Wij waren afgesproken om 10 uur op de parking Beukenlaan,kwamen daar iets voor den tienen aan gereden en de rest stond er al amaai zenne die waren vroeg. Nog even gewacht om eventuele deelnemers die wat later zouden arriveren,maar niemand meer zich gemeld. Toen gingen wij Den Brandt binnen en begaven ons naar het grote grasveld in het malse gras twee kontjes hoog.Waar we onze warming-up oefeningen deden,het gaat niet om een speciaal oefenprogramma,maar de oefeningen zijn variabel en moeten leuk zijn. Beweging verhoogt de levenskwaliteit en vergroot de activiteit.Beweging komt uit de spieren en de gewrichten.Wanneer die allebei worden benut,hebben we daarvan ook in het dagelijkse leven veel profijt. Na al die spieren en gewrichten te hebben los gewerkt deden we * niveau-klein heuveltje aan,dan deden we de ronde door het mooie park waar we aan het bruggetje de eerste Rhododendron in volle bloei zagen staan wel dit is enorm vroeg. Vervolgens gingen via Nachtegaal park richting Middelheim park,waar wij wederom eens gingen kijken wat er zoal bij is gekomen. Moet zeggen er zijn heel wat nieuwe beelden bij gekomen en andere vinden wij niet terug zeker ribbedebie,langs de vijver gelopen om zo terug te gaan waar de Witte Beer staat wij hebben het vergeleken met dat"Ijsbeertje" in de zoo van Berlijn namelijk Knut. Hier hadden wij nog één verrasing een hele plek met Bosanemonen stond daar te pronken. De oversteek gemaakt naar het verlengstuk van dit park waar dat ook een hele toer maakte,dan ergens in een dreef stond een plaat met vermelding"1000 tongen",en keken omhoog een heel die boom hing vol met tongen oef wat luguber. Eens terug in het Nachtegaal park hebben wij onze stretching gedaan ter hoogte van de Melkerij onze wekelijkse nordic zat erop. Het was heel aangenaam bij jullie,en onze afstand bedroeg tot de Melkerij plus parking juist 6,130 km,kcal 351 verbruikt,totale duur 1,30 uur. Noteer nu al de volgende datum 29 april om 14 uur naar het"Hallerbos" onder leiding van Fons iets dat jullie zeer zeker niet mogen missen. Sportieve groetjes Mariette
