2022-04-02 Aboriginal kunsttentoonstelling - Before time began
Aboriginal kunsttentoonstelling - Before time began – met gids
De wereld van de Aboriginals is wonderlijk en fascinerend, vol geheimen voor niet-ingewijden. De eerste inwoners van Australië zijn de erfgenamen van de oudste ononderbroken cultuur ter wereld, die tot 65.000 jaar terug zou gaan. Hoe rijk ook, deze cultuur vond geen uiting in bouwwerken, geschreven teksten of verplaatsbare kunstwerken. Net als vroeger wordt de eeuwenoude kennis van het land van generatie op generatie, uitsluitend via mondelinge overlevering, tijdens rituelen en ceremonies doorgegeven. Het concept van de droom staat hierbij centraal.
Wie is er nu niet gek op een high tea? Dit organiseren gaan we niet zelf doen, maar samen met jullie. De bedoeling is om heel veel kleine hapjes en lekkernijen op tafel te zetten. Bij High Tea denken we vooral aan zoetigheden, zoals mini tompouces, koekjes, taartjes enz. , maar eveneens hartige hapjes worden geserveerd. Wij doen een oproep aan jullie allemaal.
Leden die zich geroepen voelen, en hieraan willen meewerken kunnen hun hapjes en creatievoorkeur doorgeven aan Gerda. De aankoopkosten hiervoor worden uiteraard vergoed.
We voorzien ongeveer : enkele hartige hapjes, 2 tot 3 kleine sandwiches, een scone en enkele zoete hapjes per persoon, het is aan jullie om je bakkunsten en creativiteit te laten zien.
Foto's Guido Van Geertsom
15-03-2022
2022-03-15 en 16 Stedenwandeling - Gent - Eddy Cuyckens
Stedenwandeling - Gent - Eddy Cuyckens
Bij aankomst in Gent maken we een wandeling van ongeveer 2 km langs de Kortrijkse Steenweg en de Kortrijkse Poortstraat tot aan het oude justitiepaleis aan de Nederkouter waar ons stadsbezoek van het centrum van Gent aanvangt.
Daar aangekomen maken we een wandeling van ongeveer 4 km door het centrum en nemen op de middag een vrije lunchpauze in de wijk ‘patershol’.
Na de lunch stappen we verder door het oude centrum van Gent langs de Vrijdagmarkt, het Stadhuis, het Belfort en de St.-Baafskatedraal met het ‘Lam Gods’.
Hierna wordt er nog wat vrije tijd voorzien alvorens we terug via de Kortrijkse Steenweg naar het station van Gent-Sint-Pieters gaan, voor de trein richting Antwerpen.
Foto's Eddy Cuyckens - Carette Ingrid - Guido Van Geertsom - Ingrid Lannoy
‘Vracht’ voert je door de bewogen geschiedenis van de contacten tussen Antwerpen en de wereld. Samen met een gids vertrek je in de late oudheid en reis je door tot in de huidige tijd. Ontdek het verhaal van Antwerpen, zijn haven en het intense vrachtverkeer.
Ingevolge het succes en het enthousiasme van de deelnemers in november, kan je opnieuw inschrijven voor een bowlingnamiddag, en verschuift dit initiatief van januari naar maart.
Wij hebben hiervoor 6 volautomatische wedstrijdbanen gereserveerd, die klaar zijn voor jouw bowlingkunsten gedurende ongeveer 2 uur met een koffie/thee met een taartje achteraf.
Er is ook één consumptie tijdens het bowlen (bier, water, frisdranken, koffie/thee ) inbegrepen.
De meeste deelnemers beschikken nog over hun shoebuddy's (verplichte overtrek over de schoenen) van vorige keer, en kunnen deze opnieuw gebruiken. De andere nieuwkomers dienen nog rekening te houden met € 2,5 extra voor de shoebuddies.
De uitgebreide overzichtstentoonstelling “LEONARDO DA VINCI-uitvinder-kunstenaar-genie” laat zien dat de man veel meer was dan de schilder van de Mona Lisa. Hij verrichte in de vijftiende eeuw baanbrekend werk en was in zijn denken en doen zijn tijd honderden jaren vooruit. Op deze expo leer je hem van binnenuit kennen.
2022-02-01 Tentoonstelling - Plantin-Moretus museum met gids
Tentoonstelling - Komt een Italiaan naar de Nederlanden – Plantin-Moretus museum met gids
Ontdek 500 jaar stad en streek met koopman Guicciardini.
Keer terug in de tijd, naar het Antwerpen en de Nederlanden van de 16de eeuw. Lodovico Guicciardini, een Italiaans koopman die zich in Antwerpen vestigt, beschrijft in detail het leven in de steden in de Nederlanden van die tijd. Herkennen wij ons vandaag nog in zijn beschrijvingen?
De wandeling start aan het station van Lier. We wandelen langs het begijnhof, de Zimmertoren, het pakhuis ‘De Fortuin’, de Nete, het Groot Spui, …..de kleine en de grote Nete, de Afleidingsvaart van de Nete en het Netekanaal. We wandelen in het natuurgebied de Kleine Netevallei.
We nemen de trein naar Antwerpen in Kessel. Lunchpakket en drank voor onderweg meebrengen.
2022-01-06 Leden- en algemene statutaire vergadering met worstenbrood en appelbollen
Leden- en algemene statutaire vergadering met worstenbrood en appelbollen
Programma :
Welkom door de voorzitter
Evaluatie werkjaar 2021
Financieel verslag door de penningmeester
Bevestiging mandaat van het bestuur
Voorstelling leden van de Raad
Oproep naar nieuwe medewerkers voor de organisatie van activiteiten
Wie, wat, waar, hoe, …de werking van de afdeling
Voorstelling van het programma van februari 2022 en terugblik op de voorbije activiteiten en vooruitblik op de komende activiteiten.
Vragen en suggesties door de leden
Om gezellig af te sluiten met worstenbrood en appelbollen
Wij hopen op een grote belangstelling van al onze leden en bijleden, het is uiteindelijk uwvereniging. U krijgt ter plekke, het voorgedrukt programma van de maand februari en kunt onmiddellijk inschrijven voor de activiteiten van februari 2022, u krijgt tevens uw lidkaart van 2022.
Afspraak: 12u15 in de kerk op de hoek Markgravelei en de Van Schoonbekestraat
Te bereiken: tram 2, 6 tot halte Markgravelei of bus 30 (richting Zuid) tot halte Van Schoonbekestraat en terug met bus 34
Waar: Sint Laurentiuskerk, Markgravelei 93, 2018 Antwerpen
Start: 12u30 en einde rond 13u15
Inschrijven en betalen vóór 20 september 2025
Het inschrijvingsgeld is onze vrijwillige bijdrage voor de studenten
Vrijdag 3 oktober 2025 (I – B = € 11)
Tentoonstelling - EXPO ART DECO- BELvue Museum - met gids
Een veranderende samenleving met stijl: naar aanleiding van het art-deco jaar, presenteerde de Koning Boudewijnstichting de art-decokunstwerken uit haar collectie. Ontdek hoe deze moderne en iconische stijl de veranderende wereld van na de eerste wereldoorlog weerspiegelt. Een bruisende wereld waar nieuwe verhoudingen ontstaan tussen sociale klassen, technologische vooruitgang geboekt wordt en de hele kunstscene in beweging komt, en...waarin de vrouwen naar voren treden en alledaagse gebruiksvoorwerpen tot kunst worden verheven! Aan de hand van verschillende thema’s verkent deze tentoonstelling de relatie tussen mode & interieur vanuit genderperspectief.
Soms belanden plannen en dromen doorheen het leven in de diepvries, zodat ze vers blijven voor later. Maar wat als later nooit komt en de diepvries enkel nog dient om de dingen in op te bergen die je niet mag of wil vergeten. Vergiet brengt het liefdevolle en poëtische verhaal van een oma met dementie en haar kleinzoon. Op intieme en soms absurde manier zoeken ze elkaar, vinden zij verbinding maar raken ze elkaar ook steeds weer kwijt.
Te bereiken: alle trams en bussen tot halte Groenplaats. Dan via de Melkmarkt en de Lange Koepoortstraat tot aan de Zirkstraat.
Waar: Zaal ZIRKUS, Zirkstraat 36, 2000 Antwerpen
Start: 15u00
Inschrijven en betalen vóór 20 september 2025
Maximumaantal deelnemers: 15 personen
Dinsdag 7 oktober 2025 (I – B = € 25 - MP = € 10)
Tentoonstelling - “Painting After Painting” - SMAK - Gent
Painting After Painting brengt werk samen van meer dan zeventig hedendaagse schilders. Zonder te willen streven naar volledigheid, tracht S.M.A.K. in deze tentoonstelling een beeld te schetsen van de recente evoluties en tendensen binnen de schilderkunst. Kunstenaars van vandaag verwijzen naar motieven en technieken uit het verleden, maar verkennen en verleggen evengoed de grenzen van het medium.
Praktisch:
Organisatie: Edgard Maes, GSM 0472 31 54 97
Afspraak: 11u50 - inkomhal Centraal Station of 11u55 Berchem station
Te bereiken: 12u06 trein richting Oostende (Berchem 12u11)
Aankomst in Gent Sint-Pieters om 13u08 en dan bus 9b – 19 – 20 – 55 – 70 - 76
Waar: SMAK, Jan Hoetplein 1, 9000 Gent
Start: 14u00
Inschrijven en betalen vóór 20 september 2025
Maximumaantal deelnemers: 15 personen
Woensdag 8 oktober 2025 (I – B = € 13)
Geschiedenis van de prostitutie in onze steden – Diane De Keyzer
In ‘Quel Bordel’ leidt auteur Diane De Keyzer u door straten van plezier en huizen van vertier. De tocht start lang geleden en in verre oorden aan de wieg van onze cultuur, daar waar ooit de eerste sekswerkster haar job deed en voor liefde betaald werd.
Verneem hoe de prostituee niet het oudste beroep ter wereld heeft.
U loopt verder langs de geschiedenis en de stomende stoven van onze steden. Daar waar de zinnen zinderen, houden we halt, om kennis te maken met de vrouwen die men in de Middeleeuwen ledighe vrouwen, lichtwiven, lichtekooien of hoeren noemde.
Maak kennis met straatmadelieven en courtisanes, maar ook met bordeelmadames, koppelaarsters en pooiers. Geen prostitutie zonder vraag, dus de klant komt ook in beeld.
Praktisch:
Organisatie: Gerda De Ryck, GSM 0496 52 40 82
Afspraak: 13u45 in Woonzorgcentrum Nottebohm
Te bereiken: tram 2, 6, bus 22 halte Markgravelei, tram 15 halte Merode, bus 17 halte Desguinlei
We maken een stadswandeling in Izegem, de stad van ‘bustels en skoen’.
We bezoeken de prachtige art-deco site Eperon d’Or, een voormalig schoenfabriek, dat het rijke industriële verleden van de stad toont, en we laten ons via de metalen klinknagels door het interessante stadscentrum leiden.
Onderweg passeren we langs het museum van ‘Stoom en stroom’, waar de grootst bewaarde stoommachine van het land wordt bewaard, het historische Stadhuis Pax Intrantibus en het sfeervolle Sint-Pietersstraatje.
Praktisch:
Organisatie: Eddy Cuyckens, GSM 0476 35 09 11
Afspraak: 9u20 – inkomhal Centraal station Antwerpen of 9u25 Berchem station
Te bereiken: 9u36 – trein richting Poperinge (Berchem 9u42) tot Kortrijk, aankomst om 11u01 en in Kortrijk trein richting Brugge van 11u16 tot Izegem, aankomst om 11u29.
We trachten een kleinigheidje te eten in het centrum van de stad, maar u mag ook uw lunchpakket en drank voor onderweg meebrengen.
Museumpas niet vergeten.
Inschrijven en betalen vóór 20 september 2025
Maximumaantal deelnemers: 25 personen
Vrijdag 10 oktober 2025 (NI - NB)
Ledenvergadering – Spierkracht voor Senioren - SAC
Alle leden zijn welkom op onze maandelijkse ledenvergadering die zal doorgaan in zaal SAC. Even een terugblik op de activiteiten van september 2025. Bespreking van de activiteiten van oktober en november 2025.
Op de ledenvergadering krijg je een voorgedrukt programma en kan je onmiddellijk inschrijven voor de activiteiten van november 2025 en hoef je dus niet te wachten op een OK, je bent sowieso ingeschreven maar we verwachten dan wel een betaling binnen de twee dagen anders vervalt de voorkeursbehandeling.
Maar we starten deze namiddag opnieuw met Spierkracht voor Senioren, een laagdrempelig krachttrainingsprogramma voor Senioren.
Praktisch:
Organisatie: Het bestuur - GSM 0496 52 40 82
Afspraak: 13u15 voor Spierkracht voor Senioren
14u15 voor de ledenvergadering
Te bereiken: met tram 3, 5, 9 of 15 tot halte Halewijn Linkeroever
Waar: “SAC” Sint Anneke Centrum, Hanegraefstraat 5, 2050 Antwerpen L.O.
Start: opgelet: 13u30 Spierkracht voor Senioren 14u30 Ledenvergadering
Voor de ledenvergadering moet je nooit inschrijven, iedereen, ook niet leden zijn welkom.
De volgende ledenvergaderingen zijn op maandag 10/11/2025 en donderdag 11/12/2025
Dinsdag 14 oktober 2025 (I – B = € 9)
Wandelzoektocht van Libelle door Tongeren
Ontdek dit historische Limburgse stadje met onze wandelzoektocht. Tongeren is alom bekend om zijn Ambiorix en zijn Romeinse wallen, maar heeft nog heel wat andere bezienswaardigheden. Deze wandelzoektocht loodst je er doorheen. Onderweg presenteren we je enkele vragen die je doen stilstaan bij wat je ziet. Geniet van deze libelle-zoektocht langs de hoogtepunten van de stad én haar geschiedenis!
Praktisch:
Organisatie: Guido Van Geertsom, GSM 0473 52 42 40
Afspraak: 09u00 inkomhal Centraal Station of 9u05 in Berchem.
Te bereiken: 9u17 trein richting Hasselt (9u23 Berchem), met aankomst in Hasselt om 10u19. Dan trein richting Verviers van 10u37 tot Tongeren, aankomst om 10u59
Waar: kantoor voor Toerisme, Via Julianus 2
Start: 11u30
Bij aankomst in Tongeren kan éénieder op eigen tempo de zoektocht aanvatten. Brochure wordt ter plaatse bezorgd.
Lunchpakket en drank voor onderweg mag je meebrengen.
Inschrijven en betalen vóór 20 september 2025
Maximumaantal deelnemers: 25 personen
Woensdag 15 oktober (I – B = € 4)
Leesclub - Nottebohm
We gaan samen lezen: een tekst uit een boek, een tijdschrift etc. We gaan genieten van literatuur en verhalen, ons sterker maken door de schoonheid in literaire teksten en uiteraard kunnen we dan onze emoties aan mekaar vertellen.
Het Izumi pianoduo bestaande uit Kiyotaka Izumi en Polina Chernova zal ons tijdens dit concertmuziek brengen van Johannes Brahms, Antonin Dvorák en Franz Liszt.
Praktisch:
Organisatie: Gerda De Ryck, GSM 0496 52 40 82
Afspraak: 11u40 - inkom Amuz
Te bereiken: o.a. via Groenplaats
Waar: Amuz, Kammenstraat 81, 2000 Antwerpen
Start: 12u00 stipt, einde voorzien rond 13u00
Inschrijven en betalen vóór 20 september 2025
Maandag 20 oktober 2025 (I – B = € 4)
Petanque - Rivierenhof - Deurne
Mogelijkheid om een partijtje te petanquen in het Rivierenhof van Deurne. Iedereen is welkom. Gelieve zoveel mogelijk eigen petanqueballenmee te brengen. Er zijn enkel buitenspeelbanen voorzien. Drinken mag je meebrengen.
Praktisch:
Organisatie: Guido Van Geertsom, GSM 0473 52 42 40
Afspraak: 09u45 in het Rivierenhof
Te bereiken: o.a. bus 410 en 414 en tram 10 tot halte Venneborg dan 50 meter wandelen Turnhoutsebaan richting Wijnegem. Poort binnengaan en petanqueveld bevindt zich na 100 meter rechts
Matinée Dorée - het Ensor Strijkkwartet met Jan Decleir - Arenberg
Er was eens een meisje met sluik haar, een strikje en blozende wangetjes. Ze droeg altijd nette kleerdjes, schone sokjes en blinkende laqué schoentjes met een zilveren sluiting. Ze sprak in twee woordjes, maar had een rotkarakter. Er was ook een oud vrouwtje in lompen, met O-benen en zonder haar – nog gemener dan het meisje. Het rotst was de molenaar: een reus, lelijk als de nacht, met twee neuzen. En dan was er nog een uitgehongerde, vel-over-been-wolf... maar lief. In een dorp met een oorlogsmonument, in een stad, in een land met beekjes, treinen, boten en landerijen, was er ook... Beethoven!
Wie anders dan Jan Decleir kan je meenemen in de wondere wereld van het sprookje? En wie anders dan het Ensor Strijkkwartet kan je meenemen in de wondere wereld van Beethoven?
In samenwerking met de Seniorenraad, district Antwerpen
Maximumaantal deelnemers: 40 personen
Woensdag 22 oktober 2025 (I – B = € 23 – MP = € 3)
Tentoonstelling - Stad in beweging - Eugeen Van Mieghem - KMSKA
Eugeen Van Mieghem tekent Antwerpen in voortdurende beweging. Begin 20ste eeuw transformeert de stad razendsnel. Elektrisch licht, auto’s en trams veranderen het straatbeeld, de haven groeit explosief. De stad leeft 24 uur op 24.
In deze expo tonen we niet alleen zijn iconische beelden van dokwerkers, transmigranten, zwervers en prostituees, maar ook minder bekende, vaak nooit eerder getoonde werken. Van Mieghem gebruikt pastel om beweging en sfeer vast te leggen.
Praktisch:
Organisatie: Rita Van Pottelberge, 0475.52.14.46
Afspraak: 13u45 - hal van het KMSKA
Te bereiken: tram 4, bus 180,181,182,183 tot halte Antwerpen Museum of tram 1 tot halte Bres en 10 min lopen
Waar: KMSKA, Leopold de Waelplaats 1, 2000 Antwerpen
Start: 14u00
Inschrijven en betalen vóór 20 september 2025
Donderdag 23 oktober 2025 (I – B = € 20)
Koninklijke Manufactuur De Wit in Mechelen met gids
De Koninklijke Manufactuur De Wit focust zich op de reiniging en conservatie van wandtapijten, veelal uit internationale collecties. Ze richt zich ook op de aan-en verkoop van antieke wandtapijten. Het unieke historisch kader van de 15deeeuwse refuge van de abdij van Tongerlo in Mechelen is haar thuisbasis waar ze haar waardevolle wandtapijtencollectie presenteert. We bezoeken de manufactuur onder begeleiding van een gespecialiseerde gids die ons inleidt in de boeiende wereld van de wandtapijtkunst.
Praktisch:
Organisatie: Guido Van Geertsom, GSM 0473 52 42 40
Afspraak: 9u30 – Inkomhal Centraal station Antwerpen of 9u40 Berchem station.
Te bereiken: 9u54 – trein richting Brussel Zuid tot Mechelen met aankomst om 10u12, daarna nog een wandeling van 2,4 km of bus 1 (perron 9) van 10u20 tot halte Van Hoeystraat, aankomst om 10u30 en dan nog 180m wandelen.
Waar: de Refuge van de abdij van Tongerlo, Schoutestraat 7B, 2800 Mechelen
Start: 11u00
Inschrijven en betalen vóór 20 september 2025
Maximumaantal deelnemers: 20 personen
Vrijdag 24 oktober 2025 (I – B = € 4)
Muziekclub – Het leven en de werken van Peter Tsjaikovski - Nottebohm
Tijdens deze muzieknamiddag gaan we het leven en het omvangrijk oeuvre van deze gekende Russische componist beter leren kennen. Wij trachten hierbij minder bekende stukken van hem te laten horen van zowel balletten, symfonieën, ouvertures, concerti, kamermuziek en pianostukken.
Praktisch:
Organisatie: Vieneke Verstraeten en Sylviane Slegers, GSM 0469 43 54 21 of 03 322 51 12
Afspraak: 13u45 - woonzorgcentrum Nottebohm
Te bereiken: tram 2, 6, bus 22 halte Markgravelei, tram 15 halte Merode, bus 17 halte Desguinlei
De wandeling vertrekt aan het station van Puurs en we wandelen ongeveer een 15km (inkorting van 4km is mogelijk) op gedeeltelijk onverharde wegen. Tempo 4 à 4,5 km per uur. Picknick in openlucht, tussenstop mogelijk na ongeveer 2/3de van de wandeling. Hier wordt een drankje gegeven dat is inbegrepen in het inschrijvingsgeld.
Praktisch:
Organisatie: Annick Annaerts, GSM 0472 77 21 17
Afspraak: 10u00 in de inkomhal van het Centraal station (Berchem 10u05)
Te bereiken: trein richting Brussel Zuid van 10u14 (Berchem 10u18) tot Mechelen, aankomst om 10u37 dan trein richting Sint-Niklaas van 10u40 tot het station van Puurs, aankomst om 10u59
Start: 11u00 aan het station Puurs
Inschrijven en betalen vóór 20 september 2025
Maximumaantal deelnemers: 20 personen
Maandag 27 oktober 2025 (I – B = € 6)
Voordracht – Goya - Nottebohm
Onze Gids Machteld De Schrijver, die ons zal gidsen in november op de tentoonstelling over Goya geeft een voorbereidende voordracht over deze bekende kunstschilder. Zijn leven, zijn werk en zijn leeftijds- genoten en de historische context in die periode.
Waarschijnlijk onze laatst geplande fietstocht dit jaar. We vertrekken vanuit Berchem richting Rumst en Boom.
Route aangebracht door Ingrid Lanoye
Praktisch:
Organisatie: Guido Van Geertsom, GSM 0473 52 42 40
Afspraak: 10u15 – Berchemstadionstraat ter hoogte van Brasserie Het Rooi
Waar: Brasserie Het Rooi, Berchemstationstraat 73, 2600 Berchem
Start: 10u30
Fietshelm verplicht voor de veiligheid in opdracht van de verzekering
Lunchpakket mag je meebrengen
Gemiddelde snelheid 15 km per uur.
Inschrijven en betalen vóór 20 september 2025
Maximumaantal deelnemers: 20 personen
Donderdag 30 oktober 2025 (I – B = € 22 – MP = € 2)
Tentoonstelling - Transcripts of a Sea – Stephan Vanfleteren - MSK Gent
In deze tentoonstelling deelt de internationaal gerenommeerde fotograaf Stephan Vanfleteren voor het eerst de betovering die hem de afgelopen vijf jaar naar en zelfs in zee heeft gedreven. Zijn nooit eerder getoonde foto’s nodigen je uit om eeuwenoude marine-kunst, van de zeventiende tot de eenentwintigste eeuw, op een nieuwe manier te ontdekken.
Afspraak: 11u50 - inkomhal Antwerpen Centraal of 11u55 Berchem Station
Te bereiken: trein richting Oostende 12u06 (Berchem 12u12) tot Gent St Pieters, aankomst om 13u08, daarna te voet ongeveer 20 min of bus 76 richting Wachtebeke (perron 15) tot halte Gent Heuvelpoort, aankomst om 13u22 en nog 100m stappen
Cavaconcert - pianist Valère Burnon - De Kern Wilrijk
Deze vertolker werd 3de laureaat én publieksprijswinnaar (Musiq'3 en VRT) van de Internationale Koningin Elisabethwedstrijd voor piano 2025, en één van de meest gevraagde pianisten van het moment. Hij brengt een programma met onder andere werken van Mozart, Beethoven en Rachmaninov. Een veelzijdig artiest die een loopbaan nastreeft waarin virtuositeit, poëtische gevoeligheid en muzikale nieuwsgierigheid samenkomen om een veeleisend repertoire te presenteren in dialoog met het publiek.
Te bereiken: o.a. bus 17, 21,33,18a, 18b en 18c, tot halte Bist
Waar: CC De Kern, Kern18, 2610 Wilrijk
Start: 11u00
Inschrijven en betalen vóór 20 oktober 2025
Dinsdag 4 november 2025 (I – B = € 8)
Matinée Dorée - Gezegend Zij - Arenbergschouwburg
In Gezegend Zij vertelt Pascale Platel de levensloop van Jezus Christus vanuit het oogpunt van tante Elisabeth, de moeder van Johannes de Doper. Platel vertelt het verhaal op haar eigenzinnige manier, vol humor en kwinkslagen. Ze laat je gieren van het lachen én beweegt je tot tranen toe. Zoals alleen zij dat kan. Met het publiek aan haar lippen frist ze zo ons collectief geheugen op met anekdotes die getuigen van groot respect, geestdrift en heel wat korreltjes zout.
In samenwerking met de Seniorenraad, district Antwerpen
Maximumaantal deelnemers: 40 personen
Donderdag 6 november 2025 (I – B = € 18)
Bezoek aan de VRT (Vlaamse Radio en Televisieomroeporganisatie)
De opdracht van de VRT bestaat in de wil om alle Vlamingen te informeren, te inspireren en te Verbinden om zo de Vlaamse samenleving te versterken.
Tijdens een rondleiding van 1,5 uur nemen de gidsen ons mee naar de regiekamers en de studio’s en tonen hoe de verschillende VRT-programma’s gemaakt worden en krijgen we een deskundige uitleg van welke profielen en technische middelen er nodig zijn om een uitzending voor radio of televisie te maken.
Praktisch:
Organisatie: Eddy Cuyckens - GSM 0476 35 09 11
Afspraak: 11u40 - inkomhal Centraal station Antwerpen of 11u45 Berchem station.
Te bereiken: 11u54 trein richting Charleroi (Berchem 11u59) tot Brussel Noord (aankomst 12u29) en dan bus 25 tot aan de halte Meiser (aankomst 12u57), waarna nog 15 minuten te voet tot aan de VRT
Waar: ingang langs Karabiniersplein – Henri Evenepoelstraat, 1043 Brussel
Start: 14u00 stipt en het bezoek duurt tot 15u30
Een goede mobiliteit is wenselijk
Inschrijven en betalen vóór 20 oktober 2025
Maximumaantal deelnemers: 30 personen
Vrijdag 7 november 2025 (I – B = € 16)
Middagconcert – Sincerely yours – Amuz
A Tribute to Dame Vera Lynn en verhalen uit het boek “Sweethearts” van journalist Dirk Musschoot, met als uitvoerders Anne Cambier (zangeres) Dirk Musschoot (verteller) en de muzikanten Orsi Horvath, Jan Tambuyser, Stijn Saveniers.
Alle leden zijn welkom op onze maandelijkse ledenvergadering die zal doorgaan in zaal SAC. Even een terugblik op de activiteiten van oktober 2025. Bespreking van de activiteiten van november en december 2025.
Op de ledenvergadering krijg je een voorgedrukt programma en kan je onmiddellijk inschrijven voor de activiteiten van december 2025 en hoef je dus niet te wachten op een OK, je bent sowieso ingeschreven maar we verwachten dan wel een betaling binnen de twee dagen anders vervalt de voorkeursbehandeling.
Praktisch:
Organisatie: Het bestuur - GSM 0496 52 40 82
Afspraak: 13u45 – zaal SAC
Te bereiken: tram 3, 5, 9 of 15 tot halte Halewijn Linkeroever
Waar: “SAC” Sint Anneke Centrum, Hanegraefstraat 5, 2050 Antwerpen L.O.
Start: 14uur
Voor de ledenvergadering moet je nooit inschrijven, iedereen, ook niet leden zijn welkom.
De volgende ledenvergadering is op donderdag 11/12/2025, de Kerstreceptie is op dinsdag 23/12/2025 en de statutaire vergadering met worstenbrood en appelbollen op verloren maandag 12/01/2026
Donderdag 13 november 2025 (I – B = € 13)
Seniors at the Movies - Downtown Abbey-The Grand Finale - Kinepolis
De cinematische terugkeer van het wereldwijde fenomeen, volgt de familie Crawley en hun personeel terwijl ze de jaren 30 ingaan. Terwijl de geliefde personages uitzoeken hoe ze Downton Abbey de toekomst in moeten loodsen, moeten ze de verandering omarmen en een nieuw hoofdstuk verwelkomen.
Francisco de Goya (1746-1828) verwierf roem met monumentale portretten van de hogere kringen en traditionele scènes van volksfeesten. Maar ook - in schril contrast daarmee - met zijn felle, pakkende uitbeeldingen van het onrecht, de wantoestanden en verschrikkingen van zijn tijd. De hoofdtentoonstelling van EUROPALIA ESPAÑA brengt gravures en schilderijen van Goya uit collecties van over de hele wereld samen, in dialoog met werken van tijdgenoten en kunstenaars van recentere en hedendaagse generaties. Het geheel verkent Goya’s formele, conceptuele en ideologische nalatenschap die blijft intrigeren, ontroeren en inspireren en die bijdroeg aan de beeldvorming van Spanje.
Praktisch:
Organisatie: Sylviane Slegers - GSM 0469 43 54 21
Afspraak: 9u50 - inkomhal van het station Antwerpen (Berchem 9u55)
Te bereiken: trein richting Charleroi van 10u05 (Berchem 10u10) tot Brussel Centraal, aankomst om 10u58, en dan nog een kleine km stappen
Waar: Bozar, Ravensteinstraat 23, 1000 Brussel
Start: 11u30
Inschrijven en betalen vóór 20 oktober 2025
Maximumaantal deelnemers: 15 personen
Zondag 16 november 2025 (I - B = € 14)
Durletfonds - Concert met pianist Nikolaas Kende
Als winnaar van verschillende wedstrijden, waaronder de Cantabile, EPTA, Vriendenkrans Concertgebouw Amsterdam en Tenuto, treedt Nikolaas op in alle grote zalen in België en Nederland. Hoogtepunten zijn de uitvoeringen van de pianoconcerten van Brahms, Beethoven, Chopin, Schumann en Bartók met onder andere het Brussels Philharmonic Orchestra, het Antwerp Symphony Orchestra en het Nationaal Radio Orkest van Roemenië.
Deze veelbelovende pianist streelt het klavier, expressief met kleuren en teder met de melodie alle gradaties van genegenheid die de romantische ziel kenmerken.
Afspraak: 14u45 - inkom aan de Veemarkt van de St Pauluskerk Antwerpen.
Te bereiken: alle trams en bussen van De Lijn tot aan de Groenplaats.
Dan via de Melkmarkt, Koepoortstraat en Zwartzustersstraat tot de Veemarkt.
Tram 7 zou vanaf eind oktober 2025 ook terug via de Sint Katelijnevest rijden.
Waar: Het Schooltje van de Sint Pauluskerk (ingang via Veemarkt), 2000 Antwerpen
Start: 15u00
Inschrijven en betalen vóór 20 oktober 2025
Maandag 17 november 2025 (I – B = € 21)
La Bohème – Puccini – opera – Kinepolis
Met zijn betoverende setting en meeslepende muziek is deze opera even tijdloos als hartverscheurend. La Bohème, het gepassioneerde en onuitwisbare verhaal over liefde onder jonge kunstenaars in Parijs, kan met recht worden beschouwd als de meest populaire opera ter wereld. Het heeft een wonderbaarlijk vermogen om bij een eerste kennismaking een krachtige indruk te maken en om na tientallen keren luisteren nog altijd nieuwe schatten te onthullen. Franco Zeffirelli’s beeldschone productie brengt het 19de-eeuwse Parijs naar het Met-podium, terwijl Puccini’s jonge vrienden en geliefden de vreugde en strijd van het bohemienleven beleven.
Praktisch:
Organisatie: Eddy Cuyckens - GSM 0476 35 09 11
Afspraak: 13u15 - inkomhal Kinepolis
Te bereiken: tram 1, 6, bus 61, 62, 64, X70, X 71 tot halte Antwerpen Kinepolis
Je kan opnieuw inschrijven voor een bowlingnamiddag. Wij hebben hiervoor 3 volautomatische wedstrijdbanen gereserveerd, die klaar zijn voor jouw bowlingkunsten. In de prijs zijn 2 spelletjes bowling en schoenen per persoon voorzien. Drank is individueel aan de toog te bestellen en af te rekenen.
Praktisch:
Organisatie: Guido Van Geertsom - GSM 0473 52 42 40
Afspraak: 13u45 Bowling Stones
Te bereiken: vlot bereikbaar met openbaar vervoer: tot halte Antwerpen Luchtbal Kerk Antwerpen Roosevelt perron C1 bus X71, perron C2 bus 72, perron C3 bus 64 of tram 6 of 1, tot halte Luchtbal Kerk
We gaan samen lezen: een tekst uit een boek, een tijdschrift etc. We gaan genieten van literatuur en verhalen, ons sterker maken door de schoonheid in literaire teksten en uiteraard kunnen we dan onze emoties aan mekaar vertellen.
Donderdag 20 november 2025 (I – B = € 20 – MP = € 8)
Girls – Over verveling, rebellie en opgroeien - MOMU - met gids
Hoe wordt girlhood verbeeld? Hoe wordt het herinnerd? En hoe blijft het idee van ‘het meisje’ de beeldcultuur en mode beïnvloeden? Girls onderzoekt de schoonheid en de complexiteit van het ‘meisje’ zijn.
Praktisch:
Organisatie: Rita Van Pottelberge – 0475 52 14 46
Afspraak: 13u45 - hal van het MOMU
Te bereiken: alle trams en bussen die stoppen op de Groenplaats
Waar: MOMU, Nationalestraat 28, 2000 Antwerpen
Start: 14u00
Inschrijven en betalen vóór 20 oktober 2025
Maximumaantal personen: 20 personen
Vrijdag 21 november 2025 (I - B = € 4)
Muziekclub – Een duik in het archief van onze muziekclub met Vivaldi – Nottebohm
Het meest bekend en gespeeld stuk van Antonio Vivaldi is zijn cyclus van 4 concerti voor viool bijgenaamd “de vier seizoenen”. Deze brave man heeft echter meer dan dat gecomponeerd en wij zullen deze namiddag ons verdiepen in zijn omvangrijk oeuvre.
We gaan samen met afdeling Schilde een wandeling maken ergens rond groot Schilde, Oostmalle, Brasschaat, maar zeker in het groen. De route blijft een verrassing en de startplaats wordt de laatste week voor vertrek via de WhatsApp groep, die door afdeling Schilde wordt bijgehouden, aan ons meegedeeld. Ook dit is nieuw voor ons, dus ook een leuke uitdaging. Als het weer te slecht is om te wandelen worden wij ook via WhatsApp verwittigd en wij houden u op de hoogte.
Halverwege is er een rustpauze voorzien om wat te drinken. De afstand is 8 à 12 km.
Praktisch:
Organisatie: Willy Lenaerts - GSM 0493 49 51 47
Afspraak: 13u15 zie in de WhatsAppgroep die aangemaakt wordt
Te bereiken: ? ga mee op avontuur
Start: 13u30
Inschrijven en betalen vóór 20 oktober 2025
Dinsdag 25 november 2025 (I – B = € 28 – MP = € 8)
Tentoonstelling – Vrouwen in beeld - KMSKA – met gids
Vrouwen komen veelvuldig in beeld in de collectie van KMSKA, vaak als muze, in oude en moderne kunst. In deze rondleiding richten we onze blik op een specifieke groep: de vrouwen die een actieve rol speelden binnen de kunstwereld – als kunstenaar, als opdrachtgever of verzamelaar. Buitengewone vrouwen, van de 16de-eeuwse Catharina Van Hemessen tot de hedendaagse kunstenaars op het museumplein.
Praktisch:
Organisatie: Rita Van Pottelberge – 0475 52 14 46
Afspraak: 10u45 - hal van het KMSKA
Te bereiken: tram 4, bus 180,181,182,183 tot halte Antwerpen Museum of tram 1 tot halte Bres en 10 min lopen
Waar: KMSKA, Leopold de Waelplaats 1, 2000 Antwerpen
Start: 11u00
Inschrijven en betalen vóór 20 oktober 2025
Maximumaantal deelnemers: 36 personen
Woensdag 26 november 2025 (I – B = € 13)
Lezing - Wat de Antwerpenaars niet (willen) weten – Harry van Hest - Nottebohm
Een vrolijke wandeling (vanuit een luie stoel = in een zaal) door het Antwerpen van onze gloriejaren, met af en toe een weetje dat wij als fiere Antwerpenaar liever NIET doorvertellen.
In deze voordracht licht Harry een aantal sluiers op (niet alleen de tipjes) waarbij hij de Antwerpenaar zelf niet spaart. Hij doet dat echter op zo’n plezante en zelf relativerende manier dat iedereen zich aangesproken voelt, zowel de Antwerpenaar zelf als een andere Vlaming die de grapjes over de “parking” een keer wil doorprikken of een Nederlander die eens een keer gezellig wilt komen stappen in Antwerpen.
Praktisch:
Organisatie: Sylviane Slegers - GSM 0469 43 54 21
Afspraak: 13u45 - Woonzorgcentrum Nottebohm
Te bereiken: tram 2, 6, bus 22 halte Markgravelei, tram 15 halte Merode, bus 17 halte Desguinlei
Vrijdag 28 november 2025 (I – B = € 23 – MP = € 11)
Vrouwenzaken/ Zakenvrouwen - museum Plantin-Moretus – met gids
Sorry Magdalena, sorry Anna, sorry Maria Teresia. Vandaag zijn vooral de eerste 3 mannelijke bedrijfs- leiders bekend van Plantijns drukkers- en uitgeversbedrijf: oprichter Christoffel Plantijn, schoonzoon Jan en kleinzoon Balthasar Moretus. Over de vrouwen die hier woonden en werkten, kom je nauwelijks iets te weten. Daar wil het museum nu verandering in brengen.
Praktisch:
Organisatie: Rita Van Pottelberge – 0475 52 14 46
Afspraak: 10u45 – inkom museum Plantin-Moretus
Te bereiken: alle bussen en trams met halte Groenplaats
Waar: museum Plantin-Moretus, Vrijdagmarkt 22, 2000 Antwerpen
Start: 11u00
Inschrijven en betalen vóór 20 oktober 2025
Maximumaantal deelnemers: 15 personen
Zondag 30 november 2025 (I – B = € 20)
RedHerring Baroque Ensemble - Muziek uit 18e eeuw - met receptie
Deze keer nemen zij u mee in de muziek uit de 18de eeuw, met een programma rond de invloedrijke muziekuitgevers Etienne Roger in Amsterdam en John Walsh in Londen. Dankzij hun inspanningen vonden de nieuwste composities verspreiding en verwierven vele componisten bekendheid in Europa. Zij spelen in triobezetting: Marian Minnen, barokcello, Stan Geudens, theorbe en Patrick Denecker, blokfluit, met werk van o.a. Francesco Veracini, Sybrandt van Noordt, William Babell, Antonio Vivaldi.
Afspraak: 14u45 - inkom St. Catharinakerk in het Begijnhof
Te bereiken: vanaf F. Rooseveltplaats, Korte Winkelstraat en Ossenmarkt
Waar: Begijnhof, Rodestraat 39, 2000 Antwerpen
Start: 15u00
Inschrijven en betalen vóór 20 oktober 2025
15-08-2015
Programma OKTOBER 2019 vervolg
Programma OKTOBER 2019
Donderdag 17 oktober 2019 (I – B = € 6,00)
Bruegelwandeling in schilderachtig Sint-Anna-Pede – 10 km
Voor alle duidelijkheid, dit is een wandeling van ongeveer 10 km. Onze route loopt langs twaalf reproducties van grootmeester Bruegel. Hij stierf in 1569 in Brussel. In de tien jaar voorafgaand aan zijn dood schilderde hij alleen nog, voornamelijk in het Pajottenland. Niet zoals wij het nu kennen, maar dit van bijna 500 jaar terug in de tijd.
We voorzien ’s middags tijd voor een snelle hap en op het einde van de route kunnen we gezamenlijk uitzoeken en beslissen hoe deze kunstwandeling eindigt…
Te bereiken : trein naar Brussel Zuid, van 9h08, perron 21, Berchem 9h13 tot Brussel Zuid, aankomst 10h03 dan bus 118 van 10h13, perron 10 tot Sint Anna Pede kerk
Start : 10h45 Sint Anna Pede aan de kerk
Inschrijven en betalen voor 20 september 2019
Maximum aantal deelnemers : 20 personen
Vrijdag 18 oktober 2019 (I – B = € 12 )
Middagconcert i.s.m. Festival International de Musique à Jodoigne
Anne Cambier, sopraan, Luk Callens, hobo, Olivier Piguet viool of altviool, Johannes Burghoff, cello en Maiki Inoué piano brengen ons muziek van G.F. Haendel, W.A. Mozart, F
Schubert, E. Morricone en J. Williams. Gezien de kwaliteit van de concerten in Amuz, zullen wij zeker weer kunnen genieten.
Boules de Berlin - Gene Bervoets & het Fidelio Strijkkwartet - De Kern
Gene Bervoets is in deze voorstellig helemaal zichtzelf. Een man die graag vertelt, zingt en danst, een bodemloos vat vol ontroerende verhalen en verrassende anekdotes. In dit programma brengt hij poëzie – Bervoets is een verlekkerd lezer die niets liever doet dan onder te duiken in een goed boek of een mooi gedicht. Hij eert o.a. Toon Hermans en verrast met anekdotes uit zijn rijkgevulde filmcarrière. Een nostalgische reis langs stranden en zeeën van het Kiel helemaal tot op de Antillen. Het Fidelio Strijkkwartet gaat mee op pad met Bervoets en serveert crooners, dansmuziek, chansons en een flinke dosis zuiderse muziek, waaronder een paar tango’s.
Te bereiken : o.a. bus 17, 21,33,180,181,182 en 183 halte Bist. Met bus 141 heb je een rechtstreeks verbinding met Hoboken, Mortsel, Borsbeek, Wommelgem en Wijnegem.
Waar : CC. De Kern, Kern 18, 2610 Wilrijk
Start : 14h30
Inschrijven en betalen voor 20 september 2019
Maandag 21 oktober 2019 (I – B = € 15,00 met koffie & taart)
Lezing - het boek ‘1942’ - Herman Van Goethem, rector van UA
Herman Van Goethem brengt met het boek “1942” verzwegen feiten uit het kanteljaar van de tweede Wereldoorlog aan het licht. De verhalen van slachtoffers die zich al dan niet toevallig in het verdomhoekje ophielden, het opportunisme van overheden tegenover de bezetter, ambtenaren die soms maar wat graag meewerkten met de Duitsers en hoe het er precies aan toeging bij de politiediensten tijdens deze wereldoorlog.
Op een mooie zwoele avond maakt jonge Sam kennis met zijn aantrekkelijke buurvrouw Sarah. Wanneer zij de volgende ochtend op mysterieuze wijze verdwenen is, begint Sam aan een surrealistische zoektocht. Beetje bij beetje ontsluiert hij een sinister complot dat de hele stad lijkt te beheersen. David Robert Mitchel met zijn verbeeldingskracht, levert met deze neo-noir een speelse, onverwachte, mysterie, komedie, detective, triller.
Te bereiken : tram: 8,10 halte Zegel, tram 24, bus 410… halte De Roma
Waar : De Roma, Turnhoutsebaan 286, 2140 Borgerhout.
Start : 14h00
Inschrijven en betalen voor 20 september 2019
Donderdag 24 oktober 2019 (I – B = € 7,00)
Lezing - De Europese Unie - Hendrik Vos - TPC
De Europese Unie: geploeter van crisis naar crisis.
In deze lezing bekijkt Hendrik Vos aan de hand van concrete voorbeelden hoe Europa met crisissen omgaat en hoe de leiders zich van top naar top slepen. Nooit lijkt er een echte doorbraak te komen, maar een ontrafeling van de integratie komt er evenmin. Wat is uiteindelijk de lijm die de lidstaten altijd weer aan de onderhandelingstafel houdt? En waar gaat dit naartoe? En hoe zit het met de Britten, die voor Brexit kozen? Welke positie zal het Verenigd Koninkrijk straks innemen in Europa?
Praktisch :
Organisatie : Gerda De Ryck, GSM 0496/52 40 82
Afspraak : Inkom TPC (Theologisch en Pastoraal Centrum) om 13h45
Te bereiken : bus 21 tot halte Wilrijk Beukenlaan, TPC is gelegen op de hoek van de Groenenborgerlaan en de Beukenlaan. Er is ook een ruime parking.
Waar : TPC, Groenenborgerlaan 149, 2020 Antwerpen
Start : 14h00
Inschrijven en betalen voor 20 september 2019
In samenwerking met 50+ CRE-AcTIEF en Alliantie Antwerpse Senioren
Vrijdag 25 oktober 2019 (I – B = € 11,00)
MSK Gent - van Bosch tot Tuymans – tentoonstelling met gids
10 jaar na de renovatie, eind 2017, schreef het MSK een nieuw verhaal. In een volledige herinstallatie van de vaste collectie kunnen we vandaag kijken naar de kunst van de middeleeuwen tot vandaag. Er kwam een nieuw parcours met tal van ongeziene werken, aangevuld met de nieuwe werken van 3 actuele kunstenaars.
Maar ook nieuwe zalen gewijd aan de kunst van Sint Martens-Latem en de Leiestreek. Verder een tocht door het expressionisme, abstracte kunst en het surrealisme. Een moderniteit die nog weinig bekend is bij het grote publiek maar afgewisseld met grote publiekslievelingen.
Te bereiken : trein van 11h51, Berchem 11h56 naar De Panne tot Gent Sint Pieters
Waar : MSK Gent in Citadel park na 15 minuten stappen
Start : 13h30
Inschrijven en betalen voor 20 september 2019
Maximum aantal deelnemers : 60 personen
Zaterdag 26 oktober 2019 (I – B = € 3,00)
Stapwandeling - Herfsttocht in de bossen van Sinaai - 10 km
Herfsttocht in de bossen van het stiltegebied, kanaal van Stekene en de bosgebieden van Klein-Sinaai. Dit is een afgepijlde wandeling met rustpost(en) waar we wat kunnen drinken en eten…!
Praktisch :
Organisatie : Mile Moyson, GSM 0476/34 64 74
Afspraak : Inkomhal Centraal Station om 9h20
Te bereiken : trein richting Gent St Pieters van 9h34 spoor 2 tot Sinaai 10h25
Mijngezondheid is een online gezondheidsportaal, ook wel "Personal Health Viewer" genoemd. Via deze centrale toegangspoort krijgt u zicht op verschillende persoonlijke gegevens over uw gezondheid en over gezondheid in het algemeen. Vragen over het nieuwe coronavirus COVID-19? Raadpleeg dan info-coronavirus.be. Heeft u vragen over het portaal? Raadpleeg dan de FAQ-pagina of stel uw vraag via het contactformulier .
Heb je een mobiliteitsbeperking? Je kunt met jouw vervoersvraag terecht bij de Mobiliteitscentrale (MAV). Op basis van jouw vraag onderzoekt de centrale mogelijke oplossingen. De MAV geeft algemene informatie of verwijst je door.
http://www.moedersvoormoeders.be De VZW Moeders voor Moeders zet zich sinds 1992 in voor de armsten in Vlaanderen. Meer dan 160 vrijwilligers verdelen materiaal en voeding aan gezinnen met jonge kinderen die het financieel zeer moeilijk hebben.
Iedere burger, iedere patiënt met vragen omtrent het levenstestament en wilsverklaring inzake euthanasie, levenseinde en stervenshulp, al dan niet in zijn of haar laatste levensfase, kan bij Recht op Waardig Sterven (RWS) gratis terecht voor informatie. RWS verstrekt alle documenten, zowel op papier als via de website.
Schrijf je in op BE-Alert, Zo kan de overheid je verwittigen in een noodsituatie. Je gegevens blijven vertrouwelijk en worden in geen enkel geval gedeeld met derden..
De inschrijving neemt slechts enkele seconden in beslag
Valpreventie
http://www.valpreventie.be/Welkom.aspx Een val veroorzaakt vaak veel leed. Lichamelijk, door kneuzingen of een breuk, maar ook geestelijk. Ouderen die gevallen zijn, zijn vaak bang om opnieuw te vallen. Die angst zorg ervoor dat ze bepaalde situaties of activiteiten mijden. Niet meer naar de kaartclub, de koffie-inloop of de vriendin drie straten verderop. Vaak leidt dat tot eenzaamheid en een slechtere conditie.
Volgens een onderzoek bij 70-plussers, loopt 45% van de ouderen een reëel risico op ondervoeding en is 12% van de ondervraagden ondervoed. Genoeg redenen om ons zorgen te maken over onze naasten…
Ondervoeding bij senioren: het is belangrijk waakzaam te blijven en aan de alarmbel te trekken bij de eerste symptomen.
Zorgbedrijf Antwerpen is een allesoplosser doorheen alle zorgmomenten in het leven. Met meer dan 3.650 medewerkers bieden we meer dan 25.000 klanten comfort, zorg, plezier en een gerust gevoel, op maat van ieders wensen in alle districten van Antwerpen.
Elk jaar staat zo’n 1,5 miljoen keer een vriendelijke Zorgbedrijf-medewerker voor de deur om iemand thuis te helpen met poets- en huishoudhulp, thuisverpleging, een personenalarm, vervoer en meer. Iedereen kan ook terecht in 49 dienstencentra in elke buurt van de stad, voor lekker eten en drinken in een brasserie, een activiteitenprogramma, zaalverhuur en een antwoord op elke vraag.
Zorgbedrijf Antwerpen beheert daarnaast meer dan 4.000 assistentiewoningen, 4 dagverzorgingscentra en 17 woonzorgcentra, met zorgflats en gespecialiseerde afdelingen bv. voor personen met een handicap. Op meer dan 16 locaties voor kinder- en jeugdzorg vangen we bovendien elke dag kinderen, jongeren en gezinnen op.
Ben je 65 of meer? Dan doe je er zeker goed aan om te bewegen! Ouderen die voldoende bewegen en niet te vaak aan één stuk stilzitten, die slapen beter, vallen minder dankzij sterkere botten en spieren en lopen minder risico op o.a. dementie en hart- en vaatziekten. Benieuwd wat je kan doen om die voordelen mee te pikken? Dan zit je hier goed.
Wens je meer detail, klik dan hier voor handleiding in pdf-versie
Openbare wifinetwerken zijn handig, maar oplichters kunnen meekijken, wachtwoorden stelen of malware installeren. Hoe gebruikt u gratis wifi op een veilige manier?
1. Hoe onveilig is openbare wifi?
Europol wijst in een rapport uit 2020 op de gemakkelijke toegankelijkheid van openbare wifi voor cybercriminelen om gebruikersgegevens te monitoren en te stelen. Volgens de Europese politieorganisatie mag u nooit veronderstellen dat gratis wifi veilig is. Iedereen kan immers een openbaar wifinetwerk installeren. Sommige smartphones connecteren trouwens automatisch met een gratis wifinetwerk dat een bekende toegangsnaam uitzendt.
Vooral in drukke omgevingen zoals vliegvelden of stations kunnen criminelen gemakkelijk valse draadloze netwerken creëren om gebruikers in de val te lokken.
Maar ook een officieel openbaar wifinetwerk van een overheid, handelaar of dienstverlener kan risicovol zijn. Oudere wifitechnologieën zijn bewezen onveilig en kunnen worden gekraakt. Dus zelfs als u een ‘betrouwbaar’ openbaar draadloos netwerk gebruikt, bent u er niet zeker van dat een crimineel het niet gehackt heeft en allerlei gegevens over u verzamelt.
Dan is er nog uw privacy. Zelfs als u een betrouwbaar openbaar wifinetwerk gebruikt, mag u er niet vanuit gaan dat de verstrekker uw persoonlijke gegevens als een goede huisvader beheert. De eigenaar van het netwerk kan immers alles ‘zien’ wat u op het internet doet. Mogelijk vraagt de eigenaar u eerst om een privacyverklaring te ondertekenen. Zelden leest iemand die lange lappen tekst, maar mogelijk geeft u door te aanvaarden allerlei toestemmingen waar u het niet mee eens zou zijn mocht u de verklaring aandachtig lezen.
2. Hoe controleer ik de verbinding?
Zorg er om te beginnen voor dat u effectief het echte, correcte wifinetwerk gebruikt van de locatie waar u zich bevindt. Controleer de naam en het wachtwoord van het aangeboden wifinetwerk. Dubbelcheck eventueel bij een medewerker van de locatie waar u zich bevindt. Wees dubbel voorzichtig als u geen wifiwachtwoord moet invoeren.
Gebruik eventueel een app zoals Fing, WiFi Analyzer of NetSpot om het netwerk te controleren. Zorg er in elk geval voor dat uw apparaat alle recente veiligheidsupdates heeft en dat uw antivirussoftware bijgewerkt is. Heeft uw apparaat een firewall, controleer dan dubbel dat die ingeschakeld is. Idealiter schakelt u Bluetooth, bestandsdeling, netwerkontdekking en het automatisch verbinden van wifi uit vooraleer u openbare wifi inschakelt.
Surf alleen naar betrouwbare, versleutelde websites die beginnen met ‘https://’. Gebruik tijdens het surfen altijd een incognitotablad, zoals de ‘InPrivate’-modus bij Edge, de icognitomodus bij Chrome of de privémodus bij Safari. Wanneer u verbonden bent met een openbaar wifinetwerk, gebruikt u trouwens bij voorkeur een browser met extra privacyfocus, zoals Firefox Focus of DuckDuck Go. Gebruik zo veel mogelijk tweefactorauthenticatie.
Bedenk dat een persoonlijke hotspot van uw eigen toestel of dat van een vriend of collega een veiliger manier is om wifi te gebruiken. Maar dan moet u natuurlijk wel over voldoende mobiele data beschikken.
3. Welke software beschermt me?
De veiligste manier om een openbaar wifinetwerk te gebruiken is met behulp van een virtual private network (vpn). Dat is meestal een betalende optie, maar wel het belangrijkste wapen tegen hackers en datadieven. Een vpn is een beveiligde tunnel die uw online verkeer verbergt en versleutelt, waardoor u veilig en privé kunt internetten, zelfs op onbetrouwbare netwerken zoals openbare wifi.
Sommige routerfabrikanten, zoals bijvoorbeeld het Duitse AVM met zijn Fritz!Box-routers, bieden gratis vpn aan via uw eigen thuisnetwerk. AVM gebruikt hiervoor de vpn-software van WireGuard. Heeft uw router deze mogelijkheid, schakel die ingebouwde vpn dan zeker in zodat u onderweg overal veilig over uw eigen thuisnetwerk kunt surfen. WireGuard is open source en gratis te gebruiken, maar daarvoor is wel enige computerkennis nodig.
Commerciële vpn’s zoals ExpressVPN, NordVPN en vele andere zijn veel gebruiksvriendelijker, maar kosten geld. Meestal is er wel een periode van enkele weken waarmee u deze diensten gratis kunt gebruiken. Reken op 3 à 5 euro per maand voor de basisversies van deze vpn-diensten.
4. Vermijd het gebruik van gevoelige apps
Belangrijk is om op een openbaar draadloos netwerk geen gevoelige gegevens te delen, zeker als u geen vpn gebruikt. Uw bank- en verzekeringszaken handelt u beter af bij u thuis of via mobiele data, niet met openbare wifi. Hetzelfde geldt voor het gebruik van medische apps zoals Helena, iHealth, mynexuzhealth of de app van uw ziekenfonds. De gegevens in wachtwoordenmanagers zoals 1Password, LastPass of Keepass werkt u ook beter niet bij op een openbaar wifinetwerk.
Hacking en criminaliteit met bankkaarten
Vishing, spoofing, phishing … whatever Hoe we het ook noemen: hackers en criminelen blijven mensen misleiden om zich zo meester te maken van uw zuurverdiende centen.
Er werden opnieuw verschillende mensen, waaronder ook Vl@s-leden, slachtoffer van criminelen en hackers. Deze boeven blijken steeds vindingrijker en onbeschaamder op te treden. Oplichters telefoneren in naam van bv. de bank om toegang te krijgen tot persoonlijke informatie, codes en/of kredietkaartgegevens. Ze doen dit door o.a. in te spelen op de ongerustheid van klanten met de melding dat er vermoedens zijn van kredietkaart-fraude. Sommigen maken een afspraak om bij je thuis langs te komen om nog geloofwaardiger over te komen en in te kunnen spelen op de gemoedstoestand. Dit kan je zien als een vorm van psychologische manipulatie. In een vorig bericht ‘Heet van de Naald’ waarschuwden we voor dergelijke criminele praktijken. De oplichters spreken met kennis van zaken, kennen je privégegevens en zijn erg geloofwaardig. Ze winnen je vertrouwen omdat ze over persoonlijke informatie be-schikken. Bovendien doen ze zich niet enkel voor als medewerkers van je bank, maar ook als de fraudedienst van de politie of Card Stop (Card Stop is de dienst waarmee je bankkaarten kan blokkeren). De hackers bootsen een 'echt' oproepnummer na of ze gebruiken de naam van een per-soon die daadwerkelijk bij jouw bank werkt. Kort daarna of zelfs al tijdens het telefoongesprek staat de oplichter aan je deur en wanneer je je bankkaarten (met pincodes) aan de ‘hulpvaardige medewerker van de bank’ overhandigt, is het kwaad geschied. Het blijkt dat ook gsm’s, juwelen, cash en computers gestolen worden.
In andere gevallen stelt de oplichter voor om alles onmiddellijk via je gsm te regelen. Men vraagt je om codes in te tikken, te klikken op links, e.d. En ook in dit geval wordt je bankrekening leeggehaald voor je het goed en wel beseft … De criminelen zijn steeds beter voorbereid en gaan georganiseerd te werk. Vertrouw het niet wanneer ‘iemand van de bank’ of de politie gaat langskomen om je te helpen met de ‘fraude op je bankrekening’. Voorkomen is beter dan genezen • Het nummer van Card Stop is 078-170 170. Card Stop zal nooit een gsm-nummer gebruiken. • Klik nooit op een link in een bericht, maar zoek via Google zelf naar de juiste dienst. • Installeer nooit software op vraag van iemand die je niet kent of zelf om hulp hebt gevraagd. • Voer geen andere verrichtingen uit met je bankkaartlezer dan die waarvoor je de bankkaartlezer normaal gebruikt. • Log nooit in op bankapplicaties of andere gevoelige data op vraag van iemand of zelfs van je bank. Informeer desnoods eerst bij je bank of het wel OK is. • Bankbedienden gaan nooit voorstellen om bij jou thuis langs te komen. • Geef persoonlijke gegevens zo weinig mogelijk prijs op het internet en scherm je profielen goed af voor onbekenden. • Versnipper documenten met persoonlijke gegevens (bv. facturen) voor je ze weggooit. • Scan nooit identiteitsdocumenten in om ze via mail te versturen naar onbe-kenden. • Zorg voor een goed antivirusprogramma en zorg ervoor dat je steeds de meest recente versie van je besturingssysteem hebt.
Toch slachtoffer geworden
• Bel zo snel mogelijk naar je bank om je rekening(en) te blokkeren (ook digitale zoals applePay, GooglePay, enz.). • Bel de juiste Card Stop op het telefoonnummer 078-170 170 om je fysieke bankkaarten te blokkeren. • Doe zo snel mogelijk aangifte bij de politie. Deze zal, samen met de bank en Card Stop proberen de transactie te blokkeren, alsook de rekening naar waar de bedragen werden gestort. Zo kan in veel gevallen het geld gerecupereerd worden. • Bewaar alle sporen (sms’jes, telefoonnummers, bankrekeningen waarop werd gestort, enz.) en neem deze mee naar jouw aangifte. Liefst in digitale vorm. • Meld het verdachte nummer en de verdachte rekeningnummers op safeonweb.be.
Nog een beetje info over criminele tactieken zoals …
PHISHING
• Je ontvangt een e-mailbericht dat verwijst naar een website die erg sterk lijkt op een betrouwbare website van bv. je bank, de overheid, je provider, je energieleverancier, enz. maar … het lijkt alleen maar zo: de websites waarnaar men je wil leiden zijn vals. • Meestal gaat de melding over bv. nieuwe veiligheidsmaatregelen of databanken die bijgewerkt moeten worden. • Men gebruikt verleidende woorden zoals ‘Urgentie’, ‘Klik op deze link’, ‘Uw pakketje is onderweg!’, ‘We konden je zending helaas niet afleveren’, ‘Je hebt nog recht op een aanvullend vakantiegeld’, ‘Je hebt gewonnen! Klik op …’. • Maar er wordt ook gedreigd (met bv. het afsluiten van je account) als je het bericht negeert. • De mail is niet altijd persoonlijk gericht, maar gebruikt bv. algemene aansprekingen zoals 'Geachte klant'. • Het bericht bevat vaak ook spellings- en taalfouten. • Het e-mailadres maakt in veel gevallen duidelijk dat het bericht onbetrouwbaar is. Maar soms is het verschil in de naam zo klein dat men gemakkelijk in de val trapt, een lettertje meer of minder merk je niet altijd op. Idem met websites. • Soms wordt er software aangeboden die je, zogezegd om je account beter te bescher-men, moet downloaden. • Sommige berichten vragen je online krediet te kopen om een boete te betalen en voe-gen een link naar de site waar je online kan betalen toe. Klik nooit op dergelijke linken! Wat moet je doen als je een (vermoedelijk) phishing bericht ontvangt? • Klik dus niet op de link in de mail en open geen bijlagen. • Neem contact op met de bank of instelling waarvan de e-mail zogezegd afkomstig is om de authenticiteit te controleren. • Stuur het bericht door naar verdacht@safeonweb.be en verwijder het daarna.
VISHING en SPOOFING
Naast het feit dat valse medewerkers van banken, politie of andere diensten zich meester trachten te maken van je bankkaarten, pincodes of codes van je kaartle-zer, proberen ze je ook te overtuigen dat er problemen zijn met je computer. • Na het verkrijgen van gegevens, blokkeren ze je computer tot je een vergoe-ding betaalt. • Meestal spreken ze Engels: ‘Hello, this is Microsoft. There is a problem …’. • Jouw bank, de politie, Card Stop, bedrijven zoals Microsoft, enz. bellen nooit klanten op een dergelijke manier op. • Het gebeurt ook dat iemand zich voordoet als een medewerker van de Nationale Loterij en naar je persoonlijke gegevens vraagt. De Nationale Loterij belt nooit spelers op om bankgegevens of persoonlijke data te vragen, noch om deel te ne-men aan een spel.
Wat moet je doen als je dergelijke telefoontjes ontvangt?
• Geef nooit persoonlijke gegevens via telefoon door. Nogmaals: de eerder ge-noemde instanties zullen je daar nooit voor opbellen. • Vraag de beller naar zijn/haar naam, adres, telefoonnummer en zeg dat je zal terugbellen. Wellicht gaat men hier niet op in en zal men opleggen. • Geef geen enkele informatie telefonisch door aan een zogezegde bankmedewer-ker en bied aan om persoonlijk naar het bankkantoor te komen. • Verbreek de verbinding en neem sowieso contact op met je bank of met de dienst, firma of instantie die beweerde jou op te bellen. • Maak oplichters duidelijk dat je weet dat over oplichting gaat indien ze blijven bellen.
Wees alert voor nog meer malafide praktijken!
- Internetfraude waarbij onbestaande diensten of goederen te koop zijn. - De nalatenschap van Afrikaanse staatshoofden of miljonairs. - Exotische investeringen, Bill Gates die je geld aanbiedt, zieke erflaters die jou aanduiden als erfgenaam. - Men vraagt je hulp om tijdelijk je bankrekening te mogen gebruiken om een grote som geld te parkeren die men uit een land wil smokkelen. - Euromillions die je wint, terwijl je nooit deelnam aan de loterij. - Bekende mensen trachten je te overtuigen om bv. te investeren in bitcoins. - Nadat je een vriendschaps- of liefdesband opbouwde met een (onbekende) per-soon op het internet, komt de vraag om geld … - Je zoon of dochter heeft zogezegd een nieuw gsm-nummer, of zit zogezegd in de problemen of een kennis/vriend vraagt om zo snel mogelijk geld te sturen. - De mailbox van een van je contactpersonen werd gehackt en aan iedereen uit zijn adresboek wordt gevraagd naar een bepaald nummer te sms’en of een be-paalde code ergens in te geven om bv. zijn gsm of Facebook te deblokkeren. - Valse liefdadigheid met hartverscheurende berichten over rampen of ernstig zieke kindjes of mishandelde dieren.
Cybercriminaliteit is een krachtig instrument geworden voor hackers die onze persoonlijke gegevens willen stelen en geld willen afpersen. De snelheid, anonimiteit en het gemak van internet hebben criminelen in staat gesteld om zeer gerichte aanvallen uit te voeren met weinig moeite.
Volgens een recent rapport van cybersecuritybedrijf Norton hebben hackers in 2017 in totaal £130 miljard van consumenten gestolen, waarvan £4,6 miljard van Britse internetgebruikers.
Ondanks de toenemende verfijning van de hack- en phishingpogingen die cybercriminelen gebruiken, zijn er nog steeds een aantal stappen die we kunnen nemen om ervoor te zorgen dat we niet het nieuwste slachtoffer van hackers worden.
Toptips om hackers te verslaan
1. Maak sterke wachtwoorden
Een uniek wachtwoord aanmaken is een van de makkelijkste manieren om jezelf te beschermen tegen online hackers. Door toegang te krijgen tot onze wachtwoorden, kunnen hackers ons geld stelen, toegang krijgen tot onze persoonlijke accounts en deze informatie vervolgens gebruiken om onze vrienden en familie op te lichten.
Het stelen van wachtwoorden is een van de oudste trucs van hackers. Helaas maken we het ze wel erg makkelijk door hetzelfde wachtwoord voor meerdere accounts te gebruiken en een woord of getallen te kiezen die een persoonlijke connectie hebben, zoals de naam van een geliefde, geboortedatum of adres. Deze zijn voor ons allemaal makkelijk te onthouden, maar voor een hacker nog makkelijker te stelen.
Een sterk wachtwoord moet tussen de 8 en 15 tekens lang zijn, een mix van hoofdletters en kleine letters en cijfers of symbolen bevatten. Hoe langer en onduidelijker het wachtwoord, hoe moeilijker het te kraken is. Een eenvoudige manier om uw wachtwoord te onthouden, is door een zin of zinsnede te maken die uniek is voor u. De eerste letter van elk woord vormt de basis van uw wachtwoord en letters kunnen worden vervangen door cijfers en symbolen om een extra verdedigingslinie toe te voegen.
2. Klik nooit op verdachte links
Phishing blijft een van de populairste manieren voor hackers om uw persoonlijke informatie te stelen en schadelijke software op uw computer te installeren. Het meest voorkomende type phishing scam is het misleiden van mensen om e-mails te openen of op een link te klikken die afkomstig lijkt te zijn van een legitiem bedrijf of een betrouwbare bron.
Deze e-mails creëren vaak een gevoel van urgentie, waardoor de gebruiker zich gedwongen voelt om op de link te klikken of een bijbehorende bijlage te openen. De link kan u doorverwijzen naar een nepwebsite waar u wordt gevraagd om uw persoonlijke gegevens in te voeren of u naar een website brengen die uw computer rechtstreeks infecteert met ransomware.
Rode vlaggen waar u op moet letten bij een verdachte e-mail zijn onder andere dreigende taal, een algemene begroeting, slechte grammatica, spelfouten, een niet-overeenkomende URL, beweringen over prijzen of een verzoek om persoonlijke informatie. Legitieme bedrijven zullen nooit e-mails sturen waarin u wordt gevraagd op een link te klikken om persoonlijke gegevens in te voeren of bij te werken.
Phishing is een aanval die zich voortdurend ontwikkelt. De beste verdedigingslinie om te voorkomen dat u slachtoffer wordt van hackers, is op uw intuïtie te vertrouwen. Als er iets niet klopt aan de e-mail, klik dan niet op de link.
3. Wees voorzichtig met wat u online plaatst
Internet en sociale media hebben de manier waarop we dagelijks met elkaar communiceren, compleet veranderd. Deze cultuur van delen biedt cybercriminelen echter een eenvoudige manier om potentiële slachtoffers te profileren, zodat hun phishingpogingen gerichter en moeilijker te herkennen zijn.
Hackers wenden zich steeds vaker tot sociale mediasites om toegang te krijgen tot persoonlijke informatie zoals leeftijd, functietitel, e-mailadres, locatie en sociale activiteit. Toegang tot deze persoonlijke gegevens biedt de hackers onschatbare informatie die kan worden gebruikt om een zeer gerichte en gepersonaliseerde phishingaanval uit te voeren.
Om de kans te verkleinen dat u slachtoffer wordt van een hacker, moet u beter nadenken over wat u online plaatst, gebruikmaken van verbeterde privacyopties, de toegang beperken tot personen die u niet kent en sterke wachtwoorden creëren voor uw sociale media-accounts.
4. Installeer antivirussoftware
Een van de belangrijkste manieren om uzelf te beschermen tegen malware en cyberaanvallen is door up-to-date anti-virussoftware te installeren. Anti-virussoftware is de eerste verdedigingslinie bij het detecteren van bedreigingen op uw computer en het blokkeren van ongeautoriseerde gebruikers om toegang te krijgen.
Hoe verleidelijk het ook is om verbinding te maken met gratis wifi als je in het openbaar bent, het gebruik van gratis wifi plaatst ons in de directe vuurlinie van hackers. Openbare wifi vereist geen authenticatie om een netwerkverbinding tot stand te brengen, waardoor hackers directe toegang hebben tot onbeveiligde apparaten op hetzelfde ongecodeerde open netwerk. Dit beveiligingsrisico stelt ons bloot aan hackers die waardevolle informatie stelen, zoals inlogwachtwoorden, creditcardgegevens en andere persoonlijke en financiële gegevens.
Onbeveiligde wifi-netwerken kunnen ook worden gebruikt om malware te verspreiden naar apparaten die met het netwerk zijn verbonden, waardoor hackers onbeperkte toegang krijgen tot alles op uw apparaat.
Een van de belangrijkste manieren om uzelf te beschermen tijdens het gebruik van een openbaar wifi-netwerk is door een VPN te gebruiken. Een VPN versleutelt uw internetverbinding, waardoor deze veilig is en uw privacy wordt beschermd. Andere veiligheidsmaatregelen zijn onder andere het uitschakelen van delen, het gebruiken van beveiligde sites en het uitschakelen van wifi wanneer u deze niet gebruikt.
Artificiële Intelligentie (AI) voor huis- tuin- keuken- klus en administratiehulp
Klik op deze link voor smartphone- en/of tabletgebruikers.
De cloud ? Tweestapsverificatie ? Betalen met PayPal ? Gaat het allemaal wat te snel naar je zin ? Geen zorgen, hierbij enkele antwoorden op zeven veelgestelde vragen.
1 Wat is itsme en hoe werkt het ?
Itsme is een identificatie-app waarmee je kunt inloggen op websites van bijvoorbeeld de overheid, je bank of je mutualiteit. Vroeger ging dat enkel met een token (een kaartje met darop 24 beveiligingscodes) of een gebruikersnaam en een wachtwoord.. Dat was misschien gemakkelijker, maar niet echt betrouwbaar : hackers krijgen die gegevens sneller te pakken dan je denkt. Vandaar dat de overheid, samen met vier grootbanken en drie telecomoperatoren, een app heeft gemaakt waarmee je kunt bewijzen dat jij het bent die inlogt, en dus niet een hacker. Dat gaat in drie stappen. Eerst moet je je gsm-nummer ingeven, daarna itsme op je smartphone openen om tot slot een unieke pincode in te geven. Een goede beveiliging, maar daardoor is het soms moeilijk om itsme te installeren.
Het itsme-stappenplan Je hebt twee mogelijkheden om itsme te installeren , namelijk met . . .
1Je elektronische identiteitskaart (hou je kaartlezer dus bij de hand)
Download gratis de itsme-app op je smartphone via Play Store (Android) of de App Store (iOS).
Surf op je computer of laptop naar my.itsme-id.com/account/activate.
Geef je gsm-nummer in en ga naar de volgende stap.
Verbind de kaartlezer met je computer (het kan dat er gevraagd wordt om eerst de juiste software te downloaden), steek je identiteitskaart in de lezer en geef je pincode in om een identificatiecode te krijgen in een sms’je.
Open itsme op je smartphone en geef ook daar je gsm-nummer in.
Knip en plak de code vanuit het bericht naar de app.
Bedenk nu een code van vijf cijfers ( die heb je elke keer nodig als je met itsme wilt inloggen) en maak eventueel gebruik van een digitale vingeafdruk of gezichtsherkenning
Zodra itsme geïnstalleerd is, kun je zonder gedoe gemakkelijk inloggen. De stappen hoef je dus niet elke keer opnieuw te doen. Geef je gsm-nummer in op de website waarop je je wilt aanmelden, open de itsme-app om te bevestigen, geef je code in en klaar !
2Je bankkaart
Download en open de itsme-app.
Selecteer de bank waar je kant bent. Je wordt meteen doorgestuurd naar de app of de website van de bank, waar je dan stap voor stap je itsme-account kunt activeren.
2 Hoe moet ik al mijn wachtwoorden onthouden ?
Je kunt opgelucht ademhalen, want je hoeft al je wachtwoorden helemaal niet te onthouden. Het beste wat je kunt doen, is ze in een wachtwoordkluis opslaan of aan een wachtwoordmanager toevertrouwen. Google en Apple hebben er elk één. Het grote voordeel van zo’n kluis of manager is dat je maar één wachtwoord moet onthouden : het wachtwoord waarmee je de kluis openmaakt. Veel mensen vragen zich af of dat wel zo veilig is, want als hackers de code van de kluis kennen, kunnen ze toch overal aan ? Klopt, maar met tweestapsverificatie (zie verderop) is dat bijna onmogelijk. De wachtwoordkluizen van Google en Apple zitten trouwens al in je browser. Als je inlogt op een website, dan krijg je normaal gezien een melding waarin gevraagd wordt of je je wachtwoord wilt opslaan. Ga je akkoord, dan komt je wachtwoord in de kluis en wordt het de volgende keer dat je wil inloggen automatisch voor je ingevuld. Gebruik je een andere laptop of computer ? Ook dan kun je aan al je wachtwoorden. Het enige wat je hoeft te doen, is inloggen op je Google- of Apple-account.
3 Wat is tweestapsverificatie ?
Tweestapsverificatie is een tweede beveiliging van je account. Zo kunnen hackers niet op je accounts, zelfs al kennen ze je wachtwoord.
Tweestapsverificatie gebeurt dus in twee stappen : 1Je logt in met je gebruikersnaam en wachtwoord.
2Je geeft een code in die je krijgt toegestuurd in een sms of een e-mail OF je bevestigd met een vingerafdruk of je Face ID.
Wil je tweestapsverificatie instellen? Ga dan naar de beveiligingsopties in je account.
4 Wat is ‘de cloud’ ?
De cloud is simpelweg een plek waar je je bestanden (tekstdocumenten, foto’s, muziek …) kunt opslaan..Ze staan niet op je computer, tablet of smartphone, maar zweven als het ware rond op een wolk (het Engelse ‘cloud’) in de digitale wereld. Voorbeelden van zulke opslagplaatsen zijn iCloud (Apple), Google Drive, Dropbox en One Drive. Maar waarom zou je je bestanden opslaan in de cloud als dat ook gewoon op je computer of tablet kan ? Omdat je foto’s, muziek en tekstdocumenten een stuk beter beschermd zijn. Gaat er een van je apparaten stuk, dan ben je je bestanden niet kwijt. Je kunt er altijd aan als je verbonden bent met het internet, met eender welk toestel. Eén minpuntje is dat als je foto’s bewerkt of een tekstdocument aanpast, je telkens het recentste bestand opnieuw in de cloud moet zetten. Maar als je er een gewoonte van maakt om vóór je je computer afzet al je documenten naar de cloud te slepen, hoeft het geen minpuntje meer te zijn.
5
Waarom moet ik op bijna elke website mijn gegevens achter laten ?
Wil je een jurk kopen, een spelletje spelen op je smartphone of een dossier over de menopauze lezen ? Dat kan doorgaans alleen als je je registreert met een e-mailadres. Vervelend, al wordt dat niet zomaar gedaan. Je kunt je gegevens het best zien als een klantenkaart : hoe vaker je een website bekijkt, hoe beter en persoonlijker je bezoek zal worden. Lees je bijvoorbeeld geregeld gezondheidsartikels, dan ga je na verloop van tijd een persoonlijke nieuwsbrief in je mailbox krijgen met nog meer artikels die je mogelijk interesseren. Doe je bvb. dikwijls mee aan wedstrijden ? Dan zul je wellicht sneller op de hoogte zijn van nieuwe wedstrijden dan je vriendinnen/vrienden die er nooit aan meedoen. Het kan in sommige gevallen zeker interessant zijn om je te registreren. Maar check zo nu en dan eens of een registratie nog wel zinvol is. Als je op vijf jaar tijd maar één keer een jurk kocht op Zalando, heb je niet per se een account nodig.
Kijk goed na of de site wel betrouwbaar is. Dat zie je aan :
de url, die begint met https. Is dat niet zo, dan klopt er iets niet.
de verkoopsvoorwaarden en het privacy beleid, die je moet goedkeuren voor je je kunt registreren.
de persoonlijke gegevens die de website je vraagt. Dat je je naam en geboortedatum moet ingeven, is niet zo vreemd, je bankrekeningnummer en pincode zijn niet oké.
de prijzen, als het gaat om een webshop. Is het te mooi om waar te zijn ? Dan is dat wellicht ook zo.
6
Hoe werkt een digitaal klantenkaartsysteem ?
Eén van de supermarkt, een van de bakker, een van de slager en nog een van de drogist. Als je portemonnee vol met klantenkaarten zit, overweeg je misschien om ze te digitaliseren. Daar bestaan tegenwoordig tal van gemakkelijke apps voor, waarvan Stocard er één is. In slechts enkele klikken stop je al je klantenkaarten erin !
1Download de app Stocard. Als het de eerste keer is, krijg je wellicht de vraag of je meldingen wilt ontvangen. Kies voor ‘toestaan’ of ‘niet toestaan’. 2 Tik op ‘kaart toevoegen’ (Google)of op het plusteken rechtsboven (Apple) . 3 Zoek in de lijst naar de winkel waarvan je een klantenkaart hebt, of typ de naam in het zoekveld. Gevonden ? Tik dan de juiste winkel aan. 4Je krijgt de vraag of je Stocard toegang geeft tot je camera om een foto te kunnen maken van je klantenkaart. Tik op ‘tijdens gebruik van de app’ als je een smartphone hebt en op ‘ok’ als je een iPhone hebt. 5Richt de camera van je telefoon tot de barcode van je klantenkaart binnen de rode lijnen op je scherm valt, en voilà, je klantenkaart zit vanaf nu in je digitale portemonnee. 6Goed geshopt ? Open dan de app, tik op de naam van de winkel waar je bent en laat je klantenkaart scannen.
7
Hoe kan ik betalen met PayPal ?
PayPal is als het ware een digitale portemonnee, waarmee je gemakkelijk en snel aankopen op het internet kunt betalen of geld kunt ontvangen van vrienden en familie. Het grote voordeel is dat je voor een betaling geen bankkaart of app nodig hebt, enkel je e-mailadres
In 7 stappen naar een gratis PayPal-rekening
1Surf naar paypal.com en klik rechtsboven op ‘Aanmelden’. 2Kies welke rekening op jou van toepassing is : één voor privézaken, of een zakelijk rekening (als je een eigen zaak hebt, bijvoorbeeld). 3Geef aan in welk land je woont en vul daarna je e-mailadres en gsm-nummer (voor tweestapsverificatie) in. 4Je krijgt een sms’je met een beveiligingscode om te kunnen doorgaan. 5Kies een wachtwoord (of laat er een maken door je wachtwoordmanager). 6Geef je persoonlijke gegevens in (naam, geboortedatum, adres). 7 Om een PayPal-rekening te kunnen openen, moet je akkoord gaan met de gebruikersovereenkomst en de privacyverklaring. Je hebt nu een PayPal-rekening, maar om online te shoppen, heeft PayPal natuurlijk wel geld van je nodig. Daarvoor bestaan twee manieren : ofwel koppel je je bankrekening of kredietkaart aan de rekening, ofwel zet je er zelf geld op. Die keuze is volledig aan jou.
Wens je deze tekst te downloaden ofuit te printen in pdf-versie, klik dan op deze link
PAKKETFRAUDE
Ontvang je facturen voor pakjes die je nooit bestelde? Pas dan op voor pakketfraude
Neem geen pakje aan dat niet op je naam staat en betaal geen facturen van spullen die je niet zelf besteld hebt. Met die tips wil de FOD Economie mensen behoeden voor pakketfraude. Oplichters bestellen spullen via webwinkels, maar laten het pakket of de factuur op jouw adres bezorgen. Zo proberen ze jou te laten opdraaien voor de kosten.
"Ik krijg al een tijdje facturen van webwinkels waar niet mijn naam op staat, maar wel mijn adres", legt VRT NWS-journalist Tim Verheyden uit. "Eerst dacht ik dat het om een foutje ging, maar de aanmaningen blijven komen. Ik heb ook geen idee voor welke spullen ik zou moeten betalen."
Verheyden belde al naar een van de webwinkels. De facturen blijken bijvoorbeeld voor een kinderpyjama en linnen te zijn. "Niets daarvan heb ik ooit besteld of ontvangen. De pakketjes worden telkens met eenzelfde e-mailadres besteld via een webshop. Er wordt gekozen om later te betalen en vervolgens wordt mijn woonadres doorgegeven. De pakketjes zelf worden vermoedelijk opgehaald in een postkantoor."
Oplichters onderscheppen pakjes
Eind vorig jaar waarschuwde de FOD Economie al dat 'pakketfraude' in opmars is en dat doen ze nu opnieuw. "Dit is een gekende vorm van oplichting, waarbij mensen online pakketjes bestellen, kiezen voor de optie achteraf betalen en de spullen onderweg proberen te onderscheppen", legt woordvoerder Lien Meurisse uit.
Die pakjes onderscheppen doen de oplichters op verschillende manieren. Van oppikken in het postkantoor tot bij jou aanbellen om te vragen of er per ongeluk een pakketje voor hen is geleverd. "Als het een groot pakket is, wordt het al eens aan je voordeur achtergelaten door de bezorger. Zo kunnen de oplichters het ook makkelijk meenemen", aldus Meurisse.
De FOD Economie heeft geen specifieke cijfers over hoeveel mensen slachtoffer worden van pakketjesfraude. Via hun consumentenplatform en meldpunt ConsumerConnect ontvangen ze wel regelmatig meldingen.
De FOD Economie geeft tips om je te beschermen tegen pakketfraude:
Controleer altijd de naam en het adres op een pakket voordat je het aanneemt: Zie je een onbekende naam staan? Weiger dan het pakket.
Heb je het toch in ontvangst genomen? Geef het niet zomaar aan iemand mee: Neem contact op met de webwinkel om het terug te sturen. Als je een pakket nietsvermoedend hebt meegegeven aan de oplichter, bestaat de kans dat je achteraf een rekening en betalingsherinneringen ontvangt voor de aankoop.
Ontvang je facturen voor pakjes die je niet bestelde? Meld de webwinkel dat er misbruik is gemaakt van je naam en/of adres: De webwinkel kan je niet verplichten om het pakket te betalen als die niet kan bewijzen dat jij degene bent die de bestelling hebt geplaatst. Bewaar van alle documenten een kopie, want je kan deze later nog nodig hebben als bewijs.
Ga niet in op betalingsverzoeken voor bestellingen die je niet zelf hebt geplaatst.
Maak melding bij je bezorgdienst en consumentenplatform ConsumerConnect: Bij dit meldpunt van de overheid kan je terecht voor vragen, begeleiding en tips in verband met tal van consumentenproblemen.
Ga dan naar het politiebureau om een proces-verbaal te laten opstellen. Bij geldverlies geef je best het nummer van het proces-verbaal door aan jouw bank en eventuele verzekeraar.
Stuur een aangetekend schrijven aan de schuldeiser waarin je de vermeende schuld betwist. Voeg aan je schrijven een kopie toe van alle documenten, die jouw versie kunnen staven. Dat is heel belangrijk, want de wet verbiedt namelijk als handeling of praktijk 'het belagen van de consument, wanneer deze uitdrukkelijk en gemotiveerd zijn schuld heeft betwist'.
Bpost en Post NL
Postbedrijven bpost en PostNL hekelen in een reactie aan onze redactie de frauduleuze praktijken. Bij beide kwamen er al meldingen van klanten binnen. "We houden hier uiteraard cijfers van bij, maar we geven deze niet vrij. Fraudeurs lezen immers mee", stelt bpost-woordvoerder Mathieu Goedefroy.
"bpost doet er alles aan om haar klanten te sensibiliseren over fraudepraktijken en heeft hier ook een meldpunt voor: abuse@bpost.be. Alle meldingen op dit e-mailadres alsook de klachten die via onze klantendienst binnenlopen worden uitgebreid onderzocht, geanalyseerd en de klant in kwestie wordt geadviseerd over de te nemen acties. We adviseren in geval van fraude altijd ook om de politie te contacteren."
"Hetgeen deze fraude mogelijk maakt, is net de optie achteraf betalen", vult Lies Florentie, woordvoerder van PostNL aan. "Maar webshops hebben natuurlijk hun commerciële redeneren om dat aan te bieden. Als je vermoedt dat je slachtoffer bent van pakketfraude, kan je dat melden aan onze klantendienst of mailen naar integriteit_be@postnl.be."
Tim Verheyden diende intussen klacht in bij de politie en meldde de fraude via Consumerconnect. Voorlopig blijven de facturen in zijn brievenbus belanden.
Zó belangrijk zijn sterke wachtwoorden + 7 handige tips
Voor internetcriminelen is het tegenwoordig een fluitje van een cent om een simpel wachtwoord te kraken. Om online diefstal en fraude te voorkomen, is het dus belangrijk om wat extra aandacht aan je wachtwoorden te besteden.
Internetcriminelen proberen op steeds slimmere manieren toegang te krijgen tot je accounts. Sterke wachtwoorden zijn hierin je eerste verdediging. Gebruik daarom voor elk account afzonderlijk een ander wachtwoord. Mocht iemand je ene wachtwoord kraken, dan ben je niet de pineut voor al je accounts.
De populairste wachtwoorden
Wereldwijd is het meestgebruikte wachtwoord nog altijd '123456'. In Nederland blijken veel mensen inspiratie op te doen uit hun favoriete voetbalclub, want 'Ajax' en 'Feyenoord' zijn populair. Ze staan op plek 15 en 30 in een overzicht van 2019 dat is vrijgegeven door Het Financieele Dagblad en uit een analyse van website Scattered Secrets komt. De wachtwoorden qwerty, welkom, password, welkom01 en variaties op '123456789' staan allemaal in de top 10. Komen deze je net iets te bekend voor? Of gebruik je korte of veel dezelfde wachtwoorden? Hoog tijd om aan de slag te gaan met iets originelers én sterkers.
Tips om sterke wachtwoorden te maken:
Hoe langer je wachtwoord, hoe sterker het is. Zorg ervoor dat je wachtwoord uit minimaal 12 tekens bestaat.
Gebruik ook cijfers en speciale tekens, zoals ! $ & @ %.
Zorg dat je kleine letters en hoofdletters gebruikt.
Gebruik een wachtwoordzin, die zijn makkelijker te onthouden, je kunt er letters én tekens in kwijt en ze zijn ook nog eens lang. Bijvoorbeeld 'IkHeb1HondEn2Katten!' of 'WieWoontErOpNR20?'.
Gebruik een wachtwoordmanager om je wachtwoorden te onthouden. Deze kunnen ook zelf wachtwoorden voor je genereren en je kunt een account voor het hele gezin maken. Een andere optie is om je wachtwoorden in een boekje te schrijven.
Om jezelf nog beter te beschermen, kun je soms ook kiezen voor tweestapsverificatie of vingerafdrukbeveiliging (via je smartphone). Bij tweestapsverificatie voeg je naast een wachtwoord een extra check toe, bijvoorbeeld doordat je ook een code moet invoeren die je ontvangt in een sms.
Een e-mail, tekstbericht of betaalverzoek met een foute link erin is een veelgebruikte manier om je gegevens te achterhalen of je over te halen om geld over te maken. Dit heet phishing. Met die gegevens, zoals wachtwoorden of toegangscodes, kunnen internetcriminelen je veel geld afhandig maken. Het is dus belangrijk om alert te zijn. Als je phishing kunt herkennen, en niet op linkjes en bijlagen klikt, snijd je internetcriminelen flink de pas af. Hier lees je er meer over.
Ook Fatima Moreira de Melo heeft haar wachtwoorden aangepast, nadat ze erachter kwam dat een internetcrimineel haar had geprobeerd te hacken.
WAT TE DOEN BIJ PHISHING
Als je bankgegevens hebt gedeeld, contacteer dan je bank om lopende en toekomstige transacties door de oplichters te laten blokkeren. Verwittig meteen Card Stop op 078 170 170 (+32 78 170 170 uit het buitenland). Betwist via mijnkaart.be aankopen met krediet- en prepaidkaarten van Visa en Mastercard. Als je een wachtwoord hebt gedeeld dat je ook voor andere accounts gebruikt verander dat dan onmiddellijk. Doe aangifte bij je lokale politiekantoor. Dien klacht in bij de Economische Inspectie via hun meldpunt. Wie een verdachte e-mail of sms krijgt, kan die rapporteren bij het Centrum voor Cybersecurity. Je kan de e-mail doorsturen naar verdacht@safeonweb.be.
Jullie worden ongetwijfeld ook overspoeld door mails en nieuwsberichten rond GDPR.
Vanaf 25 mei 2018 treedt de "Algemene Verordening Gegevensbescherming", beter bekend onder de naam GDPR (General Data Protection Regulation), in werking. Deze verordening heeft als doel de Europese burgers meer controle te geven over hun persoonlijke gegevens, een evolutie waar Vlas in het algemeen en de afdeling Antwerpen Centrum in het bijzonder mee voor instaat : Vlas Antwerpen Centrum blijft zich ertoe verbinden u op de meest transparant mogelijke manier op de hoogte te houden van het gebruik van uw persoonlijke gegevens.
Omdat u in het verleden e-mails in verband met de werking van onze vereniging en ons maandelijks programma hebt ontvangen bent u momenteel één van de contacten in onze databank. Dit houdt in dat we u af en toe informatie over het reilen en zeilen van Vlas Antwerpen Centrum toesturen, waarvan we denken dat u ze interessant vindt. Zoals we ook in het verleden altijd hebben gedaan willen we volledig transparant zijn over de voorwaarden van ons legitieme gebruik van uw persoonlijke gegevens en u de kans geven om ons gebruik van uw gegevens te controleren.
Als u geen informatie over onze afdeling meer van ons wilt ontvangen, laat het ons dan weten via een eenvoudige e-mail naar vlasantwerpen@gmail.com, we verwijderen uw gegevens dan definitief uit onze databank. Indien u ook in de toekomst op de hoogte wenst gehouden te worden over het reilen en zeilen van onze vereniging hoeft u geen actie te ondernemen en blijf je in de toekomst onze e-mails en programmablad ontvangen.
Het is belangrijk dat u weet dat we uw persoonlijke gegevens nooit zonder uw uitdrukkelijke voorafgaande toestemming met derden zullen delen.
