte Kerst zullen we weer kunnen vergeten mijn gedacht

Niet dat ik er nog echt op uit ben,moet zo al moeite doen om mijn evenwicht te houden..heb het van de week nog ondervonden,kom thuis met boodschappen,trap op een losse steen,en Lipske lag plat op de grond,vlak op mijn bakkes,met als gevolg een dikke onderlip...nu heb ik meer van die bamboelippen(doe mijn naam eer aan) en zere knieën,en die doen zo dikwijls al zeer genoeg,maar oké,ik heb niks gebroken,dus dat is een meevaller he!

We zijn nog altijd aan t wachten op de expert voor de auto,Nestje wordt er horendul van..enfin ik denk dat we het nieuwe jaar gaan inrijden met dat matchboxke waar we ons nu mee moeten behelpen,Bwaa..ik klaag niet he,als ik nog alleen was moest ik alles te voet doen,dus ni gezeurd!

en zo heb ik dan toch nog iets gehad om over te schrijven,want ik had weer een 'writers block,

Ik wens jullie een heel fijne lievekesdag,een heel prettig weekend en blijf overeind!

GENIET VAN HET LEVEN,JE HEBT HET MAAR EVEN!

TOT DE VOLGENDE..BIJ LEVEN EN WELZIJN!

Goede morgen lieve mensen,welkom bij Lipske!

We zijn bijna november en het blijft zacht,we mogen dus zeker niet klagen he...en waarom zouden we over zo'n futiliteiten klagen als er zoveel ellende is in de wereld...spreek het woord EBOLA uit en we deinzen al verschrikt achteruit..ocharme die mensen weeral die in die gevaarlijke zone's leven en petje af voor die mensen die toch de mensen daar willen helpen,ondanks het besmettingsgevaar!

Neem Nestje..verleden week ..het was rond 6 uur 's ochtends,we waren al op,staat er beneden iemand te roepen,maar omdat dit wel meer gebeurt hier beneden(café) heb ik daar niet echt erg op,maar ze moesten Nestje wel hebben,zijn auto stond geparkeerd zo ongeveer in het midden van de straat,had er toch iemand tegen gezeten,die zijn auto was volledig over kop gegaan(het blijft me nog een raadsel dat wij niks gehoord hebben)de man,een zwarte Nederlander(hoe moet ik het anders zeggen)was dronken en ze hebben hem in de boeien weggebracht,ondertussen zitten wij ook zonder auto,want er moet nog een expert komen van Nederland,maar we weten al wel dat de schade minstens 7000€ is,dus waarschijnlijk perte totale,hij heeft nu wel een vervangwagen..tje,hij noemt het een koekendoosmaar dat moet natuurlijk ook betaald worden,dus is het de vraag...gaan we voor een nieuwe of wachten we af..

Enfin,om maar te zeggen,dit zijn materiële zaken,dat is te vervangen he!

Trek het je niet aan,doen wij ook niet,een heel fijne zondag en niet vergeten:

GENIET VAN HET LEVEN,JE HEBT HET MAAR EVEN!

TOT DE VOLGENDE ,BIJ LEVEN EN WELZIJN!

Goede morgen lieve mensen,welkom bij Lipske!

Het blijft nog altijd redelijk zacht,en voor 't weekend voorspellen ze zefs een 22-23°,jawatte..en we zijn al midden oktober..maarjawil nog altijd niet zeggen dat we geen 'white christmas' krijgen he

Ik heb gisteren wafels gebakken,je weet wel ,van die kempische koffiewafels,daar ga ik seffens mijnen Ben mee verblijden,met een beetje geluk komt hij met zo'n doos van een dertigtal wafels wel een paar dagen(2) toe

En zoals het weer rustig en kalm is,zo is het hier ook,dus weet ik weinig te vertellen,daarom hier nog wat

VERSPREEKWOORDEN:

't Is al weer vroeg laat.
Aan de kluis gebuisterd.
Als de bouwvakker verdronken is, dempt men de bouwput.
Als een donderdag bij heldere hemel.
Als een kat een koe was, dan zou ze loeien.
Als het kalf verdronken is, kan het geen koe meer worden.
Als het niet goed snaps kan, dan maar kwaad snaps.
Als het regent in Mei, is April voorbij.
Als het regent in November, valt de Kerst in December.
Als ik me goed vergis...
Als Mohammed niet naar de berg komt, dan haalt Abraham de mosterd zelf wel.
Anders raak je door de bomen het bos kwijt.
Baadt het niet, dan doucht het ook niet.
Beter 1 vogel in de hand, dan de lucht van 10.
Beter 1 vogel in de hand, dan geen hand.
Beter een halve spreuk...
Blaat het niet, dan schaapt het niet.
Blaffende honden slapen niet.
Buiten de deur piesen.
Daar is geen kaas tegen gegeten.
Daar is geen pijl aan vast te knopen.
Daar is werkelijk geen land aan vast te knopen.
Daar komt de aap uit de boom.
Daar kraait geen hond naar.
Daar kun je geen touw op trekken.
Daar mag je me de hele dag voor wakker maken!
Daar valt de aap door de mand.
Dan knoop ik de hak door.
Dat introduceert me niks.

GENIET VAN HET LEVEN,JE HEBT HET MAAR EVEN!

TOT DE VOLGENDE ,BIJ LEVEN EN WELZIJN!

Taal van de liefde

Zuid Afrikaans 
Ek Is Lief Vir Jou

Arabisch
Bahibak

Braziliaans
Amo te

Chinees
Goa ai li

Deens
Jeg elsker dig

Duits
Ich liebe Dich

Engels
I love you

Frans
Je T'aime

Fries
Ik Hâld Fan Dy

Grieks
S'ayapo

Hawaiaans
Aloha I'a Au Oe

Indonesisch
Saya Cinta Padamu

Italiaans
Ti Amo

Japans
Aishiteru

Luxemburgs
Ech hun dech gär

Marokaans
Kanbhik

Pools
Kocham Cie

Portugees
Amo Te

Russisch
Ya Vas Lyublyu

Spaans
Te Amo, Te Quiero

Thai’s
Khao Raak Thoe

Turks
Ben Seni Seviyurum

Zweeds
Jag Älskar Dig

Geniet van het leven,je hebt het maar even!

Tot de volgende ...bij leven en welzijn!

(btw,ik heb een voorkeur voor het Duits en Italiaans..en jullie?)

Goede morgen lieve mensen,welkom bij Lipske!

Jaaa...we zitten al in oktober,en vanaf maandag wordt het dus echt herfst! Het kon niet blijven duren,en we mogen zeker niet klagen.

Ik vind oktober altijd een saaie maand,zelfs geen feestdag in,

al maakt dat natuurlijk voor ons senioren weinig uittoch heb ik dan altijd het gevoel dat die maand lang duurt,

en dan zou ik eigenlijk content moeten zijn,vermits de tijd al snel genoeg vliegt..

.we worden nu al om de oren geslagen met Sinterklaas,snoep etc.

en af en toe zie je zelfs al spullen voor de Kerst..niet zo goed voor mij,want ik kan daar moeilijk voorbij zonder iets te kopen

Gelukkig is er vrijdag blogbijeenkomst en daar ben ik echt wel op uit,want door omstandigheden is het al enkele maanden geleden dat ik mijn vrienden heb gezien!

Voor de rest is het hier heel stilletjes,en kan ik stilaan mijn breinaalden tevoorschijn halen..nog zoiets dat de herfst meebrengt,al kan ik er niet meer zolang mee bezig zijn als vroeger...krampen in mijn vingers ,stijve schouder...dat is dan weer de herfst van het leven,haha!

Ik wens jullie een heel fijne herfstdag,profiteer nog van de laatste zonnedagen ,en niet vergeten:

GENIET VAN HET LEVEN,JE HEBT HET MAAR EVEN!

TOT DE VOLGENDE...BIJ LEVEN EN WELZIJN!

Winterblues

winterblues
De herfst- en vooral wintermaanden is een periode waar veel mensen last krijgen van stremmingswisselingen of soms veel erger een echte depressie doormaken. Dit gevoel wordt ook wel de winterblues of in medische termen Seasonal Affective Disorder genoemd.

Recente studies wijzen uit dat 1 op 10 mensen last heeft van de aandoening en dat hun aantal jaar na jaar toeneemt.

De oorzaken voor deze winterblues liggen volgens de meeste wetenschappers aan het feit dat onze biologische klok moeite heeft met het tekort aan licht. Door het gebrek aan daglicht worden bepaalde hormonen zoals serotonine (hormoon dat je stemming beïnvloedt) en melatonine (verantwoordelijk voor een juist slaap/waak-ritme) grondig verstoord.

SYMPTOMEN
Enkele kenmerken van een winterdepressie zijn:

(Extreme) vermoeidheid en lusteloosheid
Veel behoefte aan slaap, zelfs als men al meer dan normaal slaapt
Concentratieproblemen
Een verschuiving van het dag-nacht ritme, waarbij men steeds later op de dag zich "wakker" voelt
Een verstoord eetpatroon (meer eten dan normaal, meer zoetigheid en als gevolg gewichtstoename)
Somberheid en het gevoel hebben niet meer in balans te zijn
Minder behoefte aan sociale contact (isolatie)
Prikkelbaarheid.
WAT DOE JE ER TEGEN?
Licht therapie

Heel wat patiënten met een winterdepressie merken verbetering op door lichttherapie. Dit houdt in dat je achter een lamp gaat zitten die natuurlijk zonlicht nabootst, je kunt dit bij de apotheker of in de betere elektrowinkel kopen. Zet deze op tijdens het ontbijt of naast je computer tijdens het werk en dit gedurende minstens een uur per dag.

Ga naar buiten

Het is cruciaal om elke dag buiten te komen. Maak een wandeling wanneer de zon schijnt om zoveel mogelijk natuurlijk licht te absorberen. Maar ook wanneer het slecht weer is, kan beweging helpen. Bewegen stimuleert namelijk de aanmaak van endorfines, dit zijn feelgood stoffen die een slecht humeur bestrijden.

Voeding

Zorg ervoor dat je dagelijks vijf porties fruit en groenten eet. Weersta aan junkfood, cafeïne en alcohol, deze maken de symptomen enkel erger. Eet regelmatig en vermijd zout. Begin de dag met een kom havermoutpap.

Omega-3 heeft een positieve invloed op ons humeur.

Eet dus zo veel mogelijk vette vis: zalm (geniet van de promoties op zalm tijdens de eindejaarsperiode!), tonijn of sardientjes zijn ideaal! Aarzel ook niet om koolzaad- of notenolie op je salade te doen, 2 ingrediënten die bijzonder veel omega-3 bevatten.

Chocolade staat ook bekend om zijn gunstige invloed op ons humeur omdat het endorfines doet vrijkomen in de hersenen. Een beetje chocolade kan dus heus geen kwaad!

Droge vruchten, bananen en granen zijn ook altijd welkom op je bord. En als je echt gemotiveerd bent, kan je ook een kuur doen met koninginnenbrij of ginseng, dat doet echt deugd!

Lachen

Lachen is goed voor het humeur. Terwijl we lachen, komen verschillende stoffen vrij: serotonine helpt depressies tegen te gaan en dopamine zorgt voor plezier. Bekijk dus regelmatig een lachfilm of ga naar een comedy show en die winterdip zal snel vergeten zijn.

Goede morgen lieve mensen,welkom bij Lipske!

Alweer een zonnige dag,het kan precies niet op,maar voor mij niet gelaten,voor jullie ook niet zeker!

Al ruik je de herfst 's morgens in alle vroegte al wel,maar we profiteren zolang we kunnen he!Voor we het weten is het alweer Kerstmis,ongelooflijk hoe een jaar voorbij vliegt!

Hier gaat alles zijn gewone gangetje,zoonlief is dan wel thuis(waar ik al heel blij voor ben,) maar daarom zijn de problemen nog niet voorbij...het is zo moeilijk om contact te krijgen met iemand die zich niet kan uiten..komt tijd ,komt raad ,zullen we maar denkenDaarom wil ik hier het lied van Stef Bos nog eens neerzetten,hij verwoordt dat toch zo goed!!

Ossengalzeep

Categorie: Hulpmiddelen
Ossengalzeep is een middeltje op basis van pure zeep en ossengal. Het is een al lang bestaand dieptereiniger om vooral vet-,vruchten-, wijn-, chocolade- en inktvlekken uit textiel te verwijderen. Ossengalzeep is biologisch afbreekbaar en bevat geen chemische bleekmiddelen. Kortom, een natuurvriendelijk wondermiddel.

Test altijd eerst of het schoon te maken materiaal ertegen bestand is. Als je een stukje vaste ossengalzeep hebt, smeer de plek dan met de bevochtigde zeep in of maak de plek eerst vochtig en wrijf er dan met de zeep overheen. Werk daarna de zeep in de vlek. Spoel het artikel na gebruik goed na met lauw water.

Ossengalzeep is ook verkrijgbaar in vloeibare vorm en je kan het kopen bij een drogist. De niet-vloeibare vorm is beschikbaar in een winkel als het Kruidvat in stickvorm (ziet eruit als een deodorant).

Zweetvlekken en geuren onder de oksels van kledingstukken verwijderen

Categorie: Vlekken verwijderen
Velen hebben last van zweetplekken onder de oksels en krijgen die zweetkringen moeilijk weg. Deze transpiratievlekken zijn helemaal niet estethisch, waardoor je beschaamt wordt om jouw armen nog te strekken. Soms kan het zelf voorkomen dat jouw was nog ruikt naar zweet als je ze gaat strijken.

Deze vlekken onder de oksels kunnen naargelang de aard van het textiel gemakkelijk verwijderd worden:

Gekleurde was: stempel de was met een oplossing van oxaalzuur, spoel vervolgens af met een verdund waterstofperoxyde.
Delicate was: gebruik water met een beetje ammoniak of zelf gewoon enkele druppels citroen. Als dit niet voldoende is, kan je nog altijd de vlek deppen met een mengeling van waterstofperoxyde en ammoniak dat toegevoegd wordt aan water. (1 volume ammoniak + 2 volumes waterstofperoxyde + 6 volumes water).
Wol: Zweetvlekken komen het vaakst voor op wol. Om deze vlekken te verwijderen moet je de wol enkele uren laten dompelen in koud water met inmaakazijn.
Extra was tips:

om jouw kleren beter te beschermen, breng je best nooit jouw deodorant op jouw kleren aan. Gebruik jouw deodorant op jouw lichaam, laat een paar minuten indrogen en kleed je vervolgens aan.
Als je een gewoon stukje zeep gebruikt op de zweetvlekken, dan krijg je vetzuur aanslag krijgen die heel moeilijk kan verwijderd worden. Het beste is om ossengalzeep te gebruiken als je dan toch zeep wilt nemen.
Als je geen vertrouwen hebt in de was tips, kies voor een veilige optie: breng jouw was naar de stomerij (vooral voor delicate stoffen en kleuren).

Hou je hersenen fit met deze tips

Net zoals je spieren, moet ook je brein regelmatig actief zijn om optimaal te functioneren en negatieve invloeden te bestrijden. Daarom is het belangrijk om je hersenen te trainen. Lees hier welke tips je kan gebruiken om je brein zo lang mogelijk jong te houden.

* Blijf leren
Uit vele onderzoeken blijkt dat levenslang leren een positief effect heeft op je brein. Mensen die langer naar school gingen of op latere leeftijd nog wat leerstof proberen te verwerken, hebben een grotere cognitieve reserve. Hoewel die reserve een buffer is tegen ouderdomsverschijnselen en afname van cognitieve functies, blijft de kans op Alzheimer of andere hersenziektes reëel. Zo krijgen hoogopgeleiden Alzheimer vaak op een latere leeftijd, maar eenmaal de ziekte doorbreekt, zijn de gevolgen sneller zichtbaar.

* Spelletjes
Kruiswoordraadsels en andere puzzels zijn ideale alternatieven om je mentale activiteit op peil te houden. Uit een onderzoek met 488 personen ouder dan 75 jaar blijken breinspelletjes ideaal om de achteruitgang in de hersenen te vertragen. Bij de testpersonen die iedere dag trouw cognitieve oefeningen deden, zoals lezen en schrijven, werd dementie met twee maand uitgesteld.

* Gebruik je zintuigen
Wie bij een beleving meerdere zintuigen gebruikt, herinnert zich langer die gebeurtenis. Zo is het belangrijk om personen ook echt aan te raken en aandachtig naar hun stem te luisteren om ze op latere leeftijd nog te herinneren. Vooral het zicht en gehoor zijn belangrijke aandachtspunten.

* Hou contact met vrienden
Volgens onderzoek blijven mensen die een brede vriendenkring of grote familie hebben langer jong. Mensen die vaak in contact met anderen komen, zouden beter voor zichzelf zorgen en minder stress ervaren. Bij elke aangename ontmoeting komen er trouwens gunstige neurohormonen vrij in ons lichaam ten gevolge van de emoties die ontstaan wanneer we een dierbare ontmoeten.

* Stop met multitasken
Hoewel velen onder ons erg blij zijn om meerdere dingen tegelijk tot een goed einde te brengen, zou multitasken een negatieve invloed hebben op de hersenen. Zo zou het vooral op latere leeftijd moeilijk zijn om informatie op een snelle en effectieve manier te verwerken. Ook blijkt het moeilijk om gefocust te blijven omdat de hersenen het gewoon zijn om de aandacht over verschillende zaken tegelijk te verdelen.

* Sport regelmatig
De hippocamus, een deel in het brein dat verantwoordelijk is voor de vorming van het langetermijngeheugen, krimpt het snelst wanneer we ouder worden. Toch kan deze afname gedeeltelijk stopgezet worden door regelmatig te bewegen. Vooral de verhoogde bloedtoevoer naar de hersenen blijkt een positief effect te hebben omdat er zo ook meer zuurstof vrijkomt.

* Eet gezond
Ook onze hersenen hebben heel wat noodzakelijke voedingsstoffen nodig om goed te functioneren. Vooral omega-3 vetzuren, die je bijvoorbeeld in zalm, walnoten en sojabonen vindt, zijn daarbij erg belangrijk. Daarbovenop verbruikt ons brein ook heel wat energie waardoor we genoeg glucose moeten innemen. Deze energieleverancier is vooral terug te vinden in pasta en brood.

Fall and Autumn Pictures - Quotes - Photobucket

het is wel ineens heel drastisch,maarja,met die klimaatveranderingen mogen we ons aan alles verwachten,misschien plukken onze kinderen hier straks wel appelsienen

Wat niet zo goed is ,eerder dramatisch is de toestand in de wereld...geweld ,oorlogen,wreedheden..ik heb er echt geen goed oog in..in wat voor een wereld leven we toch

ze zou misschien vandaag naar huis mogen...hopelijk,en ik hoop dat Ben tot rust komt en beseft dat er geen toekomst is met zijn internetliefde,ik weet dat het soms wel lukt,maar niet in dit geval,maar daar kan ik niet over uitweidenIk wens jullie een fijne 'lievekesdag' ,een prettig ,warm weekend en niet vergeten:

Goede morgen lieve mensen,welkom bij Lipske!

Gelukkige Moederdag mama,dit zal weer veel gehoord en gelezen worden,zeker in Antwerpen en omstreken...

soms wou ik dat ze zo klein konden blijven als hierboven op het plaatje...alles is dan zo eenvoudig,want hoe oud ze ook worden ,het blijft altijd je kind!

Over Ben ga ik niet uitweiden nu,alleen ,hij heeft serieuze problemen en daar deel ik mee in,hij is terug bij zijn zus in Turnhout,normaal zou het daar te druk voor hem zijn,maar nu schijnt hij het juist op te zoeken,

dit houdt wel in dat woef Hoshi hier nu bij mij is,zodoende kan ik regelmatig een toerke doen,en die frisse lucht doet me wel goed!

Al voel ik wel dat hij zijn baasje mist,maar daar heeft Ben momenteel geen oren naar,maar ach...zal al blij zijn als hij iets laat horen met de feestdag,ook van mijn andere kinderen zal het niet vet zijn,want ze zijn allemaal weg of onderwegen..

gelukkig heb ik mijn zussen nog waar ik een luisterend oor vind,nu niet denken dat ik vreselijk in de put zit,dat laat mijn optimisme me niet toedaarom wens ik jullie dus ook een heel fijne feestdag ,een prettig weekend en hou het voor ogen:

GENIET VAN HET LEVEN,JE HEBT HET MAAR EVEN!

TOT DE VOLGENDE...BIJ LEVEN EN WELZIJN!

Een bakje ‘jarbezen’ kleurt je dag!

Ik vermoed dat meer mensen in de zomermaanden uitkijken naar een portie verse aardbeien dan naar een pot verse mosselen. Blijkt dat zelfs kinderen de aardbei spontaan aanwijzen als het meest geliefkoosde fruitproduct uit de winkelrekken. Tijd dat ze er iets méér over leren:

aardbeien

1. Waarom ‘aardbei’?

De naam ‘aardbei’ dankt haar naam aan het feit dat ze dicht bij de aarde groeit. En ‘bei’ is ontleend aan het Franse woord ‘baie’ en betekent bes.

Aardbei

2. ‘Buiten’gewone zaadjes:

Strikt genomen is de aardbei geen ‘bes’, want bessen dragen hun zaadjes aan de binnenkant. Aardbeien hebben gemiddeld 200 zaadjes aan de buitenkant.

3. Grootste aardbei ooit:

Grote of kleine aardbeien, ze vertellen niets over de grondwaarde waarin de plant opgroeit. De grootste aardbei ooit gewogen, was goed voor zo’n 230 gram.

Ook interessant

Bevat een aardbei peren?
Bewaar je aardbeien langer
5 nuttige bewaartips voor voeding
4. Aardbeien in kerken:

Door de eeuwen heen was de aardbei vaak een symbool voor vruchtbaarheid. Maar afbeeldingen ervan zal je net zo goed in oude kathedralen en kerken ontdekken. Daar staan ze symbool voor perfectie en gerechtigheid.

Aardbeien 3

5. Goed gezond:

Aardbeien zijn een rijkdom aan vitamine C en bevatten nauwelijks een hoeveelheid calorieën. Door het eten van 8 aardbeien van gemiddelde grootte neem je meer vitamine C op dan bij het verorberen van 1 sinaasappel.

6. Natuurlijke bescherming van je huid:

Precies door de hoge waarde vitamine C en door de hoeveelheid water en antioxidanten die ze bevatten, zijn de vruchten zeer gezond voor de natuurlijke bescherming van je huid.

Ook interessant

Bevat een aardbei peren?
Bewaar je aardbeien langer
5 nuttige bewaartips voor voeding
Aardbeien 2

7. Een aardbeien-bad:

Aardbeien worden van oudsher gebruikt voor cosmetische doeleinden. Naar verluidt zou men aan het hof van Napoleon tijdens de zomermaanden regelmatig een bad nemen in… het sap van aardbeien. Per bad waren er ongeveer 12 kg van de vruchten nodig!

8. Egalere tanden:

In plaats van een aardbei na enkele beten door te slikken, laat je de vrucht beter een aantal keren door je hele mond heengaan. Raar maar waar: het zuur van aardbeien helpt vlekken op je tanden te verwijderen.

Aardbeien 4

9. Natuurlijke snoep:

Aardbeien remmen je hongergevoel. En bovendien: eenmaal de smaak te pakken, grijpen kinderen eerder naar een aardbei dan naar een snoepje.

Ook interessant

Bevat een aardbei peren?
Bewaar je aardbeien langer
5 nuttige bewaartips voor voeding
10. Het aardbeienmuseum:

In ons land bestaat zoiets als een ‘aardbeienmuseum’ en daar is Dinant erg trots op. Meer info daarover: museedelafraise.eu .

11. Heerlijk afrodisiacum:

En tenslotte zal dít je ook niet vreemd in de oren klinken: aardbeien worden beschouwd als een afrodisiacum. De vrucht doet vrouwen onwillekeurig denken aan de eikel van de penis en ervaren ze als ‘opwindend’… Hèhè!

Knipoog ?

Een knipoog alleen voor mij ?

Een knipoog, die alles zei !

Ik raakte verward,

Voelde me even heel apart

Het maakte iets los in mij

Ik keek nog stiekem 'n keer

Daar was die knipoog weer !

Of was het een lichte tik

En deed ik voor niets "slik"

Maar nee, hoor je oog deed het weer !

Ik liep door, behoorlijk ontdaan

Zo gauw mogelijk hier vandaan

Kon 't niet laten. beet op m'n tong

Voelde me weer een klein beetje "jong"

Bleef ff voor 'n winkelruit staan

Bekeek mezelf eens even goed

Van beneden naar boven, teen tot toet

En ik kwam meteen weer terug op aarde

Die knipoog had geen enkele waarde

't Was het likje ijs op mijn snoet !

Middeltjes tegen een kater

Kent u dat gevoel: fijn uit eten, paar glaasjes wijn, amarettootje om af te sluiten en ’s morgens een kater om U tegen te zeggen? Hoofdpijn, misselijkheid, spierpijn, dorst en draaierigheid zijn de meest voorkomende symptomen. Hoe komt dit en wat kunt u er aan doen.

OORZAKEN KATER
Alcohol wordt zeer snel in het bloed opgenomen en de lever kan maar een kleine hoeveelheid verwerken. Als je dus wat meer drinkt dan normaal kan de lever dit niet aan en wordt de alcohol niet snel genoeg afgebroken.

Alcohol heeft een deshydraterend effect. Normaal gezien maakt het lichaam een antidiuretisch hormoon aan, maar alcohol heeft hierop een remmende werking waardoor de productie van urine toeneemt. Dit veroorzaakt uitdroging in je lichaam, wat leidt tot typische verschijnselen als hoofdpijn (de vloeistofdruk in je hersenen neemt af), droge mond en nadorst. Daarenboven irriteert alcohol het maagslijmvlies, waardoor je misselijk wordt, het verlaagt het de bloedsuikerspiegel en maakt het de bloedvaten in het hoofd nauwer wat hoofdpijn veroorzaakt.

KATER VOORKOMEN
De beste preventie is uiteraard je drinkgedrag matigen. Ben je van plan een Bob aan te stellen en je eens goed te laten gaan dan best:

Een aantal glazen water drinken voor je vertrekt en een pilletje Ibuprofen (bv. Nurofen) te nemen voor je met alcohol begint.
Het beste om een kater te vermijden is te eten voor je drinkt (de zogenaamde fond) en elk glas alcohol af te wisselen met een glas water.
KATER BESTRIJDEN
Drink zeker geen koffie of andere cafeïne-houdende dranken, want deze hebben een diuretische (vochtafdrijvende) werking en versterken je kater.
Al vloeit alcohol rijkelijk, wie de kater wil vermijden, smeert maar beter honing of siroop op een toast. De fructose, kalium en natrium in deze producten helpen de alcohol af te breken.
Het eten van chips of iets anders dat sterk gezouten is, helpt ook in veel gevallen. Zout houdt nl. vocht vast.
Maak een flinke wandeling in de frisse buitenlucht en drink veel water.
Een rauw ei in een glas opdrinken zou ook helpen. Eieren bevatten nl. het aminozuur cysteïne en dit zou volgens sommige studies uit de Verenigde Staten een goede remedie zijn tegen een kater.
De beste remedie volgens de Belgische brouwers is echter nog steeds: "Een bier met liefde gebrouwen, drink je met verstand".

Tot de volgende..bij leven en welzijn!

Summer Pictures - Quotes - Photobucket

Goede morgen lieve mensen,welkom bij Lipske

feel the heat is er wat over zeker,maar voor mij is het alleszins goed zo!

Ondertussen zitten we dan wel al in de zomer,komkommertijd..en voetbal...je ziet geen sterrekes meer voor je ogen ,maar ballen..algoed dat er toch een paar exemplaren tussen lopen die de moeite zijn om naar te kijkenStraks België-Rusland,dus dat wordt weer een laat etentje!

Ondertussen de regering...even geduld nog

Deze week op controle geweest bij de dokter,alles nagezien,bloed ,urine,stoelgang,wel een beetje schrik gehad voor het verdict,maar het viel goed mee,alles was perfect,juist mijn suiker tegen het randje(zit een beetje in de familie,die ouderdomsdiabetes)maar het was dan toch niet hoog genoeg om er iets aan te moeten doen,waarvoor dank,want ik ben dan wel geen zoetebek,maar fruit laten zou ik toch moeite mee hebben!

Voila,dat was het,voor de rest wens ik jullie nog een heel fijne zondag toe,en niet vergeten:

GENIET VAN HET LEVEN,JE HEBT HET MAAR EVEN!

TOT DE VOLGENDE;BIJ LEVEN EN WELZIJN!

Funny Pictures - Quotes - Photobucket

Goede morgen lieve mensen,welkom bij Lipske

The sun shines east,the sun shines west...en een lang weekend..dat belooft he mannekesDaarbij is het dan nog blogbijeenkomst,dat wordt dus lekker terrassen!

Het heeft anders wel even geduurd voor we er uit waren,doen we het of doen we het niet....er zijn 2 zieken en eerst dachten we van dan uit te stellen tot volgende week,maar dan konden anderen weer niet,uiteindelijk heeft onze enige man de knoop doorgehakt,anders waren we er nog niet uit

Voor de rest gaat alles zijn gewone gangetje,de poppen zijn weeral aan't dansen in het politieke circus..wat had je anders gedacht..Jos Ghijsen is overleden..te bed of niet te bed..wie heeft het niet gevolgd,ik was in elk geval een fan!maar er zijn plezantere dingen om aan te denken he!

Dus profiteer van het goede weer,geniet van al wat je gaat doen,en niet vergeten:

GENIET VAN HET LEVEN,JE HEBT HET MAAR EVEN!

TOT DE VOLGENDE ...BIJ LEVEN EN WELZIJN

(zoals Jos Ghijsen het altijd zo mooi zei)

Goede morgen lieve mensen,welkom bij Lipske!

De zon schijnt uitbundig momenteel,is toch al heel wat beter dan dat grijze he,we staan voor een lang weekend en ik verjaar morgen(awoe)Sexy 69...alhoewel,daar doen we niet meer aan he!Ik weet wel dat dan die 7 komt,en eerlijk gezegd,dat vond ik vroeger stokoud,maar nu denk ik zoals dat vrouwke hierbovenenne..carpe diem!

Mission impossible,las ik gisteren in de frut,voor de taak die BDW toegeschoven kreeg,en zo denk ik er eerlijk gezegd ook over,als je al die sinistere glimlachjes van die andere kopstukken bekijkt,als wolven die wachten tot hun prooi het opgeeft,natuurlijk heeft Bartje geweten hoe moeilijk het zou worden,maar toch stel ik me de vraag bij zoveel stemmen dat ze dan toch nog kunnen doen wat ze willen,

je kunt  beter voor"TOETERNITOE" stemmen,..waarom gaan we nog stemmen...ach..toeternitoe,

alles blijft toch zoals het was!maar het is toch makkelijk om altijd op hetzelfde zwarte schaap af te geven,ik hou er over op ,maak me daar nodeloos kwaad in!

We gaan ons concentreren op morgen..gezellig etentje met een lekker flesje wijn,pousse-cafeke of 1...2...en daarna nog wat terrassen(hoop ik)meer moet dat niet zijn ...nog lang ,nog veel en nog dikwijls!

Jullie wens ik een heel prettig verlengd weekend toe en niet vergeten:

GENIET VAN HET LEVEN,JE HEBT HET MAAR EVEN!

TOT DE VOLGENDE...BIJ LEVEN EN WELZIJN!

WAT IS POLITIEK?

Eindelijk een zinnige uitleg!

Een zoon vraagt aan zijn vader: "Pap, wat is eigenlijk politiek?"

Vader zegt: "Jongen, dat is heel eenvoudig. Kijk, ik breng het geld in huis, dus ben ik

het KAPITALISME; Je moeder beheerd het geld, dus die is de REGERING; Opa ziet

erop toe dat alles hier ordelijk verloopt. Hij is de OVERHEID; Het dienstmeisje is de

ARBEIDSKLASSE. Wij hebben allen maar 1 doel voor ogen, namelijk jouw welzijn.

Daarom ben jij het VOLK. Je kleine broertje die nog in de luiers loopt is de

TOEKOMST." De zoon denkt na en vraagt of hij er een nachtje over mag slapen. 's

Nachts wordt hij wakker omdat zijn kleine broertje in zijn luier heeft gekakt en vreselijk

heeft geschreeuwd. Omdat hij niet weet wat hij moet doen gaat hij naar de

slaapkamer van zijn ouders. Daar ligt alleen zijn moeder en die slaapt zo vast dat hij

haar niet wakker krijgt. Daarom gaat hij naar de kamer van de dienstmeid, waar hij

ziet dat zijn vader bij haar in bed ligt en dat ze vreemde dingen aan het doen zijn. Hij

ziet dat opa onopvallend door het raam toekijkt. Ze zijn allemaal zo druk bezig dat

niemand merkt dat hij voor het bed staat. Daarom besluit de jongen weer te gaan

slapen. De volgende ochtend vraagt de vader aan zijn zoon of hij met eigen

woorden kan uitleggen wat politiek is. "Ja", zegt de zoon, "het KAPITALISME misbruikt

de ARBEIDSKLASSE terwijl de OVERHEID toekijkt en de REGERING slaapt. Het VOLK

wordt volkomen genegeerd en de TOEKOMST ligt in de STRONT!"

1. Sukkel niet langer met grote emmers in de gootsteen. Gebruik liever een vuilblik om ze probleemloos te vullen.

2. Het klinkt misschien niet zo smakelijk, maar Cola in je toiletpot gieten kan wonderen doen.

3. Je hoeft geen zwaar chemisch geschut in te zetten tegen kalkvlekken. Met een halve citroen lukt het ook.

4. Laat je stofzuiger je in de steek? Gebruik dan een ruitenaftrekker om haren van matten te verwijderen.

5. Wie gietijzeren voorwerpen wil reinigen heeft in principe niet meer nodig dan grof zout en een spons.

6. Vuil hoog boven je hoofd kan je aanpakken door een handdoek vast te binden aan een veegborstel.

7. Voorkom lekkende sausjes in je frigo door het onderste deel van een eierdoosje in te zetten als compacte houder.

8. Schuiven met hoopjes kledij blijven veel langer ordelijk wanneer je verticaal vouwt en stapelt.

9. Pluis op kleren pak je snel en efficiënt aan met een scheermesje.

10. Om het overzicht in je kleerkast te bewaren en ongedragen items snel te ontmaskeren, hang je alle kapstokken na het opruimen in dezelfde richting. Kledij die je aandoet, hang je na het wassen op een kapstok in de omgekeerde richting.

MySpace Comments - MySpace Layouts - Photobucket

Mama was een schat,

Die kookte,naaide en dagelijks bad.

Nooit was haar iets te veel,

Ieder kreeg altijd zijn deel;

En papa kreeg voor ieder klusje

Altijd weer een dankbaar kusje.

Helaas..’t is over met de pret:

Mama zit op ’t internet!

Nog steeds zit papa in de weer,

Maar hij krijgt geen kusje meer.

Hij zit vaak zielig voor de buis,

Want mama liefkoost nu de muis.

Nooit meer is er appeltaart,

‘t is hotmail nu,dotcom en apestaart.

Zelden is er nog iets warms te eten,

Haar kookkunst is ze helemaal vergeten.

Ze wil internetten uur na uur,

Pa zet nu zelf de pan op ‘t vuur.

Een stuk worst of een kroket,

Want mama zit op ‘t internet.

Laatst verloor ze duizend yen,

Poker spelend met Dzjapaen;

En een man uit San Francisco,

Wil nu met haar naar de disco.

Ze gedroeg zich als een jonge meid,

En nu raakt ze hem niet meer kwijt.

Papa gaat alleen naar bed,

Want mama zit op ’t internet!

Aanval op spataders

Enkele tips om spataders tegen te gaan. Als je 's avonds in de zetel ligt, leg dan een paar kussens onder je onderbenen. Zo verlicht je de druk van de bloedvaten tegen de huid. Eindig een douche met een koude straal op je onderbenen om de bloedvaten te verkleinen en de bloedsomloop te stimuleren. Eet veel citrusvruchten, druiven, kersen en abrikozen.

Slaap je rimpels weg op zijde

Kies voor een supergladde huid en slaap op dezelfde manier als de Egyptische koninginnen: op een zijden of satijnen kussensloop. Zijde en satijn trekken 's nachts je gelaatsrimpeltjes glad en zorgen ervoor dat je er 's morgens prima uitziet.

 Topmodellentip voor wallen

Als je de wallen en kringen onder je ogen wil verminderen, kun je doen wat modellen doen: gebruik een aambeiencrème. Deze crème maakt de tere huid rond je ogen steviger en strakker.

 Borsten liften

De dunne huid rond je borsten gaat snel zakken en houdt snel afvalstoffen vast. Masseer regelmatig je borsten zachtjes met amandelolie van de zijkanten naar boven, richting je oksels.

Kies een veelzijdige foundation

Wet-dry foundations zijn geschikt voor alle huidtypes. Deze foundation kan op meerdere manieren gebruikt worden: droog aangebracht met een sponsje voor een natuurlijk uiterlijk, op een vochtig sponsje om je make-up laagje voor laagje op te bouwen, of droog gebruikt als poeder.

 Maak het niet te licht

De meest gemaakte fout bij het aanbrengen van concealer is een te lichte kleur gebruiken. Hiermee bereik je het tegenovergestelde effect en benadruk je juist het probleem, vooral als de concealer wordt gebruikt om kringen onder de ogen mee te verdoezelen.
Doe trouwens altijd eerst de foundation op, en ga pas daarna aan de slag met de concealer. 

 Kies voor stralend wit

Witte eyeliner is een echte aanrader om je ogen groter en jonger te laten lijken. Breng het aan op de binnenste rand van je oog zodat het bovendien rode ogen vermindert. Kies het liefst een kleur wit met gouden of roze tonen in.

Tot de volgende..bij leven en welzijn!

Al vier ik hem nu niet,

ik wens alle moeders een heel gezellige dag toe met al wat je gelukkig kan maken!

Dagelijks amandelen toevoegen aan je voedingspatroon verhoogt je 'goede' cholesterol, oftewel je HDL-cholesterol en vermindert je 'slechte' cholesterol (LDL-cholesterol). Uit een studie blijkt dat mensen die elke dag een handvol amandelen nuttigden hun LDL-cholesterol met 4,4 procent verlaagden en degenen die twee handen amandelen per dag aten zelfs met 9,4 procent.