wandeling

Regels van geluk

Een 92 jaar oude, kleine, goedgeklede en trotse dame, die iedere dag om
8 uur 'smorgens al aangekleed en perfect verzorgd was, ondanks dat ze
praktisch blind was betrok een kamer in een verzorgingshuis.
Haar man met wie ze 70 jaar gehuwd was geweest
was recentelijk overleden.
Na vele uren geduldig wachten in de wachtkamer van het verzorgingshuis
lachte ze vriendelijk toen haar verteld werd dat haar kamer klaar was.
Terwijl ze met haar rollator naar de lift liep gaf ik haar een complete
beschrijving van haar kleine kamer tot en met de vitrage die voor het
raam hing. "Ik vind het schitterend" gaf ze te kennen met het
enthousiasme van een 8 jarige die net een hondje had gekregen.
"Mevrouw, u hebt de kamer nog niet eens gezien ..... wacht nou maar"

"Dat heeft er niks mee te maken." antwoordde ze. "Geluk is iets waar je
van te voren over beslist. Of ik de kamer wel of niet waardeer hangt
niet af van hoe de meubels gerangschikt zijn, het gaat om hoe het in
mijn hoofd gerangschikt is. Ik heb al besloten om het te waarderen. Dat
is een beslissing die ik iedere morgen neem als ik wakker wordt. Ik heb
een keus; ik kan mijn dag doorbrengen in bed met het opnieuw bedenken
hoe moeilijk ik het heb met de delen van mijn lichaam die niet meer
werken zoals voorheen, of ik kan uit bed stappen en dankbaar zijn voor
datgene wat het nog wel doet. Elke dag is een kado en zolang als mijn
ogen nog open gaan kan ik me concentreren op deze nieuwe dag en alle
gelukkige herinneringen die ik heb bewaard voor deze dag in mijn leven."
Ze ging door met uitleggen, "Ouderdom is als een bankrekening, je neemt
op van wat je gespaard hebt. Dus, mijn raad aan jou is om een hoop geluk
op je bankrekening te zetten. Bedankt voor jouw aandeel in het vullen
van die bankrekening. Ik ben nog steeds aan het sparen."

En met een lach zei ze:
"Onthoud dat er 5 eenvoudige regels zijn voor geluk:
1. Bevrijd je hart van haat.
2. Bevrijd je hoofd van zorgen.
3. Leef eenvoudig.
4. Geef meer.
5. Verwacht minder."

Schrijver onbekend

een nieuwe week is in de maak
en wat ?valt ie in de smaak?
dat is nu maar afwachten
eind van de week alleen maar klachten?

ik ben altijd heel positief
maar niet altijd even lief
soms ben ik echt een kreng
die niet van de wijs is te breng

hahahaa wat een rare zin
hihihi de leukigheid zit daarin
krom is niet recht en recht is niet krom
en de week is nog lang niet om

speelster

zoveel tijd laat ik me heerlijk verwennen
in een reisje nergens naartoe
en woensdag was het weer zo ver
met een dagkaart en mijn moedere met haar vrije reis zijn we weer opstap geweest
eerst met de bus naar het station
en de trein staat gereed die rijdt naar nijmegen maar wij stappen in utrecht uit na genoten te heben van een mooie rit
frapant en dat doet ons deugd om te zien dat in elk weiland waar je ook kijkt de koppen van de dieren richting gras zijn gekeerd welk sprietje zullen we nu eens verorberen
het is erg mooi buiten als je er oog voor hebt
trouwens elk jaargetijde heeft zijn charme
in noordholland wordt het uitzicht verpest door zoveel windmolens niet leuk meer maar gelukkig in de rest van het land geen molen gezien
en wie het belachelijke idee heeft om windmolens in zee te plaatsen die is echt gek
ze kunnen beter allemaal zonnecollectoren langs alle snelwegen neerzetten ben je meteen van een zooi horizon vervuiling af
maar ja dat kost te veel
dus dan maar zien hoeveel verschillende windmolens er zijn en hoeveel er stil staan na een storm die weer gerepareerd moeten worden dat kost zeker niets en wij maar duurdere stroom betalen
zo zitten we wat te filosoferen in de trein
aangekomen in utrecht hebben we heerlijk koffie gedronken in ons stamcafeetje op hoog-catherijne
vandaar de trein richting eindhoven over de grote rivieren en dwars door de betuwe
de bloesem was al van de bomen en de kersengaards zijn verdwenen onder netten
(spreeuwen)
en jee de trein gaat nog verder dus op de laatste halte stappen we uit en er staat een trein op het station die via valkenburg naar maastricht gaat en dat is nieuw voor ons
een mooie rit volgt door glooiend landschap met mooie doorkijkjes zo het dal in
in maastricht koffie gedronken met een heerlijk stuk vlaai
en zo rustig weer naar het station gelopen
daar horen we dat er een stremming is vanwege een ongeluk
er gaat wel een trein richting venlo en dat is een andere route dan we heen gehad hebben dus komt ons wel goed uit
maar andere reizigers konden niet rechtstreeks naar eindhoven die moesten ook via venlo reizen
een discussie in de coupe kwam op gang
er bleek iemand zelfmoord te hebben gepleegd en voor het baanvak weer vrijgegeven werd was het uren verder
het is toch dat er voor iemand die pijn heeft euthanasie geregeld kan worden
maar het in en in triest dat iemand met geestelijke nood en het niet meer ziet zitten daar niets anders voor op zit zich een gruwelijke dood in het vooruitzicht te stellen zoals het werpen voor de trein
bijna iedereen was het er over eens dat iemand in die situatie ook de mogelijkheis moet hebben om zo humaan mogelijk uit het leven te kunnen stappen maar ja dat is tot nu toe strafbaar
en zo beleef je nog eens wat onderweg
na een mooie treinrit in nijmegen aangekomen en een aanrader is het restaurant spoorzicht tegen over het station het was overheerlijk en goed verzorgt met een goedgevulde maag verlieten we het etablisement en vertrokken met de trein naar den helder
we hoefden niet over te stappen en zijn  4 keer gecontroleerd door verschillende conducteurs
vrolijke frans was ook van de partij
in de coupe stond dat de trein na den helder verder ging als stoptrein en ik heb toch gelachen want dat gebeurt dus na alkmaar en op de terugweg na den helder hihihihi want den helder is het eindstation van noordholland
de conducteur ook nog even vertellen dat de reis zou gaan via ede-wageningen utrecht amsterdam alkmaar zo naar denhelder maar ja zo ver was het nog lang niet eerst maar eens vertrekken van af nijmegen en hij wenste ons een goede reis
en die hebben we zeker gehad deze keer maar 6 treinen gehad en heel weat gezien van ons mooie nederland
de volgende keer willen we naar het noorden eens kijken of dat lukken wil en anders zien we wel waar de trein ons brengt in ieder geval weer op het beginpunt want het wordt altijd een rondrit
we hebben een heerlijke dag gehad van even niets moeten en lekker genieten met toch wel een flinke discussie onderweg

 speelster

Goudkorrel

zeven belangrijke woorden:
Weet je: voor mij ben je belangrijk

zes belangrijke woorden:
Vertrouw nog meer in jouw mogelijkheden

vijf belangrijke woorden:
Leg een brug naar anderen

vier belangrijke woorden:
Word wie je bent

drie belangrijke woorden:
Hou van mensen

twee belangrijke woorden:
Dank je

één belangrijk woord:
Proficiat

vandaag de dag
oorlog
hebben we er wat van geleerd????
van toen???

zolang er mensen zijn is er oorlog
en de oorlogen worden steeds gruwelijker
massaslachting
niet meer man tegen man
een menselijke bom voor....
ja, voor wat??

macht overheersing
denken dat dat het ultieme leven is
vele onschuldigen worden als soldaat getraind en de oorlog in gestuurd

afrika
oorlog
azie
oorlog
en tegenwoordig is het eigenlijk dat er maar twee machten in oorlog zijn over de ruggen van de arme landen
amerika en rusland leveren de wapens
en de arme landen mogen die wapens uittesten

4 mei
mogen  wij weer de tweede wereldoorlog herdenken
maar in de eerste wereldoorlog waren er nog meer slachtoffers
alleen die vielen in de strijd en in de loopgraven

de tweede wereldoorlog was een ware slachting
als vee werden de joden en andersdenkenden naar de gaskamers geleid
maar elders in de wereld was ook een slachting aan de gang
de japanners konden er ook wat van
wat in azie is gebeurt wordt vaak vergeten

ik ga weer 2 minuten stil houden bij het monument en doe mee met de stille tocht uit dankbaarheid dat ik in een land woon waar (vrede) heerst
maar het zal goed bewaakt moeten worden door iedereen met een vriendelijk woord
morgen gaat het moorden gewoon weer door

dus leren wordt er niet gedaan door wat er toen gebeurd is

nee macht, geld dat is belangrijk
en een mensenleven is uiteindelijk niets waard

speelster

LEVEN

groei en bloei de wijde wereld door
ervaringen delen
opbouwen
tot de einder in zicht komt
en een ander het oppakt
zodat het voltooid kan worden

speelster

als je niets meer kan geven
en alleen nog maar neemt
wordt het leven
kil en koud om je heen

spontaniteit is verdwenen
als sneeuw voor de zon
vrolijkheid in de kiem gesmoord
samenzijn is niet meer

je voelt je zo alleen
de warmte is verdwenen
het hart is als een steen
het houden van gaat nooit weg

liefde is meer

speelster

Leer eens kijken met de ogen van je hart en niet met de ogen in je hoofd

en dat doe ik al jaren
en het bevalt me goed
beslissingen gemaakt met het hart
zijn altijd goede beslissingen

ook al pakken ze wel eens verkeerd uit
dan is het een les geweest
van zo moet het niet
en de volgende keer weet je het

als je je gevoel laat spreken
krijg je nooit spijt van je beslissing
rationeel denken en doen is koud
gevoelloos en emotieloos

met het hart denken en doen is warm,
liefdevol, emotioneel en gevoelig
soms ook heel pijnlijk
en toch...... geeft het een goed gevoel

speelster

en zo maar weer een gedachte in dichtvorm
men hoeft het er niet mee eens te zijn
maar voor mij werkt het heel goed
een beslissing zonder het hart genomen
is altijd een verkeerde beslissing
en dat geldt voor mij

leegte
pijn
verdriet
slapte
warrig

blij
vreugevol
plezierig
krachtig
hoopvol

dat is het leven

alleen maar woorden
zeggen soms meer dan hele zinnen

speelster

een gevoel van voldoening
een gevoel van ongenoegen
een gevoel van hè ja
een gevoel van o já

een gevoel van hoera
een gevoel van pijn
een gevoel van verdriet
een gevoel van plezier

hebben we dat niet allemaal
zo op zijn tijd?

een gevoel van vreugde
een gevoel van leed
een gevel van overwinnen
een gevoel van medeleven

gevoel, blij dat ik voel
gevoel, mooi dat het er is
gevoel is leven
gevoel is er zijn

speelster

de ene mens leeft maar een jaar of zeven
de ander 100 jaar zonder een centje pijn
soms denk ik, als ik nadenk over leven
ik had ook die van zeven kunnen zijn

vlooien
wat een ellende
overal
ze pikken
ze kunnen ziekten overbrengen
een kat kan helmaal onder zitten
als er niets aan wordt gedaan
een druppel en......
binnen 24 uur vlovrij
overal zuigen en ontsmetten
en er is geen vlo meer te zien
een maand vlo vrij en dan weer druppelen
hoera
de kat hoeft niet meer te likken
ze kan nu normaal reageren
en is niet meer zo druk
wat een feest zo'n druppelaar
de kat is dankbaar en.......
spint op mijn schoot

speelster

gepest worden is niet leuk
al denken de pesters daar anders over
gepest worden is niet leuk
het geeft je bestaan een deuk

verlegen laat je het maar begaan
tot je ze met woorden kunt verslaan
hier gaan jaren overheen
en je voelt steeds alleen

sterk kom je uit de strijd
maar dat duurt een hele tijd
en het gaat niet vanzelf hoor
roepen de gepesten in koor

speelster

angst ,pijn en verdriet
emoties niet te stuiten
angst, pijn en verdriet
het onbekende tegemoet

maar dan een helpende hand
angst, pijn en verdriet verdwijnen
en er komt vreugde en blijheid
en een lach om de hoek

emoties niet te stuiten 
een lach met een traan
een traan met een lach
zo kan je het leven weer aan

speelster

natuur

natuur, zo'n groot woord
regen, storm
hagel, sneeuw
herfst, winter

zonneschijn, droogte
een briesje, wind
natuur in ontplooiing
lente, zomer

natuur
een regenboog
waterdruppels
een waterplas
de regenbui is opgedroogd

natuur
zacht, aangenaam
hard, angstaanjagend
ruw, doodsstrijd

natuur
groeien en bloeien
verdorren en bemestend
de cyclus gaat maar door

speelster

langzaam druppelt de zaal vol
iedereen zoekt een plekje
veel bekenden ontmoeten elkaar
een kopje koffie en een koekje

volksmuziek
van het volk voor het volk
volksmuziek
klankkleur en ritme

het volk ingetogen luisterend
naar de mooie melodiën
het volk komt losser bij bekende ritmes
boogie woogie geen mens zat stil

en wat een stille luisteraars
naar wat het kwintet ten gehore bracht
het nummer van duke ellington
herkenning en .................

na de pauze ging het verder
met prachige melodiën
en opzwepende ritmes
en op het laatst zong iedereen zachtjes mee

stay whit me till the morning
het dorp van wim zonneveld
en music van jonh miles
een feest van herkenning

wat heeft het volk genoten
van deze volksmuziek
van en door het volk gegeven
volksmuziek is genietmuziek

speelster

hoe ik het doe weet ik niet
het is een gevoel wat me overmand
en hup het staat op het scherm
zomaar spontaan geboren
me vingers typen vlugger dan ik het kan bedenken
ik schrijf het ook pas op als het op het scherm staat
want als ik moet schrijven dan ben ik de helft al weer kwijt
dus mijn gedichtjes worden op de pc geschreven

dit gedichtje is geschreven naar aanleiding van een gelukskoekkie

Met loslaten doe je niemand pijn

je kunt alleen maar trots zijn als het goed gaat
en goed loslaten is een bevrijding
groeien en bloeien
met tevredenheid

loslaten
het hele leven bestaat uit loslaten
hoe ouder je wordt
hoe meer je moet loslaten

geniet van de nieuwe dingen
en koester de herinneringen
zo wordt loslaten
een tevreden gevoel

speelster

Neem de tijd

ontspannen en vrolijk
dat geeft je dag glans
zonder stress
zonder haast

morgen is er weer een dag
je kunt niet meer dan je best doen
haast, wat is dat
van vlug vlug krijg je ongelukken

neem de tijd
en je dag zal gladjes verlopen
neem de tijd
morgen is er weer een dag

speelster