Een stevige windje in de rug langs het strand, laag water. Rondje van 4.77 km.

29-01-2014  5.05km gelopen.

Oostenwind, gezond koud. Lekkere wandeling,rondje Mariëndal-Donkere Duinen-Hengstepad.

22 januari, 

3 gr en een zzo wind met 5 dames een rondje Donker Duinen/Mariendal gelopen . 5.80 km

 Nordic Walking training: woensdag 13.30u.

De start is bij de parkeerplaats van restaurant Duinoord aan de Jan Verfailleweg te Den Helder.

De kosten zijn € 30,00 voor 3 maanden één keer per week trainen of een “strippenkaart” voor 10x trainen kost ook € 30,00, deze is dan 4 maanden geldig.

Wil je meer informatie of je aanmelden voor de training:

06 22 42 36 35

15-01-2014

In de regen gelopen maar toch een lekkere wandeling.

6.05 km gelopen. 

Goed weer, wel veel wind, maar langs het strand met de wind in de rug is het heerlijk lopen.

5.80 km gelopen.

Vakantietijd een dunne bezetting.
dinsdag 13-08 7 km gelopen
woensdag 14-08 6 km gelopen.

Dinsdag       Nordic Walking groep: 160.     km totaal
Woensdag                                      : 135.21 km totaal

dinsdag:    8-04   7    km
woensdag: 9-04   5.6 km

dinsdag:   16-04  10.70 km  Texel wandeling
woensdag: 17-05  5.68 km

dinsdag:   7.80 km
woensdag: 6.05 km

dinsdag: 30 april       niet gewandeld
woendag: 1-05   6.58 km

dinsdag: 7-05  7.00 km
woensdag: 5.30 km