Naar de inhoud

PEDRO achterna in...

akke.beakke.be
Photobucket
Zaterdag 1 mei 2010

Tussendoortje: Pedro's knie

1 mei feest van de arbeid...en de meiklokjes.
 
meiklokjes.jpg picture by Pedro48

Weten jullie nog, vorig jaar deze tijd was Pedro per fiets onderweg naar Compostela. Vandaag zit hij thuis wegens revalidatie van de R-knie. Arbeiden dus om terug fit te geraken...

Pech blijft Pedro achtervolgen bij de revalidatie. Vochtophoping in ledematen, gelaat en body hinderen Pedro bij bepaalde oefeningen. Het water kwam hem tot aan de lippen. Oorzaak van dit ongemak is de toegediende medicatie, ontstekingsremmers met nefaste gevolgen. Maar Pedro kennende zal hij tegen half mei toch klaar zijn om met z'n "randonneurke" door het Vlaamse land te toeren...

Tussendoortje

Reageer op dit bericht

3 reacties op dit bericht

sloefke11 mei 2010 om 16:41

Namiddaggroetjes Pedro en je maar niet opgeven hé ,

meiklokjes.jpg
Ik weet wat kleinheid en grootheid is,
ik ken de overgang van nacht naar dag,
ik ervaar de verfrissing van de rivier aan mijn voeten,
en de vruchten van het werk in mijn armen.
Nog een mooie en rustige 1 Mei gewenst.
Lana & Pip1 mei 2010 om 14:00

Lieve groetjes vanuit De Klinge


Ik kom je een fijne zaterdag wensen





zonnestraaltje1 mei 2010 om 11:31

lieve groetjes van britt

Image and video hosting by TinyPic
Reageer op dit bericht

Reageer op dit bericht

Een titel of je eigen website toevoegen
Vrijdag 30 april 2010

Geocaching: de Steen van Rosetta

Hieronder op de afbeelding ziet u de drie nieuwe Geocoins in mijn bezit.
Owner: PedroLewis.
De bedoeling is ook hier dat de drie coins rondreizen door Geocacheland...

IMG_1455.jpg picture by Pedro48

Geocachers day - Found it - The Rosetta Stone		 Rosetta_Stone.jpg picture by Pedro48

Vooral bij "The Rosetta Stone" is het de bedoeling dat deze coin het land van herkomst - Egypte - aan doet. Rosetta, nu El Rashid, is de vindplaats van de steen. Op de steen staat op drie verschillende manieren een tekst geschreven: in het Egyptisch door middel van Egyptische Hiërogliefen, in het Egyptisch door middel van Demotisch schrift en in het Grieks alfabet.
Ook dient de coin zeker door volgende landen te reizen: Griekenland, Frankrijk, Engeland en Nederland. De steen staat te pronken in het British Museum te Londen. Een kopie van deze steen is te bewonderen in Figeac (Frakrijk) en Leiden (Nederland).

Meer op: http://nl.wikipedia.org/wiki/Steen_van_Rosetta, KLIK op de AFBEELDING van de STEEN.
Foto coins: Pedro
Foto The Rosetta Stone via Wikipedia

Geocaching

1 reactie Reageer op dit bericht
Donderdag 29 april 2010

Fietsen in Limburg

In totaal beschikt Limburg over 2000 kilometer knooppuntroutes. Dit netwerk wordt goed onderhouden, is meestal autovrij en wordt duidelijk bewegwijzerd in twee richtingen. 20.000 herkenbare blauwe fietsborden loodsen je van het ene knooppunt naar het andere. Als je een knooppunt nadert, zie je een bordje met daarop ‘U nadert knooppunt ...’  Op het knooppunt zelf staat een bordje dat je de weg wijst naar de volgende knooppunten. Verbindingen van en naar het centrum van een gemeente of stad worden aangeduid met een pijl en de vermelding van de afstand...

fietseninLimburg.jpg picture by Pedro48

Voor meer fietsnieuws uit Limburg, klik op de afbeelding...

Bron en foto: www.toerismelimburg.be

Fietsen

1 reactie Reageer op dit bericht
Dinsdag 27 april 2010

Tussendoortje

Een jaar geleden was Pedro aan het aftellen voor de start naar Santiago de Compostela. Een fietstocht van 2398km die startte op 1 mei met aankomst in Santiago op 9 juni... (zie www.blog.seniorennet.be/pedro2santiago)

fiets.jpg picture by Pedro48

Vandaag is Pedro aan het aftellen om opnieuw te fietsen na z'n knieoperatie...
Pedro is fietsloos sinds eind december. De ritjes op de hometrainer verlopen vlot. Nu nog het licht op groen krijgen om met de KOGA-randonneur te fietsen en hopen dat het goede weer van de laatste weken nog een tijd aanhoudt...

Tussendoortje

1 reactie Reageer op dit bericht
Donderdag 22 april 2010

Tussendoortje: Pedro's knie

Pedro's 'nieuwe knie' komt langzaam op gang. Zoals we Pedro kennen is het iets TE langzaam. Het fietsen op de hometrainer verloopt niet zoals gepland, de zwelling belet een normaal 'ronddraaien'. Het stappen verloopt iets vlotter en dagelijks doet Pedro een wandeling van drie kilometer. We hopen dat de ontstekingsremmer aanslaat zodat de zwelling afneemt. Half mei wil Pedro terug op de randonneur...

Tussendoortje

2 reacties Reageer op dit bericht
Maandag 19 april 2010

Fietsen: varia

Het is al enkele dagen zonnig, weliswaar fris, en toch een goed fietsweer.
Alles voor de fiets en ook voor de fietser vindt u ook bij "Wielersport-expert".
Klik op de afbeelding om meer te weten te komen.

logowielerexperts.png picture by Pedro48

Link ook te vinden bij "meer over fietsen..." in R-kolom.

Fietsen

1 reactie Reageer op dit bericht
Vrijdag 16 april 2010

Tussendoortje

Het zal nog wel een tijdje duren vooraleer er op mijn blog nieuwe fietsroutes worden geplubliceerd. De revalidatie van de nieuwe knie kan nog een tweetal maanden aanslepen. In de beginne worden het dan korte trippen maar ik ben zeker dat vanaf half juni nieuwe horizonten per fiets kunnen verkend worden.

De koffieticjes ondergaan, gepaard aan de revalidatie, hetzelfde lot. Ondertussen houd ik mijn blog al sudderend aan de klap...Nog zestig kinébeurten en dan zien we wel weer...

Tussendoortje

1 reactie Reageer op dit bericht
Woensdag 14 april 2010

Tussendoortje: Pedro's knie

Goed nieuws! Gisteren op controle in het ziekenhuis. Krukken mogen aan de kant. De dokter zag dat het goed was, niet helemaal goed vanwege de hardnekkige zwelling en licht ontsteking, maar... trainen op hometrainer kan beginnen, zij het aanvankelijk gecontroleerd fietsen. Intensief verder doen met strekken en buigen, noem het maar extensiepostuur en flexiepostuur. Korte wandelingen maken maar ook veel ijs leggen. Over veertien dagen misschien biking in openlucht...

Tussendoortje

4 reacties Reageer op dit bericht
Dinsdag 13 april 2010

Tussendoortje: Pedro's knie

De eerste omwentelingen op de hometrainer zijn een feit, weliswaar nog met de hiel van het geopereerde been op de pedaal. De dagelijkse buig- strek- en rekoefeningen leveren positief resultaat op. De kinésiste doet haar werk, mij pijnigen als het moet om me volgende maand misschien op de 'randonneur' te krijgen... Vandaag nog een afspraak bij de specialist om te zien in hoeverre de prothese zich heeft aangepast binnen het been of omgekeerd.
Één ding is zeker, 'revalideren' is afzien, niet meer of niet minder...

Tussendoortje

2 reacties Reageer op dit bericht
Zondag 11 april 2010

Koffieticje 18

spaansekoffie.jpg picture by Pedro48

Spaanse koffie - Calypso

Ingrediënten:
- sterke pittige koffie
- een theelepel bruine suiker
- een weinig cacaopoeder of kaneelpoeder
- een borrel Tia Maria
- verse slagroom

Bereiding:
Kopje koffie zetten (sterk).
Een wijnglas inschenken met een borrelglaasje Tia Maria (likeur).
1 theelepel bruine suiker in het glas doen.
Koffie in het glas doen.
Daarbovenop afvullen met verse slagroom.
En afmaken met cacaopoeder (of kaneel).

Koffieticje

3 reacties Reageer op dit bericht
Vrijdag 9 april 2010

Tussendoortje: Pedro's knie

Dagelijks brengt Pedro een bezoek aan de kinésist. Neen, niet voor een deugddoende massage. Zwoegen, op de tanden bijten en afzien dat is het deel dat Pedro daar te wachten staat. Thuis worden sommige oefeningen nog eens over gedaan waarop dan de noodzakelijke rust volgt. Een rustpauze met ijslegging op de geopereerde knie. Pedro's knie voelt nog warm aan en is nog een weinig gezwollen.
Het verloopt min of meer volgens plan, volgende week wacht de hometrainer...

Fietsen

6 reacties Reageer op dit bericht
Dinsdag 6 april 2010

Tussendoortje: Pedro's knie

Bijna vier weken na de operatie...
Zwelling verdwijnt stilaan. Buigen van de knie blijft een pijnlijke oefening, nog een beetje op de tanden bijten en dan kan Pedro fietsen op de hometrainer. Volgende week controle in het ziekenhuis. Target: einde mei terug de fiets op...

Tussendoortje

6 reacties Reageer op dit bericht
Donderdag 1 april 2010

Koffieticje 17

Welke koffie vindt u de beste? (Merk, soort, branding...)
Wanneer geniet u het meest van een kopje koffie?
Bent u een echte koffieleut? Zo ja, doe je koffieverhaal... 
Welke wijze van bereiding geniet uw voorkeur? (Op grootmoeders wijze, senseo, espresso-apparaat, enz...)
thumb.jpg picture by Pedro48

Geef uw mening of doe uw verhaal hier onder bij "reageer"...

Koffieticje

Reageer op dit bericht

Meer van PEDRO achterna in...

↑ Terug naar de berichten