Lach!

1. Zoek afleiding

Je dag wordt nog erger als je blijft denken aan die rottige momenten. Doe iets leuk: vrouwen ga naar de zonnebank, en mannen ga op café. Of denk aan die prachtige reis naar Italië van afgelopen zomer.

2. Clean desk

Ruim al die post-its op je bureau op, steek alle papieren die rondslingeren in kaften of ruim je overvolle kleerkast op … Zo heb je die klotedag nog zin gegeven, en de netheid kan bevrijdend werken.

3. Ga vroeg naar bed

Een rotdag eindeloos rekken, heeft geen enkele zin. Kruip snel onder de wol en begin de volgende dag opnieuw. Slaaptekort kan ook een reden zijn van je dipje.

4. Schrijf het neer

Schrijf op wat je is overkomen of hoe je je voelt, dikwijls lucht alleen dat al op.

5. Zie mensen

Op een klotedag kruip je meestal in een klein hoekje en wil je niemand zien. Maar net het omgekeerde zal je gemoed een boost geven: kom buiten en zoek mensen op.

6. Ik heb tenminste …

Ja, je had een kutdag, maar je hebt tenminste de afwas gedaan, je kinderen van school gehaald, de hond uitgelaten of de pmd-zak buitengezet ... Overtuig ook jezelf dat je iets nuttigs gedaan hebt.

7. Ga sporten

Iedereen weet dat het werkt, maar we doen het veel te weinig. Pas wel op: niet elke sport werkt even goed voor iedereen. Van wandelen krijgen je gedachten misschien de vrije loop en kan je je nog slechter voelen. Je doet dus best iets inspannends.

8. Neem afstand

Vraag jezelf af: ‘Doet dit er nog toe binnen een maand? Of binnen een jaar?’ Meestal is het antwoord nee.

9. Help de wereld

Doe iets goeds en je voelt je goed. Klinkt misschien cliché, maar het werkt. Als je iets nuttigs doet voor iemand anders, voel je je jezelf ook stukken beter.

10. Wees dankbaar

Hé, het is maar een klotedag! Wees blij dat het geen verschrikkelijke ongeluksdag is die je je binnen een jaar nog herinnert. Het kan altijd erger: een auto-ongeluk, je huis dat overstroomt of afbrandt … Wedden dat je dan pas echt in de put zit?

Lied: Die laatste dag ( Willem Vermandere )

Ne mens ga niet dood op die laatste dag

met sombere klokken en met rouwbeklag

misschien overleed ie al zonder geween

nauwelijks merkbaar, zoveel jaren geleën.

Zoveel grote mensen in werk en verkeer

zoveel dode zielen zo druk in de weer

zoveel arme sukkels in grote nood

als ’ t kind in ons sterft, dan gaan we dood !

Ne mens ga niet dood, als ie moe is getjokt

zijn herte begeeft en zijnen asem stokt

dat sterven is al jaren aan de gang

dood gaan, dat doe je heel uw leven lang.

Gaan vader en moeder naar den overkant

trekt uw kind, uw liefste, naar t’ ander land

je zinkt en verdrinkt in een tranenzee

bij ieder sterven, sterf j’ ook wat mee…

Ne mens ga niet dood, als zijn lijf ontbindt,

tot stof en as zijn lichaam verzwindt

misschien is de dood een vereenvoudiging

door vuur en eerde een soort loutering

Kijk naar het licht en hoort hoe dat ’t waait

kijk, hoe dat moeder eerde altijd verder draait

zegen de regen, onze wijn en ons brood

der is gene grens tussen leven en dood !

Nu er veel te doen is rond een hertaling van het Onzevader, zowel in Frankrijk als bij ons, kwam mij volgende gedachete naar boven. Kunnen we de woorden van het kruisteken dat we maken ook niet aanvullen en wel in die zin dat we er MARIA een plaats geven die haar toekomt?!

Zij stond toch onder het kruis en zij wijst ons naar haar Zoon, en zo naar de Vader, in wie Zijn naam we het kruisteken maken.

Dan zou her ergens iets worden als:

In de naam van de Vader

en de Zoon

en Maria,

en de Heilige Geest.

Amen.

Dat dit blog Mariaal geïnspireerd is weten jullie al langer, maar ik kan er niet altijd iets rond posten. Ik weet ook dat er sommigen het blog niet direct meer volgen na dit blogje, maar kan me ook niet wegcijferen.